南柏天然温泉すみれ
温浴施設 - 千葉県 流山市
予定では、早めに起きてツィートでやたら流れてくる日本一うまいペヤングや、千葉の薪ストーブとか行ってみようかなぁと思ったけど大雨だけじゃなく風の強さで断念
ツィート見たらサウセン稲荷町の姫はシアター3回にピーリングとフル稼働…しかしこの大雨と風は上野駅からサウセンまで歩くのも。。。
とりあえず南柏で昼メシ食ってたら、店出る頃には雨も小降りに
週末だし大混雑だろうとは思ったけど、近いしすみれさんへ
予想通りサ室待ちもちょいちょい発生の大混雑
大学合宿所の大浴場に来た気分な大騒ぎだけど、今日の場合はこちらが紛れ込んだ側なのでタイミングを見計らいながら肩身を狭くして3セット
爆風5分前に入室して+5分爆風で、キッチリ今日もマーベラス
サの国アプリアップデートで「自律神経パフォーマンス」ってのが追加
セットごとに上がるのがいいらしいですが、結局脱衣所行って計測値送信してからじゃないと表示されず。
サウナ中に、こちらで何か微調整できるわけでも無いので、まぁ、こんなとこか、と。
今まで通り、ととのいタイミングがズレてるそうです😅
男
-
90℃
-
17℃
3
24
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もっと便利に！
お返事遅くなってしまい申し訳ありません おつかりさまです😁 自分が行った時は雨降りだったので、晴れた日本海眺めながらのおつかりさま、次回願っています🙏 サウォッチ&サの国ユーザーさんなんですね♪ 測定値は、実感ではメッチャととのったはずなのにポイント低かったり、あんまりな時に高ポイントだったり…あんまり気にしないようになりました（毎回タイミングズレてるって言われるし😅） 自分の場合ですが 今年3月に、とあるサウナイベント参加した際に「呼吸をゆっくり」とご指摘いただいて 以来サ室・ととのいイスで、お腹が膨らむほど鼻からゆっくり息を吸って、これまたゆっくりと息を吐ききるというのを実践したらポイント90オーバーが出やすくなったでしょうか あと、サ室を出て水風呂前に汗を流すのを冷水でやってたのを、温水シャワーまたは温水かけ湯から水風呂に入るようにしたのも同じ時期でした ここちよいサウナライフを、おたがい楽しめますように😊
ご返信ありがとうございます。 呼吸をゆっくりですか〜、呼吸法法を意識したことはあまりなかったかもしれませんね。参考にさせていただきます。 数値にこだわらないことが一番ですね！ ありがとうございます。お互いにサウナライフを楽しみましょうね☺
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