spi.spi

2026.02.27

59回目の訪問

仕事帰りにホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨16時頃訪問です💨ルイボス🫖♨️狙いです💕

この時間のサ室😶‍🌫️は2段目は埋まってました(笑)タイミングの問題なんですけどね…

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感88℃)
・混雑度:4/10

【セット】
1セット:上段5分
2セット:上段7分

まだまだ体調を考えながらなので軽めのサウナ💦

■ 水風呂💧
・17℃

ザバっと10秒💦

■ 外気浴💺
・10分
・室内浴🎶

■ 最後に
ルイボス🫖湯♨️思ったより色が出ていて…
黒湯でした(笑)

ルイボスの香りがしっかりとたっていて最高でした🎶

しかし…いったい…
いつになったらのぼせるまでガッツリ入れるのか😭😭😭

早く冬が終わって欲しい…


また伺います🙇

spi.spiさんの草津湯のサ活写真

風我亭

あさりのスープ🥣パスタあ

しっかりとしたアサリ出汁と… からし、柚子胡椒、胡椒の辛みスパイスがまた面白い✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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