週一　サウナガール

曇り空の今日は外気浴でも屋根付きのこちら
郡山三穂田温泉へ行って来ました。

前回は3月の少し肌寒い日だったので今日は過ごしやすい日でした。サウナ室へ行った時は先客が1名でしたが
すぐにあがられたので、お昼を挟んだ時間帯だったので終始プライベートサウナでした。
本日のアロマは松の香り。温度は80℃と少し低めでしたがロウリュをして湿度を高くしてゆっくりとサウナ室で癒され、水風呂は16℃位で若干ぬるめの温度でしばらく入って、整いイスはいまだ、新品に近い休みやすいイスでゆっくりと休憩。今日は4セット繰り返しました。
これからの気温が上がって来る季節ですともう少し水風呂の温度は低くても、良いのかな？と思いました。

最後は、熱々の温泉へ入って体の芯から温まりました。
こちらは他のサウナ施設との違いは、お風呂だけの方とサウナ利用者を分けていて特別感がある所が好きです。
写真はHPより。

田所商店 郡山新さくら通り店

北海道味噌　旨辛味噌ラーメン

写真を撮り忘れてしまったのでお店のHPより

今日は貴重な平日のお休みという事でこちら
サウナイキタイでの投稿で気になっていました
ドーミーインさんへ行って来ました。平日は日帰り入浴が15時からなのでその時間に合わせて向かいました。

今日は外風呂なしの方が女性用でした。こちら側は初めて入りました。洗体をして炭酸風呂で温まりいざサウナ室へ。本日のアロマはフローラルの香りでした。
20分毎にあるオートロウリュが入室してすぐになり
程よい湿度の後の２つのプロアから吹かれる熱風は
予想を遥かに超えておりました。

その後は、15℃程度の水風呂に入り近くの整いイスで休みました。1セット目からあまみも出て心地良かったです。1セットめは中段だったので2セット目は
下段でプロアを受けましたが中段ほどではなかったです。3セット目は、上段でプロアを受けました。
まずオートロウリュの時点で高温で
息をするのも大変でした。

サウナリニューアルされてから初でしたが
また来たいサウナランキングに入る施設になりました。

今日は、かなり久しぶりの仕事終わりのサ活。

週末の予定があり、時間の捻出が難しく遅めの時間で
したがこちら極楽湯へ。
さすが金曜日の夜、駐車場も激混みで
中もとても混んでおりました。
昨日から某アニメとのコラボが始まったみたいで
店内も賑やかな雰囲気でした。

洗体をして熱めのお風呂に入ってからサウナ室へ。
浴室の混み方の割には、サウナ室は人も少なく
最上段で90℃位の温度で入ってしばらくするとあまみも出てきました。10分程度入ってその後は18℃前後の
水風呂へ。身体もしっかりあたたまっていたので
水風呂も気持ち良く感じました。

外気浴も夜は落ち着いた感じでゆっくり休めました。
時間も遅めだったので2セットだけで今日は
終わりましたが、仕事の後と言うことで
2セットで充実出来ました。
いつもはお休みの日に行っているサウナですが。
仕事終わりだと感覚も違って良かったです。

今日は、近くに用事があったので久しぶりに土湯温泉。
そして初の福うさぎ訪問。日帰り温泉開始時間に
合わせて入館。3階にあるお風呂へ行くと温泉独特の硫黄の香りがしていて、お風呂の種類も豊富でした。
洗体と湯通しを済ませ、1番奥にあるサウナ室へ。

3弾になっていて最大8名位が座れるスペースでした。
温度は86℃と少し低めでしたので、1セット目は
12分とゆっくり入り、水風呂は20℃表示で
掛け流しの状態で、オーバーフローで満足状態。
こちらには外気浴のスペースがないので
お風呂に上がる階段を利用し休憩。
今日はゆっくりめの3セットで良い時間を過ごせました。
こちらのお風呂はあつめと書かれたお風呂があり
ひざまで使ったら、とても高い温度で温度計は
48℃でした。
なかなかの高温温泉でした。

久しぶりの温泉でリフレッシュできました。

土湯温泉 おんせんたまごとプリンの専門店 源泉湯庵 森山

湯庵プリン

今日は会津若松市内の某温浴施設が臨時休業だったのを現地に行ってから知ると言うハプニング。
急遽、サウナイキタイのサイトより近くの行ける施設を探し今回はこちら新鶴温泉　んだ。

以前の建物をリニューアルしたそうで、大きな温浴施設と言う佇まいで、お風呂の種類も豊富でした。
お目当てのサウナはと言うと、８名位入ることが出来る
広さで。温度は96℃から98℃位で湿度は低め。
室内は木の香りがしていて心地よいが良かったです。
水風呂はそんなに冷たすぎず水も柔らかく感じました。

女性用には外気浴のスペースが見当たらず
水風呂の近くに石造りの休憩スペースがあったので
内気浴をしました。
2セット目からは代謝も良く、汗も💦流れるように出てきて、良いサウナのバロメーターのあまみも程よくでてきました。

こちらの施設は、サウナイキタイでは観ていましたが
足を運んでいなかったのでハプニングもありましたが
新規開拓できて良かったです。

会津山塩食堂

会津山塩ラーメン

あっさりしているが山塩の味はしっかりとしている。会津方面に来たらリピートしてしまう。

GWも終わりに近くなりサウナとお風呂でゆっくりして来ようと思い、ひばり温泉へ。
少し早めの時間に、入室。今日は激熱サウナの日。
まだ、お客さんは少なめでしたのでサウナ室もゆっくりできました。今日のアロマはシトラスの香り。
ロウリュすると爽やかな香りが広がってました。
水風呂も安定の水温。
外気浴も今日ぐらいの気温なら心地よく休めました。
今日の露天風呂は菖蒲湯でした。
5月も色々イベントをするようです。

今日の早朝サウナは、予定より寝坊してしまったので
悩んだ末に、こちらを選びました。
午前8時前でも、けっこうお客様多め。
サウナ室も、そこそこいました。

適温の水風呂に入り、外気浴をしていると
鳩も滞在しており、若干ビビりながらの休憩でした。
（世の中の動物で鳥が苦手なため）
その後の予定もあり、限られた時間の中で
軽めの3セットを堪能し本日の活動は終了。
願わくば、女性用もオートロウリュ付けていただけると
テンション上がりそう。

早起きをして用事を済ませた今日のサ活は
ひばり温泉でした。
向かう途中の桜は満開🌸でした。
早めに着きましたが、けっこう混んでました。
早速、激熱サウナへ。本日はジンジャーブレンドの
爽やかなかおりのアロマでした。
102℃の室内では適度な湿度でした。
今日は、外気浴では少し肌寒く感じたので
内気浴で休みました。
3セットで終わろうと思いましたが
追加であと1セット行って堪能出来ました。
朝活からのサ活、とても有意義な1日を
過ごせました。

気温が上がる予報の本日は、サウナ&スパグリーンへ。
屋外サウナ目当てで。今日は風が強いとの事で
テントサウナはお休みで。バレルサウナだけの営業ということでした。元々バレルサウナ狙いだったので
そこは問題無しでした。

屋外サウナオープン後すぐでしたので、他の方もいなくしばしプライベートサウナを堪能できました。
サウナの温度は110℃とかなり温まっていました。
セルフロウリュは、フローラル系の香りで
湿度も上がりとても心地よかったです。
水風呂は15℃ぐらいの体感で少し冷たかったけど
その後の休憩も、ゆっくりできました。
終始、他の方もいなかったので貸切状態で
とっても良かったです。
これからの時期は、外気浴も楽しめる時期になるので
また行きたいです。
来週のイベントの案内もありました。

本日は、先週までのストレス解消へひばり温泉へ。
日曜日ということで、激熱サウナの日を堪能しようと。
午前中に入室でしたが、けっこう人も多く。
まずは、バレルサウナを偵察へ。以前よりは温度も
落ち着き110℃、湿度は60℃位。8分の滞在で
うっすらあまみも出て、水風呂、外気浴も心地よく。

次はお目当ての激熱サウナへ。
今日は、（大好きな）白樺のアロマ。
温度は102℃、適度な湿度で室内は落ち着ける空間でした。セルフロウリュをして湿度も上げて
人数は少なく、リラックス出来る空間でした。
くつろげる香りもあり、とても気持ちが良かったです。
3セット繰り返し、体にはしっかりとあまみも出て
ゆっくりと過ごす事ができました。

今日は、夕方到着で極楽湯　郡山店へ行って来ました。
駐車場も満車近く、とても混み合ってました。
某アニメとのコラボ企画もあってか、店内も
とても賑わっていました。
本日は
サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分
サックと3セット。
今日は気温も上がっていたので、外気浴も
気持ち良く出来ました。
これからもっと気温が上がると外気浴も
気持ち良くなって行きますね。
今から楽しみです😊

本日のサ活は茨城県初進出のSPA&ごはん　ゆるうむ。
到着途中は、偕楽園の満開の梅の花を車窓から眺め。
お昼過ぎの到着時、駐車場は満車でした。
入室後、3月から始まったサ旅割引を紹介してくれて
茨城県以外の方は、ゆるうむコース1880円を選ぶと
310円引きになるとの事でお得なコースを選びました。
館内着とタオルセットを受け取り、早速入室。
４種類のサウナから、1番に入室したのがハーブサウナを選びました。シラカバの香りが漂っている空間で
セルフロウリュをして焚き火の画像り眺め
ゆっくりと癒されました。
室内はサウナ小屋の様な空間でした。
その後は、タワーサウナへ。
今まで、見た事もない様な7段のサウナ。
各場所で、パーテーションで区切られていて特別感が
あり、横になりながら熱々の空間で癒されました。
途中、オートロウリュが発動し心地よい湿度でした。
その後は、外にあるスチームハーブサウナへ。
低温でありながら、湿度とハーブがしっかりと
なっていてしっとりでした。
４つ目は、ソルトサウナ。いつもはなかなか行かないのですが、今回は泥バックも塗り体にはソルトを塗り
セルフロウリュをして、10分程で汗も出て来ました。

外気浴スペースには桶に入った水を頭からかぶる事の
できるスペースもあって1度だけ試してみました。
水温は低くなかったので、気持ち良かったです。

それからは各サウナを周り、堪能しました。

お風呂の種類もけっこうあり楽しめました。

帰る前に、せっかくごはんもおすすめのお店なので
軽く食事も頂きました。
今までのサウナ施設では、1番お気に入りです。

気温の上がった今日は三穂田温泉へ。
先日までは女性用のサウナが休止だったため
久しぶりでした。
午後から行きましたが、サウナの利用者は居なかったので、プライベートサウナ状態でした。
今日のアロマはラズベリーでした。

最近、サウナハットを新調したので保温性が高く
サウナ室へ入り、ロウリュをしてしばらくすると
汗💦が出て来て。とても心地よい空間になりました。
こちらの水風呂はキンキンに冷えてないので
程よく冷えていて、オーバーフローで
気持ち良かったです。
外気浴も寒さは感じず、休めました。
トータルで4セットでゆっくりと癒されました。

今日は、宮城県の中でも以前から行きたかった
愛子天空の湯　そよぎの杜へ。
3連休の2日目と言う事で、到着した午前中でも駐車場は満車状態。
施設内もけっこう混んでおりました。
初のサウナは、まず梵サウナに。80℃の表示ではありましたが体感は100℃位に感じるくらい熱かったです。
30分に1度のオートロウリュとブロアは
熱々でザ　サウナと言う感じでした。
露天風呂近くにある禅サウナはレモンのアロマで
入った時から、湿度がしっかりでミストサウナに近い感じでした。その分、温度は少し低めに感じました。

2つのサウナを2回ずつ行き、ゆったりとできました。
また訪れたいサウナでした。
グッズ売り場で販売していたキーホルダーのくじで
見事に狙っていたトントゥが入っていてラッキーでした。
帰り道で、立ち寄ったラーメン屋さんが
ここ最近では初の残念なところでした。

平日、2日連続のサ活。本日はひばり温泉へ。
平日のひばり温泉はかなり久しぶり。
90分で600円とコスパ◎

金曜ということで激熱サウナの日。時間も早かったので。人も少なく。本日のアロマはユーカリの香り。
サウナ室の温度は102℃。入室5分でたまのような汗と
あまみと。しっかり温まったので水風呂も冷たすぎず。
本日は内気浴。3セット繰り返し終了。

土日とは違う平日も、静かでゆっくりできました。

今日は、こちら方面に用事があり周辺の新規開拓へ。
初めて訪れたのは月光温泉クアハイムです。
到着した時は、雪が吹雪いておりました。
ロビーフロントはホテルと言った感じ。

早速、2時間800円のコース。
更衣室はかなりの量のロッカー。
浴室内もとても広くてお風呂の数もけっこうありました。サウナは2つあるとのコトでしたが。
1つめは、真っ暗で閉めてある感じでしたので。
第2サウナへ。室内は20名ほど入れそうな広さの
3段となっていました。
温度は88℃。最初の頃は湿度も低く感じ
カラカラ系かな？と思いましたが。
10分経過する頃には、うっすらあまみと汗も出て
とても心地よくなりました。
水風呂は、1度目だからかとても冷たく感じました。
流石に、本日の気温での外気浴は修行となってしまうので。お風呂の端の方で、休みました。

短めの3セットで、リラックスできました。
お風呂も温泉でしたので体の芯から温まりました。
平日の午前中からちょっと贅沢な時間を過ごすことが
出来ました。
しかし、本日の郡山市は怖いくらいの強風です、

昨年12月より営業時間の変更があった事を最近知った
ので今日は、少し早起きをしてSauna&Spa Greenへ。
時間帯も早かったからか、浴室には数名ほど。
サウナ室は終始貸切で。ゆっくりできました。
今日のサウナ室の温度は92℃程度でしたが
オートロウリュの直後は、湿度も上がり
わずかながら、あまみも出て来ました。

15℃の水風呂から外気浴へ行きましたが
今日は外気温も体感的にはそんなに低くは感じず
ゆっくり休めました。
OSAJIのアメニティにも癒されながら
良い時間を過ごせました。

今日は、リニューアルされてから初の富士の湯へ行って来ました。前回は3年以上前でしたので。

お風呂以外にサウナ利用者はプラス料金でロウリュ無しで女性は700円。男性は850円。
サウナ利用者は黄色のベルトを受け取りいざ浴室へ。
程よく広い洗い場にはRefaのシャワーが4つもあり、
水圧も大満足でした。その後サウナ室へ。
入った時はそれほど暑くは感じませんでしたが
4段ある中の、3段目へ。10分ほどで玉汗💦とあまみも出て来ました。体感温度で90℃以上。
水風呂は2つあり、冷たすぎず適温。
そして休憩スペースは外気浴。今日は外気温が低かったので長くは休めませんでした。
ゆっくりと3セット繰り返しました。
久しぶりの富士の湯でしたが大満足でした。

今日のサウナ飯は、近くの会津若松駅の構内にある
会津山塩食堂の山塩ラーメンとミニソースカツ丼。
味、ボリューム共に大満足でした。

今日は激熱サウナの日でしたので、行って来ました。
駐車場には、普段の日曜日より混んでいて
浴室も賑わっていました。

サウナ室もそこそこ混んでました。
今日のアロマは「松」でした。温度は102℃。
セルフロウリュを適度に行い、汗💦あまみも
出て、水風呂の後の外気浴もゆっくりと休めました。
新設されたバレルサウナですが
前回は、余りの熱さで5分でリタイアしましたが。
再チャレンジ。
今日も、やはり温度計は測定不能の温度でしたが
前回よりはカラカラの空間でも耐えながら
8分は滞在出来ました。個人的にですが
温度だけでは汗やあまみは出なく湿度が必要と。
仕上げは、通常のサウナへ。
少し混んでいましたが、リラックスできました。

今日は、どうしてもサウナの気分で仕事の後
車を走らせ、三穂田温泉へ。
最終受付10分前に到着。フロントで確認できる
サウナの人数状態で空き4名。
と言う事は貸切。
そして今週から、男女のお風呂が1週間ごとに
入れ替えになったそうで。
今まで、入った事のない方のお風呂とサウナでした。

本日のアロマはジンジャーブレッドの香りで
初めての香りですが、とても良い香りでした。

温度は85℃。湿度は45℃。
ロウリュも適度に行い、1時間程度サウナ→水風呂→
外気温（ポンチョ付）でゆっくりと過ごせました。

こちらの水風呂は、そんなに温度も低くなく
入りやすいです。
粉雪の降る中、寒く感じるのは足元だけでしたが。
リラックス出来ました。