2023.11.17 登録

  • サウナ歴 3年 6ヶ月
  • ホーム ビバークランド ロードの湯
  • 好きなサウナ 汗ペチャペチャおやじのいないサウナは全部好き。
  • プロフィール 2022年11月、宮崎県西都市にある「妻湯」でサウナデビュー。出張中の仕事付き合いで行ったけど、それまでサウナはただの暑い部屋としか思っていなかった...。水風呂にもロクに入れなかったけど、初めてのサウナで無重力感覚になる不思議な体験を。それ以来、サウナの魅力にハマり、サ道を精進中。所有資格「サウナ・スパプロフェッショナル」
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蒸し椎茸

2026.05.31

1回目の訪問

【海の湯】
かりゆしビーチリゾートには2つの大浴場が。
海の湯と森の湯。今回は海の湯へ。

サウナ室は中央にストーブが置いてあり、左右に二段の雛壇が。8名まで着座できる仕様。

温度計は85℃。
で、METOSの温度計。ということはストーブもでしょ?
温度低めですが、しっかり温まれる。
これは...結構いいサウナだぞ。

そして水風呂。
なんと!チラーが入ってます。水温17-18℃。
めっちゃいいじゃないかー。

口コミが少なく、何も期待はしていなかった。
よくあるホテルの弱々サウナだろうと...
でも違ったー!

休憩イスが一脚もないのが残念ですが、
十分、いいサウナを楽しめます。

沖縄恩納村に来たら、かりゆしを選択するのは本当にアリです。
サウナ室の写真は撮れなかったので、直前に行ってた美ら海水族館の写真を。(関係ない)

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
14

蒸し椎茸

2026.05.30

1回目の訪問

亜熱帯サウナ

[ 沖縄県 ]

サウナシュラン2023ランカーの亜熱帯サウナへ。
日本でここだけですね、これは。

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴

の1セットで、おそらく10回くらいサウナ入ってました。
めちゃくちゃ気持ちいい。。。。。

旅行目的でも絶対に外しません。
ぜひ、ぜひ!

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12

蒸し椎茸

2026.05.30

1回目の訪問

台風が近づいてるというのに...
沖縄旅行。いつも通り外れてくれるだろうと勝手に思い込み。

見事に直撃する予報です。

嵐の前の静けさ。
サウナシュラン2019のランカーで汗を流します。
風呂から飛行機の着陸が見れます。

さて、続いて亜熱帯サウナに行きます。

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25

蒸し椎茸

2026.05.18

1回目の訪問

扉の奥にあるのは...
Webで調べると色々出てきますが、調べないで行く事をおすすめします!

男女混浴でサウナに入れるので、みんなで楽しめるお店です。
青物横丁から徒歩5分。おすすめ!

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
30

蒸し椎茸

2026.05.17

1回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

最新施設でもなく、
プライベートサウナでもなく、
エンタメ満載施設でもなく、
銭湯です。

ロウリュもない。
アウフグースもない。
アロマもない。

でも、
すごく良かった!

ガツンと熱いストロングサウナ。
サウナ室はぺちゃくちゃ喋れる余裕がないほど熱いです。92℃くらいなんだけど熱い。みんな黙っちゃう。

途中、背中にお絵描きされてる方々が喋りながら入ってきましたが...30秒で静かになりました。「あちぃ!あちぃ!」って言って、3分で退室。

マナーを強制するまでもなく、マナーが成立する。
こここのサウナは最高じゃないですか。

アツアツのサウナを出た後は15-6℃の引き締まった水風呂に。もはや、天国。
家の近くにあったら週3は行ってしまいそう...

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
19

蒸し椎茸

2026.05.17

1回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

もういかない。
行く方は、どんな人がお客さんにいるか覚悟して行った方が良い。

背中にお絵描きしてる方。
別に、お絵描きしてる人が嫌いではない。

汗を手でペチャペチャ拭って、
集めた汗を床にボトボト...落としてる。

気持ち悪い。
気持ち悪い!

1セットめの途中で退室。
即帰りました。

繰り返しますが、
お絵描きしてる方が嫌いとかは思いません。
マナーある方も大変多いので。

でも、この方はホームっぽく使用されてて
こういう方が普通にいるサウナには行きません。

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18

蒸し椎茸

2025.11.13

1回目の訪問

佐賀旅行。妻と。
ずっと訪れたかった楽園ホテルに。

ホテルエントランスをくぐった所から始まるドキドキのストーリー。チェックインの手続き「早くしてくれー」と焦る気持ちもありつつ、この世界観を堪能。嬉野のお茶をウェルカムドリンクに、部屋への案内を待つ。

専用の露天風呂のついた部屋を選択。24時間、お風呂入り放題。サウナの聖地として有名だが、お風呂もめちゃくちゃ気持ちがいい。肌がスベスベになります。

男湯の15:00-24:00は、「ほうじ茶ロウリュ」のできるサウナ。朝6:00-10:30は「アロマキューゲル」のできる、前日女湯のサウナ。薪サウナ、ミストサウナは男女共に両日使用可能。

ほうじ茶のロウリュは、らかんの湯特別焙煎。香りが...ハンパじゃないです。お茶を飲むより、お茶を感じられます。

しっかり堪能しながら考えていましたが...
この世界観、ストーリーが秀逸。

エントランスをくぐった所から始まる世界に没頭でき、外界との関係がシャットアウトされる感じ。

結論、サウナだけでらかんの湯を語るのは間違いで、御船山楽園全体が、よりサウナの良さを引き立てている。

日帰りでの利用はもちろん良いが、宿泊して世界観を楽しむと、よりこのサウナに惚れるのだと。

必ず、また来ます!

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  • サウナ温度 90℃,60℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃

  • サウナ温度 90℃,60℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,16℃
30

蒸し椎茸

2025.11.05

1回目の訪問

青森出張。

青森空港から車で30分。
弘前市のすぐ隣の街、平川市。
温泉が有名な津軽地方の「サウナ」へ。

結論を申し上げますと、ここ、穴場です。

サウナは2つ。
いわゆる高温サウナと、ミストサウナ。

高温サウナって書いてあるけど、90℃くらい。
暑すぎず、ぬるすぎず。

おいおーい!

いい!いい温度!
ストーブも大きいし。普通にいいサ室
木の香りがとても良いです。
(ロウリュできたらもっといいな...)

しっかり温まって水風呂へ。
八甲田山水脈の地下水を汲み上げた水風呂。
水温16-17℃か?キレのいい水質。

飲めるんかな。。。
飲めたらいいな、この水。
(飲みたい!)

外気浴も、風が気持ちいい。
めっちゃいいじゃん、ここ。

2セット目はミストへ。
ミストサウナって、しきじ以外はだいたいぬるくて。あんまり好きじゃないんだけど...
(しきじはアツすぎるが)

おいおーい!!

やばー!!
ここ、ミストサウナランキング1位かも。

かなり熱い!
なにが熱いって、足元。
足元から熱気がバンバン来ます。

後でスタッフの方に聞いたのだけど、
温泉の源泉が足元を流れているらしい。加水していない温泉が。その熱があがってきています。少し硫黄の香りがするのはそのせい。

こんなミストサウナは初めてで、かなり気に入りました。

お仕事控えてるので、2セットで終了。
いやー、4-5セット行きたいやつだ。

羽田から1時間で青森。
空港から30分でこのサウナ。

んー...これ、かなりいいです。

しかもー!!!
日帰り施設ってwebサイトに書いてあるのに、宿泊もできるんです。6部屋限定みたいですが、各部屋に内風呂がついてて、全部温泉...

これ、関東近辺だとやばい値段に。
それ朝食付きで1万円以下で泊まれちゃうんだ...

普段あんまり長々書かないのですが、
良すぎて、ちょっとオススメしたいかも。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

蒸し椎茸

2025.11.03

3回目の訪問

地元サウナ。

ここ、銭湯なんです。
でも、薪ストーブサウナがあるんです。

...すごくないですか!?

アロマとか一切いりません。
薪の香りがよくて、天然アロマです。

小さな銭湯で、駐車場とかもないから、
めちゃくちゃ混み合うこともなく。
みんな、ここのサウナが好きな人たち。
マナー悪い人がいません。

しかも!
水風呂が地下水なんですよ。軟水。

薪ストーブサウナに、地下水の水風呂。
ゴールデンコンビ。

出張を理由に、
あちこちの名サウナと言われる所に行きますが、千葉県千葉市稲毛区に名サウナあります。

混むと嫌なのであまり紹介したくないんですが、本当に好きな方は騙されたと思って来てみてください。

ゆっくり4-5セット。
薪ストーブサウナを楽しんでいただけると。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
18

蒸し椎茸

2025.10.24

1回目の訪問

出雲出張。
近くにドーミーインもあるけど、
ここは迷わずセンチュリオンを選択。

15分おきのロウリュ、キンキンの水風呂。
(公式だと9℃だけど、水温計壊れてて15.1℃になっていましたが、あれは15℃の冷たさじゃない)

サ室温度はそこまで高くないんだけど、湿度が高いからアツアツ。サウナでギャーギャー騒ぐような輩はすぐに出ていくので安心して入れます。

サウナでぺちゃくちゃ喋り、
水風呂でぺちゃくちゃ喋り、
休憩椅子でもぺちゃくちゃ...
いつ黙るんだ、お前ら。

そんな人がいないのが嬉しい。

そして...ホテルのベッドが良いんです。
ぐっすりでございます。

サ飯は、同じ出雲市内にあるパン屋さん。
天然酵母の無添加パンを出していて、美味い!
「ルバーブ 出雲」で検索してくださいませ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.1℃
17

蒸し椎茸

2025.10.12

1回目の訪問

金沢出張一泊めの締めサウナ。
ドーミーイン。
(金沢にはカプセルホテルがありません...)

サウナは大きなストーブがあって良い!
久しぶりにドーミーイン泊まったが、ホテルによってサウナの仕様が異なることを知りました。

金沢はアタリ。

夜鳴きそばを食べ損ねてしまったが、
食べ損ねた人のためにカップラーメンあるのを知っていますか?

これがまた...いい意味で懐かしい味。
いまコンビニやスーパーで、この味のカップラーメンは買うことができない。

ドーミー泊まった際は是非ゲットしてみてください。^ ^

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
13

蒸し椎茸

2025.10.12

1回目の訪問

松の湯

[ 石川県 ]

金沢出張。
金沢城公園のすぐ近くにある松の湯へ。

銭湯サウナだけあって、お値段が安い。
安いがサウナはパワフル!!!

そして、“銭湯サウナあるある”のTVがない。そのおかげで、じっくり集中することができて嬉しい。

MAX7-8名のコンパクトな蒸室。
上段は100度を超えるアツアツ感を楽しむことができて、下段は90度程のまったり感を楽しむことができる。

外国人観光客も多かったけど「HOT!!」って言いながら3分くらいで出て行ってしまった。確かに...上段にジッといるのはなかなか。

おすすめは、7-8分上段でしっかり汗をかいて、下段に移動して余韻に浸る。が良いかもしれない。笑

ロウリュもできるが、かけすぎるとヒーヒー言うアツさになるので要注意です。

水風呂は水深もあって、15-6度程度。冷たすぎず、ぬるすぎず、しっかり冷やしてくれる。

久しぶりにあまみが異常なほど出て、とても満足です。
朝は11:00から。明日も行こうかな...。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
13

蒸し椎茸

2025.09.19

1回目の訪問

関西出張。
行こう、行こうと思いながらも、
なかなか来る事ができなかった。

はじめまして!
お邪魔させていただきます。

結論は「最高」です。

まずは天然温泉。
柔らかいお湯。肌に当たってる感じが。
スベスベするし、めっちゃ気持ちいいです。

サウナも種類豊富でGOOD。
お風呂スペースはそんなに広くはないんだけど、
空間の使い方が絶妙なんだろうな...

ハマームでちょっとカラダを暖めて
塩サウナで軽く汗を流し...

メインサウナ!
30分に一回、アウフグースをやっている。
回転早いから並んだりしない。
来た人みんなが熱波もらえるんだな、これで。
素晴らしいなぁ。

フィンランドサウナは、
テレビも明かりもない。
超集中空間。好きだわ、ここ。

結局、行ったり来たりしてたら5セット入ってた。
よく眠れそうです!

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  • サウナ温度 55℃,80℃,80℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
19

蒸し椎茸

2025.07.24

1回目の訪問

明日朝イチのフライト。
家から出かけるのは早起きしんどい...
という事で、羽田3タミにあるヴィラフォンテーヌに宿泊。とある宿泊ポータルのポイントがあり、0円宿泊。

入浴サービス付きだったので、天空の湯に。
サウナは2種類。

ドライサウナと薬草スチームサウナ。
しきじみたいなバランスだ...と思いながら
まずはスチームへ。

結構あつい!いい熱さ!
座るとちと物足りないので、立って蒸浴。
サウナ好きの方も満足できるのでは??
立つのがポイントです、ここ。笑

もいっこは、ドライサウナ。
下段80℃。上段90℃。
でも...90℃とは思えない感じの熱さ。
湿度低めなのかな...。

3段なので、中段でのんびりもいいかも。

外気浴もできるけど、
椅子の数が少ないのがもったいない。
サウナいいんだけどなぁ。

水風呂は16℃くらいで、広い。
ぎゅーぎゅーにならない感じがGOODです。

朝フライトの時はここいいなー。
また来たいです。

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  • サウナ温度 90℃,70℃
  • 水風呂温度 16℃
48

蒸し椎茸

2025.07.02

2回目の訪問

京都出張。
ルーマプラザに3泊!
おしゃホテル3泊よりアガる。

京都で宿泊なら...やっぱルーマプラザですよ。

予約したのはサウナハット付きプラン。
3泊するから、3つもらいました!
すごいお土産ができてしまった。

ここのサウナは本当に気持ちがいい。
熱波イベ参加したいなぁ。。。
でも、ちょうど仕事の時間と被ってる。

が!3泊。
なんとか欲しい。欲しい!
カゼホシイ。

...明日からIVSというイベントに企業出展しています。
(来られる方いたらメッセージください!)

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35

蒸し椎茸

2025.06.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

LAMP FES 2025!初参戦!
言わずもがな。.........最高。

野尻湖ダイブもできたし、満足。満足。

施設、サウナ内の写真も撮り放題でしたが...
是非遊びに行ってほしく!公開しません!^ ^

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35

蒸し椎茸

2025.05.31

1回目の訪問

恩納村にあるEXES(エグジス)。
ANAかEXESか迷いましたが。

2度目の利用。
ここはサウナが暑くて好きです。
95℃。しっかり温まります。

なにより、
有料スパ(600円)なので、宿泊者利用も少ない!
有料でいいので、空いてるサウナ最高です。
旅行先サウナで混み混みはちょっとしんどい。

ストーブはMETOSの中型。
6-7名の小さめサ室なので十分です。
木の香りが良い。

もったいないのが水風呂。
チラー入ってないのかな?21℃。

10分以上サウナ入ると、水風呂がヌルい。
7-8分セットがちょうどいい感じです。

ホテル関係者の方...
水風呂にはチラーを入れていただき、
せめて、18℃以下に...!

でも、貸切り状態。
昼間の海遊びの疲れをしっかり取ってくれます。

沖縄でいいホテルサウナあったら教えてください!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 21℃
11

蒸し椎茸

2025.05.30

1回目の訪問

沖縄旅行はプール付きホテル?
...いや!
サウナ付きホテルでしょ!

という事で、ロワジールスパタワーへ。
日帰り利用は3,500円。ロワジールホテル(スパタワーと別)宿泊者は2,500円。と、宿泊者以外は絶対に使わないだろうという利用金額設定。

当たり。

めちゃくちゃ空いてる!
サウナ室広いのに、ゴロンできる!

サウナはボナで、上段下段関係なくあたたまる。
室温はやや低めだが、ゆっくりじっくり。
しっかり汗も出ます。

水風呂は沖縄では珍しいチラー設備。
水温16-7度か?
あつあつサウナじゃないのでちょうどいい。

外気浴スペースまであり、
ベッド式チェアがある。
しっかり3セット楽しめるサウナです。

沖縄旅行の際は、ロワジールもおすすめ。スパタワーを選んでくださいね!間違えると地獄です。

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蒸し椎茸

2025.05.27

1回目の訪問

福岡出張泊。
中洲のキャバクラ......いや、サウナだろ。
ということでこちらに。

福岡空港からすぐ、博多駅徒歩数分。
老舗っぽい風貌のカプセルホテルへ。

ここすごい!!
24時間サウナはもちろんですが、
24時間レストランがある。
いつでも、生ビールが飲める。
フロントで聞いて「え!?」って聞き返してしまった。

迎え討つ気マンマンだな。よし。
サウナ後のスケジュールは決まった!

サウナは広々15人は入れる、フィンランド式。
室温100℃ってなってるけど、85-90℃くらいの感覚。広いから場所によってかな??

ウロウロしながら一番熱いところを探す。
ストーブの近くが...一番か。
それでも100℃っぽさは感じず心地よい。
ゆっくり、じっくり入れるサウナ。

水風呂はゆるめの16-7℃。
でもでも、広くて深くて気持ちいい。

屋上に露天風呂もあり、
外気浴もしっかりできる。いいね!

お風呂も充実していて、サウナもいい。
これでこの価格...

やっぱ、カプセルは最高や!
いつでも生ビールうま!

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蒸し椎茸

2025.05.25

1回目の訪問

福岡出張。
予定は明日なので、前乗りして熊本へ。

博多駅から新幹線で30分くらい。
熊本駅からタクシーで10分。

西の聖地!!!

家の近くにあって欲しいー...
天国だ、ここ。

アウフグース最高でした。
熱波が、暑くない。苦しくない。
ただ、気持ちいい。
思い切り汗をかく。

アウフグースランキング1位かも...

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