Nin@

2026.01.13

7回目の訪問

三連休最後は水春
土曜日と変わって風が冷たく外気浴がしんどい😓
外気浴代わりに寝転び湯で休憩♨️
何故か心拍数がすぐ上がってしまってととのい値は過去最低記録
体調なんかなー?

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
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