Masa T

早いもので1月も終わり😅
大阪は外気温が10℃に満たない日が続いてます。外気浴はちと寒いかなぁと思い、銭湯サウナで内気浴しようと鈴蘭温泉さんへ☺️

560円+サウナ用タオル代30円、合わせて590円❗️ 番台のおばちゃんは今日もニコニコ😬

まず主湯で湯通し。
冷え切った体にあつ湯が沁みます‼️
鈴蘭温泉さんの主湯は結構なアチアチ❗️
この季節はたまりません👍

サ室は2階。
格納式ボナサウナ。
息がしやすく、快適に汗をかけます👏
対面の一段ですが、座面や足元からも熱気が来るので、ポカポカ☺️
座面にもマットがかかってるので、ふかふかで居心地最高です😙
入ってすぐに滝汗に👏

2階にもカランがあり、シャワーと水風呂もあります。水風呂はこの季節には丁度良い水温で、羽衣に包まれ、ずっと浸かっていたい衝動に駆られます😅
1階の出入り口横にも水風呂があるので、使い分け出来ます😙

皆さん、休憩は、2階のカランや1階の浴槽の縁など思い思いの場所でしてました。僕は、脱衣所のビニールのベンチで。
テレビ音やおっちゃんの話し声など聞こえて来ますが、何故かいつも気持ちよくととのえます😌

大阪下町の銭湯サウナで４セット❗️
あつ湯と水風呂、電気風呂(強力❗️)と水風呂の交代浴をして締めました☺️

今日もありがとうございました🙏

喫茶 お食事 わらく

だし巻き定食

780円❗️ 旨かった😋

平日休み❗️
大阪はお天気だけど、最高気温10℃くらい。
天候に左右されずにサ活したいなぁと思い、なに健さんへ行くことに😙

天六からは、地下鉄堺筋線と近鉄で30分以内で布施駅に着けちゃうのも良いところ👍

朝11時過ぎに入館。
空いてます👍
延寿湯でゆっくり湯通しして、高温サウナへ。

無理せず、中段にお邪魔。
オートロウリュが良い仕事👏
湿度とのバランス良く、中段でもすぐに玉汗に。数分で滝汗になりました🙌

水風呂は12℃台でキンキン❗️
森サウナの深い水風呂も気持ちいい🙌

露天エリアで外気浴‼️
なに健さんの露天は、覆いがあるので、半外気みたいな感じで、そんなに寒さを感じません👍
ソロの方が多く、静かで、快適にととのえました😌

露天風呂や延寿湯を間に挟んで、4セット❗️
最後のセットは爆風アウフグース、いただき、汗だくに😆
今日もサ活が出来たことに感謝です❗️

なに健さんで安定のととのい☺️
今日もありがとうございました🙏

チキンステーキ&ご飯と味噌汁

朝は7時にオープン。
オープンと同時に入館❗️
洗体して天然温泉で湯通し♨️
あつ湯で、この季節は最高😀

サ室は朝イチから6〜7人と賑やかでしたが、ととのう人は数人😅
自分のペースで、快適にサ活出来ました❗️

昨日の夜よりはカラカラでしたが、上段で5分もすると滝汗に👍

水風呂、安定のキンキン👏

温泉蒸気風呂の横のととのい椅子は、窓を開けることが出来て、外気を感じられます👍
朝の外気で気持ちよくととのえました😌

別れを惜しみつつ２セット❗️
スタッフの皆さんも快活で、とても良い感じでした👏
レトロな雰囲気を味わえるホテルサウナ、大満足のサ活になりました😊
ありがとうございました🙏

朝定食

3階の食堂で朝定食をいただきました❗️

宮崎〜鹿児島のサ旅、Day 2❗️
今日は宮崎市から青島神社〜サンメッセ日南など周って、午後、鹿児島市にIN。
ホテルニューニシノさんにチェックイン😊

鹿児島市街を散策後、部屋に戻り、夜8時半過ぎに楽しみにしていたニューニシノサウナさんへ。宿泊者はもちろん無料です👍

地下から湧き出ているという天然温泉で湯通し。さっぱりとしたいいお湯でした😊

メインのフィンランドサウナは、ロウリュサービスには間に合いませんでしたが、入ると良い香り😌　上段にお邪魔。湿度とのバランス良く居心地よいです。汗もしっかり出て、5分もすると滝汗に👍
今日(木曜日)は常時2〜4人の入りでした。

水風呂は15℃〜18℃くらいと表示がありましたが、それよりキンキンに感じました👏

内風呂に椅子が4脚。
蒸気サウナ横の椅子で休憩〜😌
皆さん、お静かで快適にととのえました👏

３セット目に備長炭温泉蒸気サウナへ。
50℃くらいだそうですが、じわじわと発汗。数分後に丸太組みの椅子の下から凄い蒸気が噴き出て来て、お尻がアチアチに😆
視界も殆どゼロ笑
貸し切りだったので、セルフアウフグースすると、びっくりするほどの発汗❗️
その後の休憩は別次元でした🙌

サ室のすぐ横に飲泉器があるのもナイスでした👏

フィンランドサウナで３セット、備長炭温泉蒸気サウナで１セットの計４セット❗️
鹿児島の名物サウナ、満喫しました😙

今日もありがとうございました🙏

居酒屋 海賊船

鶏の炭火焼きやさつま揚げなど❗️

焼酎が600円で飲み放題‼️

今日より三連休❗️
鹿児島空港から霧島神宮をお参りしに行き、宮崎市へ。
日本列島は大寒波が襲来中ですが、宮崎は、風は強いものの、良いお天気でした🙃

夕方、宮崎第一ホテルさんにチェックイン❗️
市内を散策して、早速、大浴場へ。
主湯で湯通ししてから、内風呂にある大きいサ室へ。

遠赤外線の大型ストーブが2台あって、それぞれのストーブ前に扇型に2段の座面。広い2段目にベンチが置いてあるので、実質、3段のタワーサウナみたいな造りでした。

ストーブからの距離と段差で熱さが選べるようになってました👏
3段目は確かに熱かったけど、僕にはカラカラで汗が出にくかったです。2段目の方が湿度も感じて、いい感じで滝汗に😙

サ室出て、すぐの水風呂は浅いですが、広〜いです😅　
水の吹き出し口付近はキンキンでした👍

露天風呂エリアに沢山のととのい椅子❗️
今日は寒かったですが、覆いがあったので、風が吹き込まず、気持ちよく外気浴出来ました👍

外気浴で冷えた体をすぐ横の露天風呂に沈めると、あ〜、極楽〜😌

このルーティンで4セット❗️

浴室入り口前に飲料水にレモン水、麦茶のサービスがあり、良き👍
個人的にレモン水が気に入りました❗️

セルフロウリュサウナは、皆さんの投稿にあるように、足元に通路から冷気が吹き込んで来て、熱くなかったので、すぐに退室しました😬

ですが、驚いたのは、休憩室のおもてなし‼️
ビールや焼酎がなんと三杯まで飲めます。
柿の種、ポップコーン、味噌汁、焼きじゃが、ポッキンアイスなどもフリー😆
自分で豆を挽いて、挽きたてコーヒーも飲めるようになってました🙌

大寒波も吹っ飛んで、大満足のサ活になりました👍
今日もありがとうございました🙏

三代目 みうら

鶏の炭火焼きなどなど😋

宮崎のご当地グルメ、堪能しました❗️

今日は平日休み😊
ホームのなにわの湯に昼過ぎにIN。

月曜日はサイコロデイ。
サイコロ振ったら、５の目が出た🙌
スタンプカードにスタンプを５個押してもらえます😙

いつものように炭酸風呂でじっくりと湯通ししてから、オートロウリュの直前にサ室へ。
空いてます🙃
ストレスなく最上段(5段目)ゲット。
オートロウリュの熱波で滝汗に🙌

からの水風呂は、バイブラ付きで15℃台。
冬場は短めに浸かります😌
スッキリしたところで、外気浴スペースへ。

今日は冬晴れの良いお天気☀️
外気浴日和❗️
あまり寒くなかったので、フツーの椅子で休憩〜。
３セット目からは、足湯付きの腰掛け風呂で休憩〜😌

セット間に、炭酸風呂やあつ湯に浸かるのがまた良き☺️

ホームで安定の４セット❗️
今日もありがとうございました🙏

大阪うどん・そば てんま

親子丼と蕎麦(小)

今日は自分にとっての神施設、大好きな神徳温泉さんへ❗️
神徳温泉からカレーダイヤのゴールデンコースで🙌

千林の下町をチャリでのんびり向かいます。
商店街の外れに神徳の円筒形の看板。

券売機でサウナセット740円の券を買って、番台でサウナ用のピンクのバスタオルをもらいます😙

主湯のあつ湯で湯通し。
軟水のお湯がまろやかで、これだけで、もう最高〜☺️

金曜日の昼前、空いてます❗️
サ室は、ほとんどソロの状態でした。
神徳さんのサ室は、午前中の人が居ない時、時々、ありえない熱さの時があるんですが、今日は適度なアチアチで、ベストなコンディション👍
ミストサウナと間違わんばかりの湿度も感じて、入ってすぐに汗だくに❗️

からの冷気の漂う水風呂がまた絶妙な水温。体を沈めるとオーバーフロー、いつものことながら、気持ち良すぎて思わず溜息が漏れます😌

今日の大阪は季節はずれのポカポカ陽気！
露天の大理石のベンチで外気浴😌
風もなく最高でした🙌
露天エリアもほとんど独占状態だったので、静かに別次元のととのい、いただけました😊

別格のととのい後は、外気浴で冷えた体で、あつ湯にIN！
この季節、これが最高に気持ちいい🙌

大好きなエステバス、強烈電気風呂と入り口の小さい水風呂との電冷浴、あつ湯と水風呂の交代浴など、色々楽しんで締めました😙

大阪銭湯サウナ神徳さんで、レベル違いのサ活❗️
今日も格別の４セット❗️
ありがとうございました🙏

カレーダイヤ

トンカツカレー&サラダ

サ活後は、甘辛のルーが最高😋

今日は京都の北大路方面に用事があったので、その帰りにゆとなみ社銭湯の鴨川湯さんにお初の訪問😙

オープンの14:00にIN。
こじんまりした銭湯だったので、オープンから常連さん達が入れ替わり立ち替わりして、カランも湯船も賑やか。ですが、サ室はそれ程でもなく、自分のペースで、サ活出来ました👍

まずは主湯のあつ湯で湯通し。
地下水を薪焚きしてるそうで、柔らかくて優しいお湯❗️ う〜ん、よきよき😙

サ室は横長の一段でガラス越しに浴室内が見渡せます。
お昼は歌謡曲ヒットスタジオ❗️
どれも口ずさめる選曲😆笑笑
適度に湿度も感じて、1曲目の竹内まりやの曲が終わる頃には滝汗に👏

その後、浴場の反対側にある水風呂へ。
ライオン君とにらめっこ笑
う〜ん、地下水が優しい〜😌
羽衣をじっくり楽しめました❗️

休憩は、脱衣所入り口すぐの洗面台の横にプラスチックのスツールが2脚あったので、そちらで内気浴。
BGMの歌謡曲を聴きながら、昇天〜😌

最後はあつ湯や替わり湯のジャスミン風呂、それに電気風呂などを楽しんで締めました。
電気風呂は強めのパルスで、ぎりぎり入れました😆

久しぶりに京都の銭湯サウナを満喫〜😙
京都レトロサウナで、今日も充実の４セット❗️
ありがとうございました🙏

喫茶 翡翠

ハンバーグナポリタンセット❗️

京都のレトロ喫茶店❗️ めちゃくちゃ良かった👍

三連休は仕事だったので、今日はお休みをいただけたました👍
午前中、野田阪神の行きつけの歯医者へ行って、その足で、ホテル阪神の阪神サウナさんへ😊

阪急阪神ホテルの第一ホテルグループメンバーズカードを作ってあったので、1000円割引で、1900円で入館出来ました👍
Sポイントも貯まります😉

火曜日の昼前、空いてて、サ室ではソロになる時間もありました🙃

天然温泉の徳次郎の湯で、しっかりあったまってから、サ室へ。
Ｌ字型の広々としたサ室。
metosのストーンストーブでしたが、カラカラです。温度計は90℃〜92℃くらい。
汗が出るのに時間かかりましたが、5分過ぎる頃から結構な発汗👍

水風呂は水流が噴き出てて循環してるので、緩やかに羽衣が剥がされます。
シャキシャキ❗️

ガラス窓で仕切られている露天と露天への導線に椅子が一つづつありましたが、寒かったので、今日は内気浴しました🙃

休憩で冷えた体は天然温泉で温めて、次セットへ❗️
温泉の湯がまろやかで、心地よかったです😌

サ室のTVの音もBGMも音量が控えめで、ホテルサウナの上質な雰囲気😙

今日も快適に４セット❗️
ありがとうございました🙏

きゅうり喫茶店

ツナのホットサンドセット

阪急電車を眺めながら、のんびり過ごせました☺️

今日は、午前中、散髪屋さんに行ってから、その足でホームのなにわの湯へ😊

木曜日の昼下がり、今日は外気温も8℃くらい、寒さのせいか、過去一、空いてました😅

いつも混んでる炭酸風呂も空いてます。
ゆっくり湯通しして、30分毎のオートロウリュ開始前にサ室へ。

ストレスなく最上段(5段目)をゲット。
オートロウリュは3回に分けて水が注入されて、4分間くらいで終わります。
オートロウリュの熱波で、しっかりと蒸されて、滝汗に🙌

バイブラ付き水風呂は、15.5℃前後。
寒い日だったので、いつもより短めに浸かって、露天の外気浴スペースへ。

さすがに今日は風が冷たかったので、足湯付きの腰掛け湯で、休憩〜😌
座面にお湯が流れてるので、冬場の寒い日の休憩にうってつけです👍

今日は、北風が冷たくて、ととのい椅子もトドスペースもガラガラでした😅

今年初のホーム❗️
マイペースで３セット❗️
今年もどうぞよろしくお願いします🙏

マルルーピティ

アジフライ定食

行きつけのカフェで、のんびり😙 アジフライがサクサクです👍

一昨日、大阪に戻り、昨日はお年始回り。
今日は関西での初サウナ❗️
大阪は冬晴れ、ポカポカ陽気☀️
露天の外気浴が気持ちいいかなと思い、夢の公衆浴場五色さんへお昼前にIN❗️

水曜日の昼前、空いてます😙
炭酸風呂で湯通しして、サ室へ。

上段にお邪魔。
今日は空いてて、ソロの時間もありました🙃
遠赤外線のサウナ室は、マイルドで居心地良いですが、湿度もあり、広い座面からも熱気を感じて、数分で滝汗❗️
滴る汗が止まりません👍

サ室出て、左側に細長い4〜5人用の水風呂。
この季節には丁度良い水温で、快く浸かってられます☺️

水風呂でスカッとした後は、広々とした浴場を横断して露天エリアへ。

五色さんの露天風呂エリアには、去年、足湯付きのベンチが新設されたので、そちらで外気浴❗️　ポカポカ陽気で無風、足も冷えず、ウットリ😌

今日はホントに外気浴日和で、白亜の壁の逆さ富士と青空のコントラストが綺麗❗️
大看板越しの青空が目に沁みます☺️

今日も快適に４セット❗️
最後は電冷浴、１セットで締めました😊
五色さんの電気風呂は水風呂の横で便利だし、揉兵衛 は弱めなので、僕にピッタリでした👍

今日もありがとうございました🙏

ロイヤルホスト三国店

グリルチキンセット

十勝帰省のサ旅、最終日❗️
今日は日曜日だったので、混雑を避けて、マイペースでサ活が出来る十勝幕別温泉グランヴィリオホテルの華の湯さんへ☺️

天然モール泉掛け流しの高温風呂で湯通し。
モール泉ともしばらくお別れ。

最終日の今日は、バチバチのサ活がしたいって感じじゃなかったので、華の湯さんのマイルドxマイルドのサ室と水風呂で丁度良かったです😅

冬場は、露天のデッキの椅子も片付けられているので、休憩も内気浴(椅子、3脚)のみ。

温泉〜サウナ〜水風呂〜内気浴のルーティンを30分くらいで回して、４セット❗️

思ったより、しっかり汗も出て、マイペースで、気持ちよくととのえました👍

十勝モール温泉のサ活は銭湯サウナを新規開拓できたし、そして、晩成温泉のヨード温泉のサ活、今回のサ旅でも最高だった❗️
また次回の帰省を楽しみに…😙

今日もありがとうございました🙏

むさしの森珈琲 帯広市役所前店

シーフード&とろとろ卵のガレット

ボリュームあって、旨かった❗️

2026年、サウナ始め❗️
十勝帰省のサ旅、第5弾‼️
芽室町から小一時間、十勝平野を爆走。
大樹町の晩成温泉さんへ11時過ぎにIN🌅

十勝晴れの快晴☀️
無風〜🙌

晩成温泉は世界でも珍しいヨード泉❗️
褐色の湯はヨードチンキの匂いがします😆
温泉に浸かって、ゆっくり湯通し😌

浴槽と洗い場は人が多かったですが、5人で一杯になるこじんまりとしたサ室は、常時2〜4名くらいの入り。
上段にお邪魔しました。

BGMは北海道ローカルのAMラジオ❗️
いい味出してます😆

温度計は95℃前後。
湿度とのバランスよく、数分で滝汗👍
最後のセットはソロだったので、セルフロウリュも出来て、アチアチに🙌

サ室すぐ横の水風呂は蛇口開けっぱなしで、入るとオーバーフロー❗️
うっすら冷気が立ち上り、キンキン👍

氷点下だったけど、外のデッキで外気浴❗️
目の前にベタ凪の太平洋の水平線と青空‼️
無風、快晴で、言うことなしのコンディションで昇天😌

冷えた体は、熱めのヨード温泉で温めて次セットへ❗️
このルーティンが最高でした🙌

最後は高温(43℃)風呂と水風呂の温冷交代浴。至極の気持ち良さ‼️

2026年は極上のサ活で幕開け出来ました❗️
大満足の４セット😙
今日もありがとうございました🙏

味噌ラーメンとオロポ❗️

併設の食堂で❗️ 焼豚が食べ応えありました😋

2025年のサウナ納め❗️
十勝帰省のサ旅、第4弾‼️

2025年大晦日、十勝幕別温泉グラヴィリオホテルの華の湯さんでサウナ納めをしました。

券売機で入場券(950円)を買って、受付でロッカーキーをもらいます。

華の湯さんは、掛け流しの天然モール温泉の湯船が低温、中温、高温とあり、露天にも岩風呂と壺湯があり、のんびりと長居が出来ます👍

壺湯からは十勝平野が一望出来ます🙌

高温の湯船で湯通し。
冷えた体にモール泉のあつ湯が沁みる〜☺️

サ室はＬ字の2段で6〜8人くらい入れるかなぁ。温度計は100℃でしたが、ドアが開くたびに冷たい外気が入って来るので、アチアチ感はないです😅　
迷わず、上段にお邪魔。
遠赤外線のドライサウナですが、カラカラなので、汗をかくのに時間がかかります。
それでも6〜7分で、結構な発汗👍

サ室出てすぐの水風呂は、19℃〜20℃。
ゆっくり羽衣を楽しみました😌

内風呂のととのいスペースには椅子が2脚。
内風呂は広いので、話し声とか気にならず、静かにととのえました👍

サ室は割りと混んでましたが、休憩する人が少なくて、難民にはならず😙

華の湯さんは、サウナも水風呂も、もう少しパンチを効かせて、椅子を増やせば、大化けすると思います。
ですが、僕にとっては、天然モール泉を楽しみつつ、自分のペースで、の〜んびりと過ごせる穴場です😊

今日も気持ちよく４セット❗️
露天の盥風呂に浸かって、十勝晴れの青空と遠くの帯広市街を眺めて、一年を振り返りました。色々あった一年でしたが、今年もサウナでストレスやモヤモヤはリセットして、なんだかんだで楽しく過ごせたかな😊

サウナがある時代に生まれて良かった❗️
サウナ関係者の皆様、サウナーの皆さん、今年も本当にありがとうございました🙏

母のうま煮とお煮しめ

母宅に戻って、うま煮とお煮しめ❗️　北海道では大晦日にお節をいただきます。悪しからず笑笑

今年も残すところあと2日。
十勝帰省のサ旅、第3弾❗️

やよい乃湯さんやオベリベリ温泉水光園さんにしようかなと思ったけど、人気施設は年末で混雑するかもと思い直して、自由ヶ丘温泉さんに続いて新規開拓、白樺温泉さんへ😊

10時半くらいまでは、やや混雑してましたけど、11時を過ぎると落ち着いて来て、サ室はソロの時間もありました👍

入浴料500円❗️サウナ込み‼️
これで、加水、加熱、循環濾過をしていない100%源泉掛け流しの天然モール温泉を味わえる上に、サウナにまで入れるなんて、幸せ過ぎます👏👏👏

モール温泉でゆっくり湯通し。
こちらの源泉も泉質が抜群❗️
ぬるぬるでとろとろの美肌の湯です☺️
これだけでも500円の価値ありですね。

浴室奥のサ室は上下2段で、8人用くらい。
TVなしで無音です。
上段にお邪魔したら、下段の常連さんが向かいのベンチに移動してくれて、「広く使って〜」とおっしゃってくれました🙏
お心遣い、有難うございました😊

遠赤外線のドライサウナで、室温は86℃くらい。体感はマイルドでしたが、湿度も感じて、よく汗が出ました👍　
5〜6分くらいで滝汗に👏
サウイキの施設情報にあるように、サウナマットがないので、持参すると良いと思います。

すぐ横の水風呂は一人用。
蛇口から水がジャージャー。
この季節には、ちょうど良い水温で、羽衣をゆっくり楽しめました😌

ととのい場所がなかったので、サ室横の壁をお借りして、カランの椅子で休憩〜。
思ってたより、しっかり気持ちよくととのえました☺️

それにしても、源泉掛け流しのモール泉が最高に気持ちよくて、セットの合間も贅沢な時間に😙

ひまわり温泉さんや水光園さんをはじめ、帯広の銭湯サウナは、本当にレベルが高くて、どこも最高ですね👏

天然モール温泉の帯広の街銭湯サウナで、のんびり４セット❗️ 今日も最高でした☺️
有難うございました🙏

ぶた一家

ぶた一家定食(豚丼ミニ&ヒレとんかつ)

豚丼ミニですが、ボリューム満点❗️ ヒレカツが柔らかくて美味でした😋

十勝帰省のサ旅、第2弾❗️
今日は朝イチで母親とお寺の納骨堂に正月のお供えをしに行きました。
その足で、新規開拓❗️
開店の10:30を目指して自由ヶ丘温泉さんへお初の訪問😊
入浴料500円❗️サウナ込み👏

開店直後は常連さんで混雑してて、サ室もすぐに満杯に。でも、11時半くらいから落ち着いて来て、のんびり銭湯モードに☺️

こちらは源泉掛け流しの天然モール泉❗️
加水も加温もなしだそうで、ぬるぬる、とろとろ😌

サ室は2段でストーブは遠赤外線サウナ、温度は90℃くらい。上段にお邪魔☺️
丸太で出来てるアマビエ様にロウリュが出来ます👏　そんなにアチアチではなく、ちょうど気持ちがいい体感ですが、5分くらいで滝汗に👍

サ室すぐ横の水風呂は深くて良き❗️
4人くらい入れそう。
地下から汲み上げている天然水だそうで、水質が抜群❗️
出てから、飲水も可と知り、次回はペットボトルを持参しようと思いました😅
この季節には、ちょうど良い水温で、ホントに気持ちいい〜🙌

ととのい椅子は内風呂に一脚、脱衣所に三脚ありました。脱衣所では、扇風機の風に吹かれて気持ちよく休憩出来ました😌

泉質抜群の掛け流しモール温泉にサウナ込みで500円って、大阪府民から見ると垂涎ものです。僕にとっては贅沢な時間でした❗️

モール温泉〜サウナ〜水風呂〜内気浴のルーティンを回して大満足の４セット🙌
今日もありがとうございました🙏

味噌ラーメン

施設内のラーメン屋さん、ロッキーで❗️ 子供の頃に食べた札幌味噌ラーメンの懐かしい味がしました☺️

今日より十勝の芽室町の母宅に里帰り❗️
伊丹空港から羽田経由で帯広空港へ。
空港でレンタカーをして、早速、十勝エアポートスパそらに寄り道😙
空港から車で15分❗️

今日はまだ仕事納めの人も多いのか、空いてました👍

露天のモール温泉で湯通し❗️
泉質、最高❗️ ぬるぬるです。
大自然の中、雪景色の露天風呂、癒されるなぁ😌

今日はまずメディテーションサウナへ。
無音のサウナは久しぶりです。
オートロウリュ有りで、湿度とのバランス良く、いい汗がかけました👍

からの、日本一の清流、札内川の伏流水の水風呂は14℃台。ちょうど良い水温❗️
あ〜気持ち良すぎる〜😆

それから露天のととのい椅子で休憩〜。
今日の午後、曇天でしたが、全くの無風。
大阪から来ると、静か過ぎて怖いくらい😅
氷点下ですが、不思議と寒さを感じません。
そして何より空気が美味しい☺️
いつもとは違う別格のととのい、いただけました😌

足湯用のバケツがあったのも、この季節、嬉しい配慮☺️

３セット目は、フィンランド式サウナへ。
ソロでセルフロウリュが出来ました🙌
こちらも無音😌
ロウリュ三杯、激熱‼️
滝汗が止まらず、ボトボト😆

今日はサ室も外気浴もソロの時間が結構あって、落ち着いてサ活、出来ました。やっぱり大自然の中でのサ活、ととのいは最高でした‼️

メディテーションサウナで２セット、フィンランド式サウナで２セット。セット間、外気浴で冷えた体はモール温泉で温めて、計４セット、堪能しました👍

今日もありがとうございました🙏

母宅で炊き込みご飯と崎陽軒の焼売😋

今週の週末には、もう北海道に帰省するので、今日は今年最後の関西でのサ活になりそう…🙃
やはりホームのなにわの湯で締めようとお昼過ぎにIN❗️

大阪は穏やかな冬晴れの一日☀️

いつも通り、炭酸風呂でゆっくり湯通ししてから、オートロウリュの直前を狙ってサ室へ。空いてます🎵

最上段(5段目)にお邪魔。
オートロウリュのアチアチの熱波で滝汗❗️

サ室出てすぐの常水シャワー浴びて水風呂へ。水風呂は15℃台。
バイブラでシャキッと効果がヤバいです😙

水風呂から露天風呂へ抜ける導線に飲水器があるのもホームの嬉しいところ☺️
至れり尽くせりですね❗️

今日は雲一つない快晴で無風〜😙
屋上の外気浴スペースは、冬の柔らかい日差しと開放感に満ち溢れてて良き👍
外気浴、最高でした🙌

今日もホームで充実の４セット❗️
今年もお世話になりました。
有難うございました🙏

週末から十勝へ❗️
帰省のサ旅、楽しみです😊

石臼挽き十割蕎麦 八 HACHI

おろし牡蠣蕎麦

ポカポカ、あったまりました👍

月曜日、お休みをいただきました🙌
今日は冬至ですね。
大阪は最高気温が10℃くらいの寒い1日だったので、昼前に足湯付きのととのいベンチがある五色さんへ😊

毎週月曜日の午前中はメンテナンスのために閉まってるので、ご注意ください。

冬至なので、露天風呂は柚子湯でした❗️
柚子の香りに包まれて湯通し😌

柚子湯でしっかりと温まった後で、サ室へ。
優しめの熱波。上段にお邪魔。
じわじわと発汗して来て、5分ほどで滝汗に☺️

五色さんの水風呂は、若干マイルドなので、この季節はちょうど良いです。
羽衣をゆっくり楽しみました😌

浴場を横切って、露天風呂のととのいスペースへ。
さすがに風が冷たく感じましたが、足湯付きのととのいベンチで、外気浴❗️
気持ちよく、ととのえました👍

外気浴で冷えた体は、また柚子湯の露天風呂で、温めて、次セットへ。

柚子の香りに包まれて、気持ちよく4セット❗️
今日も有難うございました🙏

ロイヤルホスト三国店

グリルチキンサラダのセット

ロイホでのんびり❗️ 五色さんやあるごの湯へ行った時の定番になりつつあります😙