Sanouee_Sun

サ活報告🧖‍♂️
施設：サウナ東京
🧖‍♂️×2セット（昭和・瞑想→水風呂→炭酸泉・ととのいスペース）＋変則2セット（手酌→水風呂→戸棚）
💭サウナ東京、2回目にして、自らの導線をミツケタ💡

祝日朝から赤坂で用事ができたら、サウナ東京リベンジ、サウナチャンス🧖‍♂️

比較的長い時間滞在できるので、館内着をお借りしてから脱衣所へ。

アウェイでの休憩は、ととのいスペースは使わず、湯船で足湯→半身浴なんですが、サウナ東京の洗い場＆炭酸泉の階は賑やか、サウナは上の階なので、階段昇って、降りて…どうも導線が合わないなー、と思っていました。

2セットで一旦上がって、館内着に着替え、休憩所でちょっぴり仮眠したら、ひらめいた💡

手酌蒸気サウナから、3つの水風呂で冷冷交代浴して、戸棚蒸風呂にて足湯→半身浴にて揺蕩います…コレダ、ミツケタ🧘

4セットにてふんわりくたくた。ありがとうございます。

レッドロック 原宿店

ステーキ丼（黒毛和牛、サラダ＆スープセット））

お肉がとても柔らかくて溶ける🫠

【4/23〜24の時差投稿】
サ活報告🧖‍♂️
施設：ドーミーイン大阪北浜
🧖‍♂️×2セット＋朝ウナ2セット

ひさびさの大阪、ホテルの料金も少しだけ落ち着いたか❓ドーミーイン大阪北浜にて、サウナチャンス🧖‍♂️

サウナの温度はマイルドに感じます、奥の角で合蹠にて蒸されます…🧖‍♂️

水風呂の温度もマイルドに感じます、二日酔いだから❓羽衣剥がしながら、しばらく浸かります💦

露天風呂の温度は温め、風に吹かれながら足湯→半身浴で揺蕩います…♨️

今月は気疲れする一ヶ月でしたが、日々サウナのおかげでなんとか乗り越えた。GW、しっかりと楽しみましょう。ありがとうございました。

サ活報告🧖‍♂️
施設：アクア東中野
🧖‍♂️×3セット

大久保で用事があったので、一足伸ばして、アクア東中野にてサウナチャンス🧖‍♂️

アクア東中野って、銭湯サウナだったんですねー。番台で靴の鍵を預けると、サウナの扉を開けるフック付きのバンドを渡されます。男湯の暖簾をくぐって、脱衣所へ。

浴場に入ると、洗面器と椅子をカランのところに持って行く方式、やはり場所取りしてる方はいますね、銭湯だもの♨️

まずはサウナ室、水風呂、アクア東中野名物のプールと配置を確認、そそくさと洗体してからいざサウナへ🧖‍♂️

オートロウリュが1時間に3回、しっかり湿度があって、上下段温度差あって、楽しめますね🧖‍♂️

軟水の水風呂、温度計は16℃を指していますが、対流してるからか体感は13℃くらい。しっかりキリッとしまります💦

そこから、アクア東中野名物のプール（24℃）で冷冷交代浴、ぷかっと浮かぶと夜空が歪んで見えます、キテますね…🏊

プールの奥にある万田酵素露天風呂の縁で足湯→内湯の炭酸泉で微睡みます…♨️

サウナ→水風呂→プール→露天風呂→炭酸泉と長い変則セットがクセになる、3セットにてふんわりくたくた。

近隣にお住まいの方が羨ましい。ありがとうございました。

おなかいっぱい

ステーキとエビフライ（シャリアピンソース）

エビフライの衣はカチッとタイプ🍤

【4/15〜16の時差投稿】
サ活報告🧖‍♂️
施設：3S平塚
🧖‍♂️×3セット＋朝ウナ×2セット

忙しく、ストレスフルだった4月、3S平塚行ったことを思い出す。
平塚に宿泊するなら、間違えなく3S平塚にてサウナチャンス🧖‍♂️

セルフロウリュできるサウナ室、今回は一番奥中段で合蹠にて蒸されます🧖‍♂️

立ちシャワーを浴びてから、水風呂へ💦 もう春なんですね、20℃越えだから、いつまでも入っていられます。

いつもは外気浴しませんが、3S平塚の外気浴スペースは、ほぼ内気浴スペースで、どこか心地よい。ほどよく冷えたら、湯舟の縁にて足湯→半身浴にて揺蕩います…

朝ウナ含めて合計5セット。誠にありがとうございます。

サ活報告🧖‍♂️
施設：イーストランド
🧖‍♂️×3セット

この春から、瑞江&南篠崎攻略開始、ちょっと足を伸ばして、イーストランドにてサウナチャンス🧖‍♂️

オープン前から二十人ほど並んでます。あとからやってきた御婦人が「こんにちは」と常連さんどうしの会話、あ、あれ❓順番抜かされてる❓女湯入らないから、ま、いいか💦

脱衣所のトイレに入って、浴場に向かうと、あ、あれ❓洗い場ほとんど場所取りされてる❓あ、一番奥の洗い場空いてた、そそくさと洗体を済ませて、いざサウナ🧖‍♂️

いきなりほぼ満席、でも3セットとも左奥隅確保できたから合蹠で蒸されます🧖‍♂️ ここのサウナ室はミント系の香りがして、いいんだよなー🌱

水風呂は軟水の18℃💦 いつまででも入ってられます、水風呂で揺蕩います…

露天の外気浴スペースは満員ですが、特等席は露天薬湯の奥、座って足湯、春の心地よい風が、軽く拭いた肌を乾かします… 全身浸かって、2セット目🧖‍♂️

3セットのあと、なかなか空かない炭酸泉のぬる湯の壁付近が空いてる❗️やったー、首まで浸かって揺蕩います…

どんなに忙しくっても日曜日は余暇を楽しまなきゃ。ありがとうございます。
さ、週明けからまた、頑張りましょう。

サ活報告🧖‍♂️
施設：改良湯
🧖‍♂️×4セット+温冷交代浴

今日も恵比寿で用事ができたなら、改良湯へまっしぐら、サウナチャンス🧖‍♂️

前回確認し忘れた、サウナイキタイ銭湯サ活グッズのボトルマーカーは、もう品切れとのこと、残念🫤 だけども今日は大きめのロッカー、ラッキー🤞

夜は混んでくるだろうと、そそくさ洗体、サウナ室へ🧖‍♂️
やはり、19時過ぎたころから混みはじめ、サウナ室が一瞬、満席状態に🈵

サウナ→水風呂→炭酸泉風呂の温度フローが好み、というか、うぅ、深く微睡みます…

2時間制限だけど1,100円で今井健太郎クオリティを味わえる銭湯サ活は、コスパ最強💰

仕事で、入念に準備したつもりが、詰めが甘くて台無しに。あぁ、悔しい。
サウナに入ると、そんな気持ちが少しずつ少しずつ落ち着いていきます、ありがとうございます。

4セットにてふんわりくたくた。さ、明日からまた頑張ろう。

COZZYY COFFEE NEWYORK 恵比寿本店

ユニオンメルトチーズバーガーと豆乳ラテ（デカフェ）

今晩は、豆乳とデカフェのカスタマイズラテ

サ活報告🧖‍♂️
施設：ととのい整作所
🧖‍♂️×3.5セット
💭先週ぶりのホームサウナは格別

ラーメンたかし屋 浦安店

ラーメン（並）麺硬め、青菜増し

いつにも増して、あつあつ🍜