鳥畜生

20251126 ウェルビー今池
20:30 - 22:30 5セット

名古屋出張の拠点に。栄、（今はなき）名駅は行ったことあるが今池は初。結論からすると、他の店舗同様、やはりレベルが高いですね。

○サ室
メインのドライサウナは100℃超。にもかかわらず上段でも快適に入っていられる。めちゃくちゃ居心地いい。セルフロウリュできるとこ、中に水風呂あるのは強いね。デッセの川サウナみたいにサ室内で無限に温冷交代浴可能。
からぶろは明日入ります。

○水風呂
15℃前後。適温。
水風呂入った後、クーラー部屋でととのうのもアリ。

○外気浴
フラットベンチが最高。1セット目からバチクソととのいました。椅子もそれなりにあるものの、アウフグース後で混むタイミングだと、ととのい難民になる可能性あり。

○その他
温泉あるの強いね。スベスベになる系のやつ。
外気浴スペースの付近は緑いっぱいでフィンランドチックなのに、桶風呂あったりカエルの置物あったり。
和洋折衷ならぬ和芬折衷な雰囲気も良いね。

ベトコンラーメン

ベストコンディション！ニンニクの量半端ない！

20251123 お湯むすび
14:00 - 20:00 10セット

1周年とのことで、3か月振りくらいに来店。1周年おめでとうございます！四兆さんお笑いライブ&箸休めサトシさんのアウフグースを楽しませていただきました。
サウナが淘汰される世界観での、シューベルトの魔王流しながらのアウフグース、最高でした。

○サ室
あれ、前来たときよりいい感じに温度高くね？と思っていたら、たまたま＋5℃デーだったことに気づく。1Fサウナと、2F焔、凛がより強化されててとても良かった！2F艶も温湿度良いが水風呂への動線が悪い（サウナバー通らんとダメ）なのが玉に瑕。

○水風呂
2F水風呂、時間によっては渋滞するのでもう一個くらい増やしてほしい。

○外気浴
インフィニティチェアが駆逐されて1個だけになってたのが残念。復活希望。

○その他
メシメニューが増えてるのも良いね。
今回食わなかったが次回ラーメン食おうと思います。

20251122 サウナハウス
20:00 - 21:40 6セット

川崎に所用があり、ついでに初訪問。ぶっちゃけ言うと脱衣場過ぎて4Fフロア入った瞬間うるさすぎて帰ろうと思いました。ただ、会話OKフロア（4F）と黙浴フロア（3F）にわかれていることを後から知る。
3Fは比較的快適に過ごせました。9割くらい3Fで過ごした。
全体的にネオンで装飾されていたりと、なかなかシャレオツ。

○サ室
3Fのオートロウリュんとこと、セルフロウリュできるとこが良かった！セルフはアロマ水入りなのはめずらしい。どちらも90℃強で適温。
4Fのスチームサウナ、サ室の前に謎のカウントダウンがあり気になって入ってみたら、ゼロになると水シャワーが注ぎ出す。エンタメとしては面白いがタオルべちゃべちゃになるので2回目は無いかな。

○水風呂
3Fの9℃くらいの適温グルシンが最高。このくらいの温度だと足が凍りそうな感覚は無く、比較的長く入っていられる。ほぼそこばっかりはいってた。3F真ん中、暖色のネオンだったのでお湯かと思って入ったらぬるい水風呂, せめて寒色にしてくれよ。冷冷交代浴に一回使った。

○外気浴
3階外気浴がめちゃくちゃ良い。樹脂製のフラットベンチがそれなりに数あるので、ととのい難民にもならなかった。ただ、立地上仕方ないが外うるさいね。クラブチッタ近くだから、ライブ終わりと思われる勢が騒いでる声が聞こえる。

20251103 ライオンサウナ
15:30-18:30 6セット

ジャパンモビリティショー帰りに東京ビッグサイトからバスに乗ったらいつの間にか新橋に。そしたらたまたまシン・ヴィランさんのゲストアウフグース！

16:00の回、その辺に落ちていた魚の卵（キューゲル）をサウナストーンの上に置いてからの、タートルトークのオマージュ。そして、人間の道具（ブロワー）で焼かれました。。。

アウフグースの待機列に並んで順番確定したら、1分30秒の間に、水飲んだり水風呂入ったりできるの、優しい。少なくとも半年前は無かった制度。バチクソキマりました。

らーめん 谷瀬家

チャーシュー麺　中盛

サ活の締めは早死に3段活用。道渡ってすぐなので導線も完璧！

20250928 サウナひろい
17:00 - 18:00 3セット

初。久々にサ活をば。新井商店サウナ部にて訪問。
いろんな意味で、昭和ストロングスタイルでした。私、いろいろな銭湯サウナに行ってますが、今のところここが最強。

○サ室
ひろいと言うだけあってめちゃくちゃひろい。120度カラカラ。予習してサウナマットを取って敷いて座ればいいと聞いてるが、だいたいの席に既に敷いてある。どうしてよいかわからず、キョドってると、やさしいお兄さんが「ここから一枚取って座れや」とご教示いただき、上段へGo! いろいろ学ばせていただきました。

○水風呂
めちゃくちゃ気持ちいい。水質良き。温度計0度は確実に嘘。体感17度か。

○内気浴
無い。いや、あるが常連さまの憩いの場だから、私みたいな外様は一切足を踏み入ることすらできませんでした。実質、龍が如くの世界。

北京ラーメン

ガオー麺　チャーハンセット

これが、川口のソウルフード！

20250830 東名厚木健康センター
20:30 - 22:00 3セット

SKCは行きまくってるがAKCは初。今更ながら、閉店前日に訪問させていただきました。
ラスト訪問したいマンが他にもいっぱいおり、車停めてからロッカーキーもらうまで30分ほどかかりました。

○サ室
4段。草加より若干温度低め。最上段が適温でした。

○水風呂
17℃くらい。バイブラ無いが常に水出っ放しなので充分冷たい。

○外気浴
露天風呂横に椅子10個くらい。来店者数多くて割と取り合いでした。

○その他
草加同様、飯とお風呂もすばらしい。草津の湯の代わりに鉄輪の湯。チンピリ湯と炭酸は草加同様。

素晴らしい施設でした。草加があるとはいえ、厚木がなくなってしまうのは名残惜しいです。

モツとニンニクのコロコロ炒め

せっかくなので草加にはないメニューを。ニンニクもりもりでうまかった！

20250730 御船山楽園ホテルらかんの湯
7:00 - 9:00 6セット（ドライ3, 薪2, ミスト1）

宿泊にて2日目。宿泊者かつ朝限定で入れる女湯へ。

○サ室
ドライ: 真っ黒な男湯に対し、女湯は真っ白。冷凍庫からキューゲル（バラ or ミント）を1人1個取って入室。めちゃくちゃおしゃれだから、男湯に比べてぬるいんじゃね？とナメてたが、同じくらい熱かった。100℃くらい。ロウリュすると床は男湯以上に熱い。足元にもサウナマット必須。最上段で昇天するも良し、洞窟みたいなくぼみに入って蒸されるもよし、いろいろな楽しみ方ができる。

薪: 男湯とほぼ同じ。というか、ストーブ共通。

ミスト:
男湯みたいに階層高くないが、こちらもなかなか熱い。内湯がわからマット取って入り、外湯がわに出て即水風呂ダイブ可能。

○水風呂
基本的にドライ出てすぐの水風呂を使用。こちらも男湯同様、水質・温度とも素晴らしい。

○外気浴
男湯に比べてととのい椅子少ない。ベンチはいっぱいある。いちばん良いのが室内休憩スペースのマシュマロみたいなふわふわ椅子だが、1個しかなくて競争率高い。あとは、真ん中の焚き火囲んだお堀みたいなとこか。

○その他
サウナ、水風呂は申し分ないが、外気浴は若干男湯と比べて劣る気がする。ただし、1F休憩スペースが1Fにあるのは強いね。上で書いたマシュマロ椅子にてバチクソキマったあと、プリン食ってほうじ茶飲んで次のセットに挑むことができる。玉羊羹もうまかった。

男湯と女湯を両方楽しみたいので、次回も宿泊で来ようと思います。

来久軒

特製ラーメン大盛

らかんの湯チェックアウト後にいただく。すぐ近く。開店前から並びました。

20250729 御船山楽園ホテルらかんの湯
17:00 - 19:30 7セット（ドライ4, 薪1, ミスト1）
22:30 - 23:30 3セット

初の佐賀。念願のらかんの湯へ。その名のとおり、まさに楽園でした。お金と時間をかけて訪れる価値は確実にある。
チェックインしてからの、初日は男湯へ。

○サ室
ドライ: 100℃弱くらい。ほうじ茶セルフロウリュ可。昼だと照明いっさい無し。ドア開閉時の光を頼りに席を探さんといかんから足元に気をつける必要あり（夜は照明ついてた）。お、貸切じゃん！と思って目が慣れてきて周りを見たら先客ありなんてことも。ただ、この代償として、むちゃくちゃ集中できる。鳥のさえずりと蝉の鳴き声をBGMに瞑想。素晴らしすぎて感動のあまり、1セット目のサ室にて、涙出そうになりました。

薪: こちらも100℃くらい。セルフロウリュ可。2Fから1Fに向かってラドルですくった水を投げ入れる感じ。ストーブがめちゃくちゃでかい。無限にロウリュしても火が消えないんじゃないかってほど石積んである。最上段に座って上を見上げるとガラス張りで一面の緑。森に囲まれながら蒸されるのはまさに楽園。ただ、温度の高さを求めると、部屋の広さ的に、ドライサウナの方が熱が逃げづらいか？

スチーム: ぱっと見1段だが、よく見ると3段ある。スチームだと思ってなめてかかると最上段はなかなか熱い。頭上はコブシ1つ程度のスペースしかなく、いい感じで熱が回る。

○水風呂
露天出てすぐのとこを多用してた。水質は神（温泉をチラーで冷やして使っていることを後から知る）。温度も申し分無し。浮き輪あるから若干深くてもぷかぷかしながら安心して全身を冷やせる。
階段降りたとこのプールみたいな水風呂は動線的に微妙だったので、夜に1回のみ使用。

○外気浴
楽園ですね。特に露天水風呂出てすぐ薪サウナ方面に向かった緑の中にある寝そべれるベンチ。昼2セット目、気持ち良過ぎて涙出てきました。階段上がったとこにも休憩スペースあり。ここは夜だと焚き火あるから最高。

○その他
2F休憩スペースにて、お茶&デトックスウォーター飲み放題。デザートも食える。朝取れ卵の塩プリンは1人2個まで。焼き芋みたいな味がする、なんとか飴を串にぶっ刺して焼きマシュマロみたいにして食うのも、BBQやってるみたいで粋でした。

欠点探すのが難しい施設だが、森の中ゆえスズメバチ、ムカデ（洗い場に出てきやがった）に注意。タヌキにドタバタされて外気浴中に邪魔されることも。
あと、チームラボの展示もすばらしかった。エントランスから圧巻。写真撮影スポットとしても優秀。
桜や紅葉の季節に来るとまた違った良さが味わえそう

ドライブイン鳥 伊万里本店

一番定食

宿飯を予約してなかったので車を走らせてゾンサガ聖地へ。

20250729 ベストパワーランド
13:30 - 15:30
3セット＋漢方燻蒸

長崎にて、いのちのサウナへ。対面通行不可かつ急勾配な悪路を通り、到着したのは、まさにおばあちゃん家。そして、お迎えしてくださったのもおばあちゃん。このアットホーム感、たまらん。

○サ室
麻袋被せられてピザ釜みたいなとこにブチこまれる。そして真ん中にあるのは焚き火。サウナストーンは無いので、火からの熱を直接味わうことに。一般的なサウナを想像して入ると、え？？ってなるが尋常じゃないほどの汗が出る。また、10分間をキッチンタイマーで測られており、自分のペースで楽しむことは不可。3セットも強制（たぶん）。

○水風呂
ぬるい。20℃超かもしれん。ちょい残念。
横のお風呂とセパレートされておらず、お湯が入ってきてるから構造上仕方ないのか。

○内気浴
脱衣場にて横になる。大の字で寝転んで落ち着いたら次のセットへ。館内着も貸してもらえるので、それを着ても良し。

○その他
漢方燻蒸サウナが凄かった。2セット目の水風呂終わったあと、別の部屋にてケツだけくり抜かれている椅子に座らされ、ビニールみたいなポンチョを被されてから椅子の下に火をつけた薬草を投入される。
最初は何も感じないが徐々に汗が止まらなくなる。ケツ穴に直接薬草の煙が入ってくるので、確実に体の内部から有効成分を摂取できる。これも時間を測られて30分強制。ありえんくらい汗が出ました。

上でも書いたとおり、よくあるサウナとカテゴライズしていいかわからんが、素晴らしい施設であることは確か！昨日まで続いていた腰痛が治りました。まさにいのちのサウナ！また来ます。

20250728 稲積水中鍾乳洞アウトドアサウナ
13:15 - 15:15
4セット

初の大分にて、湯らっくすから少し足を伸ばし、鍾乳洞水風呂&テントサウナをば。

○サ室
野外テントサウナ。めちゃくちゃデカく大量のサウナストーンが積んであるストーブに、スタッフさんが連続ロウリュ。体感100℃弱はあったと思う。
寝そべってもいいですよと言われたが、やはりあぐらが全身で熱を感じることができて良い。

○水風呂
正直言って、動線は最悪です。距離長いし下るし滑りそうなるし。ただし、それをひっくり返してむしろプラスに転換するレベルの水風呂！鍾乳洞に囲まれるという非日常。外は暑いが洞窟なので周囲はめちゃくちゃ涼しい。スタッフさんいわく、16℃くらいとのことだが体感10℃ちょいだと思う。適温。そして魚が泳いでるくらい水質は素晴らしい。
ただし、ダイブしたり泳ぐ際、岩に体ぶつけないように注意。私は膝ぶつけて出血しました。

○外気浴
インフィニティチェアとフラットベンチそれぞれ4, 5個くらいだったか。こちらも水風呂（鍾乳洞）からの距離があるので動線ダメだけど、1セット目からバチクソにキマったね。最高の水風呂があれば、多少のマイナスポイントも無になることを実感しました。

○その他
スタッフさんにSUPに乗せてもらって水風呂ダイブからの鍾乳洞ツアーをやっていただけた。¥6,500（2人以上）でここまでやっていただけるのは正直すごい。加えて、施設内も自由に見学できる。

20250727 湯らっくす
19:20 - 22:20
8セット

初熊本。いざ、西の聖地へ！

○サ室
基本的にいちばんデカいドライサウナを使用。適温だしクソ広いので混んでても入れる。21:00, 22:00のアウフグースにも参加したが、どちらの回も参加希望者全員入れてた。というか、1時間ごとにアウフグースやっていただけるのマジありがたいです。

○水風呂
日本一の深さ（171 cm）。綱に捕まりながら、MAD MAXボタンを押すことで頭上から大量の水が降ってきて頭蓋骨から冷やされる。エンタメ的にも良いし水質・温度ともに最高の水風呂。

○内気浴
フラットベンチとデッキチェアいくつか。メディテーションサウナ近くのフラットベンチが最強だが争奪率高し。特にアウフグース直後はととのい難民になることも。

○その他
20:00からのThis is itでのディズニーメドレーアウフグースに参加。子連れのお客さんが参加とのことで、急きょやったとのこと。キッズ思いの湯らっくす様、とても良いと思います。
あと、泊まれるし飯うまいしマンガたくさんあるのも強い。

麻婆豆腐定食

意外と辛くない。うまい！ごはんおかわり必須。

20250726 白水館
16:00 - 19:00
3セット（ミスト2 チムジルバン1）

9年振りの来館。サウナよりも砂風呂と温泉目当てで宿泊。飯うまいし景色良いし鹿児島で最強の宿泊施設だと思ってます。

チムジルバン: 露天に設置。そこそこの温度。入口が低くなってるので頭上注意。
露天に水風呂なし。ぬるめの温泉はあるが、水シャワーで冷やしてから野外ど真ん中のスペースにて横になるのが最適か。

ミスト: 室内に設置。なかなか熱い。こちらも入口低いので頭ぶつける。水風呂は近いので動線的にも良い。ただ、これといったととのいスペースが無いのでサウナー的には少し残念。

砂風呂: 宿泊すると1度入れる。砂を被せられて圧迫されながら汗をかく体験は筆舌に尽くしがたい。岩盤浴ともサウナとも違った経験ができる。

20250725 エクセルサウナタイセイ
20:00 - 21:00
3セット

九州サ旅の一発目をば。

サ室: 100℃くらい。遠赤外線昭和ストロングスタイル。適温。テレビの下に水槽あって、お魚を鑑賞しながら蒸されるのはいとおかし。

水風呂: 15℃くらい。水質よし。

内気浴: イス2個。ワイがいた時間帯はととのい難民になること皆無だった。

このクオリティを、タイセイアネックス宿泊者は課金無しで楽しめるのは強いね。

鹿児島ラーメン 豚とろ 中央駅前店

豚とろラーメン

うまい。適度な塩味がよく、替え玉がすすむ

20250723 品川サウナ
18:35 - 20:35
5セット

3回目の来店。
出張にて大井町乗り換えだったので半年ぶりに。
18:20から並んで外待ち10名ほど。

1セット目、19:00の櫻井支配人のアウフグースを狙って入館。せっかくのオールスター12球団メドレーでしたが、体力不足で3回ウラあたりで退場してしまいました。
ただ、1発目からバチクソキマってしまった。
やはり品川のグルシンに近いながら10℃前後の水風呂はとても良い。

そこからいろいろあって4セット目キメたあと、まさかの20:00にて、でぐちさんのゲリラアウフグース。ジャズかけながらゆっくりやってきますよとか言いながら、まさかのアニソンジャズアレンジ。1万年と2千年前から愛しつつ、魂のルフランの途中にて退場してしまいましたが、またもやバチクソキマりました。

脱衣場出てすぐのビールサーバーが若干値上がりしてたかもだが、簡単に優勝できるので最強だと思います。

しぶそば 大井町店

スタミナカレー　肉増し

武蔵家と迷ってこちらに。サ後の刺激物は心地よいです。うまい。

20250721 お湯むすび
15:50 - 21:00
7セット

今回にて回数券を使い切ったので確実に11回は来てる。ワイの記憶が正しければ13回目。

17:00の四兆お笑いライブを、演むすびにて楽しませていただきました。アウフグース以外を受けるのは初。ストーブ切ってるにもかかわらず、30分程度いると何故か汗だく。水風呂ダイブからの外気浴必須でした。

そして、待ちに待った19:00箸休めサトシ氏のガチアウフグース。ヒトのプーさん1発目のアロマ、ハチミツっぽいやつがめちゃくちゃよかった！

キングオブ唐揚げ丼

お湯むすびの唐揚げはやはりうまい。いつもなら唐揚げカレーだが、キングオブコント応援でいただきました！

20250719 SKC
20:00 - 22:30
5セット

37周年イベントに参戦。21:00からの爆風ロウリュ、いつもどおりかと思いきや、まさかのインターバル無し！最高でした。
イベントに際し、新外気浴エリアではミスト発生。エンタメ的には良いと思うが、音が若干気になった。

あと、初めて冷やし草津を体験しました。バイプラキンキン水風呂に入ってから浸かると、不感湯的な感じでむちゃくちゃ気持ちよかった。

ラッコ飯&酢豚

助っ人がいればロウリュオムライスチャレンジしたかったが、ソロ参戦だったので日和って通常メニューを。

20250704 毎日サウナ前橋本店
15:50 - 17:50
6セット

2回目の来店。

サ室: 巨大薪ストーブ。必要十分な温湿度で薪の温もりとサウンドを感じられる最強サ室。上段でも座面が広く、あぐらしやすい。真っ暗で雑念をシャットアウトできる。施設内の壁に貼ってある案内にあるように、座る場所によって感じる熱さが変わるのも良き。

水風呂: 深めの15℃くらいのと、1人用巨大桶10℃前後の2つ。水質良くどちらも気持ちいい。両方とも打ち水出てるので頭蓋骨から冷やせる。

内気浴: どこに座ってもバチクソととのえる。なかでも、窓ぎわのインフィニティチェアか、奥の三連フルフラットをよく使った。あと、扇風機からの風が気持ちいい。

施設内がそんな広くないから動線は最強。それでいて緑が多いからか窮屈感が無い。お茶とデトックスウォーター飲み放題なのも強い。

20250628 the SAUNA（LAMP FES 1日目）
10:00 - 19:30

14セット
常設: ユクシ×1, カクシ×1, コルメ×3, ネリャ×2, ヴィーシ×1
車両サウナ: サバス×1, JUURI SAUNA×1, WATら×2
湖畔サウナ: enne×1, 信州サウナクラブ×1

昨年に引き続き、参加して参りました。
フルコンプは昨年したので、今年は全部入ることにこだわらず、空いてるとこ優先で楽しみました。

サウナ:
なんだかんだで常設のコルメとネリャが強い。
熱いサ室に温度・水質とも最強の水風呂、そしてインフィニティチェア。無敵かと。
麻婆対決直後と大宝くじの時間がガラ空きだったので周回してました。

カクシ、温度むちゃくちゃいいんだが2F登らんとあかんのが動線的にマイナス。

湖畔エリアのテントサウナ、昨年より強化されてる気がしていい感じなんだが強い水風呂が欲しい。野尻湖ダイブは気持ちいいんだけどぬるいんだよね。
野尻湖にチラー入れてほしい。

飯:
全部うまかった。特にどんどんマーボーと鴨ラーメン其先。
昨年と違って1ブースにつき1食タダで食えるのがありがたかった。
しかし、おかわりできないのが残念。金払ってでも食いまくりたかった。食べ放題とは。
あと、リストバンドからちぎって使うチケットが微妙。ポンチョに引っかかってもげたので改善希望。

その他:
爆音の音楽が外気浴中にうるさく感じた。ただ、そこに文句言ったらフェスを否定することなるが、少しボリューム下げてもいいかと。

ただ、なんだかんだで楽しめたので、おそらく来年も参加します！

麻婆対決

私はAとCに投票しました。全部うまかった。

20250601 龍神の湯　16:20 - 18:00
4セット

初音ミクさんJPツアー沖縄の翌日、ととのってから飛行機に乗りたいと思い、立ち寄る。

サ室: 適温。温度計が80℃ちょいだったと思うが、体感100℃弱はあったと思う。

水風呂: 適温。水質も良き。

外気浴: 悪くない。ただ、通路にととのい椅子が並んでるので、はからずとも足払いをしてしまったことが2回ほど。

その他: 温浴施設としては素晴らしい。内外とも温泉があるのは強い。あと、空港近くなのもよき。また沖縄に来たらいきますわ。