地図からサウナが探せる！

清春湯

銭湯 - 東京都中野区

メフィ

2026.01.21

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：6分 × 1、7分×1、8分×1
水風呂：10秒 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

寒波が訪れる予報に怯えつつ中野新橋駅から歩いて訪れてみた。駅周辺は飲食店が多くサウナ飯には困らなさそう。が、あまりにも寒いので湯処に急ぐ。住宅地に入り間もなく施設に到着する。
サウナは入浴料550円にプラス300円。女風呂はミストサウナだ。期待に胸躍らせながらまずは先体。シャンプーもボディーソープも備え付けでいう事なし。井戸水使用のジェットバスにブクブクされた後サウナコースへの突入を試みることにした。
まずは水風呂の温度確認。冷たい。自分史上これまでに入った施設の中で最強レベルといっていい。入るとどうなるのだろう。身体を驚かせないよう入念にかけ水を行い左足から入る。次に右足を入れるが、秒で両足が自分のものでなくなる感覚。緊急脱出。これはサウナの熱量を得ない事には入れないと判断する。
サウナ室のチェアに座ってボーっとする。テレビのある同じ場所に時計があった。5分経過する頃だったがめちゃくちゃ熱い。ミストサウナだしな、と心の中でなめてたのかもしれない。もうちょっとだけ頑張りたい、、と思った矢先に蒸気が噴出する。2回目の緊急脱出。なかなか手強い。ここまで温まったならば、と2度目の水風呂チャレンジ。結果は変わらず。しゃがむ事すらできない。不甲斐ない。その後のサウナも毎回身体が熱々になるが、結局この日は水風呂に11秒以上入れず終了。3セット目のみ太ももまで浸す事ができたが悲鳴ものだった。
ラストは軟水の湯船でひたすら安心感を得る。緩急すさまじい。
修行の成果は早くも翌日にでる。肌の状態がすこぶる良い。ありがとう。また来ます。