地図からサウナが探せる！

オールドルーキーサウナ銀座中央通り店

温浴施設 - 東京都港区

、

2026.05.01

1回目の訪問

サウナ飯

GW前日で早く上がれたので、会社近くのサウナを探して見つけたのがオールドルーキーサウナ。

いつも通り、事前に調べたのは営業時間・日帰り利用の可否・料金・水風呂の有無・立地くらい。

最初は入口が少し分かりづらく、1Fのチョコザップから入って2Fへ。

基本は会員制だが、六本木以外の店舗は一般利用も可能。
受付は無人で、初回は顔写真登録などが必要になる。

タオルは大小合わせて3枚まで無料、それ以上はPayPayで追加料金を支払うシステム。
浴槽はなく、シャワーブースが4〜5台あるシンプルな構成。

#サウナ
シャワーブースのすぐ横に入口があり、二重扉。
室内は4段構成で30人ほど入れる広さ。
正面にストーブがあり、オートロウリュ＋送風で自動熱波が発生する。

テレビはあるが番組ではなく、店内情報や注意事項が流れるのみで、サウナに集中しやすい環境。

ただし、ここからが本番。
とにかく熱い。
体感は110℃以上。最初は3段目に座ったが、5分も持たずにギブアップ🥵

周りの人が1〜2段目や入口付近に座っている理由を、一瞬で理解した。

正直この時点では「自分には合わないかも」と感じたが、
2〜3セット重ねるうちに少しずつ慣れてきて、徐々に“気持ちいいライン”が見えてくる。

それでも7分以上はかなり厳しく、完全に上級者向けのセッティング。
もう少し慣れてから再チャレンジしたい。

#水風呂
サウナ室を出てすぐの動線。
扉の先にあり、3人ほどの仕切り付き構造。
水温は約10℃でかなりキンキン。
最大40秒ほどだったが、この冷たさがしっかりハマって
かなり気持ちいい。

#休憩スペース
水風呂と同じエリアに内気浴スペース。
外気浴もあるが、そちらは会話可能エリアで
ととのい用の椅子はなし。

内気浴スペースは「絶対静寂」がルールで、ととのい環境としてはかなり優秀。インフィニティチェア、フルフラットベンチ、ととのい椅子など複数種類が用意されており、自分に合ったスタイルで休憩できる。

さらに各所に扇風機が設置されていて、風も心地いい。
給水機も水風呂前にあり、動線も良好。

その結果、これまでにないレベルのあまみが全身に出現。

最初は「合わないかも」と思ったが、慣れてくると評価が変わるタイプのサウナ。

すぐに再訪するかは微妙だが、もう少し耐性がついたら再挑戦したい施設。
銀座店なども含めて、いずれいろいろ回ってみたい。