あまみみちゃん

最近は新規開拓よりも、
安心感のある銭湯サウナを巡りたい気分でして。

…ということで
新年の友の湯さんに続き、久しぶりに！

前日の夜がライブ参戦だったもので
起きれるか分からず、初めて予約無しで凸。
開店と同時に入れたので余裕でした◎
常連さんの多さも含めて
相変わらずの人気。安定感。

今日の薬湯は
「ユーカリ・ブラックペッパー」🌿
緑のお湯に
おばあちゃんがたくさん浮かんでた☺️
(言い方に悪意)
ロウリュ水は「タール」
燻製を思わせるスモーキーな香り🪵。

混むこと覚悟で行ったけど、
終始サウナを楽しんでるのは
わたしを含めて2人で内気浴難民が
出ることもなく、何回か来た中でも
ぶっちぎりに平和なサ活ができました…😇

やっぱり男湯のスペックに比べたら
雲泥の差って感じになっちゃうけど、
このくらい空いていたら女湯も悪くない◎
こぢんまりした4人用のサ室も珍しいしね。

1set目からバッチリあまみ爆誕！でしたが
ゆっくりじっくり4set楽しみました。

サ飯食べて、おうち帰ってきて、
お昼寝までしっかりして最高の休日〜🌳

サウナ 8min.
水風呂 1min.
内気浴 5min.
× 4set

この度Instagramのサウナ用アカウント作りました。
投稿頑張りますので是非フォローしてくださいませ🫶🏻
(QRは画像3枚目👀)

焼肉 三千里 錦糸町北口店

焼肉ランチ ¥1,200

無心で完食。 お肉は正義。

2025 サウナ初め。
どこに行こうか迷ったけれど
最近の乾燥によるお肌カサカサを
どうにかしたく、友の湯さんへ♨️
義母を誘って凸しました。

初めて開店と同時に行きましたが、
年始だから？なのかいつもなのか
お店の前には列が。
爺、爺、爺、婆、爺、爺、爺…と
やはり年齢層は高め(だいぶ)なのと
男湯大人気！

おばあちゃんもいましたが
サウナに入る人はおらず
今日も安定の貸切。

サウナセット(タオル含む)＋タオルセット
¥1,200
いつものチケットを入り口で買って、
水滴爆弾から身を守りながら蒸される…🥟

脱衣所でいつも通り内気浴してたら
常連さんらしきおばあちゃんが
「熱いでしょ？扇風機つけたげる！」
「水風呂も入るの？何回入るの？」と
フレンドリーに話しかけてくれて
友の湯の治安の良さを感じた…あたたかい…
ヌシらしき人がいないのも、ここの良さ。

トロトロな超軟水のおかげか
スチームサウナのおかげか
はたまた両方なのか分からないけど
お肌はスベスベ。体は芯からぬくぬく。
やっぱり最高です。

…相変わらずポスターの破壊力はすごいけど。

サウナ　8min.
水風呂　1min.
内気浴　5min.
× 3set

師走の築地の人の多さにびっくり…！

日帰り入浴はいつも通り
空いていて静か。最高。

サウナ　8-9-9min.
水風呂　1min.
内気浴　7min.
3set

ゴンチャ行きました

写真を撮り忘れました。

2週間ぶりのサウナ♨️
…は、だいぶ染みた。

仕事が忙しいシーズンなので
詳細は割愛◎

サウナ 6-8-9-9min.
水風呂 1min.
内気浴 6min
4set

ア・ラ・カンパーニュ本八幡店

いちごのタルト🍓

サ飯に甘いもの。

チェックイン

Molé TAQUERIA Y BAR

ここのタコスが1番好き🫶🏻

ポテトも美味しい◎

いいふろの日♨️

チェックイン

TENDOOON!

チェックイン

炭火焼肉・韓国料理 KollaBo 銀座店

焼肉ランチ🐮

サ飯難民になりかけました。

行きたい行きたいと思いながら
なかなかLDとの都合が合わなかった
馬場サウナさんへ、満を辞して凸！🐴
今回は予約無しでOKの回だったので
その後の予定から時間を逆算して。
(激混みだったらどうしよ…と不安)

事前にLINEの会員登録を済ませておくと
スムーズです◎
決済用クレカの登録もできます◎

高田馬場駅から10分くらいテクテク歩くと
交差点に突如現れる看板！
入り口から明るくてコワーキングスペースも
広々しててなかなか良い雰囲気。
料金が館内全体の滞在時間毎
後払いっていうシンプルさも良い👍

説明受けて、タオルもらって
脱衣所に入るんだけど
ところどころフローバとかモンスターサウナを
思い出したのは私だけ？

浴室内は薄暗くて黙浴掲げてるから静かで
とても好きな感じ◎
荷物棚大きいところとか
ドリンク用の冷蔵庫あるところとか
(LD限定でそこにフェイスパックも！感謝)
水風呂の周りに手桶いっぱい置いてある
ところとか、思いやり空間🙏🏻

サ室も30人は余裕で入るであろう広さと
高めの湿度、たっぷりめのオートロウリュ…
(ロウリュの威力はサ東のジョキランを
思い出した)
全体的にウッド調でベンチにマットとか
敷いてないから、みんな汗そのままにして
焦って退室してたのは残念な気持ちだったけど
混んでなかったのでそれも避けて座れるし
そこまで痛手ではない🙆🏻‍♀️

何より好きだったのは水風呂。
今日は「金木犀」🏵️
金木犀好きには堪らない〜〜♡って感じだけど
水風呂がいい香りするのって新感覚。
サウナ後で嗅覚が冴えてるから
心地良いのなんのって。ぜひ色んな施設で
真似してほしいと思いました。
(バス◯マン的なのスタッフさんが混ぜてたけど
それで全然いいよって思える満足さ)

内気浴も外気浴もスペースがしっかり
洗練されていて、
外気浴の肌寒い中で飲むアゴ出汁のサービスは
格別に美味しかった。泣きそうだった←

サウナ上がった後に時間ギリまで
コワーキングスペースにいたけど
これまた仕事が捗りそうで
ドリンクバーのカフェラテ美味しいし
もっと長居したかったな🤔

これもまた男性専用施設で
ほんとサウナー男子って優遇されてて
もはや腹立たしいくらい。(大袈裟)

LDまた絶対行く！！！！！！！！！！
(直訳:メンズはとりあえず行け！！！！！)

パンとコーヒー 馬場FLAT

明太フランス🇫🇷

さすがの人気店。 予約無しですんなり買えるのは難しそう⚠️

外が暑いときは足が遠のく。
つまり、寒くなると行きたくなる！
それが友の湯さん。
こいわ！こーわいわ、こいわ！！！の、
ととのんの歌でお馴染み。
(知らない人は
YouTube「ととのん　小岩」で検索🔍)

足が遠のく理由は、
最寄りの小岩駅から結構歩くから。

いつも通り
入浴券＋サウナ(タオル付き)に
さらにタオルセットを借りて(ここ大切)、
入浴〜。
14時前に行ったけど、寒かったし
雨がぱらついていたからか人は少なく
私が入る頃に出るおばあちゃんが2人。
つまりそこからは女湯貸切👏🏻
サウナ3セット目までその状態だったから
本当にのんびりじっくり入れた◎

サ室は相変わらず恐怖感じるほどの熱さ
&
水滴爆弾に怯えながら入るんだけど
以前あったはずの水滴爆弾対策用の
天井拭くモップ？みたいなのがなくなってて
全て受け止めないといけないスタイルに。
バスタオルに包まって入らないと
なかなかの頻度で落ちてきます。⚠️

ちょっと前にサモモで買った
パックマンの全顔サウナハット。
これは友の湯スチームサウナ用に作られた…？
って思うくらい息するのが楽で
普段のサウナと同じ時間
サ室に滞在していられたのは大きな収穫。

ここはととのい椅子とかがないから
脱衣所での内気浴になるんだけど
何より、帰りの駅までの道が
最高に気持ち良くてととのうのが
寒いときに行くのがおすすめな所以◎

スチームサウナ 8min.
水風呂 1min.
内気浴 6min.
× 3set

スターバックス コーヒー シャポー小岩店

あっぷるぱい

温めるの美味。 でも昔のあっぷるぱいのが好きでした

久しぶりの実家帰省。
湯舞音かお湯むすびか…と悩んだ挙句
久しぶりに青の洞窟へ🩵

今まで来たのはAMだったはずで
夕方来たのは初めて。
時間的に混んでるかなーと思ったけど
安定の空き具合◎(褒めてる)

ここはお湯の温度が全体的にぬるめだから
ゆっくりまったり浸かれて
いろんなお風呂楽しめるのが良い♨️

気のせいか、シャワーのボタンが
めっっっっちゃ固くなってて？(元からだっけ?)
親の仇くらい押さないと出なくて
思わず笑ってしまいましたとさ←
頑張って推しても水圧弱いし😐△

サ室のTVでは熊のニュースが流れていて🧸
いつもはTVフル無視で入るけど
思わず見入って、7minあっという間。

ととのいスペースの空気の循環がイマイチなので
しっかりめに水風呂で締めるのが吉。
上に扇風機あったらいいなあ😐

サウナ 7min.
水風呂 1min.
内気浴 6min.
× 3set

鰻の成瀬 龍ヶ崎ぬく森通り店

上/松

サイズアップキャンペーン中。 11/30まで、数量限定。

昨日のお泊まりからの、
浴室清掃が終わる6:30を狙って
あサ活！♨️

前回よりもしっかり寝られた◎
乾燥対策にのどぬーる濡れマスク
買って行ったけど、それも良かった👏🏻

コンセントがなくて、スマホの充電は
¥110の課金制なのをすっかり失念して
今日に限ってモバイルバッテリー置いてきて
充電切れるんじゃないかって感じだったけど
なんとか退館時2%でセーフ😶

やっぱりロウリュサウナが好き！
朝なので心拍数上げるべく
軽めに入ったけど、おかげさまで
メイクのりも最高だし土曜日頑張れそう◎

またお世話になります。

マクドナルド 西武新宿駅前店

朝マックはグリドル派。

立地の割に空いていて、 コンセント🔌完備が助かるのでまた来ます。

新宿で職場飲み会後、
明日も朝早いのでルビパレ泊💜

そのまま寝ようかとも迷ったけど
ぐっすり寝るためにも！
と思いサクッと3set。

アメニティは持って行った方が吉、
宿泊は休憩室の椅子が全体的に
レトロなカチカチタイプなので
寝にくかった…！！！
という前回の反省を踏まえて、
今回は布団セット(¥330)を事前にレンタル。
…このお布団に課金するシステムが
水◯日のダウ◯タウンの説みたいで
結構ツボな私。
あるとなしとじゃだいぶ違ったので
お泊まりする方、おすすめです◎
本当は枕もついてたら嬉しいのになぁ…
休憩室のカチカチレンガ型枕、首痛くなる。

ここは館内着が上下セパレートの
パジャマみたいなやつか
ワンピースタイプになったら最高なのになぁ。
今時ホテルでも見ないような
容易に前がパッカーンとなってしまう
バスローブが館内着なので、
寝相が悪い民は寝起きほぼ全裸。←

ロウリュサウナは23時過ぎに入るには
刺激強すぎるほどのアチアチ。
(昨日のジートピアが優しく感じるレベル)
対して遠赤の方は50度！！！！
ストーブが効いてる部屋レベルで
眠くなりました←

2日連続LD参戦✊🏻♨️
本日は旦那のホームサウナこと
ジーーーーーーートピア！！！
朝から12:00までの限られた女性専用時間。
早起きして凸。

推しが天使ちゃんTを
YouTubeで着てたりするので
この空気を吸ってるのかも？と
ワクワクしながら入り口の天使ちゃんにご挨拶。
フロントからそうだけど、
スタッフさんみんな優しいし感じ良い◎

男性専用カプセルホテルのLD…というと
どうしても北欧の獣臭パニックを思い出すけど
ジートピアは全然そんなことないし
LD前にスタッフさんたちが清掃頑張って
くれてるんだろうなぁとしみじみ。
(普段は臭いと旦那から聞いていたので←)

9:30のスタッフアウフグースは
今日が初めてなんです！っていう
ギーサーさん＋Mrs.のBGMっていう
フレッシュさ溢れる回で楽しかったし
本当に楽しそうにやられていて
素敵な空間だった◎

内気浴も外気浴も、なかなかに良かったし
ふなっ水も穏やかでいつまでも浸かって
いられる系。サ室とのバランス良き。

そりゃおうちの近くにこのクオリティの
施設があったらホームサウナにも
なりましょうとも！！！！！！
ほんと男性ばっかりズルいな！！！！！💢

「来年もLDやりますのでまたお願いします！」と
帰りに見送ってもらったけど、
今年もあと2ヶ月なんだなぁと。

また来られる日を楽しみに
毎日頑張りますか✊🏻

めちゃッ！餃子 餃飯軒 船橋南口店

餃子 3個🥟🥟🥟

個人的に酢コショウの方が合うタイプの 餃子だと思った◎

Samomoでお買い物したときの
無料チケットを使いたく、LDに突撃🐢
下足ロッカーがほとんど
空いてなくて混んでる気配……
は、的中。

00分/30分の生姜ロウリュの時間は
サ室ぱんぱんの満員状態🫚
前に来たときはこんなに混んでなかったけど
認知度上がった？寒くなったから？
それともサウナ女子の母数が増えたのか？

いずれにしても
3Fの内気浴エリア以外に関しては
「混み」が1番のボトルネックになる
この施設。(とにかく細長くて狭いからね)

相変わらずのアチアチなサ室なんだけど
いろんなサ室を踏んでるからか
前みたいに入った瞬間
「うわ！ここ熱いとこだ！！！！」みたいな
感覚はなく。最上段が心地よかった◎

内気浴もバラエティ多くて楽しいよね。
インフィニティ→ととのい部屋貸切→外気浴
の3set楽しみました🌳

サミソも相変わらず良かったけど
生姜おでん出汁が良き！
ドリンクで出汁といえばサ東だけど
自由に飲めるのも嬉しいね☺️

今日は相棒のシャオミちゃん忘れたので
感覚頼りに入りましたがいい感じ◎

熟豚三代目 蔵司

定食(中) リブロース🐷

ボリューム満点💯 14時前くらいだったからか、待たずスムーズに入店◎

チェックイン

生ハラミと肉刺し 金肉屋 田町店

ランチ　¥1,500

ボリューム満点💯 無心で食べました。

チェックイン

ミニカツ丼

うまうま

新潟サ活③......🥪☁️
浴場内のBGMは、
あのサ道のBGMを手掛けたとくさしけんご氏。
…そこまでこだわっているのに
なんで女性側はミストサウナなの？
解せぬ。

香里鐘

ツナサンド

うまうま、中身ぎっちり

新潟サ旅②.....🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️‍➡️♨️
ホテルチェックイン後、
予約していたこちらへ！
地方名物(?!)プライベートサウナ👏🏻

90min ¥1,800
(タオルセット別 ¥300)
やっっっっっす！🤣
都内のプライベートサウナの値段と比べて
バグってないか？0の数1個違うけども。

注意点と使用方法を聞いて、イン。
更衣室、シャワーと水風呂、サ室に
ととのいスペースと、かなりミニマル！◎
ととのいスペースにはインフィニティチェアが
使えるように置いてあるけど
2脚広げるとぎゅうぎゅうです。🐮

サ室はサウナラボ神田を思い出すような…
コンパクトなタイプだけど熱さはしっかりめ！
アロマロウリュしてもガツンと系。

Bluetoothで音楽ながせるときは
絶対サ道のBGM流す派🙋🏻‍♀️
よりととのいの世界へ飛んでいけるし。

サウナ 7-8-8-7min.
水風呂 1min.
内気浴 6min.
× 4set

海鮮家 葱ぼうず

新潟飯を食べ尽くす。

お刺身〜天ぷら、お魚もお肉も何を取っても美味しくてととのった◎

新潟サ旅①.....🚙🍚🐟
途中渋滞に巻き込まれて
予定より1時間遅く到着ですが、
1軒目はこちらー！

栃木のスノーピークは春に行ったから
同じ感じだろうなーと思ってたら
50倍良かったです。
年内トップクラスにいいサウナでした🫠

スノーピーク会員(無料)になれば
平日割で¥1,100とな🫢それは登録せねば。
で、受付のお姉さんに教えてもらいながら
会員になりました。
(新規会員特典でステッカーまで貰えた)

施設はどこを取っても綺麗だしいい香り。
脱衣所の給水スペースもシンプルで良き◎
浴室に入ってびっくり！
だ、誰もいなーーーーい！！！🤗
結局3set、サウナ貸切で楽しみました。
ガラス張りのサ室を独り占め、
ロウリュまで楽しめるなんて…！
なんという幸せ者なのでしょう。
最近仕事きつかったけどご褒美…？！🥹

サ室はゆったり広め。
でもそれにしてもしっかりだな！ってサイズの
ストーブが真ん中に鎮座する作り。
そのおかげでどこに座っても熱さはしっかり◎
外に面する壁が一面ガラス張りで
お外を眺めながらの7〜8分は秒で過ぎる。

外気浴も虫の声と遠くで
ビュンビュン飛んでいるトンボを見ながらで
最強にととのった…。至高。
setを重ねる毎に、終わっちゃう寂しさを
感じるサ活は久しぶりでした。

アメニティ類も手を抜いてる感じ全く無くて
さすがの一言に尽きました。

周りにおすすめしたいサウナが
また増えた喜び！

サウナ 7-8-8min.
水風呂 1min.
外気浴 7min.
× 3set

らーめん勝 燕三条店

中華そば

燕背脂ラーメンは、スープが冷めないように脂で蓋をしてるんだって。 見た目よりあっさりめ◎