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12:30-15:30

サウナ×6・8・8・10・10分
水風呂1・1・1・2・2分
休憩×5分+トゴール湯
計5セット

待ち合わせ前にこちらへin！　平日昼間だから空いてて快適ー　サ室も音無しTVだから静寂が保たれてるのも良いね！　内気浴からのトゴール湯は時間を忘れて入ってられるー

10:30-12:00

サウナ×6分
水風呂×1分
休憩×5分
計3セット

早朝に羽田に戻って来てこちらにin！お湯が気持ち良く、サウナも温度計見て低いのかと思ったが、しっかり汗かきましたー　外気浴スペースもあって、トータルで良い感じでした！

いろり庵きらくそば 上野

鴨そば

鴨…？

17:30-20:00

サウナ×10・8・8・10・8分
水風呂×1分
休憩×5分
計5セット

風呂券付きの宿泊プランにしたのでこちらにin！　静かで落ち着いた雰囲気なのは良い！…けど、温泉と露天風呂が無いのはマイナスかなー。値段は安いけど新千歳空港温泉の方が良かったね。飛行機見えても特に盛り上がり無しw

ドリンクチケット・串カツ&イモ

ドリンク3杯で1000円はコスパ良し👍

13:50-15:50

サウナ×10・8・8・8分
水風呂×2分
休憩×5分
計4セット

今日から北海道遠征で朝イチで新千歳空港着いたのに、電車とバスが動いてない…🍺だけ飲んでセントレアに移動してこちらにin！
まぁ風呂もサ室も可もなく不可もなくってな感じね。愛知県でスノーブーツ履いてるの恥ずかしいw

スガキヤ イオンモール常滑

玉子ラーメン🍜

初スガキヤ　このスプーン？フォーク？ってどうやって使うんだろ？

12:30-15:30

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×5分
計5セット

茨城2日目はこちらにin！以前行った他の湯舞音も同じような造りだったような… サウナは上段だとなかなかの温度で良い感じ！水風呂も大きくて15℃とこちらもナイスーでした！　ただ、洗い場は個々で仕切りが欲しいね。

13:00-21:00

岩盤浴でまったりしてからの…
サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×5分
計6セット

茨城遠征でこちらにin！　サ室と露天エリアは程良い広さなのと、静寂な感じが良い！　ただ、水風呂が狭いのと外気浴にアディロン置いて欲しい…

ビール　他

やはりビールが1番ね🍺

20:00-22:15

サウナ×8・8・8・6分
水風呂×2分
休憩×5分
計4セット
追加で…
スチーム×6分
計1セット

明日からの遠征に備えて軽く調整。良い時間帯だったからか、ヤングたちで賑やかでした。風冷たくて外気浴は5分でギブ…

吉野家 佐倉ユーカリが丘店

牛丼並盛つゆだく＆唐揚げ

普通が1番！

11:45-15:30

サウナ×8・7・6・6・6・7分
水風呂×2分
休憩×10分
計6セット

今年初のこちらにin！　爆風狙いで挑んだが、久々だからか耐えられず短めで退散…あまみなのかヤケドなのか、肌がちょいヒリヒリする。

11:00-16:30

岩盤浴からの…
サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×10分
計5セット

久しぶりのこちらにin！　岩盤浴で汗かいてからのサウナもしっかり5セットで正月飲んだお酒を全部出して来ましたー

麺場 田所商店 千葉北店

伊勢味噌　炙りチャーシー1枚

こちらも久しぶりの田所ー！

13:00-15:00

サウナ×8・8・8・8・10分
水風呂×2分
休憩×10分
計5セット

今年初サ活は昨年同様にしごおわでこちらにin！
冬休みなのか人多めだったので、短期決戦でも
しっかり汗かけました！　今年はメインはもちろんだけど、
新規開拓してく予定…

12:00-16:30

サウナ×8・10・10・10・10・10分
水風呂×2分
休憩×15分
計6セット

恐らく今年最後のサ活はしごおわでこちらにin！
無料券でいつもよりゆっくりのんびりしましたー
岩盤浴は…ここって自分には合わないので館内着だけ着用。

イモ＆ハイボール

原点回帰

12:50-15:50

サウナ×8・8・8・6・8分
水風呂×2分
休憩×10分+EX
計5セット

しごおわでin！　大分寒くなってきたので、しっかり下茹でしないとサウナ入っても汗出ない…水風呂も冷たく感じるー

いつもの

説明不要w

13:00-16:00

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×10分
計5セット

苫小牧に用事があったのでこちらにin！　施設の古さは否めないけど、清潔感あって良かったです。ただ、サウナは広さあるのに無駄な使い方してるなーって感じなのは勿体無い…

回転寿し旬楽 柳町店

寿司ー

安くて美味しかったー

20:15-22:00

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×10分
計3セット

今月初はこちらにin！　2週間振りだからか1セット目で既に満足感ありw でも、結局いつも通りに3セット決めましたー
外気浴は気持ち良いけど、足が冷たくて長居は出来ないね…

15:30-17:30

サウナ×8・8・8・10分
水風呂×2分
休憩×10分
計4セット

しごおわでこちらにin！いつもより遅めだからか客層の平均年齢がすこーし下がった気がしたw 綺麗な夕焼けを眺めながらの露天風呂は程良い湯温でずっと入ってられる位でしたー

11:50-14:50

サウナ×8・8・10・10分
水風呂×2分
休憩×10分+EX
計4セット

いつもよりちょいと早めにしごおわでin！
いつもと変わらず、でもそれが心地良いのよね。
だいぶ気温が下がって来たので室内でのんびり微睡みましたー

99円ハイボール

食後でお腹空いてなかったー

13:00-15:30

サウナ×8・8・8・10分
水風呂×2分
休憩×10分
計4セット

しごおわでin！　他所に比べれば空いてるんだが、ココにしてはいつもより人多め…それが原因か分からんがいまいちペース掴めず早めの退散。

13:00-16:00

サウナ×10・8・8・8・8分
水風呂×2分
休憩×10分
計5セット

久しぶりにしごおわでこちらにin！無風で心地よい気候だったけど敢えての室内でまったり微睡みましたー

99円ハイボール

昼飯後だったので今回はハイボールのみ

20:30-22:30

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×10分
計3セット
追加でー
ミストサウナ×5分

夕飯後にこちらへin！　駐車場は車いっぱいだけどお風呂もサウナも空いてて快適ー　満月イブの月を眺めながらの外気浴は気持ち良いね！

リンガーハット 佐倉王子台店

長崎ちゃんぽん

たまに食べたくなるのよねー

15:20-17:30

高温サウナ×8分
水風呂×1分
休憩10分
計4セット
追加でー
低温サウナ×8分
水風呂×1分
休憩×10分

用事を済ませてホテルに戻る道中のこちらにin！銭湯に近い感じの雰囲気がなかなかなのと、おぢいの心地良い広島弁をBGMに楽しみましたー