2023.10.19 登録
- サウナ歴 2年 10ヶ月
- ホーム ととのい整作所
- 好きなサウナ 薄暗く静寂に近い黙浴のサウナ 人を気にせず人目を気にしないプライベートサウナ
- プロフィール 資格：JADP認定マインドフルネススペシャリスト® 産湯：御船山楽園ホテルらかんの湯
- リンク
[ 東京都 ]
サ活報告🧖♂️
施設：オールドルーキーサウナ新宿
🧖♂️×4セット
代々木で2時間、ならばオールドルーキー新宿にてサウナチャンス🧖♂️
オールドルーキーサウナといえば、アツアツのサウナ🧖♂️ キンキンの水風呂💦
新宿は、100℃超えで5分に一度のオートロウリュ＋パンカールーバーからのブロア🧖♂️ 10℃の水風呂💦 扇風機が回る内気浴スペースのハードスペック
洗体のあと、タオル2本とビート板2枚持って、いざサウナ🧖♂️
1セット目 サウナ（下段一番奥）→水風呂（1分）→内気浴（右奥の♾️チェア）
寒い…
2セット目 サウナ（下段一番奥）→水風呂（1分）→シャワーでタオルを温め、絞って、身体拭く→内気浴（右手前ベッドチェア）
寒いので、このあと変則
3セット目 サウナ（下段中央）→水風呂（1分＋20秒）→サウナ（下段一番手前で3分）→身体拭いてから内気浴（右手前ベッドチェア）
もうちょっと…
4セット目 サウナ（下段一番奥）→水風呂（1分＋20秒）→サウナ（下段一番手前で3分）→身体拭いて、バスタオルを掛けての内気浴（右奥の♾️チェア）
これでした…
扇風機の風があたりにくい場所なので、ようやく心が落ち着き、微睡みます…
4セットでふんわりくたくた。いまこの瞬間、どうやってサウナ入ろうかと考えている、マインドフルネス🧘ありがとうございます。
冷水機
男
-
11℃
[ 東京都 ]
サ活報告🧖♂️
施設：東陽町NiHITARU
🧖♂️×3セット（途中、温冷交代浴）
有明で用事を済ませて、今日のサウナはどうしよう❓あ、のちほどサウナでNiHITARU姉さん出てたの思い出して、ニヒタリングでサウナチャンス🧖♂️
15時から混んできました、アウフグース前から待機出始めるもニヒタルには湯船があるので、落ち着くまで、温冷交代浴を楽しみます♨️
しっかり3セット、ふんわりくたくた。ありがとうございます。
チェックアウトで靴箱の鍵を受け取り…あれ❓N i HITARU娘⁉️
男
-
12℃
[ 千葉県 ]
【5/29の時差投稿】
サ活報告🧖♂️
施設：ととのい整作所
🧖♂️×変則3セット（サウナ→水風呂→サウナ→休憩）
通い続けて2年半のホームサウナだけど、平日二週連続コンプリートは、なかなかないかも❓知らんけど。
ゴールデンウィーク明けから、水シャワーが冷たく感じなくなっている。この夏も暑いであろう、チラーよ、今年も頑張れ❗️
ととのい整作所は、とても素晴らしいのだけれど、湯船がないので、水風呂のあと休憩していると寒くなっちゃうから、もう一度サウナに戻る変則セットが最近のお気に入り。
いつもわがままを聞いていただき、すみません。ありがとうございます。
男
-
88℃
-
12.8℃
[ 東京都 ]
【5/24の時差投稿】
サ活報告🧖♂️
施設：オールドルーキサウナ渋谷
🧖♂️×4セット
道玄坂で少し時間ができたら、オールドルーキーサウナにてサウナチャンス🧖♂️
2回目につき認証簡単かと思いきや、昔のデジタルボーイいま何処😢
日曜日の夕方なのに比較的空いてる印象、談話サウナ、絶対静寂サウナともに貸切の場面も🧖♂️
ほぼ確実にオートロウリュ＋パンカールーバーブロアに出会します。下段で充分、絶対静寂サウナではブロアが直接当たらないよう、一番奥の隅に隠れます🥵
水風呂はキンキン、1分間浸かれば充分冷えます💦
外気浴スペース、窓からは渋谷の喧騒と涼しげな風が入ってくる…寒い。
日頃、外気浴しないので、湯船があるといいのだけれど、贅沢言っちゃあ、いけません。
4セットにて、ふんわりくたくた。うめき声以外、静寂。シゲキ的なサウナをありがとうございました。
[ 千葉県 ]
サ活報告🧖♂️
施設：ととのい整作所
🧖♂️×3セット
GWになかなかいけなかったけど、今週はコンプリート。やはり、ホームサウナがいいですね。いつもありがとうございます。
男
-
88℃
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