マチャン

2025.05.18

52回目の訪問

露天風呂熱湯:5分
水風呂:1分

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

露天風呂熱湯:5分
水風呂:1分
露天風呂ぬる湯:5分
水風呂:2分
シャワー

一言:おはようございます。
今日は晴天で最高の露天風呂サウナ日和。
7:05 朝ラー鈴や
7:45 ぽっぽ出勤
昨日の仕事は久々汗かいての勤務。
サウナでも汗かいて運動でも汗かいて。
健康になりそう。
今日は完全オフなのです。
午後息子を床屋に連れてって家族の車を洗車。
さて露天風呂は日差しが初夏を感じさせる。
サウナも浴室も何故か空いていてラッキー。
外デッキで休憩する方が多く。
フラットチェアは空いてて◎
水風呂が少しぬるく感じた。
水シャワーで温度確認したところぬるめ。
水風呂温度は15℃ぐらいが希望。
しっかり3セットで整って黒酢ドリンク➕炭酸水で◎
お昼ごはん:酒ト飯 すえ広 冷たい肉蕎麦並盛1000円 味玉100円

マチャンさんの長沼温泉 ぽっぽの湯のサ活写真
マチャンさんの長沼温泉 ぽっぽの湯のサ活写真

ラーメン 鈴や

味噌ラーメン小盛り700円 味玉100円 朝限定一杯無料麦飯

炙りチャーシューとコクのあるスープがうまい。太麺は平打ち麺なので食べやすい。ネギももやしも多く◎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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