朝ウナ子

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も実家の帰りにいつものホットカモ♨️めちゃくちゃ寒かったけど、アッツアツのサ室のおかげで身体中にあまみがすごかった😳外気浴も全然寒くないしむしろ火照りを和らげてくれる感じがほんまに最高😆👍🏻‼️めちゃくちゃととのった😆🙌
2月も元気に楽しく過ごせそうだわ😂🎵

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：大阪の娘夫婦のとこ来たらいつも連れてってもらうサウナが楽しみなんだけど、今回はここsauna kukka！！サ室めちゃくちゃ広くて温度も熱くて汗バンバン出るのが最高👍水風呂〜外気浴もめちゃくちゃ極寒の外なのにあまみも出て頭ぐわんぐわんなって気持ちよかったー😆👍🏻‼️テレビの華大千鳥おもしろすぎて、サ室出るタイミングむずかったꉂ🤣𐤔

カウンター焼肉 日の出

極厚切り牛タン

焼肉食べてからのサウナとゆー王道コースで大満足💯ここのお肉どれもこれも美味しかった😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日はダンナも一緒だったんで、ゆっくり出来ずとりあえず2セット。夜のスパシーレは初めてだったんでなんかいつもと雰囲気違ってよかった〜☺️💕
もーちょっとお湯が熱くてもいいかなぁ〜と思いつつとりあえずリフレッシュ出来た🙌🏻💕

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今年初サ活*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝* 2026年も充実のサ活ライフで健康第一で楽しく健やかに過ごすのが目標😆
とりあえず、お正月でぐうたら生活してさらにわがままボディになった身体を今年こそは(*•̀ㅂ•́)و✧と思ってるんだけど😅‪💦‬‪💦‬なかなか思うようにはいかないけどサ活でしっかり汗出して代謝- ̗̀up ̖́- 今日も熱々のサ室にキンキンの水風呂、外気浴は暴風だったけどなんかそれが気持ちよかった😂

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：15分 ‪✕‬ 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天気はいまいちだったけど、やっぱスパシーレは畳の休憩場所が落ち着く〜(๑´▿`๑)
3回目でちょうどオートアロマのタイミングで柑橘系の熱風が気持ちよかった〜😆🎵ここの塩サウナもお気に入り💕塩がプレミアムソルトでパウダーソルトなのが肌に柔らかくていいんよね〜👍今日は露天の仁王様風呂や寝湯にも入ってのんびり🐌💭
内湯の水素風呂や炭酸湯にも入ったけど、炭酸湯、炭酸ある？炭酸をまったく感じられんかったのだけが気になった😂
今日もめちゃくちゃリフレッシュ出来た😆👍🏻‼️

サウナ：10分 × 3
塩サウナ20分‪✕‬ 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は外気浴寒かった〜😖🍃サウナも10分でも物足りないくらいかも💦やっぱ冬はしっかり下茹でしてからじゃないとなかなか汗出ない😔自分の代謝悪いのもあるけど🙄なので今日の3セットめは塩サウナで20分じっくり蒸してからそのまんま高温サウナへ🧖‍♀️いい感じにつるつる肌から大汗出て水風呂〜外気浴で大満足で終了💮💯そのあとは薬湯や打たせ風呂でのんびりして帰った♨️サ活すると脳がクリアになって気持ちいいわ😆🎵💕

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：超〜久しぶりに安芸の湯へ♨️お昼前くらいに行ったらロッカー中段空いてませんって言われて、人多いの覚悟で入ったら、ちょうど朝メンツの人達が帰るとこだったみたい😊🎵サ室もお風呂もガラガラだし、外の寝転びスペースも誰もいなくてのんびりできた〜🐌💭やっぱ疲れててもサウナで汗かくとめっちゃリフレッシュして気持ちいいな〜(*´ч`*)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：実家からの帰りにお久しぶりのホットカモ♨️三連休中日だからか、人少ない〜😆天気はめちゃくちゃ気持ちいいし、今日は外気浴スペースに寝そべりイスがある方だったんで、フルフラットでのんびり出来た🥰👍

チェックイン

田舎茶屋わたや 大野店

わたやセット

山賊焼きといえばタレだけど今日は塩でいただいた😝

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2ヶ月ぶりにゆらゆらへ🚗³₃ 駐車時がいっぱいだったんでやっぱ土曜は多いのかぁと覚悟して行ったんだけど、女湯はそうでもなかった😆季節もずいぶん寒くなってきたんでまずはお風呂でしっかり身体を温めてからサウナへIN😊ゆらゆらのサ室は熱々なので大好き♥️中では常連のお姉様方がテレビでやってた凶悪事件の犯人の考察で盛り上がってた😂確かに犯人気になる〜😆と思ってるうちに4セット笑 無事犯人もわかったんで、露天風呂、樽風呂(本日はこんぶ湯)や足湯での〜んびり🐌💭ここの足湯スペースなんか好きなんよね〜🥰今日も気持ちよくととのった良きサ活dayでした💮

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3連休最後に久しぶりのサ活〜♨️やっぱここが大好きなんで来てしまったけど、今日も入ってすぐのとこは演劇ファンの多くのお姉さま方でにぎわってたけど、お風呂はいつも通りの感じで空いてた😂ここのサウナは広々してるし、みなさん静かに蒸されていらっしゃるので居心地がいいんよね😊🎵今日も熱々サ室で3セットしっかり蒸されて冷くて深い水風呂にくぅ〜！(ง ᷄ᾥ ᷅ )วっとなって、めちゃめちゃいい風吹いてる外気浴に超リフレッシュ出来たー(ﾉ≧∀≦)ﾉ薬湯風呂も直ってたんでゆっくり堪能できた♨️
お風呂出てからジハンピでアサイードリンク買って、畳の休憩コーナーでこの投稿中ꉂ🤭
ここでそのまんまお昼寝したくなるけどそれこそ帰るのが嫌になるんで帰ろ〜っと😂🚗 ³₃

ベリー＆アサイー

ジハンピ3本め🥤𓈒𓂂𓏸なんかアサイーって字を見ると買ってしまう😝

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:20分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱホームは良いわ☺️🎵人おらんすぎて、サウナも塩サウナも貸切状態😆なんなら外気浴もだ〜れもおらん( ˙-˙ ) 今日どうした？みんな宮島の花火大会に出かけてしまったんかってくらい人おらんすぎた🤣でもおかげでめちゃめちゃのんびりのんびりの〜んびり過ごした🐌💭あと2回くらいサウナ行こうかなと思ったけど、塩サウナで20分～外気浴でうとうとしてしまって思いのほか時間経ってたから、諦めて帰ることに😂今日もいい休日だった💮💯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休最終日はサ活😊🎵ゆらゆらとどっちにするか悩んだあげく、バイパス渋滞を避けてゆ〜ぽっぽへ♨️今日めちゃくちゃ空いてる😂お風呂もサ室もガラガラ\( ´ω` )/ 天気も良すぎるくらい良くて広島は30℃超えとか🥵外気浴ももーちょっも涼しくなると最高なんだけど、時々いい風吹いてきてととのった〜🍃ここんとこちょっと仕事先でやな事あったり、首寝違え中々なおらんかったり、ちょっと体重増えたりで気分イマイチだったけど、爆汗かいたらスッキリした❀.(*´▽`*)❀.𓂃◌𓈒𓐍
また明日から気分入れ替えて頑張ろ(ง •̀ω•́)ง✧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3ヶ月ぶりにこちらへ♨️岩盤浴のあるほの湯楽々園と悩んだけど、今日は外が絶対気持ちいいと思ってこちらへ😊サウナで熱々〜水風呂に長めに浸って〜畳で休憩がほんまに最高すぎた😂🙌実家の畳かってくらいくつろぎまくってしまった🤣💦
本日のオートロウリュはレモン🍋爽やかな🍋の香りりはそこまで感じられんかったけど、オートロウリュのあとは熱々で汗バンバン出るんで良き👍⭐️
帰りはこのところハマってるおはぎ☺️❤️おはぎ苦手だったのにここの食べてからは大好物に💕😋😍💕
あ〜今日も良き休日過ごせた(^o^)👌

松

おはぎ

ここのおはぎは飲めるおはぎ😊🎵

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週間ぶりにサ活行けた〜😆🎵なんかここんとこバタバタしてたなぁ〜💦小雨が降ってるけど、なんだか涼しくてこれは外気浴も絶対気持ちいいはずと思ってゆ〜ぽっぽへ🚗³₃え、今日どしたん！？駐車場がめちゃめちゃ多い！てか、ほぼ満車状態🈵
フロントも人人人の大混雑💦あ〜演劇の時間とバッティングしてしまったのね〜😅お風呂はいつもより人は多い？くらいの感じでそれほどではなかったけど、サクッと3セット終了‼️リフレッシュ出来たので大満足の休日過ごせた☺️🎵💮

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休初日は特に予定もなかったので、お気に入りのゆらゆらへ♨️みんなお出かけしちゃったの？ってくらいガラッガラ😳行った時はお風呂もサウナも貸切状態〜😂🎵ここの水風呂は温度はぬるめだけど、天然水だから肌当たりが気持ちいい😚外気浴も今日は曇り気味で風もいい感じでいちいち寝落ちしちゃうくらい気持ちいい〜(*´ч`*) 3セットととのいまくった後は、樽風呂のこんぶの湯や、ぬるめの露天風呂での〜んびりして終了😆👍🎵今日も💮

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに実家からの帰りに寄り道♨️今日はなぜか人がすごーく少なかったからゆったりのんびりできた🐌💭外気浴の寝そべりチェアも日陰に向きを変えて、オルゴールBGM2.3曲分ゆっくりしつつ3セット満喫〜😊🎶今日も💮

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もゆ〜ぽっぽに行ってしまった🥰いつも通り混雑してないサウナでじっくり爆汗出して深い水風呂に浸かる時が至福のときなんよね〜(*´ч`*)💕
予報では雨降るようになってたけど、運良く夕方までは雨も降らず、外気浴でもまた寝落ちするほどくつろいでしまったよ〜😪🫧サ活のおかげで風邪もひかず体調もいいし、体力もついたような気がするな😆👍

サウナ：8分 × 3
塩サウナ: 10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：きのうから明日はゆ〜ぽっぽ行こうと決めてたので朝活♨️やっぱここはいつ来ても人少なくてよいな〜😌🎵高温サウナ室では高校野球決勝やってて、お姉様方が熱心に応援されてたꉂꉂ📣高校野球ってほんと青春って感じでみんな一生懸命なのがいいよね〜💙
沖縄尚学が優勝してインタビューで主将の子がスタンドで応援してる今日誕生日のお母さんに感謝を伝えてるとこなんて感動😭こっそりサウナハットの下でもらい泣きしてたー😭😭😭なんか今日はサ活で心までスッキリ洗われたわ〜❀.(*´▽`*)❀.𓂃◌𓈒𓐍
帰りにジハンピで無料のドリンクGETして、久しぶりに休憩コーナーでのーんびりして休日サウナ満喫できた👍✨

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：めちゃめちゃ久しぶりにスパシーレ祇園へ🚗³₃
まだ外も超暑いけど、暑ければ暑いほどサウナ行きたくなるのはなぜ？笑 レディースデーでバスタオルが無料だったんでもちろん利用😆 久しぶりに来たけど、やっぱここのサウナはめちゃくちゃ暑くて6分で爆汗💦💦💦そして水風呂はキンキンに冷えてて最高👍外気浴に移動して畳の上でぐわんぐわんの感覚が気持ちよすぎる(*´ч`*) 3セットこれを繰り返したら疲れも抜けた☺️🎵 ここに来るまでの道が混雑しなけりゃもっと来たいんだけどなぁ〜😔またのんびりした日に来よ🐌💭