サウナ隊長

手酌蒸気6分×1
蒸喜乱舞（オートロウリュ）6分×1
昭和遠赤6分×1
蒸喜乱舞（アウフグース）10分×1
瞑想10分×1
戸棚風呂8分×1
手酌蒸気6分×1

サウナ後水風呂×7
休憩×7

土日休みを利用して東京サウナ旅へ。
1軒目は以前からずっといきたかった、サウナ東京へ。SNSを通じ、館内の作りは復習し、朝イチ9時にチェックイン。
簡単な感想になりますが、5つのサウナすべて完璧に仕上げているの一言。どれに入っても楽しすぎる。特にお気に入りは手酌蒸気と戸棚風呂。
内気浴スペースはというと広い。水風呂の後、迷うことなく休憩に行けるのはサウナーの気持ちを知っているの一言。また横になれる畳の上に雲の上を感じられるというブレインスリープな枕、敷布団と贅沢に使われているのは驚きました。
あっという間の2時間でした。

夕方からは池袋のあの施設へ！

ロッキーサウナ8分×3
ロッキーサウナ（アウフ）12分×1

サウナ後水風呂×4

今日は久々に日曜休みということでイベントがある施設へ。
やはり小田原コロナの湯はいつ来てもアチアチ。温度は90℃台なのだが、多分5分に一回くらいのペースでオートロウリュが流れているからなのだろう。
そして今日はおおはしグースによるアウフイベント。10分前から浴室に長蛇の列に並びいざ、今回はリラックスアウフ、後半にはなんと最近大好きなヨモギ。とてもいい時間、風をありがとうございました。

話は変わりますが、外に限定の薬草風呂が。しかも先日行った石和健康ランドにあった健美薬湯【巡】JUN。薬草に癒された1日でした。

高温サウナ10分×2
ミストサウナ6分×2
塩サウナ8分×1
ミストサウナ6分×2

サウナ後水風呂×7

この日は山梨に用があり、石和健康ランド。
風呂の数とサウナの数が多く、ワクワクさせる。
風呂をいくつか堪能した後にいざサウナへ。
初めは高温サウナ、オートロウリュがあるのか暑さとしっとり感もあり、苦しくなく入れる。
10分入ったのちに水風呂へ入るとなんと12℃。
ここまで低いのは久々だったが、水がまろやかなおかげがしっかりと入れる。
もう一回入った後に他のもと思って入ったミストサウナが大当たり。温度は60℃いかないくらいだったが高ミストのおかげでアチアチ、薬草の香りも老舗しきじと近く、私が大好きな感じで、たまらず今回は合計3回入ってしまった。
今回のサウナで自分がヨモギの香りが好きだと初めて分かった。また来たい。

高温ミストサウナ6分×1
高温サウナ8分×1
ミストサウナ8分×1
高温ミストサウナ6分×1

サウナ後水風呂×4

今日は午後から用事があったため、10時半頃にチェックインし、約1時間半サウナを楽しんだ。
最近は熱いサウナで一気に身体を温めて、水風呂、休憩を行い、回数が多くなることが多い。しかもそっちの方がいい感じで整いやすい。

終わった後は富士宮の家系ラーメン町田商店でラーメンを堪能した。

大涌谷サウナ　5分×1
早雲山サウナ　12分×1
大平台サウナ　10分×3
大涌谷サウナ　12分×1

寒くなりなかなか行けなかった山賊サウナ。
昨日も屋内で整えるサウナに行こうかと車に乗り走らせていたら意外と気温が高いということで半年ぶりの山賊サウナへ。
入店と同時に途中からアウフに参加、早々とあまみが出来、1発目からいい感じになったところで早雲山サウナで癒され、その後は大平台でじっくりと整い、最後はアウフで気持ち良くなって終了。帰りはタンカレーを食べてとても満足なサウナだった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：4セット

一言：アウフグースに2回入ったが、2回とも最高でした！行く時はゆっくりと時間つくって、楽しむのがオススメ！