Masa T

今日も13:00で上がれたので、仕事帰りに守口で途中下車して徒歩20分、日の本湯さんへ。
前回、銭湯スタンプラリーでお邪魔して以来、2回目の訪問😊

入浴料570円❗️
サウナ用にバスタオル(50円)を借りて、タオル(20円)も借りました😙
サウナはバスタオル持参なら無料👏

浴室は日差しが入って来て明るい雰囲気😀
湯気とお湯に午後の陽が差してて、なんだかとってもエモいです☺️

主湯で湯通しして、奥のサ室へ。
一段の対面で、格納式ボナサウナ。
奥にテレビ。大きい窓から隣接した露天風呂が見えます。
座面、足元からポカポカいい感じの熱気で、3分くらいで玉汗、5分過ぎると滝汗に👍

サ室の手前の水風呂は、二人入れるかなぁ。ちょうど良い感じで羽衣を楽しめました😌

露天風呂にスツールが４脚。
今日も気温13℃くらいでしたが、風が入らず快適に外気浴出来ました☺️
見上げると、煙突に冬晴れの青空❗️
多幸感に包まれながら、ととのえました👍

外気浴で冷えた体は露天風呂の塩風呂で温めて、次セットへ😉　これが最高だった❗️

セット間には薬湯(今日はボジョレーヌーボー)や電気風呂などを楽しんで、のんびり４セット❗️
ちなみに電気風呂は僕にはパルス強くて、ギリギリ耐えられました😅

街銭湯の良さが詰まった好施設❗️
今日もありがとうございました🙏

やまがそば

親子丼と蕎麦のセット

地下鉄谷町線で天六に戻って、行きつけの蕎麦屋へ👍

週末は出勤日だったので、今日はお休みをいただきました👍
朝11時前に神徳温泉さんへ。
月曜日の昼前、空いてます😙

主湯のあつ湯で湯通し😌
ゆっくりあったまった後、サ室へ。
今日は殆ど貸し切りでした😅

出入りがないせいか、白玉さんを凌ぐアチアチ😵　温度計は95℃❗️ 数分で肌がヒリヒリ焼けて来て、3分〜5分が限度❗️

逃げるようにサ室を出て、すぐお隣の水風呂へ。常にオーバーフローの軟水の水風呂へドボン❗️ 冷気が漂う水面を見つめつつ、ゆっくり浸かりました。極楽〜😌

休憩は露天の大理石のベンチで。
こちらも今日は貸し切り👍
大阪は今日気温が10℃くらいだったけど、外気浴はまだ快適❗️
静かだし、ビックリするほど、ディープにととのえました。

今日はサウナが激熱だったせいか、あまみも凄くて、笑いました😅

今日も強いパルスの揉み兵衛に耐えて、電気風呂と水風呂で電冷浴して締めました。

大好きな神徳さんで気持ちよく４セット❗️
今日もありがとうございました🙏

和光

一口カツ定食(お昼の日替わり定食)

行きつけの喫茶店でのんびり😙

今日は仕事終わりにホームのなにわの湯へ🙃毎週月曜日はサイコロデイ❗️
出た目の分のスタンプをカードに押してもらえます😙
意気込んで振ったら、1の目😅笑笑
それでも、スタンプ25個貯まったんで、入浴券１枚ゲット👍

月曜日は、他の平日より賑やか。
待ちが出るほどじゃないですが、どの場所もほぼほぼ満杯です😅

いつも通り、炭酸風呂で湯通しして、毎時30分おきのオートロウリュの時間に合わせてサ室へ。

発動時間、遅くなってて、今は毎時03分と33分になってます笑

今日はどのセットも最上段(5段目)に座れました👍　ロウリュの熱波でアチアチ、滝汗🙌

からのバイブラ付き水風呂は15℃台。
この季節はいつもより短めで😌

露天の外気浴エリアは少し風が冷たかったんで、足湯付きの腰掛け湯で休憩しました☺️
座面にもお湯が流れてるので、快適。
気持ちよくととのえました😌

ホームで充実の３セット❗️
今日もありがとうございました🙏

ちなみに明日(9日)は臨時休業だそうです、お間違えのないように😉

肉玉あんかけ蕎麦&温泉卵

湯冷め対策❗️あったまる👍

師走の日曜日。
ホームのなにわの湯は激混みするので、人が少ないところへ行ってのんびりしたいと思い、色々思案😙
日曜日は朝からやってる森小路の春日湯さんへ11時前にIN🙃

昔ながらの番台スタイル☺️
サウナ込みで800円、サウナ用の茶色のバスタオルを貸してもらえます。

主湯のあつ湯で湯通し☺️
あ〜、気持ちいい❗️
あつ湯が気持ち良い季節になりました。

浴室奥の階段を登って2階へ。
水風呂を挟んで、向かって右側にサ室、左側には露天風呂。露天風呂にはベンチもあって、2階だけでサ活が完結できます😙

サ室は2段のドライサウナ。
４〜５名くらい入れるかな。
ワッフルのマットが敷いてあるけど、バスタオルを巻いて入ることになってます。
2段目にお邪魔。今日は殆ど貸し切り😙
心地よい温度ですが、2分くらいで玉汗。
5分くらいで滝汗に。
居心地が良くて、奥のTVを見ながら、のんびりと蒸されました😌

サ室出てすぐ横に水風呂。
蛇口から水が流れっぱなしでオーバーフローが気持ちいい❗️
羽衣をゆっくり楽しめる水温👍

そして、水風呂のすぐ横に露天風呂があって、ベンチもあります。露天は屋根付きなので、この季節は風が吹き込まず快適でした👍
こちらでも、殆ど貸し切りで休憩〜😌
静か〜にととのえました❗️

セットの合間にジェットバス、あつ湯、電気風呂など楽しめました👏
電気風呂はマッサージ式。
パルス弱めで、長く浸かってられました😌

休日の街銭湯でのんびり４セット❗️
今日もありがとうございました🙏

こてこて 都島店

生中🍺

ベストコンディションで、クライミングのジム友と昼呑み、最高〜😋

今日は半ドン❗️
大阪は気温10℃以下の寒い一日。
半外気浴出来るとこがいいなと思い、12月の初ウナは、なに健さんへ😙

13時過ぎにIN。
空いてます👍
薬湯でゆっくり湯通ししてサ室へ。

高温サウナはオートロウリュ効果か、熱波と湿度の塩梅が丁度よく、2分くらいですぐに滝汗に👏

水風呂は、森サウナのところのバケツシャワー浴びて、深い水風呂へドボン❗️
最高〜😌

なに健さんの露天エリアは覆いがあるので、風が当たらず、半外気浴が出来て、寒い日に良き👏
アップライトの籐椅子で休憩〜😌(実はアディロンの形状が自分にはフィットせず苦手😅)

冷えた体は、檜風呂であっためて、また次のセットへ👍

今日も安定の４セット❗️
ありがとうございました🙏

鉄板ナポリタン (卵付き)

今日は、どうしても、これが食べたかった😅

11月最後の日曜日。
大阪は雲一つない小春日和☺️
今日は昼前に夢の公衆浴場五色さんへ。

広い脱衣所に広い浴場❗️
いつもワクワクします。
日曜日でも自分のペースでサ活を楽しめました😊

炭酸風呂で湯通しして、サ室へ。
体感はマイルドだけど、良い汗がかけます👍上段でのんびりとTVを観てると、数分で滝汗に👏

サ室を出てすぐの水風呂も若干マイルドですが、この季節は丁度良いです😙
羽衣を存分に楽しめます😌

水風呂からは体を拭きながら、浴場を横断😙露天エリアへ。
以前は歩行湯だったところが足湯付きのととのいスペースになって、木のベンチが設置されてます❗️
今日はこちらで足湯しながら、外気浴‼️

外気浴の後は、露天の薬湯へ。
目を上げると、白壁と青空越しにデッカい日本一の公衆浴場の看板❗️
映えるなぁ😙
なんだか幸せな気分になれます☺️

今日は露天エリアにランナーさんのグループやお二人でお喋りを楽しんでる方とかいましたが、最近は耳栓をしてるので、快適に休憩出来ました😙

セット間に炭酸風呂や電気風呂を楽しみつつ、今日も４セット❗️
五色さんの電気風呂は、パルスが軽めなので、ゆっくり浸かってられます😅

デッカい街銭湯😊
五色さんの独特な雰囲気に癒されました👍
今日もありがとうございました🙏

ロイヤルホスト三国店

グリルチキンサラダのライスセット

ロイホで、のんびりと😙

今日は午前中で上がれたので、散髪屋に行って、その足でホームのなにわの湯へ😊

木曜日の午後は空いてます🙌
大好きな炭酸風呂でゆっくり湯通しして、オートロウリュの時間に合わせてサ室へ。

オートロウリュは毎時00時と30分なんですが、発動が段々遅くなって来てて、今は03分と33分くらいになってます😅

最上段(5段目)で、アチアチ熱波👍

からの水風呂は水温15℃の前半くらい。
バイブラで羽衣は容赦なく剥がされます笑
ですが、シャキシャキに‼️

今日、大阪の外気温は16℃くらい。
屋上の露天エリアでの外気浴は、まだそんなに寒さを感じず、気持ちよく過ごせました😌

いつも通り、炭酸風呂か源泉湯〜サウナ〜水風呂〜外気浴をオートロウリュに合わせて、30分で回しました👍
今日も気持ちよく４セット❗️

最後は外気浴で冷えた体であつ湯へGO。
これが最高に気持ちいい‼️
外気浴後のあつ湯が気持ちいい季節になって来ました☺️

平日午後は空いてて、どのエリアでもストレスなく好きな場所でサ活出来ました。
空いてるなにわの湯はマジ最強です😉

今日もありがとうございました🙏

きつねとろろ蕎麦と揚げ餃子

この組み合わせ、良かった👍

今日は午前中、休日出勤😵
12時半に終われたので、すぐに帰宅して、サ活❗️
ホームのなにわ湯は、週末の午後、激混みになるので、今日はチャリで神徳さんへ😙

三連休の中日、そこそこ混んでましたが、ストレスを感じる程ではなく、リラックスしてサ活出来ました😊

ジェットバスと替わり湯の白湯で湯通しして、サ室へ。

神徳さんのボナサウナは、アチアチですが、空気に潤いを感じます。心地よい熱波に包まれると、すぐに発汗👍
数分で滝汗に🙌

そして、軟水の冷気が漂う水風呂は、僕の好みの水温で、ホントに気持ち良くて、いつも溜め息が漏れちゃいます☺️

外気浴は、どのセットも良いタイミングで露天のベンチに座れました👍　

１セット目の始めだけ、地声のデカいヤンチャなお二人がいたけど、あとは皆さん、マナーよく、静かにととのえました😌

大阪は最高気温が18℃で、外気浴、最高でした〜👍

セットの合間には風呂で体を温めるのが好きなので、露天風呂、ジェットバス、マッサージ式電気風呂などを楽しみました。
広さに加えて風呂の種類が多いのも神徳さんのもう一つの推しポイントです👍

今日も充実の４セット❗️
ありがとうございました🙏

塩茹で玉子 (80円❗️)

旨い❗️

今日は平日休み🙌
このところ、サウイキの投稿欄を賑わせているリニューアルしたスパワールドさんに昼前にIN😆

入口の券売機で1500円を支払って、リストバンドを購入〜。今月、男性は4階のヨーロッパゾーン。サウナにハマる前、1000円キャンペーンとかで、よく来てたけど、物凄く久しぶりです😅

浴室手前のローマやアトランティス、青の洞窟、フィンランドサウナなどは同じでしたが、大きく変わったのはドイツ❗️

どデカい円形の4段のタワーサウナ。
サウナマットも完備👍
始めはイキって4段目に座りましたが、あ、あっつぅ〜😅
こんなに大箱なのに、3段目、2段目でもアチアチでした👏　数分で滝汗‼️

オートロウリュ時には、天井とシャワーの両方から水が降り注いで、さらにアチアチに🙌

木曜日の昼前は空いてて、静か😊
途中、140人収容のサ室を独り占めの時間もあって、わ〜いいんですかぁ、これ❗️と独り言ちました🙃

そして隣接している露天風呂エリアに大きい水風呂が三つ。8度、16度、20度と好きな温度を選べて良き❗️ 今日は主に16度台で😌

露天スペースには、その他にも高音風呂や普通の風呂、沢山の盥風呂、そして、びっくりする数のインフィニティとアディロンが👏👏👏

外気温はちょっと低かったけど、外気浴は薄日の射すインフィニティで昇天しました😌

今回のリニューアル、褒めポイントが沢山ありました❗️ ドイツエリアには、他にもジェットバス、炭酸風呂、不感湯、寝湯があって、セット間に色々楽しめました👍　
サ室を出てからのシャワー、飲泉器と導線も完璧。サウナハット掛けに物置棚と細かい配慮もナイス👏

フィンランドサウナにも入りましたが、正直ドイツの後では物足りなく感じました😅

今日は初めて、耳栓をしてサ活してみましたが、これ、めっちゃいい❗️ サ室のTVの音もマイルドになるし、外気浴エリアのお喋りも気になりませんでした👍

今日はドイツエリアだけで十分に充実したサ活が出来ました😆
大満足の４セット❗️
この規模の施設で、1500円で時間制限なし、タオルも館内着もアメニティも使い放題、お得感ありました👏👏👏
リピ、確定です😙
今日もありがとうございました🙏

甲州麺 恵美須町店

甲州麺と餃子❗️

恵美須町交差点にある大阪では珍しいほうとうのお店❗️ 旨かった〜👍

前の土日は仕事が入り、サウナに行けず、今週、サウナ禁断症状が出そうだったんで、今日は仕事帰りに途中下車、枚方市のカンデオホテルさんへ😙

新しく出来た枚方モールを通って、モールの2階の奥のエレベーターから19階のフロント受付へ。タオルを受け取って26階のスカイスパへ😊

ガラス張りの脱衣所や浴室からの眺望は絶景〜❗️
露天風呂からは、眼下に枚方市駅、目を上げると、淀川沿いに大阪市街までが一望出来て、開放感が半端ないです👏
ちょうど夕陽が落ちかけてて、夕景の大阪市街を眺めながら、ゆっくり湯通し☺️

オートロウリュ付きのiki ストーブのサ室は、入った瞬間はカラカラだなぁと思ったんですが、2〜3分で玉汗から滝汗に👏　
オートロウリュが良い仕事をしてます❗️

前面ガラス張りのサ室からも、天野川沿いをずっと遡って交野山や生駒山系の山並みが一望できます👍

水風呂は16℃台前半。
この季節にはちょうど良いかな👌

大阪は最高気温が13℃くらいだったんですが、風がなく、露天エリアでの外気浴、気持ち良かったです😌

水曜日の夕方、サ室は常時、2〜3名くらい。休憩する人は何故か少なくて、4脚ある露天のととのい椅子はソロの時多し😌
のんびりと静かな時間を過ごせました👍

セットの合間に26階の天空露天風呂に浸かりつつ、落ちて行く夕日を眺められるなんて、贅沢な時間だったなぁ〜☺️

天空の極上空間で、ゆっくり４セット❗️
今日も有難うございました🙏

大起水産 街のみなと 天神橋六丁目店

握り寿司とアサリのいなり寿司

天六まで戻って、お寿司をテイクアウト😙

今日はお昼のミーティングで仕事が上がれたので、午後、散髪に行って、15時前に大東洋さんにIN😊

いつもの通り、露天の美泡湯〜サウナ〜水風呂〜休憩のルーティン。僕はいつも時間を測らず体感と腹時計で動いてますが、大体1セットで30分くらい🙃

ロッキーサウナは、最上段(三段目)で、安定のアチアチ👍　

セルフロウリュサウナは、入室後、良いタイミングでロウリュをしていただけ、こちらでもアチアチ👏　今日はユーカリの香り😌

水風呂は13℃の桶でキンキン👍

その後は露天の椅子で休憩しました。
朝晩だいぶ気温が下がって来ましたが、まだ露天の不感湯のととのい椅子が気持ちよく感じられます😌

今月は60周年記念で、毎日、アウフグースイベントが開催中〜❗️
今日は、16:00の Monica さんの熱波を受けられました。Nothing’s Gonna Change My Love for You の曲で緩やかに始まりましたが、3回目のロウリュでは豪快なタオルさばき、アチアチの滝汗に仕上げていただけました👏

今日は、ロッキーサウナ〜セルフロウリュサウナ〜アウフグースイベント〜セルフロウリュサウナの４セット、堪能しました🙌
今日もありがとうございました🙏

鳥恵 鶏肉店

つくね、ねぎま、もも肉 & 肝煮❗️

お惣菜の持ち帰りで😙

大阪は低気圧が通過中〜。
外気温は16℃くらいで、朝から雨模様☔️
こんな日は、徒歩ですぐ行けるホームのなにわの湯へ😙

日曜日ですが、今日は比較的に空いてます😉
いつも通り、炭酸風呂でゆっくり湯通ししてサ室へ😌

毎時、00時と30分にオートロウリュが発動するので、それに合わせてサ室にIN。少しずつ発動時間が遅れて来てて、最近は02分、32分頃になってます😅

今日はストレスなく最上段(五段目)をゲット出来ました👍
ロウリュ時には熱波がゆっくり下りて来てアッチアチ❗️
一段目と五段目とでは、体感温度が全然違うので、体調に合わせて温度を調整出来るのが良いですね👏

水風呂は15℃台、強力バイブラでキンキンです👍

露天の屋上外気浴スペースは、庇のあるところも多いので、雨降りでも大丈夫です👍
今日はホントに静かで、雨音を聞きながら、落ち着いた気持ちでととのえました😌

最近、外気浴で冷えた体をあつ湯で温めるのがマイブームです☺️
これが最高に気持ちいい〜🙌

雨の中のサ活もまた楽し〜😙
今日は充実の３セット❗️
今日もありがとうございました🙏

かじゅあるかっぽーTSUKUSI

お昼の日替わり定食(トンカツ定食)1000円❗️

ご飯は白米かカニの炊き込みご飯かどちらかを選べて、お替わり自由❗️ 今日はカニの炊き込みご飯で😋

今日は平日休み😊
チャリで久しぶりに鶴橋の延羽の湯さんへ❗️

木曜日のお昼前、空いています。
炭酸風呂で湯通しして、
熱風蒸屋で11:30のロウリュサービス。
アチアチの熱波をいただき、滝汗👍
熱風蒸屋は最上段(三段目)に座ると、ロウリュなくてもいい汗かけました👏
座面が広いので、座りやすいし、静かなBGMも良き🙃

サ室すぐ横の大きな水風呂は15℃台で、僕にはちょうど良い冷たさかな👌

サ室、水風呂は露天エリアにあるので、外気浴の導線良き👍

水風呂出てすぐ、露天のアディロンで外気浴しました。今日は外気温20℃前後で、ちょうど良い感じ😌

３セット目にセルフロウリュサウナへ。貸し切りだったので、自分のタイミングでロウリュが出来ました😙　こちらでも滝汗に👍

今日も気持ちよく4セット☺️
サウナの神様に感謝です。
今日もありがとうございました🙏

喫茶シャトゥ

ハンバーグナポリタンのセット

たまに無性に食べたくなるやつ😆

今日は銭湯サウナでのんびりしようと思い、新規開拓。
守口の清滝温泉さんへ。
日曜日は朝7時から開いてます👏
チャリで4キロくらい👍

チャリで向かうと、住宅地の中に煙突が見えて来て、忽然と現れました😙
う〜ん、エモいです。自分が経験した銭湯のエモさ加減ではトップクラス😆

昔ながらの番台スタイル。
おばちゃんが優しく迎えてくれました。
サウナ込みで570円❗️
サウナはよく体を拭いて入れば、何も要らないよと教えてくれました☺️

入口も番台も脱衣所もエモさ満載。
4灯タイプの天井灯が二つだけ怪しげに灯っています😅

浴室は湯船数種類とカラン、サウナと水風呂のみでコンパクトな造り。タイルとか天井の造りがまたいい味出してます😙

主湯のあつ湯で湯通し。
しっかり熱くて、気持ちいい❗️
思わずため息☺️

体を拭いて、浴室奥のサ室へ。
奥にストーンがあるドライサウナ。
座面にカーペットが敷いてありますが、口コミに書いてあった情報通り、サウナマットを持参した方がよいと思います。
銭湯サウナ特有の匂いがちょっと強いかな😅

温度計は100℃をさしていますが、息もしやすいし体感は柔らかい感じ。ですが、侮るなかれ、数分で玉汗から滝汗になって、ビックリする程の発汗‼️
ボタボタの汗が止まらなくなりました。
いいサウナです👏

サ室の金属製のドアがもの凄い高温なので、不用意に触るとヤケドします。ご注意を😅

サ室出てすぐの水風呂は、2人くらいは入れそう。体感で18℃前後という感じ。ちょっと長めに気持ち良く入ってられます☺️

休憩は湯船の縁でも出来そうだったけど、壁際のカランでしてみました。悪くなかったけど、2セット目から貸しバスタオル(100円)を巻いて脱衣所の籐椅子で休みました。こっちの方が涼しくて良き☺️

今日も気持ち良く4セット❗️
コンパクトな造りでしたが、セットの合間に気泡風呂、漢方風呂、電気風呂などで下茹でも楽しみました。
結構なあまみが出て、予想以上のととのい❗️
大満足のサ活になりました。
帰りは番台のおじちゃんが明るく見送ってくれました。
こういう銭湯、長く続いてほしいと祈るばかりです🤞

今日も有難うございました🙏

ぱんだ食堂

豚生姜焼き定食(日替わり定食)

野菜たっぷり！ 体に良い感じで、旨かったです👍

そういえば今月、まだ大好きな神徳さんに行ってないなぁと思い、プチ秋休みの締めは神徳さんへ😊

自販機でサウナセット740円の券を購入〜。
ピンク色のサウナ用バスタオルをいただきます🙃

今日は、皆さん、テレビのワールドシリーズを見ながら、思い思いに楽しんでいらっしゃいました😙

いつものルーティンで、露天風呂とエステバスで下茹でして、サ室へ。

サ室は、対面の一段ですが、白玉さんとはまた別の柔らかいんだけど、ちょっと刺激的なイタ気持ちいい感じの熱波❗️
湿度とのバランスが良くて、あっという間に滝汗👏
びっくりするくらいの発汗です🙌

そして、神徳さんの軟水の水風呂は、水温、深さ、柔らかさ、どこを取っても、絶妙で、自分にとってベストな水風呂です👏

僕は、いつも露天の混み具合を見て、露天の大理石ベンチか壁付きのカランのどちらかで休憩してます。

たまにヤンチャ系の声高な人達とご一緒しますが、神徳さんは広いので、エステバス入ったり電気風呂入ったりして、タイミングをずらすとかすれば大丈夫です😆

ととのい椅子がないのに、「なんでこんなにととのえるの⁉️」といつも思います😙
今日も意識が飛んで深い瞑想状態に😌

大好きな神徳さんで、安定、充実の4セット❗️
主湯のあつ湯と入り口付近のぬるめの水風呂で交代温冷浴して締めました👍
今日もありがとうございました🙏

和光

生姜焼き定食(日替わりランチ)

喫茶店ランチ😊 ドリンクも付いて1000円❗️

プチ秋休みをいただいたので、今日はプチサ活遠征〜😊
梅田にチャリを停めて、阪急電車で新開地へ。神戸電鉄に乗り換え、北鈴蘭台駅で下車。徒歩10分くらいで、有馬街道温泉すずらんの湯さんに到着👍　
天六付近の家から1時間半くらいでした😙

券売機で券を購入〜。平日は大人1000円❗️
受付をして脱衣所へ。期待に胸がふくらみます😙

浴室は、内風呂や露天にたくさんの種類の天然掛け流し温泉などがあって楽しいです🙃
露天の大池風呂や檜風呂でゆっくり湯通し。

まずは露天エリアに新設された大型サウナ、森のサウナ蒸庵へ。最上段の三段目にお邪魔。15分の砂時計が設置されてて、セルフロウリュが可能です。ちょうどロウリュしたばかりのタイミングで入室しました😌
マイルドな体感でしたが、数分で汗だくに❗️
じっくり7〜8分蒸されて滝汗に👍

露天エリアのプールみたいな水風呂は、羽衣をじっくり楽しめる水温で、水質まろやかで気持ち良かった😌

露天エリアは丘の麓で、そんなに直射日光が当たらないような設計になってました👏
無数のととのい椅子がお出迎え❗️
アップライトの普通の椅子が好きなので、そちらで休憩〜。開放感、水音と鳥の囀り、そして静かなBGM。
山麓を風が抜けて、空気がうまい‼️
サイコー🙌

2セット目は、内風呂のオートロウリュサウナへ。こちらも湿度とのバランスがよく、体感マイルドでしたけど、汗まみれに👏

内風呂の水風呂も日本百名水の宮水を使用とのこと。
マイルドでしたが、水質最高〜。
羽衣を存分に楽しめました👍

露天の蒸庵サウナで2セット、内風呂のサウナで2セットの計4セット❗️
天然温泉、サウナからの宮水の水風呂、自然の中での外気浴、満喫しました🙌

電気風呂は揉み兵衛が設置されてました😙
強と弱があったのですが、電気風呂に耐性が出来てきたのか強でも楽勝でした😆
最後、電冷浴で締めました❗️

帰りは、14:10発の三宮駅までの無料送迎バスを利用〜。30分ほどで三宮に着けました👍

ジャンボ白身魚フライ定食

タルタルソースが旨かったです😋

今週ちょっと大きな仕事に一区切りついた🙌
自分へのプチご褒美に大東洋さんへ😊

レギュラーコース2500円で入館〜。
金曜日の昼下がり、空いてます。

露天エリアの美泡湯でじっくりと下茹で😌
マイクロ泡が心地良い。

今日はロッキーサウナで2セット、
セルフロウリュサウナで2セットの計4セット、いただきました❗️

ロッキーサウナは三段目で安定のアチアチ👍
TVを見ながら、のんびりと蒸されました😊

フィンランドサウナでは、タイミングよく、2セットともセルフロウリュさせていただきました。三段目でアチアチ👍
バーチの香り☺️

4つの水温の違う水風呂、今日は13℃台で😌

大阪は今日、外気温が20℃くらい。
外気浴にベストな気温❗️
露天エリアの椅子で昇天しました😌

明日からプチ秋休み❗️
どこに行こうか楽しみです😊
今日のサウナに感謝して…🙏

サイコロステーキ(200g)の定食とトマトジュース

ボリューム満点❗️

大阪は一日中、雨が降ったり止んだりのお天気で、最高気温も15度を下回ってました😬

仕事が早く上がれたので、夕方いそいそとホームのなにわの湯へ😙
こんなお天気だから、空いてるかなぁと期待して行きましたが、結構な人の入り。
サ室は一時満席でした😵

いつものルーティンで、炭酸風呂でゆっくり下茹でして、オートロウリュの開始直前にサ室へ。

サ室は混んでましたが、下の段からじりじりと上がって行って何とか上段をゲット😆
ロウリュのアチアチの熱波で、汗だくに🙌

水風呂は15℃台ですが、バイブラ容赦なく、足先までキンキン❗️

屋上の外気浴スペースは小雨が降ってましたが、庇の下の椅子に座って休憩〜😌
熱った体に時折雨粒が当たるような、こんな日の外気浴も嫌いじゃないです😊

そして外気浴で冷えた体を風呂でじっくり温めてから、次のセットへ向かいます❗️
寒い日は、このルーティンが極楽〜☺️

今日は3セットいただき、館内の「ゆう食家」でカレー蕎麦😋

今日もありがとうございました🙏

カレー蕎麦と牛コロッケのセット

今日はカレーの口でした🙃

週末、ホームのなにわの湯は激混みするので、混雑を避けて、久しぶりにチャリで五色温泉さんへ😙

広い脱衣所からこれまた広〜い2階の浴場へ。日曜日のお昼前、そこそこ混んでますが、どのエリアも待ちが出る程ではなく、のんびり出来ました🙃

炭酸風呂でゆっくり湯通しして、サ室へ。遠赤外線サウナで体感はマイルドな感じですが、湿度も感じて、数分で滝汗👍　
汗が止まりませ〜ん🙌

水風呂もマイルドですが、ゆっくり羽衣を楽しめました😌　いつもより少し長めに浸かって露天エリアへ。

露天エリアに、今までのととのいスペースに加えて、以前は足ツボ歩行湯みたいなスペースのところに、なんと足湯付きのベンチが4つ新設されてました👏👏👏
これから寒くなって来たら、きっと気持ちいいだろうな〜😉
ととのい場所も増えて、更にパワーアップしましたね〜👍

今日は低気圧が過ぎて、曇り空の一日。
外気浴には最適の日でした🙌
日曜日でしたが、おしゃべりする人もおらず、快適にととのえました☺️

まさに夢の公衆浴場❗️
今日も気持ちよく4セット❗️
ありがとうございました🙏

ロイヤルホスト三国店

グリルチキンとライスセット

今日は夕方から京橋で飲み会🍻
待ち合わせ前にグランシャトーさんで、100分1600円コース😙

主湯のあつ湯で湯通しして、高温サウナで1セット、セルフロウリュサウナで1セットの計2セット、いただきました。

どちらも湿度を感じる室内で、すぐに玉汗👍
いい汗かけました❗️

水風呂は15℃〜16℃。
ゆっくり羽衣を楽しめました😌

土曜日でしたが、2セットとものんびりと休憩出来ました☺️

飲み会に備えて、グランシャトーさんでベストコンディション❗️
今日もありがとうございました🙏

個室完備 大衆とり酒場 とりいちず 京橋店

レモン生搾りサワー❗️

取り敢えず…😙