1522oki

平野でしごおわに立ち寄りました。
ここ1年半ほど定期的にこちらの方面で関わっていた仕事も今日でひと段落したので、しばらく遠のくかもしれないので、今日はゆっくりと楽しみたい...♨️
20時頃の訪問。
下駄箱の雰囲気で今日は多いなと感じる😱
やっぱり、若者らが大勢居る
パーティも複数ある様子...
それでも今日は、楽しみたい😌
まずは、洗体から...
そして...サ室へ...
今日もここらしい落ち着いた雰囲気でゆっくり蒸される♨️ミュージックロウリュウの後だからだろうか...1セット目は割と空いていた。
外気浴は混んでる様子だったので、ちょうど良いタイミングになりそうだったが...私は休憩なしに２セット連続するルーティーンなので...２セット目で鉢合うw
２セット目は、じっくりと蒸していくので...若者たちが先に出ていく...思った通り休憩イスはほぼ満員🈵御礼🪑
それでも、１席空いたところに滑り込む
サーキュレーター(扇風機？)が回り程よい風が吹く
心地よき時間が過ぎる
そして、３セット目から４セット目にミュージックロウリュウで熱風を受けて完全にトトノウ👍💯
ここの安定感は半端ない！
間違えない施設の一つだ!!人気があるのもうなずける
また、来よう♨️

日曜日、しごおわにサウナDESSEへ
19時頃の訪問。
この時間は若者たちが、そこそこ集まっている。
ドラクエパーティは少ないが、２人組がよく見られる。マナーも良い🙆
洗体からの川サウナへ...サ室内からの水風呂INは、来たら１回はやってしまう♨️
そして、安定の森サウナへ...オートロウリュウの蒸気がアチアチで滝汗💦からのグルシンへ
早くもトトノウ。気持ち良すぎて休憩がいつもより長くなってしまった。仕事終わりでもあり疲れていたのか...気持ちよく寝て💤しまう

もうここには何度も来ているが、今回初めて庭サウナを体験した。ここは、アイスキューゲルロウリュウができる💦そして、ここのサウナ唯一歓談OKのサ室だ！しかし、ソロサウナーは話す人もおらず、ゆっくりと蒸されていく♨️
アイスキューゲルは、森サウナの蒸気と比べると、物足りない印象。中温低温のサウナなので仕方がないが...ゆっくり汗をかきたい人タイプのサウナです

高温サウナを求めて茶室へ♨️
少し混んでるが1人用スペースで無心で蒸される。
今日は２時間と決めていたので、ここまでとする。
また、明日からも仕事頑張ろう！

日曜日に仕事...
しかし、さほど時間は要しない...30分程しゃべって終わり...移動時間のほうが時間を使う
帰り道、天王寺で早めの昼食
からの気づけば梅田で🚃下車しブラブラしてみるも
やはり1人ではやることは決まっている
GOGO!っていうランプを光らせるゲーム
低投資で、サクッと1,000枚出たところで終了〜
からのニュージャパンで明日からの英気を養う♨️
割と空いている印象♨️
リニューアルされて2回目の訪問。２回のサ室が割とお気に入り...1人貸切状態の時間帯もあり、セルフロウリュウで、好みの感じに仕上げていく...
２セット終えて、メインサウナへ...日曜日の夕方、TV📺見ながらのサウナ番組は、明日が月曜日だと告げるような長寿番組！カラフルな着物を着たおじさん達が、座布団の上でしゃべってる
オートロウリュウと熱風を受けて、いい感じで💦
プールサイドで休憩して、最後は屋上でヒノキ風呂につかりながら夜空を見上げる
あー明日からがんばろ！年度末で数字に追われる日々が始まる...

明日、午前中に京都で仕事があるのでルーマプラザで前泊♨️
朝早い訳ではないので普通に行こうと思えば問題なく行ける時間だが...通勤時間帯は混雑してるし...
早起きもしなければならない！
そして、ルーマに行きたい！
同じ早起きなら、朝サ活する♨️
と言うことで、18時にチェックイン
京都マラソンの影響はなさそうだ...
18:30からのスタッフさんの熱波サービスからスタート🈂️
いつもは、テレビ見ながらのまったりスタートなんですが、たっぷりとロウリュウされたので、滝汗💦
桶いっぱいのアルマ水と氷が浮かんでいる
釈で氷ごとサウナストーンにぶちまける
ストーンの上に氷が転がる🧊３回目のロウリュウでサ室は完全に仕上がっていた...
アチアチのサ室で扇いてくれるスタッフさんご苦労様です〜もうちょい元気あったらいいね👍
蒸されて、1セット目からトトノウ→内気浴で小休止
大好きなフィンランドサウナへ
この安定感が堪りません♨️水風呂も15°と20°の水風呂で冷冷交代浴がクセになるんです。
2セット連続からの外気浴🌪️先週の寒気はどこへ？
なんだ！この心地よさは...気持ち良すぎるやろ〜
日曜日のゴールデンタイム...さほど混んでないしサイコー
2セット連続をもう一度こなして、最後はルーマの湯♨️お肌ツルツルになって終了〜
さ〜飲もう🍺
明日朝サ活も楽しみだ

唐揚げとナスの漬物&ビール🍺

ルーマの唐揚げは外せない！なんか、前より大きくなってない？ 一品で選んだナス漬物🍆コスパがイイ👍

朝サ活♨️
朝一からスタッフさんによるアウフグースから
しっかりと熱波を送っていただいて...滝汗💦
いつもは、2セット消化からの休憩としていますが、1セット目から全力
水風呂シングルで激水流はたまらん(こんなん初めて)
屋上階の外気浴スペースで一旦休止
続いて2,３セット目から同フロアの外気浴スペースで休んでいると、ビル影から朝日が立ち上っていく🌅
トトノイました〜
白湯で蒸されて終了〜！
また、着たくなる施設でした👍

天空のアジトで男泣きにととのう
今日は東京へ出張です。仕事の約束は、15時からなれど朝7時代の新幹線で午前中に東京到着。
どこの施設に行こうが迷いに迷って...
来ました天空のアジト　マルシンスパ
サ道では荒川良々のホームサウナ？である
品川で新幹線を飛び降りて新宿駅から京王線で笹塚へ...ここは駅近3分ほどか...一回建物を通り過ぎたのは内緒🤫
思ったよりこじんまりとした施設だが、食事処や休憩スペースのある二層建の施設だ
さっそく受付して浴室へ
入って驚くは水風呂が王様みたく構えている👑
白湯より水風呂の方が大きくて広い施設は初めてかも
サ室は、8人用2段組、手前側の背もたれの深い寝転び椅子が格別だった！
サウナストーンのタワーが聳え立つ！
サ室の温度は94°サウナストーンの数とサ室の広さからだと実力はこんなものではないと思っていたが、出セットをこなしていくとサウナは100℃を指していた
セルフロウリュウでしっかりと滝汗💦
内気も一部窓が空いていて心地よい風が吹き込む
今日は、暖かい陽気だったので外気浴がよかった
京王線の電車の音と、2月だけど少し気温ご高い日は風が気持ちいい
うっすらと富士山の山輪が見えるような...
天気はいいがこのところ雨も降っていないのでモヤで見えなかった残念😢
また、富士山が見える時に来よう！

笹塚チャーシュースタミナ丼

餡がかかった濃いめの味付け

ここは、いつも近くで仕事があった時に立ち寄る施設♨️
今日も営業終わりにそのまま直行！
それでも時間は、20:30頃の訪問。
ここのサ室の構造がとても好きです😊
少し狭い出入口は、若干細長く人が出入口してもさほど影響がない構造で、出入口のすぐ側には大きいサウナストーブが構えていてこれも温度低下を防ぐ役割があるのだろうか？
さらに、雛壇の広さも抜群である👍
更にさらに、サ室の前には水風呂と動線も完璧である👌こんな施設が近所にあればとつくづく思う
これでジムでも近くにあれば引越し先の候補になろう
職場には、ちょっと遠いかも..!.
今日は変則3セット休憩なしで消化♨️
しっかり蒸された体が外気を欲する.!.冬空の下、程よい気温でトトノウ
こんなん毎日でもいいな

午前中に住吉区で仕事があり、帰りにめざすはサウナ♨️
心斎橋で途中下車、向かうはサウナDESSE
日曜日の昼下がり混雑はなさそう
川サウナからの水風呂in🛀１セット目の儀式みたいなもんです。
今日はアウフグースには参加せず...森サウナ１択で攻めます♨️
森→シングル水風呂→森→水風呂→休憩
これを２セットして終了〜
やっぱり森サウナはアチアチ💦でした
あまみいつもよりはっきり出ます。
明日からまた頑張ります！

今日は、久々ゴルフ⛳️の予定でしたが...雪☃️で朝の組がスタートできていないという状況だったので、中止となりました。
一旦、ゴルフバック担いで出かけたところだったので、そのまま🏌️打ちっぱなしへ
その後、ジムで筋トレ💪してからのサウナへ♨️
大阪女子ハーフマラソンもあって、車の混雑を警戒して...あるごの湯♨️へ来ました。
年末に来た時にサウナの上段ベンチが壊れたかなんかで、使えなかったのだが...もう1ヶ月は経過しているので直っているだろうと期待してたが...😱
直ってない！上段使えないから人が溢れる...待ちが発生する...ドア開けて除く人たち...サ室の温度も上がらない→上段使えないから暑くない→サ室に居る時間が長くなる→人の回転率が悪い→待ちが発生する
悪循環や💢　諦めて２セットで終了〜
お風呂も人が多い...壺湯♨️で1人まったり浸かってました。
サウナが直ったって情報確認するまでは、もう来ないかも

朝筋トレ🏋️からのサウナへ♨️
午前中は、空いているのとソロサウナーさん達が多くマナーもイイ👍
今週末は、天気もよく暖かい☀️
今日は風も少なく外気浴がベストな感じです♪
いつものルーティーンで...
洗体→１セット目→水風呂→しっかり体を拭く
→すぐさま２セット目→水風呂→外気浴
→水分補給→3セット目→水風呂→しっかり体を拭く
→4セット目→水風呂→外気浴
→お風呂に浸かる→洗体→終了〜！
サウナの時間はその時の体調に合わせてます
白玉だと8〜12分の中で調整してます💦
今日もしっかり滝汗💦あまみもしっかりでてトトノイました♨️

今年、一発目のサ活♨️は白玉温泉から
朝トレ💪からのサウナへ
今日は、嫌いな足🦵トレ→筋肉痛が長いのよね
昨日の背中トレもほどよく筋肉痛　きいてるよね
12時頃の訪問♨️なんか団体ぽい集団と重なる😱
もしかして待ち発生かと...サウナなしのよーだ
サ活2026の始まりは白玉のボナサウナ
良き👍
寒波も到来で外気浴も痺れる寒さになって👍
ここの外気浴も回転率が上がっている
連休の最終日ともあって人はそこそこ多いが、難民にはならずに済んだ
4セットで本日終了〜
今年もよろしくお願いします🐎

今年のサ活納め♨️
今年も色々ありましたが、汗💦を流して来年に備えましょう🌅
26日の夜から帰省して、年末の大掃除🧹
夏に入院して帰省で来なかったので、庭が雑草だらけで修正に相当な手間がかかりそうです😭
そんなこんなで、来ましたスパシーレ祇園
まだ混雑していなさそう！
サ室も空席がある状態ですが...マットがビチャビチャ💦これは少し不快かも😖
それでも、まずは2セット〜外気浴
明日から寒波で寒くなるようで、ほどよく冷たい風が吹き込む　この季節の良き時間
４セットこなして終了〜
帰る頃には、混雑してきたな
明日の大晦日は、焼き鳥を焼きながらとおでん🍢をつまみながら一杯やります。
帰って焼き鳥の仕込みせにゃ〜
2026年もよろしくお願いします🙇

今日は、平野で仕事があったけど終わるのが遅く真っ直ぐに帰ろうかと思ったけど...
年内には色々と予定もあり、帰省もすると今年最後のサ活になるかと思いおおみね湯♨️へ向かった
終電の時間も気にしながら、入店♨️
先客は若者が多いような感じで、洗体からサ室へ...
今日は、サウナだけで湯舟には浸からなかったな...若者たちが占領してるのもあって...
サ室には人が少ない💦貸し切りの時間もありました⏳
いつものように連続2セットからの外気浴
奥に一席だけ王様椅子🪑が配置
誰も居なかったので、当然のように座る
最近、なんだかよくわからない食欲に襲われて腹回りが気になってきた
サ活でしっかり汗💦出してデトックスしていく
続いて、３セット、４セットと2セットを連続していくスタイル
しっかりとあまみもでて満足🈵
サ活を投稿しながら帰路に着く
年内もう１回くらいサウナ行きたいな〜

明日、朝から京都で仕事があるのです
大阪からとはいえ朝から京都への移動は少したいぎーので...ルーマプラザでサ活しようと前の日から来た！
仕事終わり定時ダッシュ💨京阪に飛び乗った！
祇園四条を降りてルーマへ直行
相変わらずの四条通りの混雑👥すれ違う人々は9割9分が外国人！人混みをかき分けてルーマへ到着♨️
カプセル満室の看板が見える
エレベーターが1台止まっている？調子悪いのか.!.
前から古いと思ってだからね(業界人として...)
しかし！リニューアルしてる‼️ということは工事中か🚧おおおおおーやったー😅
リニューアルしたばかりであろうエレベーターで3階フロントへ
えっ！なんて数のキャリーケース
長く来てなかったとはいえ、外国人が多数うろついている💦ついにインバウンドの波がこんなところまで来ているのか？
旅行者は、カプセルホテルなんかじゃなくて、ちゃんとしたホテルでお金💰を落としてほしいものだ...
これは、後から感じたのですが、満室🈵の割には、サウナにもお風呂にも人は少ない
レストランもゴールデンタイムでも空いている😱
混雑していないのは、ゆっくりできていいが...少し心配になる😟
それはさておき、洗体からのメインサウナへ
ここは、テレビの音量と音質が良い
からのフィンランドサウナへ
水風呂は冷冷浴がたまらない💦
からの外気浴...チェアーベットが変わっている
今日は、寒気が入ってきてるらしく夜の風が冷たく気持ちイイ！
休憩挟んで、フィンランドサウナ一択で更に２セット！貸し切り状態で、セルフロウリュウ３杯行く
おぉぉぉぉ湿度が一気に上昇⤴️滝汗💦
冷冷浴🛀しっかりとあまみが出る♨️
さーレストランで唐揚げ食べながらビール🍺飲むぞ
明日は朝サ活から、仕事へ.!.

唐揚げとビール

唐揚げ一つが大きいし、店内仕込みだと思う...しっかりとした味付け..!変わってなくてよかった

早朝筋トレ💪からの白玉温泉♨️
日曜日は、このルーティンで行きたいが...なかなか最近は固定できていない
８時３０分頃の訪問♨️
日曜日でもこの時間は余裕がある
そしてお客さんのマナーもいい👍
サ黙だし外気浴も静かでよかった💦
ソロサウナーが多い感じですかね
４セット♨️しっかりあまみもでた！

3連休のなか日に仕事だなんて...
まあ、それでも早くに終わったので心斎橋へ
朝11時の開店してすぐ位に到着！
受付で短い列があったが、すぐに受付できて入室
DESSEも久しぶり...シングル水風呂も久しぶりです
まずは、川サウナからの水風呂へドボン
そしてすぐに森へ...やっぱ熱い🥵すぐに滝汗💦
こんなに熱かったか？肌がヒリつく
そして、シングルへドボン💦
思わず「うぉぉぉぉおお」声が漏れてしまった❗️
これは完全にトトのった💯
森サウナ３セットから、茶室で締めて終了〜！
やっぱ水風呂はシングルが快感ですね
いい感じで、これから友人と飲み会へ行ってきます🍺