shigezo

5月のスタートは「大森湯」
仕事終わりに 20:15IN

浴室に入るとSeiさん、かみんぐさんと偶然🤗
サウナ室は120°C🔥
湿度も高くコンディション上々‼️
滝汗がダクダク流れる中、Seiさん登場
一撃必殺🥋のスプレー噴霧💥
快楽と苦痛の狭間でもがく😱
水風呂でクールダウンするとあまみ満開🌸
その後はスプレーなしで2セット
きっちり仕上がりました😇

暦どおりのGW
さぁ、明日から5連休✨

コメダ珈琲店 京急大森町店

桃太郎氷　🍑🍧🍦

サウナの後のかき氷は格別😋

お久しぶりの「COCOFUROたかの湯」
昭和の日 🎌 11:50IN

身を清めたら、炭酸泉🫧へ
ミュージックロウリュの時間までしばし下茹で

本日のサ室は珈琲サウナ☕
ミュージックロウリュはドストレートの昭和歌謡
00分　坂本九「上を向いて歩こう」
20分　久保田早紀「異邦人」
40分　沢田研二「TOKIO」
懐かしの曲♬が心に沁みながら、たっぷり発汗💦
No爆風デーだったので、心地よく蒸される🥰

あつ湯はボウズ湯
生薬香る湯船で心も体もポカポカ

こちらでの〆はやはりソフトクリーム🍦
本日はあまおうソフト🍓
ごちそうさまでした😋

あまおうソフト🍦

初めましての「サウナメッツァ大井町トラックス」
仕事終わりに 19:00IN

混雑を覚悟して突撃
大井町駅直結でアクセスは抜群
靴箱のキーを見るとそこそこの入り

洗い場はシャワーブース🚿
サウナは2種類
ますはトラムサウナへ
ほぼ満席ながら、空いている中段に着座すると
車掌風のアナウンスが流れ、ロウリュがスタート
蒸気が立ち上り、プロペラが回転し、蒸し上げる🌀
窓の外にはJR車両基地の景観

続いてウォーリュケロサウナ
定員7名のため待ち発生🤣
サ室に入ると、ケロ材の香りが漂ってくる
壁面を水が伝っていて、芳醇な香りがじわじわと
森林浴をしているような心地よさ

清めの滝で汗を流したら、水風呂でクールダウン
休憩はほどほどに各2セット計4セットで終了
熱湯、不感湯、泡風呂、一人用の美泡の湯と
お湯も充実しているのがありがたい

時間制料金のため、待ち時間が惜しく感じる😮‍💨
曜日と時間帯をうまく選択して、また来よう

中華そば天辺月 ラーメン 大森

黒焦がしニンニク味噌らーめん

マー油のパンチが効いてて美味い！

本日は「湯舞音 市原ちはら台」
土曜朝ウナ 9:30IN

身を清めたら、露天エリアへ移動
まずはセルフロウリュの可能なキューブサウナから
室温計は110℃🌡️
砂時計⏳️で5分経てば、ラドル1杯の水をジュワ～っと
自分好みの体感温度・湿度でたのしめる🥵
たっぷり汗をかいた後は
おひとり様用の木製水風呂で心地よくクールダウン🥶
インフィニティチェアで無重力気分でととのう😇

2セット目は内湯側のタワーサウナへ
室温計は94℃🌡️　
20分に1回のオートロウリュ
蒸気と熱風に包まれ、瞬く間に滝汗💦
お次は潜水可能な水風呂でクールダウン
開放的な外気浴が最高
その後、各3セット計8セット堪能

2種類のサウナに種類豊富なととのいスペース
やはりいつ来ても満足度が高い🥰

TEDDY'S BIGGER BURGERS 千葉 ユニモちはら台店

モンスターダブル

今宵は「大森湯」
試運転再開の報を聞き 18:00IN

設備故障で臨時休業😢
当たり前だと思ってたものが、当たり前でなくなる
その存在のありがたさに気づく

いつもの面々も次々に偶然必然🤗
心配する気持ちは皆同じ
やはりヤバ森はイイね
4セット堪能

これからもよろしくお願いします

牡丹江飯店

カツライス

本日は「あたり湯」
仕事終わりに 20:00IN

今月ようやくの平日サウナ
大森湯が臨時休業なのでこちらへ

身を清めたら、よもぎ湯でゆったりと
体もほぐれたところでサウナ室へ

温度計🌡️は70°C
セラストームはじんわりとした熱で芯まで温まる
じっくりと汗をかくこと10分
立ちシャワー🚿でクールダウン
脱衣所のベンチで扇風機の風を浴びながら休憩💤

2セット目は80°C、3セット目は90°Cと
なぜだか尻上がりに温度が10°Cずつ高くなるサ室
温度変化をたのしみながら、多量の汗💦

終始サ室を独り占めで、心も体もととのいました🥰

天丼てんや 京急蒲田駅店

たれづけ 豚ロース天丼

本日は「SPA＆HOTEL 和」
土曜の午後 14:30IN

13連勤の疲れからゆっくり起きた朝
ランチの焼肉で活力を取り戻す💪

疲労回復のルーティンは黒湯
身を清めたら、内湯の黒湯でゆったりと
疲れた身体に深く沁みわたる

サウナ室は98°C
ゆとりのある広さはのんびりと向き合える空気感
湿度も程よく、気がつけば大量の汗
冷鉱泉の水風呂からの外気浴は寝落ち💤
5セット堪能後、喫煙所で一服🚬
浴室に戻り、〆は黒湯の温冷交代浴
かわらぬ無限ループの心地よさ

湯上がりは整体でボディケア
ひさしぶりに贅沢な土曜日を満喫

焼肉OGAWA 大森店

焼肉ランチ（肉大盛り）

本日は「大森湯」
休日出勤上がりに 19:10IN

今週も多忙でサウナに行けずじまい😣
1週間ぶりのサウナは、やはりホーム🔥🌳♨で

浴室に入るとSeiさん、ヴァンさんと偶然🤗
身を清めたら、しばしトルマリン風呂でゆったりと

サウナ室はやや低めの115°C🌡️
ヴァンさんのスプレー噴霧で湿度もマシマシ
久しぶりの熱さより刺すような痛さが勝る感覚
キンキン水風呂からの休憩処でぐるんぐるん💫
1セット目からととのったァァァ😇
その後はウォーリュなしでまったり3セット

〆は薬湯と水風呂の交代浴
クリームヴィヒタ湯🌿♨⁉️
キマりました🤩

上り際にはサ室の待ち行列
土曜の夜は盛況！！

かつや 東京平和島店

トンテキ丼

今月初サウナは「大森湯」
休日出勤終わりに 18:50IN

小雨が降り出す中、足早に大森湯へ向かうと
まずは野獣ヒロキ氏のアウフチケット🎫をGet

浴室もサウナ室も人はまばら
静かに集中できる絶好のコンディション
サ室は本日も120℃🌡️
入れ違いでのウォーリュのおかげ湿度も高まり
出るわ出るわの滝汗💦💦💦
キンキンの水風呂が火照った身体を引き締める🥶
1セット目からあまみ爛漫🌸🌸🌸
新調されたインフィニティで極上のチルタイム😇
まったり4セット堪能

1週間ぶりのサウナで蘇生！

ラーメン宮郎

海老ラーメン（塩）

エビ油が効いていて美味い😋

本日は「大森湯」
青空と陽射しの広がる快晴
最高の花見日和の中🚶🚶🚶 15:00IN

年度末の繁忙期で平日はサウナに行けずじまい🫣
サウナの日以来ということは3週間ぶり
身を清めたらサウナへ
サウナマットとすのこが新調されている✨

サ室の🌡️は118℃🥵
どこに座っても激アツ、あっという間に滝汗💦
14℃の水風呂で一気に体が引き締まる🥶
扇風機の風を感じながら、あまみ満開🌸リラックス
5セット堪能して終了

弱った身体がよみがえる
ヤバ森ならではの爽快感は格別🥰

日曜朝ウナは「湯舞音 袖ケ浦」
コストコ木更津での買い物前に 9:00IN

身を清めたら、電気風呂⚡️♨
いつもより強く感じるのは疲労のせいか!?
電気風呂↔️水風呂2セット
身体がほぐれたところでサウナ室へ

温度計は90℃🌡️
熱気と湿度が保たれていて、しっかり発汗💦
午前中のオートロウリュは毎時00分のみ
午後と同じく30分おきだと、なお、ありがたい🙏
水風呂でクールダウン後、露天のデッキチェアで
海近くの風を感じながら、ととのいタイム😇
5セット堪能、仕上げは高濃度炭酸泉🫧

本日もよい湯、よきサウナをいただきました

コストコ幕張倉庫店 フードコート屋外

ソーセージクロワッサン

食べ応え満点😋

三連休初日は「ゆるうむ」
郡山から東京への帰途 18:30IN

常磐道をこの先進めば、渋滞突入🚙🚙🚙🚙🚙
ならば、水戸で降りて渋滞解消まで寛ぐことに

身を清めたら、ハーブサウナへ
暗い照明にシンギングボウルの音色が瞑想的
香りと音色に癒され、心地よさ最高

8段タワーサウナは圧巻の高低差
最上段はもちろん熱いが、0段目もなかなか熱い
遠赤外線ストーブの目の前でアチアチ🥵
1段目の脚を伸ばせるスペースでゆったりと

水温とスタイルが異なる4つの水風呂
その時の自分に合った温度を選べるのがありがたい
今日はぬるめの寝水風呂で
外気浴は寒くてスルー🤣

タワーサウナとハーブサウナを各3セット
休憩ラウンジで運転に備え仮眠😴
生気を取り戻し、帰路へ
おかげさまでスムーズに帰宅できました

とんかつとんQ 水戸千波店

やまと豚ロース＆ぶりかつ定食

サクッとフワフワな"ぶりかつ" 脂の乗ったぶりの旨みが広がる😋

本日は「ドーミーイン EXPRESS 郡山」
郡山での法事で前乗り 20:00IN

身を清めたら、炭酸泉へ
高濃度でシュワシュワ🫧
長距離ドライブの疲れを炭酸泉でスッキリと

サウナ室は82℃
ikiのストーンストーブ
20分毎のオートロウリュは湿度も高く熱々🥵
本日のアロマはエナジーブーケ
フローラルなハーブの香り
香りと熱に心地よく蒸される

キンッキン14℃の水風呂から露天エリアへ
風を感じながら、アディロンでくつろぐ😇
オートロウリュに合わせて、4セット堪能
〆は湯上がりサービスのアイスキャンディー

露天風呂、寝ころび湯もあり、
ドーミーインの中でも満足度の高い施設🥰

餃子とタンメンの店 大三元

タンメン

2ヶ月ぶりの「花景の湯」
妻と連れ立って 10:30IN

身を清めたら、炭酸泉へ
年度末モードで疲弊した身体のケア
心地よすぎて、気がつけば20分😴

サウナ室は93℃🌡️
10分おきのオートロウリュ＆送風で
湿度と体感温度が高く、いつもながらの滝汗💦
水風呂の後はととのいスペースのブレインスリープ
風を感じながら、心ゆくまでチル🫠
5セット堪能

午後はデトロイト阿久津氏のアウフグース
13:30〜男性サウナ室
15:30〜岩盤浴　に参加

13:30回
よもぎのインフュージョンで体感温度を上げ、
よもぎエキスのスプレー散布で湿度マシマシ
脳天に冷水「湯舞音の聖水」はキモチいい〜
ブロワーで撹拌して、ラストは強熱波
アチアチよもぎ蒸しの極上空間🥵
温度と湿度のコントロールがすばらしき

15:30回
ウエルカムスモークはホーリーバジル
よもぎのインフュージョン、柚子のエッセンシャルオイル
ミスチルの曲にあわせたリズミカルな熱波
心をほぐす癒しの香りで快適空間🌿🍃

熱、風、香りに癒される🥰
ありがとうございました

今宵は「SPA＆HOTEL 和」
仕事終わりに 20:00IN

10連勤のハードワーク
疲れ果てた心身を癒すのは黒湯

身を清めたら、露天の黒湯へ
露天と外気の組合せは頭寒足熱の心地よさ
しばしまどろむ

サウナ室は誰もいないので、脚を伸ばし寝サウナ
全身均一に温まるので、ディープリラックス
あやうく寝落ちしてしまいそうになり退室
黒湯の冷泉浴からの外気浴で身体全体が解放感
10分×3セット堪能

〆はもちろん黒湯で
内湯は源泉掛け流しの大浴槽
縁に頭をのせて大の字で浮遊浴
贅沢なひとときを満喫

心と身体もすっかりリフレッシュ
空いていて静かに癒されるよき施設

いろり庵きらく グランデュオ蒲田

帆立と長ねぎのかき揚げそば

サウナの日は「大森湯」
仕事終わりに 19:00IN

不承不承ながら休日出勤🤣
気力が残っているうちに、仕事を切り上げる

到着すると、店先にマスターとカッシーさんの姿が
直にカッシーさんのゲリラアウフが始まるとのこと
急いで受付を済ませ、慌てて身を清める
浴室にはいつものメンバーがスタンバイ🤗

パロサントを焚いてサウナ室の浄化でスタート
柚子とヒノキのウォーリュで湿度マシマシ
ウィスキングでさらにアチアチ
仕上げはブロワーで激アツに🥵
心地よい汗をかいて気分爽快
ヤバ森が今週の疲労を吹き飛ばしてくれる🫠
カッシーさん、マスター、ありがとうございました
明日も休日出勤、何とか乗り切ろう

ポイ活はようやく1つ目のワッペンをGet❗️

王道家味の継承店 カズ家 大門店

チャーシューメン