サウナのアンディー

1月もお疲れ様。
今日は1人の為、ご近所サウナ。
以外と空いてました。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴(寒い為耐えれるまで)✖️3セット
今月もありがとうございました。
来月は1週間の東京出張があるので今からどこに行こうか楽しみにしてます。

今日は仕事の現場から近かったので、着替え、サウナグッズを持って出勤。
仕事終わりまっすぐお疲れ様です。
夜来るのは久々かも？
割と空いてていいです。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴5分✖️3セット
夜景を見ながら最高に整いました。

久々に来ました。
いつも地味に混んでるイメージなので避けてはいましたが、ちょっと来てみました。
今日はわりと空いててラッキー
しっかり全部上段確保出来ました。
サウナ10分✖️4セット
水風呂1分✖️4セット
外気浴(極寒の為、耐えれるまで)
水風呂キンキンに冷えてて整う〜
外気浴からの内気浴も気持ちいなー
こういうこじんまりしたところもたまにはいいです。
今日もお疲れ様でした。

あけましておめでとうございます。
今年のサ活開始します。
とりあえず、明日からみんな仕事の方が多いのか激混み
今までで1番混んでいました。
その中でも上手く上段をゲットし整いました、
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴(寒い為耐えれるまで)✖️3セット
今年もよろしくお願い致します。
2026年も色んなサウナに行けるといいな〜

サウナ納め。
プチホームサウナへ
やっぱり今日は混んでますね。
でもしっかり入ります。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴(やっぱり寒い為耐えれるまで)
今日もありがとう。
今年もありがとう。
今年も色んなサウナにいっぱい行ったな〜
来年もいっぱい行って、たくさん整いたい。
サウナ仲間の皆さん。良いお年をお迎え下さい。

出張初日。明日は飲み会の為出張サウナは今日しか出来ないので、仕事終わりに行って来まーす。
はい最高〜
やっぱりテレビ見ながら入るサウナ好き。
時間を忘れてします。
最高に整いました。
寒くなってきたが外気浴最高〜。
サウナ10分✖️4セット
水風呂1分✖️4セット
外気浴10分✖️4セット
外気浴でも露天風呂にテレビがある為、最高に整える。
いい1日でした。

久々の平日休み
忘年会明けからのサウナ
会社の先輩と一緒に行きました。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10分✖️3セット
外気浴で街を一望しながらしっかり整いました。

大阪出張。
少し会食まで時間が空いたので、たまたま近くだったのにそれなら行くしかないと思いGO
サクッと2セット
サウナ10分✖️2セット
水風呂1分✖️2セット
外気浴10分✖️2セット
最高に整うわ〜
近くに住みたい。

せっかく東京来たしたまには銭湯サウナ以外も行ってみよう。
車を走らせて30分。つきました。
オシャレなサウナ施設もたまにはいいね👍
肝心のサウナは暑いが、ゆっくり汗かく感じで最高。
チラーの水風呂はキンキン。
そしてポンチョを借りれば屋上の外気浴最高〜
タバコも吸える〜
オロポ片手に最高に整いました。
サウナ8分✖️5セット
水風呂1分✖️5セット
外気浴10分✖️5セット
この値段なら全然アリだね。

銭湯サウナ最高〜
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
内気浴10分✖️3セット
オシャレなサウナもいいが、やっぱり昔ながらの銭湯サウナが落ち着く。

今週もお疲れ様です。
ローカルサウナ
今日も地元民で夕方は溢れかえってます。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10✖️3セット
この時期の外気浴は気持ちいい〜
今日もありがとう。

ホテルの近くにサウナはない。
車で30分かけておはようございます。
ロッキーサウナ最高〜
じわじわ来る長く入ってなれる感じがたまらない。
そしてこの季節の外気浴は気持ちいです。
サウナ10分✖️4セット
水風呂1分✖️4セット
外気浴10分✖️4セット
今日もありがとう。
月曜日は日帰り東京。
何処へ行こうかなー

久々のサウナ〜
オープン一番乗り。
早めに切り上げないと行けないのでサクッと3セット
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10分✖️3セット
今日もありがとう

今日もお仕事お疲れ様です。
サウナ活動始めます。
本日も念願の巣鴨湯。
とりあえず身体を清めてGO
はい最高〜。
熱いけど苦しくない。
オートロウリュウゆっくりでアチアチ〜
水風呂15度キンキン最高〜
整いスペースがうまい具合に配置されててめちゃいいじゃん。脱衣所にも整い椅子があり扇風機ガンガンめちゃ涼しい〜
うまい具合に入場制限もするから、整い待ちになる事はない感じでこれはいいわ！
10分✖️4セット
水風呂1分✖️4セット
外気浴、内気浴✖️4セット
最高に整いました。
ありがとう銭湯サウナ。
また東京出張ではよろしく。

おにぎり ぼんご

おにぎりと味噌汁

サウナからのおにぎり巣鴨湯セット

東京出張初日。
仕事を終わらせ、待望の湯どんぶりさんへGO
金曜日なので結構混んでる。
まずは身体を清めて、いざサウナへ
はい最高〜
クオリティ高い！
すごくマイルドで息苦しくない。
うまい具合にオートロウリュウにも2セット当たりました。
水風呂最高〜泡で包み込まれる〜
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10分✖️3セット
僕はうまい具合に大丈夫だったが、整い待ちが発生してたので、混んでない時にまた行きたいと思う。

今SNSで話題の銭湯サウナ。ミーハー心だします。
お世辞抜きでめっちゃクオリティ高い。
銭湯サウナなのに白樺の葉っぱか？いい匂い。
サウナ室はそんなに広くないが、そこは銭湯サウナの良さだと思ってるので全然あり。
岩塩で発汗も促進されて、薄暗く最高に気持ちいい〜
そして何より整いスペースが各所にうまく配置されている。
からのなんと整いスペースでタバコを吸えるのが喫煙者にとってはありがたい。こんなの最高に整ってしまうやん。
銭湯サウナなのに水風呂も15度でキンキンやん。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴(IQOSタイム)10分✖️3セット
炭酸泉、洞窟露天風呂、歩行風呂など湯船のクオリティも高い。ここは生涯入った銭湯サウナの3本の指に認定です。
東京に住むことがあれば新生湯の近くに住みたいと思います笑。

辛しや

納豆キムチあぶらーめん

近くに来たので久々に。 最高のサウナに最高のサ飯。

本日もサ活開始です。
今週は大好きな銭湯サウナで攻めます。
アチアチのヒーター最高です。
7分✖️4セット
水風呂2分✖️4セット
外気浴10分✖️4セット
東京の銭湯サウナやっぱりレベル高いな〜

今日もお仕事お疲れ様です。
夜の仕事サ活開始です。
ホテルから歩いて向かいます。
銭湯サウナはやっぱり最高〜
外気浴はないが、ボイラーサウナで温度も高いが、全然息苦しくなくアチアチ〜
サウナ10分✖️3セット
内気浴10分✖️3セット
水風呂2分✖️3セット
ぬるい水風呂もたまにいいな〜
小さいころから行ってた、銭湯サウナ愛してます。

東京1週間出張。サウナ活動も共に開始。
まずはここは外せません。
今日そんなに待ちが発生してません。
身体を清めて入室。
上段のガツンとくる感じの熱さと下段のマイルドな熱さがたまらない。気分によって使い分けれるのが最高。
そして薄暗い整いスペースもレベルが高い。
サウナ10分✖️3セット
整い10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
初日から最高に整いました。
明日はどこへ行こうかワクワクがたまらない。

今日も元気に朝サ活始めます。
まじで毎日来てるメンバーが一緒だ笑
今日は朝から少し暑いので外が気持ち〜
サウナ10分✖️3セット
水風呂2分✖️3セット
外気浴10分✖️3セット
水風呂少しぬるいのもたまにはいいかも
今日もしっかり整いました。
450円で入れるなら、そりゃ毎日来るな
お年寄りは年間パスポートをほとんど持ってました。