まさこ

大阪のsauna kukkaに弾丸🚀
再びルーカス氏の風を受けに来た。

もう扇ぎの素晴らしさは語る必要が無く、
ルーカス氏の人柄に惚れた。
日本語で話す姿や楽しんでもらおうという想い。
…いや、それにしても音ハメやノールックキャッチは
エグかったな🤩
（結局語ってる）

ルーカス氏、サトシさん、kukkaスタッフ、
ご一緒した皆様ありがとうございました。

麻婆豆腐

サウナシュラン2025　2位　サウナ東京🗼
LD、昨日は予約枠は完売、夜の部は2時間待ちとか。。
今朝歯医者の予定があり、その前に初訪問。

とても緊張した😅
赤坂なんて田舎者の低所得者には縁がないのだ😅

薄暗く黒を基調とした浴室。（品川サウナも似た感じ）
薄暗いのは好みがあるかなぁ。

ということで終始「THE都会のサウナ」に
緊張しっぱなしで落ち着かない😅
まあ、この後の歯医者に緊張していたのもある🫨

閉店前で空いていたのはラッキー🙆
おひとりさまの時もあったし。

蒸喜乱舞×3（スタッフアウフグース×1、ソロ×1）
手酌蒸気×2（ソロ×1）
戸棚蒸風呂×1

ゲリラでスタッフアウフグースがあったのだが、
蒸喜乱舞の天井が梁が出ていて低かったのが
気になった。
あれはすぐタオル引っ掛かっちゃうよ。
改修できないのかな…

ととのいスペースがめちゃくちゃ広かったのは
良かった。
アディロンダック、畳、ブレインスリープ有り。
休憩中は少しリラックスできたかな。
あと、スタッフが常に掃除していたのは💮

1時間20分しか滞在できなかったのでもう少し
ゆっくり、心に余裕がある時に来れたらいいな笑
皆さーん、歯は大事にしましょうね🤗

今日はルーカス氏の風を受けるべくスカイスパへ。

体調がイマイチなので、14時の陸さんと
15時の渡辺さんは見送り😫
リクライニングでひたすら寝る😴

16:30　ルーカス氏
クラシカルの極み🥇
熱と香りをシンプルに、かつダイナミックに
感じることができる。
基礎は大事だね。熱と香りだね😌

17:30　急遽扇ぐことになった鈴木リーカス氏。
こちらもクラシカル（？）
顔芸面白いから🤣

18:30　ルーカス氏
「和」で扇ぐ。
曲は琴や三味線、香りはヒノキなど、
衣装は甚平。
ルーカス氏の日本愛が伝わるよ😭
16:00回より魅せ技多め。
やはり熱と香りの伝わりが心地よい。

20:00　ルーカス氏とオカミンコラボ回
師匠と弟子が一緒に扇ぐ。
かっこよかったなんてものではない。
お互いの嬉しそうな表情を見て心も温まった😌

ルーカス氏。
扇ぎはレベルが違うと感じたのは勿論だが、
人間性が素晴らしかった。
扇いでいる時の目に引き込まれそうだったし
お茶目でもあったし、大きな愛があった。

ルーカス氏ありがとうございます。
引き続きジャパンツアーよろしくお願いします。
沢山日本を満喫できますように。
そしてアテンドのサトシさん、オカミン、
陸さんもありがとうございます🙇
ご一緒の皆様もお疲れ様でした。

豆乳鶏白湯麺

濃い

The Battle of Gladiators Japan2025⚔️Day2

1日目しか参加しないつもりが、どういう訳か
2日目も来てしまった。
受付の熱子さんにテープをマキマキしてもらう。
メッセージ優しい😊
今日も10回→8回に間引いて体調管理。

試合内容は他の方のサ活にて🙇

【男性】
優勝　ミッキー山下
2位　小泉周汰

【女性】
優勝　みさき
2位　五塔熱子　←実行委員長😎
（敬称略）

優勝は来年2月にポーランドで開催される本戦、
2位はプレイオフに出場とのこと。

決勝戦での名乗りは所属施設ではなく、
「素面の小泉周汰」
「クロウゼンのミッキー山下」
東西アウフグースチームの戦いでもあった（と思う）。

ミッキーは強かった。
敢えて言わなかったけど、昨日の時点で
優勝を確信した。
でも今日、vsしもさん、vsこいやんは、
もしかしたらミッキーに●が付くかも？
と一瞬でも思った試合だった。

みさきさんは盤石。
熱子さんは素晴らし過ぎるの一言に尽きる。

改めて、選手の皆様、運営の皆様、参加された
皆様、お疲れ様でした。

一風堂 梅田店

白丸

The Battle of Gladiators Japan2025⚔️Day1

久しぶりの大阪。
遠かった😫

昨年と比べて観客の入りが気になる🥹
いつメンが多数を占めている。
昨年は選手の関係者（所属先）が応援に
駆け付けていたり、豹華ももさんの
和太鼓があったり、結構な盛り上がり
だったのだが😅

10試合あるが無理はせず8試合に絞って参加。

各試合の様子は他の方のサ活にて🙇

【男性】
ミッキー山下　2勝
小泉周汰　2勝
TAKUTO　1勝
Kevin　1勝
せかいのなかむら　1勝

【女性】
みさき　2勝
五塔熱子　1勝
（敬称略）

ミッキーとTAKUTOさんの試合はエキストラ
ラウンド（延長戦）になった。
痺れた〜

今日の出番が終わったミッキーに、
サウイキ繋がりCHIEさんのお名前を出して
お声掛け。
CHIEさん用にソロショット撮ったよ😙

あと、しもさんの試合の3曲目が滋賀出身
T.M.RevolutionのHOT LIMITは笑った。
（3曲目は選手は知らない）

選手の皆様、運営の皆様、ご一緒した観客の
皆様、ありがとうございました。
明日も頑張ってください。
私は明日は帰ります🙇

カレーうどん

美味しかったよ

THE RITUAL of HERBAL AUFGUSS🌿

チェコ🇨🇿でHERBAL CUP の世界大会が
行われている中、本日スカイスパでも
ハーバルのイベント開催🙌

イベント5分前に到着😳急げ〜🏃

14:00　ユーシましもさん
sauna kukka以来😙（kukkaもハーバルだった）
11/30オープンのYUBUNE SAUNA PARKの
店長支配人に就任されて、只今大忙しかと。
今後なかなか外部イベントもやらないだろうから、
今日はましもさんを受けに来たと言っても
過言ではない。
コーヒーの香りが美味しかった☕

15:15　ねじハチさん
元気いっぱいねじハチさん🥰
まず石川の丸八製茶場の献上加賀棒茶で
ガツンと香り、皆の心を鷲掴みにしたと思う。
ウィスクをひとり1人にシャンシャン🌿🌿
多少のハプニングも乗り切った！

16:30　箸休めサトシさん
ハーバルをも笑いに変えるサトシ氏。
「蘇りの儀式」
死者を蘇らせるリチュアル（儀式）💀
最終的には緑の魔物（岡◯さん）が出てくる
というオチ🧟
使用したハーバルは、ごめん憶えていない笑

17:45　武内祐美さん
お初です。
ハーバルカップ2025日本大会4位の実力を
見られた気がする。
道具やハーバルを使いこなしているし、
ウィスクの振り方もかっこいい。
見ていると、結構筋力使っている感じ。
ハーバルだからと言ってフワフワしている訳
ではないことが分かる🤔

19:00　永井テツヤさん
ハーバルカップの演目「利休」のアレンジ🍵
青森のクロモジのロウリュがいい香り。
世界観に引き込まれ、リラックスできた。
永井さん、主催ありがとうございました。

番外編
某アウフグースマスターが受けに来られていて
初対面だったけど話し掛け凸🤭
面白い方で応援したくなっちゃった🤭

朝スカイスパから家に帰る電車で、
何も考えずに平和島の予定を確認した。

え？今日オカミンだと…？？🧐
ルート変更、平和島へ直行🚌

今日は野獣ヒロキさんもゲストで、
1時間置きのスケジュール🫨
遊び過ぎなのと体調を考慮し、
15時までと決めて参加。

平“和島”繋がりで、輪島支援コーナーが
できていた。
「がんばろう能登」Tシャツ、
Sサイズしか無く購入断念🤢

13時　オカミン　サムライリチュアル
富山産ミズナラのウィスクと
ラベンダーを使用。
ウィスクの雫が飛んできて避けている
オバチャン😂
（初心者ではなさそうなんだけど）

14時　野獣ヒロキさん
野獣さんお初です。
髪型が宣材写真と全然違うのだが😎
約30分のリチュアル（途中扉開放有り）
終盤は伸び伸びと力強くタオルで撹拌。
上手かった。流石クロウゼン。
ポンチョのフードを被った岡見侍が
扉の向こうからガン見していた😎

15時　オカミン　ディ◯ニー
初めてと思われる人たちが目を
キラッキラさせて楽しんでいた✨
流石夢の国〜🤭
見ているこちらも嬉しい😊

クールスイングの時にこれで失礼する旨
ご挨拶して、岩盤サ室を後に。
食事をしてお風呂に入って退館。
オカミン、何卒ご自愛ください🙏

施設前から大森駅へ直行バスが出ているのだが、
私以外全員ボートレース場からの乗客で、
オジサン達の年代や格好が皆同じ🤣
黒ジャンパー着用率100%🤣

おまけ
サウナ、アウフグースを楽しむ為には…
①お金②健康③体力④時間（順不同）
どれも乏しくて悲しみ🥹

トマト酸辣湯麺とカレー唐揚げ

SKCのトマト酸辣湯麺はスープがあった気がするので、あれ？ってなった

夜中に帰宅する気になれずリクライニングに宿泊。
（延長料金3,000円）

昨日21時頃は女性専用リクライニングは
私しか居なかった（！）が、寝る頃には満席。

1時前就寝、6時起床。
いびき星人は居なかったので良く眠れた。

7時からお風呂とサウナ1セット。
客層がだいぶ若い。
で、朝からめちゃくちゃ気合い入れて化粧している💄
眉毛剃りに余念が無い女子も。
バスターミナル直結だから、地方から来たら
行動の基点になりそう。

朝風呂と朝ウナ気持ち良かった。
ポカポカ🤗

アンデルセン エキュート品川店

フレンチトースト、レーズンパン、カフェオレ

計800円。スカイスパで朝食ビュッフェにすればよかった😫

鼻炎がつらいが病院に行くのをためらい
（インフルもらいたくない）、天気が良いので出掛ける。

今日はオカミンがゆいるだったが、
ゆいるはリクライニングが無くて
ゴロゴロできないので、スカイスパへ。

今日のシアターは鈴木陸さん。
着いて早速陸さんにご挨拶完了！

14:00　陸さん
宇多田ヒカルのFirst Loveが懐かしくてエモい😌
やっぱり彼は正統派イケメンである🤭

その後お昼、リクライニングでゴロゴロ。
夕方になるにつれ、人が減ってきた🤔

19:30　陸さん
リク「人少ないな…土曜なのに…（ﾎﾞｿｯ）」
シアターはわずか10人。
それでも勿論クールスイングまで手を抜かず。
ありがとう、陸さん。

合間に浴室サ室2セット（スタッフロウリュ1セット）

不満があるのは食事。
私的に惹かれるメニューが無く、大いに悩む。
次リピートしたいと思えるものもない。
早く自分の定番メニューを見つけたい。

今日もありがとうございました。

チゲ鍋

普通でもまあまあ辛い

今日はスカイスパでだらだらすると決め、頑張って行く🏃

今日は珍しく土曜日にスタッフ岡見さんシアター出勤日。

スカイスパに着くと、鈴木陸さんから挨拶してもらえた。
（APT祭りでもらったSAUNASのトート持っていたからだと思う）
やっぱりイケメン😎

14:00　岡見さん
夢の国の回。
A Whole New World、Beauty and the Beast、Let It Go
全部私の大好きな曲で嬉しい。
イチジクの抽出水のロウリュも良い。
空飛ぶ絨毯かと思うほど滞空時間が長いタオルを
楽しそうに操る岡見さん。
私も自然と笑顔に🤗
クールスイング後に「先週の富山お疲れ様でした」とお声掛け。

15:00　女性浴室　渡辺Ariさん🍎
韓国ヨモギ、ラベンダー、レモンマートル、焼きりんごほうじ茶。
全部好み！今日は当たりの日だ🎯
上段で最後はアチアチ。

タイ古式マッサージを受け、サ飯を食べて、夜のシアター。

19:30　岡見さん
槇原敬之の回。
チキンライス（浜ちゃん）、世界に一つだけの花（マッキー）、
どんなときも。
世界に一つだけの花に聴き惚れて、
目の前の岡見さんに集中できなかったのは内緒🤫
名曲はいつまでも名曲だ。

終わって即退館。
行けて良かったけど、やっぱりちょっと疲れた😰

オカミン、明日大東洋大丈夫かなぁ…
気をつけて行ってらっしゃい🚄

冷麺

黒い麺に変わった

昨日。無事帰還😫約1ヶ月ぶり。
返信やいいねができなくて申し訳ない🙇
前回の投稿以降、体調を崩し会社を休んでいた。
先週復帰したが、諸事情で体力が持たない。
今週末のオカミンの富山イベント参加も見送った。
今後も返信やいいねができないかもだがご容赦願いたい🙇

昨日はスカイスパでAPT祭り。
仕事で日中のアウフグースは受けられないが、
18:30のトークセッションのみ参加することにした。
トークのみで参加費5000円払うって斬新😂

18:10スカイスパ着。
エントランスでは鮭ちゃんと熱子さんが物販を行っていた。
鮭ちゃ〜ん😭
熱子さ〜ん😭
会えるだけで嬉しい〜😭😭😭

18:30トークセッション
楽しいトークを聞いた後は、プレゼント抽選会。
なんと、SAUNASのトートバッグとカツキ先生イラストの
サウナカード？をゲット！

顔見知りをたくさんお見かけし、声を掛けたり掛けられたり。
それも嬉しかったな。

イベント後、浴室サ室へ。
ストーブが2〜30cm高くなっていた。
久々のサウナで気持ち良かった。

ではまた。

昨日のサ活。

北欧でしゃけのこの祝賀会に参加してきた。
団体世界5位、鮭ちゃん誕生日、しゃけのこ結婚👰と
トリプル祝い。

12:00　アウフグース
鮭ちゃん→窪田さん→二人で

窪田さんが扇いでいるのを外から見ていた鮭ちゃんが
微笑ましいというより「旦那より絶対上手くなってやる💪」
という目線に見えた🤣

アチアチのランバージャックを受けて、あまみも出たよ。

その後メインサ室×1
やっぱり北欧はいいね。あつ湯もぬる湯もあって。

2時間弱しか滞在できなかったけれど、
お二人にしっかりおめでとうを言えたし、良きひとときでした。

体調悪くてこれにて失礼🙇

今日はスカイスパの岡見さん出勤日🤗
11時〜20時のロングステイ。
だらだらしてきた😇

昼を先に食べ⋯

14時　岡見さん　ディ◯ニー回
スカイスパの常連さんが多かったかも。
1セット目、ファンタジースプリングス
これを聞くと某熱子師が思い浮かんでしまう。
滞空時間の長いタオルに惚れ惚れ（タオルに🤔）
2セット目　知らない曲
3セット目　Let It Go　オカエルサ降臨🤣

15時　女性サ室　スタッフアウフ

その後アミノ酸のお風呂に浸かり、
アカスリをしてもらい、しばし昼寝😴

夜ご飯を食べ⋯

19時半　岡見さん　昼に比べてしっとりと。
お客さんも昼より少ない。
1セット目は某そうき師がよく使っていた曲。
曲名知らないのだが。
クロモジ抽出水のロウリュが良き。
夜の回は股抜きを多用。（変な意味ではございません）

終わると急いで洗体して帰宅。
スマホの不具合で早く帰りたかったので。

今日は岡見さんと話す機会はなかったなぁ。
一昨日おかえりなさいの挨拶したばかりだから
まあいっか😊

今日は昼も夜も、食事→アウフの流れだったのだけど、
腹パン後のサウナはやっぱりあまり良くないなと思った。
なんか消化が良くない。
今後気をつけよう。

アミノ酸のお風呂とアカスリ効果で疲れが取れるといいな🙌

国産ごぼう天蕎麦

夜飯。ごぼう甘かった！でも関東のおつゆはしょっぱい🤔

昨日のサ活。
仕事での一大イベントが無事終わったため、
気晴らしにスカイスパへ。

20時着。
サウナシアターへ上がると、早速オカミンとりゅーき。
おかえりなさいとご挨拶🤗

20時半　サトシ氏の仕切りでブレイキンアウフグース！

オカミンはお侍さん、りゅーきはメテオマンの衣装で。

1ラウンド　クラシカル　→りゅーき勝ち
2ラウンド　投げ技あり　→オカミン勝ち
3ラウンド　オープンタオル　→ドロー

結局ドローになることは分かっている平和な世界🍙🐉

1ラウンドのりゅーきがスー◯ーマンの曲だったのが
ツボ過ぎて笑いを堪える😂
そうだよね、メテオマンはスー◯ーマンだ！🦸

3ラウンド終え、2人ともヘトヘトになっている頃、
Xにビッグニュースが😲
終わった後の受け師達の雑談はその話題で持ちきり。

とにかく、無事に演技を終え戻ってきてくれて、
顔が見れて良かった。

家に着いたのは日付が変わる頃だった😂しんどい😂

山下本気うどん 横浜ポルタ店

鶏天タルタルうどん

次の日まで胃が痛かった

昨日のサ活。
久々に弾まさ発動🚀
行先は金沢市の金城温泉♨️
今日の目的は念願の「金城で熱子さん😎✨」

水風呂の良さを知ったのが金城温泉。
アウフグースにはまったのが熱子さん。
大好きな施設で熱子さんの風を受けたかった。

夏バテか熱中症か、相変わらず体調不良の中、
お昼過ぎに何とか到着した。

おぉ早速熱子さん！こんにちは。
ダンナさま、ヨメさま、こんにちは。
高温さん、ミルさんは忙しそう。
北陸のサ友さん、こんにちは。
追い熱さん、こんにちは。

17時　熱子さんアウフグース
定員10名のこじんまりとしたサ室で、
熱子さんが空間を大きく使う。
オープンタオルが美しく舞う。
見とれていたらあっという間だった😍
もちろんクールスイングもいただき終了。

その後お風呂とサウナを満喫♨️
21時回参加のために夜に来られた
サ友さんにこんばんは。

ミルさんにハーバルカップ応援をし、
熱子さんと少しお話をして退館。

帰る時は雷と雨がすごかった☔
金沢ツアーは火曜まであるが、
私は初日しか参加できないため、
まさに弾丸で帰ってきたのであった😫

８番らーめん 入江店

野菜コーンバターラーメン（味噌）

８番の名前を出すと熱子さんが反応する🤭

昨日のサ活。
スカイスパスタッフ岡見さんがイタリアの
AufgussWM世界大会会場に到着している頃、
私はスカイスパへ。
リクもサトシ氏も永井さんもいないし、少しの空虚感。

今日はもくもく兄弟（ピスタチオ、宇田蒸気、サDuke）
ゲストはじゃが＆ねじハチ。

ピスタチオさんの口上は楽しくて癒される😇
宇田蒸気さんのリーダーシップ📣
華奢なのにタオルがレベチの三男、サDukeさん🕺
じゃがさんは昨年のハーバルカップ2位だった
ユーシましもさんの演目（お遍路）を作ったのだとか🌿
ねじハチさんは昨日に引き続き元気。声もよく通る🤭

そんな5人でもくもくをお届け🌫️
そのお遍路の演目も披露。
煙立つストーブからの熱気を両手で受け止め合掌すると
心がとても落ち着いた。
某ジ◯リの曲の時間が実は1番癒されたのは秘密😇

あっという間の20分、そしてクーリング。

終わってすぐ女性浴室のフィンランドサウナに入ると、
コンディションが整ったのか、すぐに玉汗滝汗で
気持ち良かったな🤤

2時間コースでささっと退館。
もくもく兄弟さん、じゃが＆ねじハチさん、
癒しの時間をありがとうございました。

PRONTO 横浜店

黒毛和牛の挽肉のカレードリア

小さいくらいがちょうどいい

昨日のサ活。
しごおわ初訪問、荻窪のなごみの湯。

今日の目的はねじハチさんのねじハーバル。
受け手側として顔見知りになったねじハチさん。
一度受けてみたかった。

入口が狭いので小さい施設かと思っていたら、
実は地下1階から5階まである大施設だった😮

今回は2階のみ利用。（入館料の元が取れていない🤣）
高濃度炭酸泉、天然温泉、ALありロッキーサウナ、
半外気浴（サンラウンジャー、アディロンダック）と
ツボを押さえており、これは今後のリピもありそう。

20時。
ねじハーバルはもうひとつのサ室、テルマーレで実施。
「がんばろう能登！」Tシャツ着てる👍

マヌカハニー（と何かのブレンド🤔）をお顔に塗る。
あと、何かのブレンド🤔のソルトは全身に塗り塗り。
白樺のウィスクを1人1人にシャンシャンシャン🌿🌿
熱くなってきたところで頭から水をバシャー😆
気持ち良き☺️
クールスイングも時間をかけて行ってくれた。
ねじハチさん頑張ってる！🙌無料なのが申し訳ない。

ねじハーバルファンの常連さんも多そう。
お客さんと和やかに話をしていた。

私はねじハチさんにお礼を伝え「また明日！」とお別れ👋
（明日は何なんだ？🤭）

最後に、受付のお姉さん、事務的でない親切な
対応をしていただいてありがとうございました🙏

らあめん花月嵐 荻窪西口店

家系ラーメン

感動はない

今朝は寝て起きてを繰り返し⋯😴
確かに疲れてはいるが、それなら横浜行くか🤔
と、昨日に続きスカイスパへ。

昨日はおにぎり侍オカミチオのアウフグースだったが、
今日はスカイスパスタッフ岡見さんのアウフグースなのだ😎
（え？）
スタッフ岡見さんが仕事をしている姿が素敵😎
キリッ✨

今日もスカイスパTシャツの岡見さんに萌え🤩

14時　オカミン
キル・ビル（オカミンの師匠ルーカスの演目）
久々でも身体が覚えているらしい。
確かに正直昨日のラストサムライより伸び伸びと
タオルを操っていたような。
満点💯

15時　女性サ室　Ariさん＆彩猫さん
彩猫さんが来週で退職のため、お二人で。
kiroroのBest FriendsでAriさん泣いちゃった🥲

17時半　箸休めサトシ氏
アゲアゲの曲でバケツの水を何杯も投入するパーティー回。
そういう気分じゃないときは若干しんどいかも。

19時半　オカミン＆彩猫さん
ACJ2022年のペア。
彩猫さんのほうがスカイスパ歴は長いのだとか。
ちょっとした寸劇でオカミンと彩猫さんが扇ぐ。
彩猫さんは今日初めてだったが、最後に受けられて良かった。

帰りにオカミンにイタリア頑張れ🇮🇹のご挨拶をして退館。
タオル落としませんように🙏

唐揚げ

うん、美味しい

久々にスカイスパ。
オカミチオさんのラストサムライを受けに来た。

っとその前に鈴木陸さんのアウフグースが
14時と17時半にあった。
体力の無さはもはやネタだけど、リクはやっぱり面白い🤣

19時半　ラストサムライ　英語版
英語が聞き取れなくても分かる、シンプルな展開。
タオル落とさなかった！！（←これ大事👏👊👊）
とは言え最後にハプニングがあったのもオカミンらしい笑

9/11にイタリアに出発とのこと。
侍の準備もあるけれど、自転車屋もあるではないか🤔
荷物はものすごく多くなるだろうし大丈夫か。
疲労と体調が心配。
疲労はミスに繋がるだろうから。

とりあえず直前に送り出せて良かった。
日本から応援するのみ🇮🇹

いつメン、豪華な受け師揃いで気持ちも明るくなった。

しかし私自身も最後にハプニングが。
退館して横浜から逆方向の電車に乗ってしまい、
全然家に辿り着かない😂
明日もスカイスパはオカミンdayだけど休む🤢

一風堂 横浜ポルタ店

赤丸シンプル

辛子高菜と辛もやしは要ります

今日はすぐ東京に帰る予定だったが、諸事情により
緊急入山⛰️
リクライニングで休憩し、マッサージを受けた。
サウナ2セット、青の洞窟気持ちよかった💮

きときと食堂

まかないづけ丼

コスパ良いし美味しい。また行きたい