2023.11.17 登録

  • サウナ歴 2年 9ヶ月
  • ホーム 仙川湯けむりの里
  • 好きなサウナ 95℃くらいのサウナ8分、15℃くらいの水風呂1分、外気浴5分を4セット!!!
  • プロフィール ・ジムからのサウナ ・出張先でサウナ ・しっかり整えるならホームサウナ
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amio

2026.03.18

2回目の訪問

出張からの朝サウナ!
仕事にならなくなるのでとりあえず1セット!

朝食ブュッフェ

さすがドーミーイン、美味しく頂きました!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
20

amio

2026.03.17

1回目の訪問

出張からのサウナ!3セットで整いました。
安定のドーミーインですね。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
17

amio

2026.03.15

30回目の訪問

ジムでWBCを観ながら5キロRUNからのサウナ
日本は負けましたが、4セット整いました。
森下ナイスホームラン!!
WBCのせいかサウナは空いてました。

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  • サウナ温度 92℃
16

amio

2026.03.08

29回目の訪問

久しぶりのルネサンス、ジムで5キロRUNからの5セット
全身シャワー最高!!
ジムサウナでも整いました。

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  • サウナ温度 92℃
11

amio

2026.02.23

38回目の訪問

安定の仙川!テンポよく4セットを完遂。整いました!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.3℃
18

amio

2026.02.22

3回目の訪問

丸正浴場

[ 東京都 ]

ランニング5キロからのサウナ
6分3セット
ここの水風呂は地下水でなんだかとてもまろやか。
キンキンに冷やしたいなら全身シャワー!
ここは地元の落ち着く銭湯♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
13

amio

2026.02.08

37回目の訪問

久しぶりの仙川
雪の為か、普段より空いてる!
8分4セットで整いました!

サイゼリヤ サミット成城店

イカ墨パスタ

安定のコストで安心感が半端なく満足です!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.7℃
7

amio

2026.02.02

1回目の訪問

会社の面子と午後休からのサウナ!
ゲストアウフグース開催!
新潟からお越しのスパイダーマン!
熱波が最高過ぎました!
4セット完遂で整いました!

ざる焼 小林養鶏 新橋店

焼き鳥!!

炭火が最高でした!

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  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6℃
22

amio

2026.01.11

36回目の訪問

26年初仙川!
整いました。
7分5セット!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
16

amio

2026.01.02

5回目の訪問

とき温泉 KAMABA

[ 岐阜県 ]

謹賀新年!
26年初サウナ
KAMABAからスタート!
箱根駅伝見ながらの予定が別チャンネル。まあ仕方がない。
サウナ5セット!
8、7、7、7、6分
水風呂14℃は結構効く!
整いました

ざるそばとミニ天丼

うまい!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
17

amio

2025.12.23

2回目の訪問

二日連続のサウナ!
とてもいいお風呂で満足!!
7分1セットのみでも満足。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
25

amio

2025.12.22

1回目の訪問

出張からのサウナ
会社仲間と飲んでからのサウナ
ここのサウナ当たり🎯
105℃からの15℃の水風呂。
たまたまなのか外国人がいない!
しかもなぜか空いてる!
お風呂も良い!水風呂も良い!最高!!
7分2セット
明日も朝サウナ決定❗️

アイス!!

懐かしい味。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
35

amio

2025.12.21

10回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

2週間ぶりのサウナ
7分5セット
水風呂が、20℃近くあって普段よりやや高めでしたが、
シャワーで〆なおし!
整いました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
5

amio

2025.12.07

28回目の訪問

いつものジムでRUNからサウナ
6キロRUN
オートロウーリュウに合わせて3セット

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  • サウナ温度 93℃
13

amio

2025.11.30

1回目の訪問

ジムで40分RUNからのサウナ
会社の福利厚生で550円で利用
初コナミ!
建物が古くまあ仕方がないか!
サウナは90℃、水風呂無し、お風呂無し、シャワー室が水風呂の代わり。古い施設のジムのサウナなのでOKとする。
空いてると言うか自分1人!
整いました。

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  • サウナ温度 90℃
15

amio

2025.11.22

27回目の訪問

久しぶりのジムで5キロRUNからのサウナ
7分3セット
やっぱり走ってからの方がリフレッシュ感がより一層あって良き!!
新しく導入された水シャワーは良き!オートロウーリュウも地味に効果あり

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  • サウナ温度 90℃
11

amio

2025.11.15

35回目の訪問

今日の仙川は何故か空いてた!
7分5セット ※オートロウーリュウに二回遭遇
水風呂長め!
電気風呂で肩の凝りをほぐしてみました。

豚キムチ定食、ご飯大盛り

普通に美味しい!! サウナの後だとご飯大盛りもいけてしまう。

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  • サウナ温度 90℃
10

amio

2025.11.09

9回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

日曜の昼からサウナ!
8分5セット
水風呂長めで各2分
サッパリ整いました!!

チョコサンデー

風呂上がりのソフトクリーム!最高!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
11

amio

2025.11.03

34回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:予想通り祝日の夕方はお風呂が混み混み!
とは言えサウナは待ち時間なくスムーズ!
整いました!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
10

amio

2025.10.25

8回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

しっかり整いました。
7分5セット
天気が悪いせいか空いていたのでゆっくり過ごせ、
かなりリフレッシュできました!!

ソフトクリーム

水分を絞り出した後のソフトクリームは最高

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  • サウナ温度 95℃
12