おーくぼ

今年最初のサウナです。
3セット&マッサージでぐっすり

抜群の景観！
サウナも2種類あるし広くゆったり。
インバウンド狙いなのか珍しくタトゥーOK
だからか少し怖めの日本人のお兄さんもいた

消毒済んで夕方の歯医者まで、暇だなあ。
そうだサウナへ行こう。

徳島ラーメン麺王 新蔵町店

徳島ラーメン

コッテリしててうまい😋

年に2回の回数券祭。
2冊購入しました。これで一年はもつ( ^ω^ )

中華そば やたけ

ワンタンメン

少し甘めの徳島ラーメン

妻と遠足
イザリカフェも引っ掛けて訪問
ここは相変わらず人が少なくサウナは貸切状態
のんびりゆっくりできました

イザリCafe

刺身定食

久々のホームへ
だいぶ肌寒くなってきた。そろそろ外気浴は厳しい季節かも。
3セット&ざるそば&マッサージ👍

ざるそば

1ヶ月ぶりのサウナ。あらたえも久しぶり。
季節もいいし、リラックスできました。
3セットで終了。

ざるそば

JAグリーンに用事あって、久しぶりに小松島のあらたえへ
月曜だけど結構混んでた
3セットで終了

日が照ると暑いけど空気は秋の涼しさ
やっと夏が終わったって感じがする
外気浴が気持ちいい季節
3セットで終了

今日もかき氷

みぞれ

涼しくなってきたかと思ったら、まだまだ暑い！
朝一仕事してからえびすへGO
回数券もあと一枚になってしまった
3セットと塩サウナでお肌つるつる

かき氷(みぞれ)

これが一番！

今日も朝イチサウナ。
メンズデーでお安く満足。
少しずつ秋の雰囲気になってきた。
3セットで終了。

中華そば 松本

ラーメン小とギョーザ

テーブル3席のみの昔ながらの中華そば屋さん

久しぶりにあらたえの湯へ
相変わらずの高レベルな施設
シャンプーとコンディショナーは別だし、洗顔料も備え付け
平日の午前中は人も少なく落ち着いて入れます
3セットで終了

朝イチサウナ
空いてて気持ちよし！
たっぷり3時間蒸されて3セット&安定の爆睡

朝イチから行ってもやっぱりお盆はよく混んでる。
高校野球も始まってて、回が終わると一斉に出ていくオッチャンら(自分のそのひとり)に笑。
4セットと塩サウナでたっぷり蒸されて終了。

初のふれあい健康館
プールとセットで730円なら安い！
プールは15mで小さめだけど浴場は広い
サウナは詰めたら5人入れる
水風呂がぬるめなのは年配の利用者が多いからかな？
バリアフリーもしっかりしていた
3セットで爆睡

家の風呂が改装中で妻とえびすの湯へ
足早に3セットで終了

朝イチサウナ
海の日だったの知らなかった
結構な混雑具合
3セット&塩サウナでサッパリ！

今日はミスト1セット入ってからのドライ3セット。
シーズンオフはいろいろ試して整いを追求してみよう。

肉うどん(冷)

さっぱりと冷やしメニューをいただきます

朝からサウナ、シーズンオフは贅沢だ
人も少なくてのんびりできた
3セットで終了

お食事処 寿し義

寿司定食

大好物の組み合わせ！夢のセット