たいめい

16時30分IN

サウナ8分×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴15分×4セット

ここのロウリュウは激熱！と言うより激痛！
ヤバいレベル。
今日は、水通しして中段で最後までいけた。
次は上段にチャレンジや！

7時IN

サウナ7分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴10分×3セット

初の朝活。結構人いる。やはり白玉。
朝サウナ→朝メシ　これはいい。またしよう。

銀鮭定食

しんぱち食堂

17時30分IN

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

今日は瞑想サウナ
これ、いいな〜

15時30分IN
サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴15分×4セット

ここに最近ハマっております。
アウフグースが激痛だわ。

15時30分IN

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩12分×4セット

今日の野田熱波は、ショーアウフグース練習の会
ここは、いろんなロウリュウサービスがある

17時30分IN

サウナ8分×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴10分×4セット

サ室　★★★★★
水風呂★★★
外気浴★★★★
コスパ★★★★
総合　★★★★

サ室は綺麗。1時間に1回のロウリュウあり。
熱さレベル3以上で、熱さから痛さにかわる。
セルフロウリュウのサ室もあり。どちらもいい感じ。
水風呂は広く、温度も問題なし。
休憩用のイスも多い。
コスパも普通で、凄くいい施設だと思う。

炭酸泉が好きわては、サウナ終わりで、炭酸泉で締める流れが作れてサイコーや。

17時30分IN

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩12分×4セット

今日はイベントアウフグース受けてきた。
ここはやっぱりいいね。

15時IN

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩　10分×4セット

ここは、アウフグースもあり、めちゃおすすめ。

18時30分IN

サウナ10分×3セット
水風呂1分IN3セット
外気浴10分×3セット

今日は、登山帰りでもあり、軽め。
ここのサウナスタジアムのロウリュウは、醍醐味ありますよ！

11時IN

サウナ10分×5セット
水風呂1分×5セット
外気浴10分×5セット

ここはいつ来てもサイコーじゃ

16時IN

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴10分×4セット

激混み…じゃ

20時IN

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴7分×3セット

ここ、ロウリュウ回数多く、激アツサウナで、いつもは6分ぐらいで、限界くるけど、今日はいけたな〜

17時30分IN

サウナ15分×2セット
水風呂1分×2セット
外気浴15分×2セット

サ室　★
水風呂★★
外気浴★★★
コスパ★★★★
総合　★★

サ室は、サウナマットなし。常設のマットがビチャビチャで汚くて、最悪。座りたくない。人の出入りが多く、温度も低め。
水風呂は、普通だが、サ室を見てるせいか、清潔感がなく感じてしまう。
外気浴はイスもあり、気持ちいい。

コスパはいいが、清潔感ないので、おそらく二度と行かないと思う。風呂だけなら、なんら問題ない。

15時IN

サウナ15分×5セット
水風呂1分×5セット
休憩15分×5セット

サ室
もくもく★★★★★
みるみる★★★
水風呂　★★★★★
休憩　　★★★★★
コスパ　★★
総合　　★★★★

サウナ室は、どちらも温度低め。もくもくは、セルフロウリュウで熱さ調整もでき、非常にいい。みるみるは、オートの分なかなかの感じ。余裕で20分いける感じ。TVあり、会話OK。
水風呂バイブラあり、シングルあり、めちゃいい。
外気浴はないが、イスも多く、整い室もある。足湯TVは音声なし。
サウナ専用施設でコスパは高めだけど、時間気にせずいけるのはめちゃいい。
土曜訪問で、サウナ貸切状態やった。サイコーです。

18時30分IN

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

ここはいいよ〜
ロウリュウあり、アウフグースあり
入れ墨率めちゃ高め笑

６時IN

熊サウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
外気浴7分×2セット

雪ダイブしてしまった。流石雪国。

17時IN

鬼サウナ12分×2セット
清流サウナ12分×2セット
水風呂30秒×4セット
外気浴7分×4セット
内気浴10分×4セット

サ室　★★★★★
水風呂★★★★
外気浴★★★★

氷点下に訪問
冷え切った体からのサウナは、非常にやばい。
鬼サウナいい感じ。ロウリュウ後は激アツ。
水風呂は、樽水風呂に入ることが出来ず…残念。
外気は、劇寒で、イスが凍っている…ポンチョなしでは、数分が限界？バスタオルでなんとかしのぐ。
この寒暖差は病みつきになりそう。

８時20分IN

サウナ15分×4セット
水風呂（シングル）10秒×4セット
水風呂（18℃）1分×4セット
外気浴10分×4セット

サ室　★★★★★
水風呂★★★★★
外気浴★★★★★
コスパ★★★★★
総合　★★★★★

サ室完全黙浴。薄暗い。セルフロウリュウ有り。湿度がちょうどいいのか長居出来る。
アウフグース回数も多い。めちゃいい。
水風呂は、頭を流せば、潜水OK。サイコー
外気浴スペースが、森林をイメージしていて、凄い。
ブレインスリープもある。

この内容で、2時間1880円は驚き！イオンウォーターも140円

仕事の出張絡めて訪問。
家の近くにあったら。完全に通う施設。
朝からめちゃ人多かったが、こりゃ多くなるな、と納得。
お土産にタオルとキーホルダー購入。

17時IN

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴10分×3セット

登山者多い。サウナマット必要。　オートロウリュウもあり、なかなかいいよ。

17時IN

サウナ12分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴12分×3セット

コスパよく、外気浴できるイスも多く、結構よいよ。