Kyou 🔥灼熱の黒猫🐈‍⬛

いずちゃん禅サウナ熱波×2
禅サウナ×1
梵サウナ×1

ぶどうワイン🍷のアロマのとてもいい香りでした✨️
ラスト回のミントでもスッキリ！
今日もいい熱体に蓄えられました
ありがとうございます✨️

そういえばスンスンガチャ発見👀
またキャラクターコラボスタートしましたね
パンダが個人的にかわいいなと笑
猫もいるみたいだけど猫ぽくないような…

麺工房 きわみや

こってり味噌

濃厚な味 トッピングのそぼろ美味しすぎる

📍シンクロ
鯖＆味噌熱波グース×3
いずちゃんサ室熱波×1

19時回 優勝演目の曲が流れる
丸の作りなのでアイコンタクトしやすそう
シンクロミスすることなく揃っていて素晴らしかった
日本選手権に向けて頑張って欲しい✨️

21時回 いず上勝正
2段目からスタート7分後水風呂へ
スッキリ感を感じサ室へ
氷やキューゲルをロウリュ
その後まさかのブロワー
いずちゃんブロワー使ってるのを見たのは初めて✨️
ここで最上段が空いたのでまだ行けるなと思い上へ
熱が直できていて程よく痛くて気持ちよかった
心拍数後で見たら200ピッタリまで上昇
身体も軽くなった気がした

今日もいい日だっ‼️

ps.最近の睡眠について
前日あまり寝れなかった日だと次の日は10時間は寝てしまう 今日は12時間寝てた笑 起きたらスッキリなのでいいけども果たして健康には良いのか？

チャーシュー麺

チャーシュー厚め

飲み会前のクイック1時間
2セット
熱々で仕事の疲れ飛びました

ロッキーサウナ×1
ドーム型サウナ×1

ロッキーサウナ温度はそこまででもないのにドーム程熱く感じました

変わり湯で温まったので今夜はよく寝れそう😴

📍雲1つもない快晴☀️

薪サウナ×5
15:30～17:30

10分前に着いて洗体しサウナへ
アロマはオレンジ🍊と麦茶

やっぱり薪の感じと外気浴の景色雲1つもない快晴
雨男の自分には珍しいのですごく嬉しいお気持ち😊

90℃でも輻射熱を感じいつもより正面は熱く感じる
2セット終わった後の16時頃に他のお客さん

1グループ6人話を聞いてると東京からふらっと来たぽい
休憩中ロウリュの音が聞こえてきたが、明らかにかけすぎないかなと思うくらいの熱いとの声

どんなものか入ってみると温度が10℃ダウン⤵️
マイルドなので20分くらい入っていたこれはこれで沢山発汗できてよかった

温度が下がっているから沢山薪を投入していたスタッフさん時間経過とともに90℃、終盤は温度104℃まで上昇！

100℃(輻射熱)があるからいつもより熱く感じる🔥
足まで全身汗をかけた
色々と思う事はあったが最後はとてもいい気分になった👍

5.24も楽しみにしてます✨

牛たん炭焼 利久 泉中央店

牛タン定食

久しぶりに牛タンを食べたくなったので今日は少し贅沢に✨️ いつか牛タンとお酒を飲みたい🍺

春の暖かな風を感じながら外気浴
外気浴が気持ちがいい季節になってきた
そろそろ朝晩の寒暖差も落ち着いて欲しいなと思う

禅サウナ×2
梵サウナ×1
いずちゃん禅サウナ熱波×1

11時くらいまで熟睡し、ダラダラしたり洗車してたら今日は1本だけでいいなと思い𝐆𝐨
そよぎ着後キッチンレポでご飯を食べた後ラスト21時回へ

日曜日だからかそんなにお風呂は混んでなく落ち着いた雰囲気

ストーブ横上段 乾きが早いストーンもあるが遅いのもあるなと
キューゲルや氷の溶ける音が味わえるのが禅サウナならではだなと改めて思いました
今日はBSHのメッシュマスクを付けてたので呼吸がしやすく気持ちいい熱だなとリラックスして受けれた
今日もぐっすり寝れそう
今日もいい日だっ‼️

ps.禅サウナ音無しの方が個人的には好き

豚キムチーズ定食

味噌汁に豚肉やキムチを入れて 豚キム風味噌汁にアレンジ このメニューは飽きない

禅サウナ×2
梵サウナ×1
鯖＆味噌岩盤イベ×2

16:30 ACJ優勝演目
前より上手くなったような
ポスターやアドリブも面白かったです笑

今日でいずちゃんのトレカをGETして完成
いずちゃんからACJ優勝記念ステッカーも頂きました✨️
ありがとうございます！

鶏天タルタルうどん

ミニ丼　TKG

スウェットを受け取るのとついでに𝙸𝙽

2セット

12時AL
100℃で出入りが少ない日中
ロウリュ後2.3分で発汗
左右のダウトから出てくる熱風が来て足が程よく痛く感じた
AL後4分体に熱が溜まりきったので水風呂へ
とてもスッキリ✨️
普段日差しをあまり、浴びない為外気浴の日光も気持ち良かった

図面師展のサ室を見ると更に行きたくなってしまう

キュアカレー

キュアの名物 やはり、唐揚げ大きすぎる

📍とてもキレがあるアウフ

ミッキー山下さんアウフ×4

やはり、ミッキーさんのアウフはキレとテンポが早く技も素晴らしい！
色々とチャレンジしてる所もかっこいい✨️

🈂️室ではブロワー登場！
久しぶりに痛々しい熱さ！
心拍数203まで上がりました❤️‍🔥

甘唐揚げ御膳

唐揚げ1つ1つ大きい

メディ→伊達AL 各1セット

AL始まった時金亀のサウナハット見かけてかわいすぎて思わず2度見してしまった笑

夜勤明けのリフレッシュ休暇
今日は早く寝て明日に備えよう
明日はACJ！
ワクワクとドキドキ早く起きそうな予感

一休ラーメン

さっぱり

禅サウナ×2
梵サウナ×1
岩盤クーマ 鯖＆味噌ACJ演目

ACJまであと5日…
休む時は休んでやる時はやってメリハリを付けて体調に気をつけて本番まで頑張って欲しいです！

ご飯を食べて深夜帯のサウナは出入り少なく禅・梵両方とも丁度いい熱さで最高！

ホルモンラーメン

中々な辛さ汗が止まらい

📍ラーメンロウリュ

いずちゃん禅サウナ熱波×2
梵サウナ×1

19時回半年に1回しかやらない演目？
湯切りニキと醤油ラーメン風の香りとても良かったです✨️
明日の種まき頑張ろう！

いちごミルク杏仁

丁度いい甘さでサウナ後にピッタリ✨

📍久しぶりのアチアチの禅熱波
📍進化し続けているショーアウフ

梵サウナ×1
いずちゃん禅熱波×2
22:30 鯖＆味噌 ACJ演目

久しぶりの禅サウナ熱波に参加
19時回アロマは黒豆茶→コーヒー
アツアツになる空間でこの匂いは結構好きかもしれない
角席で左肩に刺激のある熱を感じやっぱりこれを感じるために禅熱波も疲れてる時には受けるべきだなと再認識できました
水風呂→外気浴 この時浮遊感が凄くて天まで行ってしまいそうになった

鯖＆味噌 ACJ演目
前回見た時よりも色々と変化点があり
凄く良いものを見たなと実感
途中うるっときた瞬間もありました笑
ACJ本番は涙溢れ出しそう笑
鯖＆味噌ファイト🔥
今日もいい日だっ‼️

ps.いちごタワークレープ
甘いいちごで美味しかった
カスタムでチョコソース追加出来たらいいな

豚キムチーズ定食

ジュージューと音がなっていて品があった

電気サウナ×2
小雨降る中の外気浴とても気持ち良かった✨️

プリンス大塚さんアウフ×4

笑顔と香り、扇ぎで癒されました✨️

菜の花ちゃんぽん

具沢山で大満足