Meg__Milk

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

17:40イン！
こんでいる！湯船が！
水風呂の温度も人がいっぱいだからなのかいつもより高かった。
ドライヤーコーナーも19:30までは順番待ちって感じだった。少し早めに行かなきゃなー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15:30イン！
土曜のわりには空いているような？
久しぶりにじっくり3セットできてしあわせ🥺
トレと平日の疲れが取れたっ

高倉町珈琲 大井町店

フレッシュフルーツのリコッタパンケーキ

めちゃうまー！！！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

21:40イン！
空いてた🧖‍♀️今日も本気の1回！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

20:30イン！すごく空いてた！！
さいきん湿度高くてあんまり長い時間入ってられないーーー
本気の1セットのみ。明日もがんばろ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

20:30イン！
今日はトレお休み日なので、久しぶりの3セット🧖‍♀️
ちょーっと湿度高すぎだったかな、人がいっぱい入ってたのかなー。
気持ちよかった🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

21:00イン！
今日は人多めだったけど静かでとても良かった🧖‍♀️
レッスンがないのかな？とてもよき！
筋トレ疲れで1回に留めようと思ったけど
むりだったー気持ちよかったー🧖‍♀️🧖‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

15:00イン！
熱かったー！
筋トレ後は3セットできない、疲れている🧖‍♀️

大衆居酒屋 とりいちず 大井町西口店

インスタフォローでポテト10円だった

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

17:00イン！
お風呂もサウナも空いていた🧖‍♀️
嫁姑問題やガン治療の話、一緒のレッスン受けている人の悪口など、サウナおしゃべりの話題がマダム笑
おしゃべりしないのは無理だとしても、せめてポジティブな話題にしてー😭

まこちゃん 大井町店

もつ煮込み

美味しかったー🩷

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

21:00イン！この時間空いてる。
じっくり1セットのみだけど満足🧖‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

21:20イン！
平日なのでひかえめに🧖‍♀️
お風呂もサウナも空いてた！1セットは貸切🩷

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

14:30イン！
筋トレ→ヨガ→ウォーキングと
今日は盛りだくさんがんばったからか
2セットでもうお腹いっぱい🧖‍♀️
今日は上段もちょい混みだったかな
サウナーさんいたー親近感🧖‍♀️🩷

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

13:00イン！
お風呂はなかなかに混んでた！
サウナは空いてた🥺🩷
毎日来れるなら1セットでも満足できる🙋‍♀️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

21:00イン！
上段はいつも空いてるのでさくっと1セット！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

18:30イン！
年始初日だからけっこう人がいたー
サウナもそれなりに🧖‍♀️🩷
人がいると湿度高くなるから好き！笑
今年もお世話になります🙌

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

11:30イン！
新年初サウナ🧖‍♀️梵禅禅禅禅
気持ち良すぎて入りすぎてしまった。
お昼過ぎからお風呂混み混みだった！
サウナも人いるなぁって感じ。入れるけど。

今年もたくさん整えますように🥺🩷

とんてき定食

ここにきたらコレですよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12:00イン！
この時間はマダムたちうるさい🧖‍♀️
下段に座ってるからなかなか出ないし笑
タイミング難しかった！
コロナ前はこうやってサウナで井戸端会議するのが普通だったんだろうな〜としみじみ。
ゆっくりはできないがしっかり汗をかき🧖‍♀️🧖‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

21:00浴室イン！
シャワーブースは空いてた🙆‍♀️
サウナもほぼ貸切！
平日は次の日がこわくて3セットできないなー
でもすっきり整えて満足🥺
湿度ちょうどいいんだよねー。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

19:50浴室イン！
レッスン終わった後20分くらいウォーキングで
少し時間をずらして入ったけど、洗い場混んでた
使えない壊れてるところ多いのよね笑
サウナは貸切🧖‍♀️🩷
平日なのでさくっと2セットだけ。気持ちよかった〜
20時過ぎ〜20時半くらいまでは浴室空いてた！
スキマ時間だったのかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナは14:00イン！
レッスンの合間の時間なのかお風呂もサウナも割と空いてた🙆‍♀️
おばさまたちの話し声もほぼなくて快適〜
ベネフィットの都度利用で1,200円
レッスンも参加できてサウナも入れて
めちゃお得だと思う〜🧖‍♀️🩷

バーミヤン 大井町店

麻辣湯

美味！ヘルシーだと信じたい！