まるむ

朝ウナ1セット。
寒いので、かけ湯後は、
露天のひのき風呂の段に座り、
下半身はあたたかく、
上半身だけ外気浴。

今日は美容酵素のお風呂だった。

露天スペースの竹を見ながら、
あ、そうか、竹は冬でも青いままだったなと
思ったりのんびり。

気持ち良かった！
ありがとうございました😊

朝ウナ2セット。
今日は少し暖かいしと久しぶりに
外気浴してみるもやはり冬。
すぐ寒くなりお風呂につかる。

もう少し寝たい気持ちをおさえ、
頑張って来て良かった。
朝からスッキリ✨

ありがとうございました😊

朝ウナ1セット。
久しぶりに来たら、
靴箱が新しい！
脱衣所のイスが変わってる！
オートロウリュウの爆風が変わってる！

朝イチのサ室は
いつものことながらまだあったまってない。
爆風ロウリュウ受けてちょうど良い。

イベントのヒアルロン酸のお湯♨️
気持ち良かった！

ありがとうございました😊

2セット。
危うく12月ノーサウナになるところだった。
やっぱりサウナ気持ちいい。

昨日整体受け血行が良くなってるからか、
少しの時間で汗が大量に出て熱い🔥🔥🔥

スッキリした！
ありがとうございました😊

サウナ×3
サ室温度80℃もなく低め。
でもじわじわ汗が出てくる。
外湯スペースにあり、サ室から出たら
体がすぐ冷え水風呂と外気浴はパス。
サウナ→シャワー→お風呂を繰り返し。
今日はほうじ茶が吊るされてて、
サ室出入りするとき、いい香り。

サウナハット掛けなし。
サウナマット置き場と
水風呂とサ室入り口が1箇所に
ギュッと固まってて、
タイミング悪く、
かけ水、マット洗う、サ室出入りが重なると
ぶつかりそうになる。

お風呂充実してて気持ち良かった！
特に炭酸泉！
ずっと入っていたいくらい。
温泉でどのお風呂もほんと気持ちいい。

地元の方に愛されてる施設だなと感じた。
ありがとうございました😊

GREEN GRILL KISETSU

トマトの花束パスタ

会社近くにあったらランチで通いたい。

4セット。

内気浴スペースの木の板、ほんと好き。
4セット目の休憩、
ほのかな木の香り、
プールの水の音、
心地良すぎて寝落ちしそうに😴

今日はととのえないかもと、
3セット目まで思っていた。杞憂だった。
オアシス🏝️に身を任せれば、
何も心配いらない。

今日も最高でした。
ありがとうございました😊

気になってたsaunahouseへ。
オシャレなサウナだよねーくらいの
印象で行ってみたが、
めちゃくちゃ良かった。

サウナ1:湿度温度共に好み。
オートロウリュウ長く感じた。

サウナ2:スチームサウナ。
サ室前のタイマー⏲️なに？と思ってたら、
サ室に突然雨☂️
小雨じゃなく大雨☂️☂️☂️
えー！めちゃ楽しい❤️
スチームも熱めでしっかりあって、
このサ室ほんと好き。

サウナ3:アスレチック？
どこに座ればいいのか、ソワソワ。
楽しみは次回へ。

サウナ4:一番熱いサ室。
今日は軽めにと思ってたのに、
スタッフさんのアイスロウリュウはじまる
アナウンス聞き、気づけばまた
サウナ4に入って座ってた。
氷を乗せて、ヒバのアロマ水をかける。
さらにアウフもしてくださった。
アウフ受けるのかなり久々。
やっぱアウフ気持ちいい！
ありがとうございました🌟

サウナ5:セルフロウリュウできる。
次回またチャレンジ。

施設内、清掃行き届いてて綺麗。清潔。

今日はセーブしつつ入ったので、
次はガッツリ入りたい。
ありがとうございました😊

鼎泰豐 ラゾーナ川﨑プラザ店

小籠包と鶏肉麺のセット

鼎泰豊、やっぱ美味しい！！

昨日インフルワクチン
受けたばかりなので軽めに。

ドライサウナは1セットのみ。
今日はお風呂とミストサウナ堪能。

気持ち良かった！
ありがとうございました😊

舞茸天吉田うどん

舞茸モリモリ！おいしかった！

今日は午後半休。
会社から少し足を伸ばし金亀へ。
ずっと来てみたかった。

シャワー🚿をあび、
いざサ室へのタイミングで
生生姜ロウリュウはじまる。
意気揚々と最上段に座る。
入ったばかりなのに汗が吹き出す🔥
ヤバい、熱すぎる🔥🔥🔥
なんとかロウリュウ時間は耐え水風呂へ。
まだたぶん3分くらいなんだが。

気を取り直し休憩なしサ室へ。
さっきのロウリュウの残りが漂いいい感じ。
気持ちいい。でも熱い。

生姜🫚の水風呂、気持ち良い。

サミソと生姜おでん汁を1杯ずついただく。
おいしすぎる✨✨✨✨✨
休憩スペース、
多種多様なイスに迷う。
ロッキングチェアとは違う、
木の寝転べるチェア。
初めて見た。名前もわからん。
寝転んでみる。
え、なんか揺れてて酔いそう？
と思ったが、揺れが落ち着き、
ほんのかすかな揺れが気持ち良い。
え、なにココ🌃💫

しっかり休み再度サ室へ。
今度は焼き生姜ロウリュウとのこと。
さっきのことを学習し今度は2段目。
しかも扉近く。
おお！✨✨
2段目いいかんじ！
気持ちいい熱さ🔥🔥
水風呂入り再度サウナ堪能。

そして休憩スペースへ。
さっきと違う場所で寝転んでみる。
ゆっくり休み、おでん汁とサミソいただき、
瞑想ルームが空いてたので入る。
あれ？？ココどこだっけ？
ほんとに都内？

しっかり休むもあまみは消えない。
狭いながらも人数は靴箱分だけしか
入れないし、静かだし、すごく良かった✨

今日は時間なかったけど、
今度来る機会あったら生姜焼きも食べてみたい。

ありがとうございました😊

2セット。
できれば朝8:00にロウリュウだけしておいてほしい。
朝一はカラカラでなかなか汗出ず。
浴室も天井高く涼しいので、
今日は水風呂パス。

ヒアルロン酸湯♨️なかなか良かった。

スッキリした✨
ありがとうございました😊

3セット。
アロマロウリュウは
残念ながらタイミング合わず。

外気浴、寒くなってきた。
でもまだ気持ちいい。

今日はいつもより混んでたなあ。
朝から良い汗かけた！
スッキリ✨✨✨

ありがとうございました😊

2セット目の水風呂入ろうとしたところで、
アロマロウリュウはじまるとアナウンス。
休憩なし3セット目へ。

タオルで撹拌もしてくれてありがたい。
めちゃくちゃ気持ちいい。
サ室入ってよかった。

今日はじめてジェットバス入ったけど、
ジェットがめちゃくちゃ強い！！
ちょっとクセになりそう。

今日も気持ち良かった！
ありがとうございました😊

今日は有給。
どこのサウナに行こうか悩みに悩み、
すごーく久しぶりの聖地へ。
前日からワクワクがとまらない。

薬草サウナ4セット。
ドライサウナ1セット。

水風呂が良すぎる！！！
ととのうかどうかは、
水風呂次第なんじゃないかと思う今日この頃。
静岡のサウナはどこも水風呂が良いが、
しきじの水風呂は気持ち良すぎる✨

願わくばアディロンダックとかほしい。
外気浴あったらほんと最高。

でもこれがしきじの良さ。

そうだこの中毒性。
薬草サウナの中毒性健在。

以前きたときはまだサウナーじゃなかった。
ドライサウナ、カラカラだった印象。
違ってた。ほどよく湿度ある。すごく好き。
サウナハット使えるなら、何回も入りたい。

でもやっぱり薬草に戻ってしまう。

行きは路線バスで。
帰りは歩いて登呂遺跡を見に行き、
登呂もちの家で安倍川餅食べようと思ったら、
登呂もちの家、休業日。、。

仕方なくそのまま静岡駅まで歩く。
40分歩けるかな？と思ってたけど、
静岡ほんと良いところだなーとか、
あの店なんだろう？とか考えてたら、
あっという間だった。

最高の休日でした。
ありがとうございました😊

台湾小籠包 アスティ静岡店

麻婆豆腐

もうちょっと辛めが好みだけどおいしかった！

2セット。
水風呂冷却機故障で
水風呂22℃だったが、
むしろちょうど良かった。

イベント湯の
美肌酵素配合の湯もなかなか良かった♨️

スッキリ✨✨
今日もありがとうございました😊

朝ウナ✨
2セット。

昨夜飲みすぎた？
なんとなく頭が重い気が。
でも体調悪いわけじゃないしとサウナへ。

80℃と低めの温度🌡️
でもでもここは湿度が高い！
あっという間に大量の汗💦

休憩はさまず2セットこなし外気浴へ。

お気に入りのアディロンは先客で断念。
長椅子でぼーっとする。

外気浴終わった頃には頭もスッキリ✨

気持ち良かった！
ありがとうございました😊

久しぶりのオアシス🏝️✨
満足感高すぎる✨✨

オアシスのサ室。
入るといつも、これこれ！ってなる。
優しい熱さ。
でもぬるいわけじゃない。
包まれる熱さ。
ミントの香りもあって、心地良い。

水風呂はいつもアヒルちゃん疑う🤨
体感は表示より2〜3℃低い。
でも入ってるとだんだん包まれる。
気持ちいい。

そしてお待ちかねの休憩。
外気浴はもちろんのこと、
内気浴の木の板で寝転べるのも気持ち良い。

サ飯は迷ったあげく、
カニクリームコロッケをつまんだ後、
もつ鍋うどん〆。

外からも中からもポカポカして、
パワーがみなぎる🔥🔥🔥

来週からもお仕事頑張ろう！
ありがとうございました😊

カニクリームコロッケ

とろとろで美味しい！

100℃サウナ熱い🔥
水風呂気持ち良い✨✨
外気浴気持ち良い🍃🍃🍃

気づけば半年ぶりの王様。
以前はホームだったのに。
通勤ルートから外れて以来
めっきり足が遠のいてしまった。

月曜夜は灼熱サウナ。
100℃だと人少ない？と思いきや、
意外とたくさんの人。

さすがに100℃だと全身にあまみ。
そしてなかなか消えない。

最近夜あんまり眠れず、
自律神経乱れまくり、
特にここ数日は偏頭痛もひどかったけど、
来て良かった！！
スッキリ🌟🌟🌟

今日はよく眠れそう。
外気浴気持ち良い季節になってきた。

ありがとうございました😊

ロッキーサウナ8分×2セット。
1セット目からあまみが！
80℃でも湿度高くて熱い！

サウナマット新しくなってる✨
コロナの湯、満足度高い。
今日もありがとうございました😊

サウナ8分×2
かけ水×1
水風呂×1
外気浴×1

久しぶりの湯乃市。
1300円だっけ？値上げしたんだっけ？
久しぶりすぎて記憶が曖昧。

そしてなんか朝イチから人多い。
サ室もいっぱい。

アディロン座って外気浴。
背面からミストきて気持ちいい。

スッキリした！
ありがとうございました😊