湘南サウナー

もう一つのホームサウナこと品川サウナ

タクトNightだった＋無料券の有効期限間近だったので仕事を速攻終わらせて入店
昨日6セットも入ってしまったので今回は19時のアウクグースの1セットのみ
タクトさんのアウクグースは優しい風とタオル捌きのテクを堪能しました。2セットは最上段で最後の3セット目は1番下でアウクグースを受けました！

サウナ：15分
水風呂：1分
外気浴：6分

久しぶりすぎる投稿
この日は平塚七夕祭り
スター諸星さんのアウクグースを2枠堪能しました。
この日は今まで受けてきたアウクグースで過去1を経験した日でした。

月初の激務を終え品川サウナへ。前回訪問時に回数券を購入したので
週末19時半頃着。10人くらい並んでた。
21時のアウクグースに合わせてお湯とサウナの時間を調整
1セット目 ZEN
1番奥の半個室ゲット！15分蒸され
水風呂は定番のシングル→リトルマーメイドから外気浴

2セット目ZEN
またまた1番奥の個室ゲット！
15分→水風呂1分（シングル→リトルマーメイド）→外気浴

3セット目ZEN
今回は1番上を確保。21時のアウクグースに向けて50分くらいにはKUUに入れるよう調整。
ロウリュ込4分→水風呂1分→内気浴4分

4セット目KUU
20時50分入室
しっかりアウクグース4セット受けて水風呂（シングル→リトルマーメイド）→外気浴で終了！

もう1セット行きたかったけど空腹が限界で退室しました😂

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計:4セット

一言：

仕事帰りに品川サウナへ
2度目の訪問。前回は面接で品川に来た時の帰りに寄ったから約1年ぶり
前日飲み会だったけど、体を叩き起こして1時間早く出社して早上がりして17時半頃入店。
19時のアウクグースに向けて調整しながら
1セット目
ZEN10分→シングル1分→水風呂30秒→KUU8分→シングル1分→水風呂1分→外気浴5分
2セット目
ZEN10分→シングル1分→水風呂30秒→KUU8分→シングル1分→水風呂1分→外気浴5分
3セット目
ようやくアウクグース。席を確保する為に開始予定時間の10分前にサウナ室へ
KUU15分→シングル1分→外気浴5分
サウナ、水風呂、外気浴全てが最高でした！
会社が品川に変わったこともあり、回数券購入して帰宅しました😌

1ヶ月の有休消化の最後のサ活は聖地へ。
前回は深夜1時到着だった為、サウナもお湯も超大急ぎだったので
食事も兼ねて再訪
10時頃家を出て高速を走らせて11時頃到着。駐車場はほぼ満車でした。
1セット目
フィンランドサウナ5分→水風呂1分→薬草サウナ8分→水風呂1分
→内気浴5分
2セット目
フィンランドサウナ8分→水風呂1分→薬草サウナ8分→水風呂1分
→内気浴5分
3セット目
フィンランドサウナ8分→水風呂1分→薬草サウナ8分→水風呂1分
→内気浴5分
4セット目
フィンランドサウナ9分→水風呂1分→薬草サウナ8分→水風呂1分
→内気浴5分
5セット目
フィンランドサウナ9分→水風呂1分→薬草サウナ8分→水風呂1分
→内気浴5分
午前中は計5セットで終了。
食堂で食事して休憩した後もう3セットいきました！
6セット目
フィンランドサウナ8分→水風呂1分→薬草サウナ8分→水風呂1分
→内気浴5分
7セット目
フィンランドサウナ8分→水シャワー1分→薬草サウナ3分→水シャワー1分→内気浴10分
8セット目
フィンランドサウナ8分→水風呂1分→薬草サウナ3分→水風呂1分
→内気浴10分
15時頃から水風呂の清掃がありシャワーのみに😭水風呂が溜まるまで調整してちょっと長めに休憩
7セット目以降は薬草サウナがフィーバータイムになり激アツ火傷寸前状態。
8セット目には水風呂が復活ししっかり堪能して帰りました。
3月から社会復帰します😂

サ道聖地巡り③ 御船山楽園ホテル　らかんの湯
熊本駅から電車で武雄温泉駅へ。移動中サ道を見て入念に予習
チェックイン後とりあえず夕飯を食べて庭園を散歩し21時頃からサウナへ
そして薪サウナが復活していることを当日知りひたすらサウナ水風呂外気浴を繰り返し23時過ぎまでいました
休憩室で食べるプリンと乾燥みかんは最高でした！
どのサウナを何分とか何セットとか全く覚えてないくらい整いまくりました！！！
メインサウナのほうじ茶ロウリュ、ミストサウナもほうじ茶の香り
体中がほうじ茶の匂いになりました笑

朝はもちろん朝食前にサウナへ
女性用のドライサウナはキューゲルでいい感じの熱さと香りに
4セットを終え朝食を食べてそのままもう一度サウナへ
ほぼ貸切状態でドライサウナ2セット、薪サウナ1セット水風呂各1分、外気浴各5分行い無事整った！
チェックアウトギリギリまで満喫してました！！！
サウナの理想郷と呼ばれる理由がわかりました😌
今度は嬉野温泉の方にも行ってみたい！
サ道聖地巡り九州編終了！！！

サ道聖地巡り② 西の聖地　熊本湯らっくす
熊本駅からタクシーで近くの馬刺し屋で昼食をとり徒歩で湯らっくすへ。
平日月曜日なのに駐車場は満車でかなり混んでた😂
ミストサウナ8分→水風呂1分→内気浴5分
メインサウナ8分→水風呂1分→内気浴5分
メインサウナ（アウクグース）15分→水風呂1分→内気浴5分
メディケーションサウナ10分→水風呂1分→内気浴5分
ミストサウナ5分→水風呂1分→メディケーションサウナ8分→水風呂1分→内気浴5分
最後にお湯に浸かってから水風呂に入って終了！
もちろん水風呂は全てMAD MAX！
しきじもそうだが水質がいいと水風呂が気持ち良い🙆
新幹線の時間がある為かなり駆け足で2時間くらいの滞在でした
次はいよいよメインの佐賀御船山楽園ホテルへ！

サウナ：6分 × 1、12分→5分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

熊本佐賀のサ旅の為前泊で北欧へ。
第一サウナは以前より熱かった！
湯らっくすとらかんの湯へいい準備ができたと思う！
一言：

午前中金の亀から移動してサウナ東京へ
2階のお湯に入りいざサウナへ
サウナ5種類あって3時間くらい入っていたので
セット数は覚えてない笑
とりあえず最初は昭和遠赤
テレビあり、明るい古き良きスタイルのサウナ
自分の好みではないので3分くらいでとなりの戸棚蒸風呂へ
熱湯と蒸風呂のミックス。今日はよもぎだった。

蒸風呂をでて瞑想へ
暗闇のボナサウナ
湿度高めで暗いサウナでととのいには最適
8分くらい入ってアイスサウナ

そして手酌蒸気へ。念願のケロサウナ。
湿度高めでケロ材の香りがいい！！！
ロウリュでかなり高温になり12分
そして初水風呂
シングルの凍30秒→バイブラの涼1分→シングル凍30秒
内気浴10分

メインサウナの蒸喜乱舞で14時と15時のアウクグースに参加
とりあえず覚えてるのはこれくらい笑

手酌蒸気には3.4回入った。
途中湿度が低いとのことでスタッフの方がロウリュとアウクグースをしてくれた！
かなり多めでアウクグースはおかわりしました！

70分無料券を貰ったので金の亀行ってきました！
水風呂はイベントで生姜2倍でかなり生姜を感じました。
今日は外がかなり冷えていたので1セット目は慣らしで
残り2セットはガンガンいきました！
サウナ12分×1、8分×2
水風呂1分×3
内気浴5分×2、外気浴5分×1
時間制限もありこのあとサウナ東京に行くのでこの辺で

始発で小田原から名古屋へ
午前中のうちに名古屋城の観光と昼食（矢場とん）を済ませ
12時過ぎに入店。
まだ人は少なく高温サウナ、森のサウナともに貸切！
高温サウナ8分×2、森のサウナ12分×1
水風呂2分、冷凍サウナ5分、アイスサウナ1分
内気浴10分×3
サウナシアター12分

サウナシアターはパフォーマンスメインかと思って期待していなかったが1番汗が出た。今まで受けたアウクグースで1番気持ちよかった！

サウナシアターで滝汗だったので急いで風呂へ
汗を流し早速サウナ2周目！
高温サウナ12分×1、森のサウナ12分×1
水風呂2分×1、アイスサウナ×1→水風呂2分
内気浴10分×2
1セット目でちょうどアウクグースの時間になり熱波を受ける
冗談に座ったこともありかなり熱い。
アウクグースが始まる前に既に12分入っており途中で退出

休憩スペースで休憩後、油そばを食べて最後のセットへ
高温サウナ12分×1アウクグース
森のサウナ12分×2
アイスサウナ10秒×3
内気浴10分×3

半日みっちり満喫しました！！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

最近ホームサウナになりつつあるコロナの湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：25年のサ活は聖地から
フィンランドサウナ1セット、薬草サウナ2セット
25時着のため3セットのみ
水風呂の滝は休止中でした。
サ飯は次回に持ち越し

#サウナ
2種類のサウナ
熱波師が踊ってた
#水風呂
174cmで立って肩まで浸かれる水風呂
#休憩スペース
内気浴、外気浴共にスペースが多く最高

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：