サウナ:5分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:出張帰りに、久しぶりに西新井の温泉へ平日18時半にIN♨️

平日の為、内風呂、露天、サウナはそこまで混雑していなかった。
年度末で、日頃の疲れ、ストレスが溜まってたので、ぬるめのお湯にゆっくり浸かり、サウナ3セット目で整えた!

フルーツ牛乳

久しぶりのサウナ後のフルーツ牛乳はうまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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