まさし

2026年初サウナ！
寝転んで雪を見ながらの外気浴はロマンチックで最高でした🙆‍♂️

サウナ：9分、8分、8分
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：5分 × 2

合計：2セット

靴箱は26(風呂)

ミックスジュース

10時のサウナ開始と同時にピットインしました！
サウナ室は2階建で2階はめっちゃ熱くて
階段降りるとき、足裏が火傷しそうなぐらい熱かった。笑
サウナ室は清潔感あって
外気スペースは青空が見えて最高でした！

靴箱は26(風呂)


サウナ：10分 × 2
水風呂：45秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

フルーツ牛乳

京都の明司湯へ♨️
サウナ室も綺麗で、10分ごとに蒸気が出るのですが
かなりの熱さでした！
2段目だとかなり熱いので、熱さを求めてる人はオススメです🧖

靴箱は37(サウナ)


サウナ：7分、3分、4分
水風呂：45秒、45秒、1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オロポ

10月1回目のサウナ！
脱衣スペースが広くてゆっくり出来ました！
靴箱は37(サウナ)

サウナ：7分半 × 2
水風呂：45秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ととのうサ活ドリンク

沖縄に上陸ということで
行きたかった「サウナの珠湯」へ！
めちゃくちゃ良い雰囲気の路地にありました。

休憩スペースがかなり広くて、ゆったり出来るの最高でした！
また沖縄来た時は行きたい！
次は貸切サウナも体験したいです！

サウナ：7分 × 2
水風呂：45秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日はサウナではなく
大きいお風呂に入るだけのつもりで行ったのに
気づけばサウナ券を買っていた...
習慣というのは恐ろしい。笑


サウナ：6分半 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

靴箱は137 (いいサウナ)

名古屋出張で合間にサウナチャンスが！
大須にいたので仁王門湯へ！
めちゃくちゃサウナ熱くて、すぐあまみ出ました！
水風呂も冷たすぎず、ぬるすぎずでゆっくり入れる感じで
とても良かったです！

靴箱は37(サウナ)


サウナ：4分、6分
水風呂：1分半、45秒
休憩：5分 × 2
合計：2セット

お久しぶりのDESSEに！
色々と改装やされてたり、システムが変わってました！
ロウリュウのときにウィスキングも受けれたり、サウナ中に頭から水かけてもらったり色々体験出来ました🫡
1個だけめっちゃ温度高いサウナがあって(オートロウリュウ直後？)3段目に座ってしまったこともあり
熱すぎてすぐ断念しました。笑


靴箱は137(良いサウナ)

サウナ：6.5分、6分、10分、6分
水風呂：30秒、45秒、45秒、45秒
休憩：5分 × 4
合計：4セット

名古屋での仕事前にサウナきめてきました！
しっかりめの温度のサウナとずっと入っていられる水風呂の温度でした！！
町銭湯はやっぱり最高です♨️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ室が5つもあるし、
水風呂もしっかり冷ためで最高でした。
4セットでやめようと思ったら、
最後にVIHTAサウナを見つけてしまい5セット目へ。笑
2時間半だと、ゆっくりしてもちょっと時間余るので
余裕をもって楽しめる！✌️

靴箱は037(サウナ)

サウナ：6分、6分、6分、5分、4分
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サ道で観てからずっと行きたかった五香湯へ。
サウナが2段階？で仕切りの奥に高音サウナがある珍しい造りでした！
高音サウナと水風呂の温度が最高でした🧖

京都の銭湯の水風呂ってほんまに水質良くて、
めっちゃ好きです！


サウナ：6分、6分、6.5分
水風呂：30秒、45秒、45秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オロポ

念願のCYCLへ！
ロケーション、サウナ室、水風呂、温度、整いスペース、休憩スペースetc...全て最高でした！💯
富士山見ながら整えるとか...ヤバすぎでした。
ちょっと行くのが大変やけど、行って損は絶対無いし
また今度は冬とかに行きたい！


サウナ：(おそらく)7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

グランピングサウナに行ってきた！
自然の中での外気浴は、虫の鳴き声とか風の音聞きながらで最高でした！
夜はちょっと外気が寒くて水風呂冷たかったので
無しにしたけど、それでもめっちゃ気持ち良かった！


サウナ：10分、7分、8分、7分
水風呂：30秒、30秒、なし、なし
休憩：5分 × 4
合計：4セット

5月があんまり行けなかったのですが
今日は仕事の合間にサウナチャンスありまして
山城温泉行ってきました！

水風呂が結構冷たい！
外にあるので青空を見ながら水風呂に入るの最高でした。
サウナも温度計では110℃ぐらいあって
かなりアツアツで良かったです！

靴箱は26(風呂)


サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ友達の先輩をどうしても連れて行きたくて
ソコトト行きました！
気に入ってもらえて良かったです！

シャワーの水圧が強くて、好きなとこが増えました！笑

夜の時間帯に行ったのは初めてやったけど
今日の気候も良くて外気浴気持ち良かったです！


サウナ：6分、6分
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

コーヒーゼリー

毎年5/4は川崎に来る予定があるのですが
去年から朝はレックスインに！
サウナの温度もお風呂の温度も熱め、水風呂も15℃ぐらいで
しっかりあまみ出ました。
サウナストーブの近くにいたら、オートロウリュで落ちた水が跳ねて熱かったけど、優しい人が場所詰めてくれました！

靴箱は37(サウナ)

サウナ：6分、5分
水風呂：45秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ついに行けました、ずっと行きたかった葉村温泉！
サウナはめっちゃ熱くて(オフィシャルは90度やけど、それ以上な気がする。笑)、水風呂への動線もバッチリでした！
ボナサウナはしっかり温まるので、めっちゃ好きです。
近いうちにまた行きたい！


靴箱は37(サウナ)

サウナ：4.5分、6分
水風呂：30秒、1分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ後、予定があったので2セットで終了！
2セットやけど十分整えました！
サウナ室も広くて快適です🧖

靴箱は137(いいサウナ)

サウナ：7分、8分
水風呂：45秒、75秒
休憩：5分 ×2
合計：2セット

フルーツ牛乳

文句なしのクオリティのSOKOTOTOへ！
動線も含め、何回来ても最高って思える施設。
昼過ぎからだとゆっくり出来るので、土日でも昼〜夕方ぐらいがオススメです。

近隣施設で買い物も出来るしご飯も食べれるので
また休日にでも1日ゆっくり来たいです🧖


サウナ：7分、8分
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット