あっくん

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
新しいポンチョをGETしたので久々のogawaキャンプ場でサ活！
前まではガウンを使ってたけどポンチョの方が個人的には何度も脱ぎ着するサウナとの相性は良い気がする。
薪サウナで100℃超えのここのサウナはキャンプと一緒に利用するとよりデジタルデトックスに。
今回は前日までキャンプをしてて帰る日にサウナに行ったパターン。

天気も良くて休憩は心地よくしっかり整えた◎
1時間半はあっという間なのでサクサクとこなしていくのがおすすめ

餃子の王将 印西牧の原店

キムチチャーハンと餃子

王将の餃子焼き加減最高

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
年末キャンプの定番秩父スプラッシュガーデンの併設温泉施設でサ活◎
例年より気持ちゆっくりめに入れたのはとてもよかった。
1回目と2日目のサウナで室温が違ったのは閉館近かったからなのかもしれない。

前回訪問時には恐らくなかった外気浴スペースに椅子が2個置かれていてより整いやすくなってたのは大きな進化だった！
湯質が好きなので年1で行けるのはとても嬉しい。
来年もキャンプついでに行けるようにしたい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ポケモンスリープとのコラボ期間中のサウナ
入り口からコラボのポスターやら暖簾があってとても可愛い印象
浴室も鏡にステッカーや桶にもプリントされたイラストがあってポケモン一色だった。
タイミング的にポケモンロウリュウに参加することができて満足◎
サウナマットもモンスターボールがプリントされた丸い形になってて良き。

最新混んでいて行くのを諦めていたが外でご飯食べて戻ってきたらなんとか入れたので良かったし結果としてロウリュウ参加も出来たので良い日曜日

温度はいつもより少し低めに感じたけれどもその分長くサウナに入れたのと温冷交代浴も決めてバッチリ整えたのでやっぱりSKCは最高の施設

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
どうやら3ヶ月振りのSKC
こんなに期間が空いたことに驚いたけど久々のここはやはり強烈だった！
相変わらず温度は高いからこそ水風呂からの休憩は整いは最高。
浴室は混んでいたけどサウナ室は空いてたので、入りやすかったしいつの間にかサ室が明るくなってて新鮮な気持ちになった◎
ここ最近色んな施設に行ってるけどやっぱりSKCは別格。

サ飯はあえてのトマト酸辣湯麺🍅の一辛にしたら想定より辛かったけど美味しかったのでまたいつかトライする

トマト酸辣湯麺

一辛でもけっこう辛味が強い。けど美味しかった

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初のどんぶり栄湯。
仕事終わりのサ活！
銭湯サウナで洗い場も多く地元の人も沢山利用して賑わっていた。
内風呂と別に露天風呂もあり思わず長風呂してしまった。

サウナは低めの段差で3段程で構成されており、脱衣場のテレビが見れる仕組みになっている。
定期的にオートロウリュもあり見た目ほど熱くなく長く入れてしまう。
水風呂は露天風呂エリアに2つ設置されて、休日利用可能なトレーラーサウナ前の水風呂と休憩スペースも使えて満足◎

2階と1階サウナ利用:約8セット

一言：
2階の水着着用エリアも利用！
どこのサウナ室もロウリュウが出来るのでイベント性もあって良いし男女でも入れるので家族とかカップルでも行きやすい。
茨城価格なのがフリーで入っても都内よりは良心的な価格なので嬉しい。

今日は日が出て風が強かったので外気浴は微妙に厳しかった時もあったけどポンチョのフードが深いので被れば眩しさは抑えられる。
もしくは内気浴で整ったりクールルームで一気に涼むのもあり。

三連休最終日だったがそこまで混んではいないしサ室が多いので分散している気がする。
何よりもフリードリンクでホットのあご出汁を飲めるのが嬉しい。
今回は急遽スチームサウナでのウィスキング？にも予約してみた。
15分ほどの回だったが盛りだくさんで最後に飲んだり水がとんでもなく美味しく感じた

1階のサウナは2階で沢山入ったこともあり1セットのみで終了。
女性サウナでは珍しく100℃声でオートロウリュもあり2階に行ってなければもっと回数をこなしたいサウナだった。
お風呂の中と外があってこちらは親子が多く地元の人に愛されている施設だと実感。
アクセスは車ありきになるがこっちにいく機会があればまた行きたい。

一蘭 越谷イオンレイクタウン店

ラーメン

サウナ後の塩分がしみる。替え玉もセットで。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
キャンプ先でのサウナ。
日本に戻っての最初のサウナはまさかのビジターサウナでキャンプ
サウナ施設ではないのでサ室や水風呂の温度は低めだがリハビリサウナとしては良かった。

連休でキャンプには子供も多かったからなのか浴室内も子連れが多かった印象。
日常使いというよりもこういうイベント時に行くと良い施設。

キャンプ飯)かに鍋

サ飯かつキャンプ飯としてかに鍋。 冬の鍋は寒さに沁みる

サウナ：1時間で2セット
一言：
今回のフィンランド旅行最後のサウナ🇫🇮
ヘルシンキ最古のサウナと言われている施設で開店の14時前から並んでる常連さん？観光客さん？がちらほら。

どうやらフィンランドは基本就業時間が8時〜16時なので仕事終わりサウナなのかなと思いながら入館。
入り口で受付して男性は1階、女性は2階に分かれて入る仕組み。
ロッカーのつくりは古いものの数が多いのでよほどのことがない限りは足りなくなることはないのだろう。

ロッカーを抜けると広いシャワー室になっておりそこからもう1部屋進むとお目当てのサウナ室に繋がっている。
大きな薪ストーブが特徴的で段数も高く4、5段はあったと思われる。

事前情報通りサンダル必須で脱衣場入り口にレンタルはあるのでもし忘れてもなんとかなりそう。
これまでのフィンランドサウナのゆっくり温まるものとは異なり体感高温で最初からガンガン温めていくスタイル。
サウナマット代わりのすのこ？のようなものに腰掛けて最古のサウナを楽しんだ。

外気浴は皆さんの投稿通り路面でタオルを巻いて涼むスタイルで地元のおじさん達が楽しそうにしているのを横目に時間の関係でそこまでゆっくり出来なかったのでロッカーで内気浴◎

使い方がわからない方にはベテランさんが教えていたりとほっこりしながらフィンランドサウナ旅が終了。

家に帰るまでが旅行なので気を抜かず帰国する。
日本との差を色々感じることはあったもののそこも含めていい経験になったので次行くことがあるとすれば暑い夏か、いっそ凍った湖に入るような極寒の時期に行ってみたいと思う。

La Torrefazione, Hakaniemi

おしゃれなサンドウィッチとカフェラテ

読める物しか買えなかったけど美味しかった！ もっと英語喋れるようになりたい

サウナ：1.5時間で3セット
一言：
フィンランド最終日🇫🇮
事前予約不要の朝サウナへ。宿泊ホテルから歩いてます行ける距離だったのもありチェックアウト前に向かった。
8時〜11時半までで時間制限はなくゆっくりと静かなサウナを楽しみたい人にはもってこいの施設。

受付で静かに楽しむこととロウリュウはゆっくりやってほしいなどとても丁寧に説明してもらいロッカーの鍵をもらい着替えてサウナへ
サウナ室内は裸で入る決まりで薄暗い室内に窓が1つあり外の景色を見ながらゆっくりと温まっていく。
寝ながらサウナしてる人もいればロウリュウする人もいたりと異文化を感じながらそれでも静かにお互いを配慮する気遣いがあってとても素敵な空間だった。

外のスペースに行くには水着着用が必要な為、1度着替えて外の水風呂(バルト海)へ。
ここは男女共有スペースの為ちらほら人がまばらに座ったり泳いだりしているのが伺えた。
※受付の男性から「今日の水温は9℃だよ」と教えられて思わず冷たいねと反応するもあちらからすると温かい部類に入るらしい、さすがフィンランド笑

入ってみるともちろん冷たいが水質なのか嫌な感じはなく入りやすかった、個人的にはもう少し水温が高ければより泳げたと思う。
階段近くは浅いがやはり海なので少し行くと足が付かないので泳げない人は要注意

ベンチに腰掛けるといい海風が吹いているのでいい感じに整えたので大満足◎

歩いて行ける宿泊ホテル先の朝ご飯

健康的な朝ご飯

サウナ：1.5 時間で5セット
一言：
フィンランドのサウナ🇫🇮
タンペレにあるサウナ施設でこちらも事前予約があるとスムーズ◎
1.5時間で予約が取れて水着着用のパブリックサウナになっている。

ヘルシンキを拠点にしているとVRに乗って2時間弱移動&駅から少し歩くので逆算して予約が必要である。
たまたまかもしれないが、VRの時間がGoogleMAPと駅内の券売機では異なるので要注意。想定より遅い到着になってしまいタンペレではここしかサウナに行けなかったのは悔しい思い出、いつかリベンジするなら計画的に！

サウナは屋内に2つ、屋外に1つの計3つでいずれもロウリュウありの薪サウナスタイル。
個人的に室内のサウナの方が温度が高くなんとなく日本のサウナに近かったので好み。
水風呂は無いのでしっかり整備して川から引き込んだプールのような所でクールダウン。深くて足がつかなかったので入る際は要注意

テラスにはイスも沢山あるのとブランコがかかっているので腰掛けて漕ぐのも良し、ロッカーの前室？には暖炉もありそこを囲ってチル体験もあり。

数日滞在して慣れてきたこともあり、フィンランドのサウナで1番整うことが出来た施設だった。
※恐らく現地のおじさんが英語で話しかけてくれたものの力不足で返せず残念、気さくなおじさん申し訳ない。水風呂に入る時は耳を塞ぐんだよ、とか冬になるとオーロラが北の方では見れるよって言ってた気がする。

Coffee House, Tampere

カプチーノ

フィンランドはドリンク頼むと一粒チョコが付いてくる。 時間的に併設レストランは行けず近くのカフェ☕

サウナ：2時間で4セット

一言：
本日2回目のサウナ🇫🇮
男女別のサウナとユニセックスサウナが併設されているスタイルで18ユーロで利用可能◎

開店直後で誰もいなかったからなのか温度は低めの印象でロウリュウをすると次第に上がっていった。
やはりここもロウリュウありきのサウナ

途中から入室した恐らく現地女性2人組は慣れた様子でサウナ内で背もたれに寄り掛かり楽しそうにお喋りしていたのが印象的。
こちらの方々？はサンダルのまま入っている人が多かった、全員ではないがカルチャーショック

併設されたBAR？もあったがサウナのみ利用して宿泊ホテルへ

時間制限もないので地元の人が日常的に使ってる施設という感想

Hesburger Hakaniemi

ヘスバーガーのチキントルティーヤ

初ヘスバーガー、ボリュームあって大満足

サウナ：2時間で5セット
一言：
フィンランド2つ目のサウナはバルト海へ入れる有名なサウナ。
口コミを見ると事前予約が良いとのことで現地で当日予約◎

水着着用の施設で料金にバスタオルとサウナマット代わりのタオルを貸してもらえてロッカーは鍵付きで荷物は割と入るので安心。

室内に2つのサウナがあり1つは普段はプライベートサウナになっており予約等がなければ開放している模様。
もう1つの室内サウナは比較的温度が低くゆっくり入りたい時におすすめ。

外のサウナは2つあり、バルト海が見えるサウナでストーブも2つありやはりロウリュウし放題。
どこもロウリュウありきのサウナになってて皆さんかけるのがお上手

最後はスモークサウナと呼ばれる重い扉の薄暗い室内が特徴のサウナ。
1番温度が高く香りが特に強いので嗅覚でも楽しめる

水風呂代わりのバルト海は水温が低く一瞬しか入れなかったけど磯臭さがなくベタっとしないのでいい季節は本当に気持ちが良い筈
異国のサウナで知らない言葉に囲まれるのは新鮮な気持ちがあって本当にいい経験になっている。

併設レストランの食事も美味しかったのでどちらも楽しむのがベスト◎

サーモンスープ

ディルの風味が効いた美味しいスープ

フィンランド初サウナ🇫🇮

サウナは、2時間で6セットほど。
３種類ほど温度の違うサウナがあり低めの印象。
積極的にロウリュウをして温度を上げていくスタイルだった。

ユニセックスのサウナでは老若男女問わず楽しみ室内でもお喋りが基本でカルチャーショックがあった日本とは違いサウナ→水風呂→整うのスタイルではなく椅子はあっても寒さのせいもあるのかそこまで人はおらず楽しそうにお喋りしていた。

ここのサウナの水風呂は海水を濾過したシングルに近い水温のものと温水プールの２つがあり水風呂着用してるのもありみんな泳ぐのが基本でゴーグル持参の方も多かった。

朝早くからやっていてロッカーもしっかり鍵がかかるのとドライヤーも完備してるのでありがたい。
次来ることがあればもう少し暖かい時期に来てみたい。

Restaurant Food & Co - Oodi

ランチブッフェ

図書館のレストラン 味の想像出来ない物を臆せず食べられるのがブッフェ形式の醍醐味。どれも美味しかった

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

一言：
朝活がてらおおたかの森までサ活。
9時まで入館すると少し安いのは嬉しい。

朝も利用者が多くて整いスペースはタイミング見計らっていかないと長椅子に座れない印象あり。
休憩をゆっくり取ったので3セットしか入れなかったけど満足度高め！
久しぶりにロウリュウ付きの外のサウナも使ってしっかり3時間楽しめた。
温冷交代浴も挟みつつ湯船も使ってリラックスできた。

煮干中華そば専門 煮干丸

煮干ラーメン

久々に煮干ラーメン食べたけどアクセントの海苔と玉ねぎがいい感じ◎

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
しごおわサウナで初めての改栄湯へ
気になってたが機会が無くて行けて無かったサウナの一つに今回チャレンジ。
最初混んでて入れないかと思いきや、女性側はサウナ利用がすぐ出来るようで入館、男性の待ち客が10名ほどいた印象で男性サウナ人口の多さを実感。

洗い場も綺麗でシャワーはリファなので水圧は問題なしなのも嬉しいポイント。湯船も3つ程ありどこも余裕を持って入ることが出来た。
サウナは最大6名なのでタイミング次第では混むかもしれないが、サウナ利用者のセットの見計らいが必要、サウナ上段は狭めなので譲りあったり座り方を工夫すると良い。

女性サウナでは珍しい100℃超えの室内はしっかり温まることが出来る。
水風呂は潜水可能なので芯から冷やしたい場合はアリかなと思えた、潜水しなくてもキンキンなのでシャキッとして休憩に臨めた。

外気浴はないが浴室ないのBGMを聴きながらゆっくり整えるのは
とても気持ちが良く思わずリピートしたくなった。
今度はサ飯もしっかり開拓して再訪したい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：2セット

一言：
石垣島旅行で宿泊先のサウナ
リゾートホテルで子供連れも多く賑わっていた。
色んな人の投稿にある通り水風呂は温く、子供が遊び場として使用している印象がありあまり入れなかった。入っても気持ちよくない温度というのが正しい。
サウナ施設ではないので求めすぎは良くないのでこれも経験と思うこと。
ホテル全体はとても綺麗でビーチも目の前なのでそちらを全力で楽しむことがおすすめ

セントエルモ

ワタリガニのトマトパスタ

オーシャンビューでおしゃれな雰囲気を楽しめます

サウナ：5〜8分 × 5　ドライ3回、薬草2回
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
サウナの聖地しきじへin！
金曜夕方だったので混むのではと思いつつ恐る恐る駐車場へ、そこそこ埋まっているものの何とか停められて入館。
タオルと館内着がセットになっててとてもわかりやすく、ロッカーも割り振られててシステムチックな印象あり。
サウナは2種類でドライと薬草があり最初は暑くて長く入れなかったが回数を重ねると慣れてきて長く入れるようになった。
飲める水風呂はもちろんのこと浸かっているととても水質が心地よくいつまでも入っていられるので完全なる虜に。
絶対にまた行きます。

おぼんdeごはん 海老名食堂

アジフライ定食

旅で食べられなかったアジフライに思いを馳せて

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット＋シアターサウナ2セット

一言：
初のウェルビー！
この旅で色んなサウナに行けているけどその中でも上位に行きたい施設。
入り口から男女階数で分かれており、女性エリアでサウナと共有エリアではサウナシアターに参加出来る。
アメニティも充実してて手ぶらで行けるサウナ施設。
サ室もアウフグースがあったり水風呂も温度が違う種類があって何回も楽しめるのでまた行きたい。

横浜家系ラーメン まんぷく家 東岡崎駅前店

まんぷく屋特製MAX

最初の一口は神。あとはポタージュくらいドロドロしてるけど美味しかった。黒烏龍茶に救われた

サウナ：5〜10分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
京都でサウナ
女性側はスチームサウナのみだがここはお風呂の種類が多く楽しい。
2階構造で吹き抜けになっているので開放感があり洗い場も多いのはありがたい。
ドーミーインにある水まくら(浴槽の淵に金属の冷たい頭置きがある所)は長くお風呂に入りたい時にうってつけ。
場所柄多国籍な客層が多く平日でこの混み合いなら土日はもっと賑わいを見せるのだろう。

夜鳴きそば

ちょうどいい量といい塩加減

サウナ：6〜8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
当日宿泊を決めたOMO7
星野リゾートなだけあって施設内はとても綺麗で高知のご飯も美味しくて大変満足◎
オートロウリュで定期的に湿度が上がってしっかり整えた。
外は雨が降っても濡れないようなつくりになってて安心感がある。
夜朝で2回入って高知を満喫、この旅行でほとんどサウナ入ってる

明神丸 ひろめ市場店

ひろめ市場で色々買い込み

鰹や餃子、ご当地グルメを沢山食べた