なると

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2セット目までは静かでしたが、3セット目だけうるさい3人組カップルがいました。
サ室の温度は良かったです。

EGA BEER

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
リニューアル後初です。かなり昔に一度だけ来たことがありますが、あまり記憶は残ってないです。
開店後すぐに行ったので僕含め4人ほどでしたが、1セット終わるごとに子供も含めてかなり増えてきていました。

やはりリニューアル直後ということでめちゃくちゃ綺麗で清潔感がありました。
サウナも広く2段のボナサウナ。温度が一定に保たれてる感じで良かったです。温度計は78℃の表記でしたが体感はもっと熱かったです。
一つだけわがままを言うなら数脚だけでもアディロンがあれば嬉しいなと思いました。
駐車場も2時間無料なので、再訪すると思います。

美山 あべのキューズモール店

牛・豚しゃぶしゃぶ

水

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久しぶりの辰巳温泉。
今日は一段と熱かった気がします。
休憩中でもかなり汗をかきました。

くら寿司 長居店

えびアボカド

久しぶりに食べました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
天王寺で買い物終わりに阿部野橋へ。まさかの臨時休業でしたが、日之出湯さんでリカバリー。
いい3セットでした。

ご当地マック3種類

3つとも美味しかったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
友人とリューアル延羽の湯本店に行ってきました。
セルフロウリュのサウナが座段が高くなって熱さがダイレクトにきました。
いい施設なのですが、やはり人気店なので騒がしさは変わらずです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
東京仕事でサウナに行こうか迷った末、最寄りの改良湯へ。
人気店が故の入店待ちはありましたが、入ってしまえばスムーズに3セット。
そろそろ北欧に行きたいなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
リニューアル後初鶴見緑地水春です。
瞑想サウナと遠赤外線サウナに入りましたが、めちゃくちゃ良かったです。
瞑想サウナのフキダススイッチがお気に入りです。
水風呂とサウナの温度差が自分好みで満足です。
休憩スペースも露天エリアで広く、今の季節も相待って最高でした。

ざるそばとミニネギトロ丼

そば大盛りでも良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの朝日温泉。
チェアが一つ壊れてましたが、脱衣所で休憩できるので何の問題もなくゆっくりできました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
リニューアルした鶴見緑地水春に行く予定が、大雨なのでホームへ。
雨の影響か番台で今日は空いてますとのお話。
出たタイミングでうるさそうな集団が入ってきたのでナイス判断でした。

スシロー 天王寺店

赤エビ

好物です。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
時間があまりなかったのでサクッと1セット+お風呂で温冷交代浴。
さっぱりできました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのなにわの湯。
やはり外気浴が気持ちいいですね。
オートロウリュにも当たれてよかったです。

テレビで大須商店街特集を見て、旅行込みで行って来ました。

ホテルからウェルビー栄が近かったですが、あえてアーバンクアに来館。
駅から少し歩きますが、広い、綺麗、安いが三拍子揃ってるいい施設でした。
特に天空サウナは1箇所に全部集まっているのと、サ室の温度、黙欲が素晴らしかったです。

水風呂も冷たすぎず、ぬる過ぎず、狭すぎず。木製アディロン、サンラウンジャーが結構な数あったので、難民にはなりにくそう。

お風呂の種類も多くてまた名古屋に来た際は再訪したいと思える施設でした。

大須商店街食べ歩き

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
露天の炭酸泉に入りたくて久しぶりに来ました。
サウナは民度含めて自分的にはそこまでですが、お風呂が気持ちいいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームサ活。
いつも通りしっかり整えました。

一風堂 天王寺ミオ店

サントリー生

ラーメンは赤丸新味にしました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
だんだん暖かくなってきて外気浴が気持ちいい季節になってきましたね。
サウナもかなり熱くてさすがでした。
しかしながら、僕が行った時間はそれなりにうるさかったですが、出た後はもう騒々しかったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
開店と同時に。常連さんで賑わってました。
サウナ無料が嬉しいですね。

資さんうどん南津守店

肉ごぼ天うどんセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムがてら来てしまいました。
サウナシアターのオートロウリュ演出は良かったです。広い分仕方ないところもありますが、温度・湿度の上がり方はイマイチに感じました。
アウフグース前提な感じなんですかね？
ともあれ水風呂、休憩スペース、お風呂は充実していて凄くいい施設だと思います。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ついにサウナシアターに行けました。
広い分湿度温度は下がり気味ですかね？
上の段はかなり良かったです。
個人的には茶の湯が好みですね。
しかしながら休憩スペースはアディロンだけじゃなくインフィニティがあるのはポイント高かったです。

行こう行こうと思っていながら、ようやく行ってきました。
ジムで1時間ほど汗を流してから入浴。
キャンペーンでトレーニングウェアが無料だったので持っていったものは全部使いませんでした笑

サウナは大きく40人以上は入れそうなキャパです。湿度はノーマル時は低めです。
1セット目でオートロウリュ、アウフグースに当たり、2セット目はアウフグースサービスを1人で贅沢に受けられました。今年のロウリュ運がかなりいいです。

水風呂は26度と高めの設定でキャパは5、6人です。
休憩スペースはタイルの椅子？とガーデンチェアが各所にある感じでした。

スタッフの方々の接客がかなり丁寧でした。
サウナは立派でしたが、どちらかというとお風呂メインな感じでしょうか。サウナに慣れてる方は少し物足りないかもしれません。

大旦那 KITTE大阪店

赤星　大瓶

料理も全部美味しかったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目入った瞬間にミュージックロウリュ開始。
一気にあっためられてがっつりあまみでました。
人も少なく快適でした。