2023.12.04 登録

  • サウナ歴 2年 5ヶ月
  • ホーム ゆパウザひばり
  • 好きなサウナ アチアチで広くて出来ればロウリュのあるサウナとキンキンに冷えた水風呂と広い空の下の外気浴と露天とジャグジーと薬膳湯のあるお風呂があるところ
  • プロフィール 40代後半でサウナに目覚めた超初心者です
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高過晋作

2026.05.02

1回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

GW初日。プチ遠出。東急大井町線荏原町からいい雰囲気の商店街をトコトコ。有名なこのサウナ銭湯に初訪問。外観からいい感じ。
太陽の湯と大地の湯が週替わりとか。今回は太陽の湯。なんて面白いところなんだ。バラエティに富んだエンタメ銭湯。
まずは内湯。マッサージ風呂2種。そして驚きの「浅湯」。これは初めてかも。のぼせなくてよいのだろう。低温炭酸泉が丸い風呂。5人も入ればいっぱいの大きさ。これはあとに取っておこう。そしてウォーキングプール。どこかにもあったなあ。とりあえず一周。
そして露天も。外気浴スペースの奥。ちょっとした露天風呂でも充分なのに、なんとトンネルがあって奥に洞窟風呂が。これがエンターテイメントだ。
いよいよサウナ。2段8名という大きさ。岩塩サウナということで暗い照明に岩塩が間接照明でライトアップ。薬草かなにかが袋に包まれているからか、いい匂い。テレビがいい音量。ちょうど阪神巨人戦。なかなかにちょうどいい熱さ。8分、8分、10分。しっかり蒸された。
そしてここは水風呂が凄い。バイブラ全開で14℃。いや、体感はもっと冷たく感じた。1分我慢するのが大変なほど。いやあ気持ちいい!あまみ出た。
そして外気浴デッキ。わずか4脚のととのいイスだが、ちょっと待ったときもあるが、なんとか3セットとも座れる。5月の風が気持ちいい。宇宙に行った。
締めは先ほどの円形低温炭酸泉。オジサンがぎゅうぎゅうに腰掛けているなか、低温なのでじっくり10分。いやあ仕上がった。
こんなにいい銭湯がまだあったとは。東京南部は凄い!

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7

高過晋作

2026.04.29

4回目の訪問

湯の里 庚申湯

[ 東京都 ]

超久しぶりの訪問。駐車場がひとつだけ空いていたので滑りこむ。今日は男性が露天だ。
入って早々シャワーがちょろちょろしか出ないトラブル。桶お湯で洗っていたが、最後には嘘かと思うくらい水圧が回復。
内風呂は3種類。泡風呂もあって気持ちいい。ワインの香りの風呂も。
サウナは広い。テレビもある。優しい熱さ。90℃くらいか。8分は余裕。出てすぐに水風呂。こちらも20℃と優しい。が、水質がいい。外気浴は露天風呂の隅の石ベリにちょこんと座る。小雨が心地いい。
子供が3人あちこち走り回ってたのがノイズだったのは残念。建物が立派な老舗銭湯。西東京市ではゆパウザとここの2軒となってしまっている。是非ともずっと頑張ってほしい。

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12

高過晋作

2026.04.28

39回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

会社を少し早上がりしてこちらへ。こんなに空いてるのは初めてだ。どのお湯もゆったり。サウナも広くて気持ちいい。1セット目キツくて7分で退散。残りの2セットは8分。地下水水風呂がしっとりして気持ちいい。外気浴も最高!ととのったー。

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4

高過晋作

2026.04.26

17回目の訪問

17時イン。なんと並んでおらずスムーズに。こんな日もあるのか。最近混みすぎで足が遠のいていたけどもっと積極的に行こう。
中もそんなに混んでない。内風呂も露天も全種類堪能。
そしてサウナ。アロマの香りが気持ちいい。いや、しかしここ、こんなにキツかったっけ。10分に一度のオートロウリュと送風で焼かれる。凄い熱さ。不覚にも1セット目は6分半で退散。その後の2.3セット目は8分我慢。
2種類ある水風呂、いずれも冷たくて深くて最高!そして外気浴も素晴らしい。南国にいるような植物の数々。チルイ音楽。そして青い空。後半は陽が沈んで更にチルイ。いやあ、素晴らしい。
締めの炭酸泉はゆっくり10分。ここの炭酸はホントに炭酸という感じで効く。いやあ、気持ち良かった!

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16

高過晋作

2026.04.25

10回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

久しぶりの訪問、めちゃくちゃ混んでいる。内湯も露天も芋洗い状態。でも天然黒湯温泉がよい。
サウナが3種類はありがたい。いつものルーティンはゆるいほうから。一つ目は静かでおとなしめ。二つ目はテレビのあるタワーはサウナ。上の方はまあまあ熱い。45分のオートロウリュを堪能。そしてメインのサウナの00分のオートロウリュand送風に。オートロウリュに時間がピタリはまるのはよい。
水風呂は広くて深くてよい。ここは外気浴がいい。イスが豊富。絶対座れる。外気浴にちょうどいい気候だ。
締めの炭酸泉も黒湯温泉。ちょっと混みすぎでとなりのおじさんが近いのが嫌だったか。なかなかキビだ。

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8

高過晋作

2026.04.19

38回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

本日もゆったりホームサウナ。3セットともルーティンバッチリ。やっぱり地下水の水風呂が気持ちいいなあ。湯上がりの缶ビールとゆでたまごも堪能。

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6

高過晋作

2026.04.18

6回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

2ヶ月に一度の池袋定例飲み会の前に椎名町のここか妙法湯に代わり代わりにいくのが定番。オープンとともにイン。
古民家のようなロビーと脱衣所がいい。脱衣所の畳も気持ちいい。
ジャグジーと中温湯とシルキー熱湯。熱湯はほんとめちゃくちゃ熱い!1分が限界。
サウナはオーソドックスなストーブによるストロングスタイル。オープンからほぼ満員。3セットとも上段にて。110℃近く。いやあ熱い!いずれも8分頑張る。
水風呂は17℃だが、バイブラによりもっと冷たく感じる。深いのもいい。ひやあー気持ちいい。
そして外気浴。6名しか座れないが、3セットとも確保できた。特に1セット目は煙突の真下。見上げれば青い空に煙突。最高!そしてあまみ出まくり。
と、いうことで今回も大満足。さ、飲みいくぞ!

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12

高過晋作

2026.04.05

7回目の訪問

とっても久しぶりの訪問。自宅から車で45分。静かなところにあるよい雰囲気のスパ銭。
まずは広い露天にある複数の天然温泉を堪能。いい天気にいい季節でとっても気持ちいい。
1セット目はトルネードセルフロウリュサウナ。入った瞬間から暴風全開。いったん止まるもすかさずスイッチオン。そしてセルフロウリュ。熱い!熱すぎる。こんなに暑かったか。痛いくらいだ。8分持たず6分で退散。そして露天にある深くて広い水風呂にドボン。そしてデッキで外気浴。いやあ1セット目から昇天。
2セット目はメインサウナにて。時間を狙ってのオートロウリュ送風。中段に座ったものの、こちらも半端ない。熱い!痛い!またもや8分持たず7分で退散。ロウリュ久しぶりだからか少し弱くなってるな。今度は冷たい内風呂水風呂へドボン。そして外気浴。そよ風スイッチもオンだ。あまみ出た。
3セット目はメインサウナの最上段にてロウリュなし。ここでやっと8分いけた。今日はこれくらいがちょうどよかったか。水風呂と外気浴ですっかり整う。
締めは炭酸泉でじっくり10分。いやあ、いい施設だ。

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高過晋作

2026.04.04

37回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

遅い時間の訪問。1日二日酔いで具合悪く、復活を期して訪問。遅い時間はすいている。
しかし、やはり不調。サウナ、いずれも8分持たず、7分にて。胃腸がしんどくてフラフラ。外気浴と水風呂は気持ちよかった。サウナ後のビールも断念。湯パウザに罪はない。

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5

高過晋作

2026.03.29

29回目の訪問

3週連続の訪問。なぜかというと3月いっぱいでリニューアル休館だから。よって本日がラスト。同じことを考えているひとがいるからか、かつて経験したことのない混み具合。まずは駐車場が満車。3回目のチャレンジでやっと入場。そして次はロッカーに列。ギリギリ入れた。洗い場もギリギリ一個空いているかいないかという事態。
しかし、ラストだけにここの自慢の源泉掛け流し天然温泉を堪能。ほんとにいい泉質。肌にしっとりしみる。時間をかけて全てのお湯を堪能。
サウナもなかなかの混み。いっそ19時のマット交換後まで待つことに。列の先頭を確保。作戦成功。1セット目からいい位置に。上から2段目。おかげでいい汗が出る。2セット目も少し並ぶが運良く最上段。3セット目はすんなり最上段。いずれもけっこうしんどかった。
本日の水風呂は12℃。いやあ、冷たい!そして水質もよい。外気浴は混んでいるにもかかわらず、3セットともととのいチェアを確保。春先のちょうどいい季節だけに夜風が気持ちいい。いやあととのった!
締めはこれまたここのお気に入りの炭酸不感温泉にてじっくり12分。最後に完璧にルーティンを決めた!いや、最後じゃない。秋冬が予定されているリニューアルオープンを待つのだ。オートロウリュとかできるのかしら。リニューアル後の招待券をもらった。必ず行くぜ!

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9

高過晋作

2026.03.28

1回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

新規開拓。神楽坂の裏通りを探索したあと訪問。いやあ、神楽坂のど真ん中にこんな銭湯があったとは。
いわゆる老舗のいい銭湯。番台も脱衣所もいい感じ。
浴場はこじんまり。身体を清めてから内風呂へ。深風呂ジャグジーが気持ちいい。もう一つの寝そべりジャグジーもよし。
露天風呂があつ湯。かなり熱い。これは気が利いている。
そしてサウナ。意外と広い。12人くらい入れるか。テレビもBGMもなく静寂。そしてこれまた意外とストロングスタイル。じっくり汗をかく。
水風呂はぬるめで優しい。安心して浸かれる。外気浴は露天でマイサウナマットしいて直に座り込む。いやあ気持ちいい。やっと春がきた。
そんなこんなで3セットきっちり堪能。締めは炭酸泉。この規模の銭湯で炭酸泉があるのは貴重。いやあ気持ちよかった。

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12

高過晋作

2026.03.22

28回目の訪問

3月いっぱいで休館。行けるときに行かないと。
今日は時間がたっぷりあったのでゆっくりと天然温泉を堪能。ここは和光店、志木店と比べても、圧倒的に源泉掛け流し温泉の質がいいと思う。本当に入っていてしみーる。最高だ。
サウナも考えてみればなかなかの熱さ。特に1セット目はホントに効く。改修後はオートロウリュ入るのだろうか。楽しみだ。
水風呂も安定の冷たさ。露天の外気浴もよし。いやあいい施設だ。リニューアルでどうなるか楽しみ。
珍しくサ飯で生姜焼き定食を食す。あと1回くるかなあ。

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3

高過晋作

2026.03.21

4回目の訪問

ほぼ一年ぶり。いい天気だ。
ここはベストオブ銭湯サウナ。内湯も外湯もキレイでいい空気。
露天風呂がまた天気が良くて最高!温泉あつ湯だ。内湯はシルキー湯に炭酸泉。
そしてサウナはオートロウリュ。3セットとも時間がはまる。なかなかのアチアチ。3セット目は最上段で焼かれる。フラッフラだ。
そしてここの露天水風呂がまた冷たい!バイブラ全開。そして深い。
そんなこんなであまみ出まくりだ。からの外気浴。ここが最高なのはこの外気浴。ととのいイスが豊富。天気もいいので空をみあげて最高の気分だ。宇宙へ到達。
そして締めは炭酸泉。じっくり12分。
いやあ、気持ちよかった。さあ、飲みに行くぞ!

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高過晋作

2026.03.20

9回目の訪問

なかなか混んでいる。駐車場はかなり上の方へ。
内湯と露天の温泉を堪能。特に露天の炭酸温泉がよかったな。
サウナは優しめ。でも初回はなかなか効いて、露天のフラットチェア外気浴で昇天した。
そのあとはオートロウリュにあたるが、ほんのちょろっとでこちらも優しめ。
ここは水風呂が天然温泉なのもいいな。気持ちいい。

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15

高過晋作

2026.03.15

27回目の訪問

ちょっと早めの訪問。そんなに混んでない。いつものルーティンをキメる。
相変わらず源泉掛け流しの天然温泉が気持ちいい。しみる。天気がよく、日没前だったので、露天風呂がなんとも気持ちいい。
3セットともいつもの時間通り。外気浴が気持ちよかったな。
3月いっぱいでリニューアル休館。あと一回これるかな?

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9

高過晋作

2026.03.14

36回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

本日はホームサウナ。土曜日16:30という早い時間は初めてか。なかなか混んでいる。
安定のルーティンで3セット。安定のルーティンってのは大事だなあ。めちゃくちゃ整う。
露天の外気浴、やっと寒くなくなってきた。3セットとも5分たっぷりと。まだ明るいってのはいい。

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高過晋作

2026.03.07

3回目の訪問

3回目の訪問か。やはり素晴らしい銭湯。14時にイン。
今月は奇数月ゆえに男湯はオートロウリュがないほうのコンフォートサウナ。でもいつかはこちらも体験してみたかったのでそれはよし、
天然温泉認定とのこと。トロットロの軟水がよい。特に露天のシルキー湯は白い泡がまとわりつく。これは珍しい。酵素の湯も気持ちよかった。
初めてのテレビ付きのコンフォートサウナ。オートロウリュはないけれど、これはこれで相当熱い。1セット目は8分持たず7分で退散。2.3セット目もストーブの目の前の上段でしっかり焼かれる。
水風呂は深くて16℃、バイブラも効いてしっかり冷たい。酵素も入っていい香り。
露天で外気浴。整いイスで整う。2セット目は満席だったが、脱衣所にも外気浴デッキがあって、そこでととのえた。
15時からはなかなか混んできた。3セット目はサウナちょい待ち。さすが有名施設。
そして、締めは炭酸泉でじっくり。
ロビーのスタッフさんの接客も良し。全てにおいてレベル高し。また来よう。

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28

高過晋作

2026.03.01

35回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

本日はホームサウナ銭湯へ。
ここは地下水だからお湯も水風呂もよい。入った瞬間ジーンとくる。ジャグジーも気持ちいい。
キレイになったサウナもいい空気。そしてしっかりストロング。8分✖️3セット。
水風呂のあとの外気浴。やっと春めいてきてしっかり5分ととのえるようになってきた。
湯上がり缶ビールのお供のお馴染みゆでたまごはうまく剥けなくて残念。白身がほとんどなくなってしまった🥲

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高過晋作

2026.02.28

1回目の訪問

中野寿湯温泉

[ 東京都 ]

久しぶりの新規開拓。東京銭湯スタンプラリーをみると前回は昨年の12月13日。いやあ2ヶ月半もサボってしまった。これで62個。
しかしまだ比較的近くにこんなところがあったとは。中野駅からブロードウェイをテクテク歩いて到着。
中野の喧騒とは裏腹にこじんまりとした銭湯。一応温泉だとか。ロビーも脱衣所も内湯も、ザ・銭湯だ。内湯は温泉とのこと。美肌の湯だ。ジャグジーや深い浴槽もあってあったまる。
サウナとこじんまり。3人✖️2段だが、幅が狭く、下段は座りづらい。代わりに入り口に2人分の席もある。でも空いてるのでほどなくして上段に。昔ながらのストロングストーブ。なめてるとなかなか熱い。特に1セット目は辛かった。
水風呂は源泉掛け流しだとか。20℃とやさしい感じ。
外気浴はないが、脱衣所の外の喫煙所でプチ外気浴もできた。脱衣所内で腰掛けて扇風機にあたるのもよし。
店主が映画が好きなのか、ロビーにDVDが豊富においてある。見ているだけで楽しい。木曜日は8時から店主と一緒に映画を観る会だとか。老後はそんな生活してみたいなあ。

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高過晋作

2026.02.23

26回目の訪問

なんとなんと3月いっぱいで休業。4月からリニューアル工事。再開は秋以降だとか。たしかにちょっと古くなってるし、ロウリュはないし。志木店がリューアルしたのに続いたのかな。東京建物さんもやりますな。ここはオートロウリュさえあれば完璧なので、その日を待ち続けます。
今日も今日とてなかなか混んでいる。あの10人くらいいる高校生と思われる団体にはまいった。
それでも源泉掛け流し温泉を堪能してからの安定の3セット。外気浴もちょうどいい風。でも花粉にはやられたか。締めの炭酸泉もバッチリでした。

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