エンケイ

風呂の日テルメ！

風呂の日なのでテルメへ
真昼時を狙ったけど浴室は結構な混雑
サウナは浴室から予想するほどではなく意外と空きがあったけど、外気浴が混み混み
ととのい待ちしてる方もいるほど…

とはいえ、天気は外気浴日和です☀️
私は縁でマイペースに
体も疲れていたのでサクッと2セット

昼間明るいうち、入り終わった後の入り口にあるテーブルで風に当たりながらちびちび飲み物飲むのが最近のテルメでのマイブーム

ゼッテリア 山形エスパル店

オレンジチキンバーガーセット

ゼッテリアのポテト好きです

シゴおわ高源ゆ
今シーズンは初です

最近来れてなかったけど、来るとやっぱここですよと思わせてくれる☺️

序盤に夕焼けと後半は星を見ながらの外気浴
水風呂も声出てしまうぐらい気持ちがええ

本日も良きととのいでした✨

かっぱ寿司 山形嶋店 Kappa Sushi Yamagata Shima

あおさの味噌汁

沁みます

自分のタイミングにサウナに行きたく今日もテルメへ

日曜昼間は意外と人も少ないのです

天気も快晴☀️外気浴日和！
いつもより少しだけ水風呂に気持ち長めに浸かって
日差しの下で深くととのいにふける
いや〜良きでした

松屋 山形深町店(松のや併設)

うまとまチーズ牛めし

七味かけるとさらに美味しいよ！

シゴおわサ活
本日は仲間内に誘われて

3セット集中！
このシーズンのテルメの温度間のバランス好みっす

今回ようやく来れました！

前はリニューアル？期間でタイミングが悪く見送ってたTOTOPAへサウナ仲間の友人と

雑誌などで取り上げられてるのも多々目にしてちょいちょい気にはなっていて楽しみでした

サウナは3種！
青色ネオンで火力強めの左室
半個室のような作りで木の匂い溢れる右室
おしゃべりオッケーなセルフロウリュウできるナ室

特に右室は良きでした✨
やっぱりサウナ内での木の香りは堪らんです
段がなく胡座スタイルなので熱は優しめなのかなと思っていたらオートロウリュでしっかりと体感熱く、
個室のような作りのせいか上がった熱も長く感じられるとこも好きポイントでしたね

あとは基本内気浴ですが、窓が少し空いているので窓際はそよ風で気持ちが良い
ブレインスリープのベッドで寝転び、日差しと風でめちゃくちゃ良きでした

AFURI 六本木交差点

柚子塩ラーメン

さっぱりスープでサウナ後染みる 思わず飲み干してまう

いつものとこ！

今日は少し遅らせて14時からスタート
程よい混み具合で今回はじっくりと

ソロのタイミングも多々あってそんな時今回は一気に熱くせずにじわじわと熱を降ろして香りを堪能
今日はシトラスで好きなアロマ
めちゃくちゃ癒しの時間です☺️

計4セットで今日もととのいも良きでした

亞呉屋 山形本店

岩海苔中華＋そぼろご飯

麺は太麺 サウナ後このスープが染みるのよ

今日は友人に私の水沢プレミアムプランのご紹介

ととのったあとには休憩スペースでのんびり
帰りはやまなか家の冷麺ランチメニュー
この一口目が染みるのよ

焼肉冷麺やまなか家 寒河江店

元氣カルビ冷麺セット

染みる

急遽、しごおわテルメへ

今日のサ室はひたすら熱かった
相まって水風呂が気持ちええー

今日は学生さんたち多めで浴室もかなり賑わってましたが喧騒を忘れるぐらいととのいがこみあげてくる

小雨で少し雨が気になるけど予定外のサ活の割には良きととのいでした

サウナ日和の天気

気温もいい感じ！
外気がめちゃくちゃ気持ちええ
花粉で斜めになったご機嫌もサウナでリフレッシュです

今日は12時スタート回
スタートは珍しく空いてて独占の時間も
後半は人も増えていつもの感じに

アロマはシダーウッド
深みのある香りで深々と瞑想


今日も良き終わったあとは久々に「とくべつなコーラ」
今日も良きでした

友人からの誘いで急遽今日も無料券をもらいに

ジム後で時間帯も遅かったので昨日に引き続きさらにコンパクトに2セット

混んでるし軽めのサ活ですが昨日よりも私のコンディションが良く、熱の入りがいいかんじ
昨日よりもととのいを感じる

スッとスッキリ感味わって今日はおわり

風呂の日になります
身体がととのいと無料券を求めていた

やっぱりここは下段が好き
浴室の賑わい、
ここではなんだかそれが集中できたりする

コンパクトに3セット
よく寝れそうだ

今日は水沢

午前中の10時ごろで天気も良く混んでるかな〜と行ったらそうでもなくゆったり

外気浴の気持ち良さで季節の変わり目を感じるこの頃

焼肉冷麺やまなか家 寒河江店

ランチセット

水沢後の最近のお決まりになりつつ

ジム後の久々の高源ゆ

今日は混み混みでしたが、
しっかり3セット集中🧘‍♀️

アロマはユーカリ
ウッディな清涼感で良き

だんだんと気温もあったかくなってきたけど
ここの水風呂はまだキンキンです✨

サイゼリヤ イオンモール山形南店

辛味チキン

小腹にちょうど良き

無料券消化に

じっくり3セット

今日はととのった〜

なんだか今日は蒸されに集中できた
初心に帰ってじっくり瞑想で自分と対話
いゃ〜ととのった〜

ひっさびさのテルメへ

今月は27日も無料券が貰えるとのこと
昨日行けなかったしこれは行くしかないね

混雑具合も今日は丁度いい人の量
昨日に集中したのかな？

今回3セット✨
久々テルメも良かった

ココス 山形南原店

本気の唐揚げ定食

頼んでみたら、サウナ後欲しいセットでした

定期関東サ旅今回ラスト！

本当は金の亀で疲れ切ってて終わりのつもりでしたが、
新幹線早めるのもなんかもったい気がしていろいろぶらぶらしてるうちにもう一個行こうかなと

最近耳にする機会が結構あったこちらへ
都内の街中銭湯は初めて！
雰囲気も味わえ、話題の水風呂にも入れて良きです

日曜夕方ともあって混雑具合が半端なく
椅子はととのいの待ちができるほど

ですが、水風呂が話題通りでやっぱりいい
環境気にせずととのえてしまえてびっくり

今回のサ旅も楽しかった
一緒に周ってくれた友人もありがとう
次のサ旅も楽しみ✨

2日目の2店舗目！

生姜焼きが食いたくて今回の旅を決行したと言っても過言ではないですね

あの二階のととのいスペースは唯一無二です
マットレスに寝そべると時間を忘れてしまうほど✨

焼き生姜ロウリュも香ばしい香りが好み！
アチアチにもなれて満足

サ飯セット

身体がこれを求めてた

サ旅2日目も朝からサウナです

昨日に引き続きこちらで2セット！

昨日はパワフルなオートロウリュでしたが夜中からはセルフロウリュに切り替わるよう
セルフロウリュもじんわり熱がくる感じ！
また味が変わって良き✨

今回ここでご飯食べれなかったし、
サウナも好みで良かったし
また来よう

関東サ旅2ヶ所目！
1日目の最後はサ道でも登場してた池袋のここ

施設は綺麗でロビーなんてもうほぼホテル
浴室の温泉の種類が多いのは嬉しいところ✨
露天の少し熱めの壺湯が良き！
サウナもパワフルで好みです

サウナ後は桶シャワーと水風呂で頭に乗せるアイスフレーク🧊
ドラマで見たやつ❗️

休憩エリアのリクライニングが足を伸ばせるタイプで個人的にすごい好きだった

また一つドラマの聖地周れて良きでした☺️

定期関東サ旅遠征1日目！
まずは埼玉所沢へ

別趣味でも何かと立ち寄るベルーナドームにそれなりに近いここ
去年6月ぶりの所沢駅、駅出るとほぼ隣に目的地
こんなに近いのね
もっと早くに抑えておけばよかった笑

建物はパチンコ店と併設で
このならではなイベントやアウフグースもあるようで店内の案内見るだけでも面白い

メインの浴室は、サウナ・水風呂後のととのいのバリエーションが多彩✨
内気浴、外気浴はもちろんのこと、
デッキチェアを沈めた不感温度の露天風呂や空調がいい感じに効いてるカルターサウナ
行き着く先が様々で毎セット味変できて新鮮で楽しい✨

サウナ室は少し温度控えめの皆さんじっくり入って蒸されているご様子
（この日はメンテ前で不調とのことだったので普段はもっとパワフルなのかも）

今回は日帰りだったけど宿泊もゆったりできそうで気になるところ
今度は泊まりでまた来よ