Atsushi

サウナ：6分8分8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

寝て起きてまたサウナ。
昨日の疲れで起きにくかったけど、この時間からこれました。
人少な目でサウナ室しっかり熱い。
ここは脱衣場でととのうのが好きですが、クーラー前でととのってたら冷えすぎ流ぐらいに冷えてしまいました。

サウナ：6分8分8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は朝から動き回ってこの時間。
いつもの夕方に比べて人が少なく、サウナ室が熱い。
なにわの湯はぬるめと思ってましたが、なかなかに暑かったです。
疲れてたのもあり、3セット目では寝てしまってました。

サウナ：8分　8分　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

強烈な熱さを求めて朝から白玉。
ボナサウナは流石の熱さ、炭酸泉も気持ち良く、銭湯としてはレベルが高すぎる。
外気浴が一杯で座れなかったりしたのは残念でしたが、全体としては良いサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

モーニングでがっつり入りたくてニュージャパン。
5:30イン、3セット、休憩、3セット。
2回の動線がイマイチで、サウナハット置き場、飲み物置き場は欲しい。
ととのい椅子が4脚では足りない、、、
あと内気浴になるのであれば、扇風機など設置して欲しい。

サウナ：8分　8分　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の朝サウナは入船温泉。
お湯が熱すぎ問題は相変わらず。
サウナは最高だけど今日は朝からサウナー多かったけど、出入りは多くなかったので温度は保たれてました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨年初訪問したものの、入れなかったサウナに入りに来た。
サウナ入った途端に良い匂い。
中に置かれてるアロマっぽい何かの効果かな？
かなり年季入ってますが、気持ち良く入れました。

サウナ：6分　7分　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は有給で朝から白玉でした。
今日も素晴らしいコンディション。
主湯がいつも程熱くなくて入りやすかったです。
たまたまなのか、調整してるのか？
暑いので脱衣所でととのったりもしましたが、もう少し冷房強めなら良いな。

サウナ：6分　10分　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1回目は他に1人しかいなくて、上段だったので結構キツかった。
2回目、3回目は良い感じに入れたと思います。
綺麗なととのいグラフで点数も良かった。
時間よりも心拍基準で動くのが良いのかも。
入船温泉はサウナは最高だけど湯船が熱すぎてあんまり入れない、、、
もう少し温度抑えてくれたらもっと良いと思います。

サウナ：6分　10分　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼から子供とプールでへとへとになった後に水春で癒されました。
1セット目は薬草スチーム。いい匂いで気持ちよかったです。
2、3セット目は子供を休憩場所に出した後に一人ででしたが、子供のことが気になりあまり全体的に短め、コンパクトに。
あんまりととのった感はなかったけども、ととのい値はそこそこ。

サウナ：7分　9分　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナーの飲み物ために冷蔵庫が設置されてました。ありがたい。
サウナは1セット目3分ほどで130を超えバクバクに。
全体的に心拍数高めで推移したのでととのい度は低めに出てしまったみたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット　を2回

朝からモーニングで3セット。
長めの休憩を挟んでもう3セット。
身体がお休みモードに入ってしまったからか、2回目のセットでは序盤心拍上がらず。
セルフロウリュのヴィヒタの香りには癒されましたが、最後はあまり時間がなく、休憩が十分でなかったのが残念でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝サウナ空いてました。
出入り少なく、サ室が熱々でした。
サウォッチのおかげで時計の無いととのいスペースでも時間管理できて良きです。

サウナ：8分 × 1
10分×1
9分1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初投稿。
白玉温泉にはいつもお世話になってます。
サ室混み過ぎて外気良くスペースも順番待ちでした。
いつもは朝行ってますが、やはり朝の方が好みです。