JIMMY

友人たちと来訪。
瀧の小屋を予約して4セット堪能。キューゲルも追加して二回目の大自然体験。もはやサウナの枠を超えたアトラクション。ロウリュウは1杯やるだけでも灼熱になるため要注意。
そのままつけ麺のミニしらす丼を頂きましたが、最高に美味しかったです。
本館でサウナ2セットからの冷熱交代浴4セットからの水で締めて気持ち良すぎ。
次は釣りをした後にも来てみたい。

つけ麺

3セット。
リニューアル後の初訪問で楽しみにしていました。
来た瞬間、五塔熱子さんのアウフが終わってしまっていることに気付いて残念。ちゃんと調べてもう少し早く来たら良かった。ホームサウナなのでちょい長めにレポ。
・洗い場
ReFaの黒のシャワーヘッドに統一、周辺の壁は赤色の間接照明で格好良い。
・お風呂
以前と変わらずでバラエティーも多く最高。
・廊下and水飲み場
滑らないタイル且つ清潔感も向上。冷水機（足踏み式）がなくなったのでアウフグース前にやや混みやすくなった、惜しい。
・メインサウナ
50人くらい入りそうで超拡大に。中央と端に二つサウナストーン配置。スピーカーも壁に埋め込み式で便利に。とある時間で端のストーブでオートロウリュウとバンカールーパー（送風機）が発動、足元にレッドライトが光り白玉温泉風味。
・ウィスキングサウナ
小さいが良い温度と湿度。セルフロウリュウできそうだが頻度目安時間がよく分からなかった。
・フィンランドサウナ
1番好きなフィンランドサウナは特に変わらず。5分毎の短時間でセルフロウリュウもできる点が本当に大阪一素晴らしい。しかし、この日はストーンが全然鳴かず温度も上がらずイマイチ。よく分からない方々が時間を守らずにやりまくっていそう。次回に期待。
・アウフグース
2130に参加。しかしオートロウリュウが無限時間発動しているトラブル。扉は開いていたので岩盤浴スタイルで待機。設備屋さんと手早い対処で15分後開始。熱波のおしんさんのアウフは以前見た時より格段に上手くなっていました。笑顔で数々の技を披露しつつ、流石の盛り上げ。服装もアウフグース専用の装いで一流感あり、有名になりそう。
・ととのい場
室内にも多数ととのい椅子を配備。外気浴は少し照明を落として良い感じ、ミストシャワーが発動すると幻想的な感じになり素敵。
・お食事処
モバイル注文できてめちゃくちゃ楽ちん。今まで忙しい店員さんを申し訳ないと思いながら呼び止めていたのがなくなった。
・総じて
素晴らしいリニューアル！また来ます！

特製ちゃんぽん

ACJ2026近畿地区大会の前半の部に初参加。
サ道のタナカカツキ先生やしゃけのこさんなどよく見る方達が勢揃い。
おーちゃんのスタンドアップは音響が篭っていて英語が聞き取れずストーリーは残念ながらあまり分からなかった。。指揮棒や楽譜が倒れてしまい惜しかったですが初陣としてしっかり盛り上げてくれました。
miyamoのFinalLapはストーリー性もありタオル捌きも流石。なりきよさんを始めとしてアムザ組の方々がタオルで声援を送られていました。
Solid Steam Sound Systemの波と音の芸術は途中でフルートの演奏があったり、お香を焚いたりと、もはやアウフグースとは一味違う別の世界観を表現されていました。
HAYATEの心星の演目は声もよく通って迫真の演技。本やワインといった小物からロウリュウ用の水が出て来て、随所にこだわりを感じました。タオル捌きもピカイチ。温度と湿度の上げ方も上手くて、流石です。
1時間毎の演目でしたがあっという間で楽しかったです。また参加したいし、本戦も見てみたいなぁ。

王道豚骨焼ラーメン

2セット。
姫路に出張となったのでお気に入りに登録させていただいているやまピー監督のサ活でよく見かけるこちらにイン。地元の方に愛されている銭湯で、とても大きな緑色のビート板に乗って丁度良い温度と湿度で蒸されました。水風呂も市川上流と同じ軟水でめちゃくちゃ心地よい。外気浴も最高の温度で癒されました。

松葉寿し

特上握り

2セット。
サクッと手早くいつものサウナ。入り口付近のサウナの目の前のところに座ると熱波が当たり続けて滝汗に。昭和ストロングで最高。

友人と3セット。
日本海のディープタイラバ予定が結構になり、急遽明石のタイラバに参加。なんとか60cmの大きめのタイが釣れたので捌き屋さんに依頼している間にこちらでサウナ。
朝早起きしているからか全てが身にしみて気持ち良かったです。特に日光を浴びながら海風にあたる外気浴は格別でした。また、毎時氷柱ロウリュウも開催されていて良い感じ。
捌いて頂いたタイは晩御飯にお刺身にして食べたら美味しすぎました。釣りからのサウナは間違いない。大満足な1日でした。

梅おろしそば

昨夜サクッと2セット。
今日も安定して良いサウナ、水風呂、外気浴。
特に季節が良くなってきたので外気浴が熱くも寒くもなく心地良く、ついつい長くなってしまいました。
ご飯はカレーうどんにネギと卵トッピング。これ最高。
5日は回数券買うと本日分無料だったことに出てから気付いてしまった。来月買おう。

カレーうどん

3セット。
久しぶりの白玉さん。
人がやや少なめだったせいか、以前よりかなり熱く感じました。やっぱりここのサウナは最高です。水風呂もキンキンに冷えていて、外気浴も本当に気持ちが良い。流れる雲や飛行機、白玉温泉の煙突を眺めてぼーっとするのがたまらない。
締めは炭酸泉でゆっくりして血行の巡りを良くしてから、熱湯でフィニッシュするとあまみが爆誕。
また近々行きたいです。
今日のサ活コメントはピュアフラットさん。

ジム終わりに2セット。
相変わらず今日も良いサウナと外気浴でした。
キーホルダーと入口の暖簾ステッカーを購入。
晩御飯を食べてしまったのでカレーうどんは今日はお預けで。

友人と3人で3セット。
アメ村のど真ん中にあるビルの3階に位置するサウナ。入り口のアロマガチャでベリーのアロマを獲得し、上弦の月にイン。
シャワーと水風呂は一つずつで順番に入るスタイル。
サウナはセルフロウリュウができてアチアチにできるし、気楽に喋りながら入れるのでいつもの倍近く居れてしまうので注意。
水風呂は10-15度の冷た目で丁度良い。
整いスペースは鈴虫の鳴き声がなんとも心地良く、ととのえました。
今度は満月に行きたいな。

麺に光を

特製HIPHOP

5セット。
ARCはセルフロウリュウできて5段くらいの構成でアチアチ。
VALOは優しい温度のサウナ。
PANORAMAは眺めが良くセルフロウリュウでここもアチアチ。
SOUND(リトリート)で扇のアウフ。優しい風を送ってもらいじっくり徐々に暖められるスタイル。
HAMON は独特。水が上から落ちて来て波紋を眺めたり、その波紋が天井に投影されてなんとも癒されました。
品川駅からも近く、今後もお世話になりたいサウナでした。

すき家 品川シーサイド店

牛丼

3セット。
内、2セットは岩盤浴に初トライ。炭窯汗蒸幕の85度と100度はしっかり熱くてサラサラの汗が出る感じ。岩盤浴内でのアウフも素晴らしかった。フィニッシュは普通のサウナからの水風呂、外気浴でこちらもいい感じ。
ご飯はドイツ料理とビールでお腹も満たされました。

サル・ベーコン 江坂本店

ビアシンケンサラダ

マッサージ帰りに3セット。
じっくり蒸されていい感じ。
締めはカレーうどんのネギトッピングで大増量。
とっても美味しかったです。

カレーうどん

昨日3セット。
高温サウナでの爆風バズーカ、超高温サウナ、SMS。SMSは岩盤浴みたいな感じになってました。
外気浴がちょうど良くなって来て最高。
ちりとり鍋のニンニクの量が半端ないけど、とっても美味しい。

魔改造ちりとり鍋

4セット。
川蔵サウナでミュージックロウリュウ。サザンを爆音でかけてちょうど良い感じにしていただけました。出だし好調。
その後茶室サウナからのネオン内気浴で寝ながらととのい、間に森サウナ。ロウリュウ直後に入ったため、いきなり殺人級の熱さ。少しでも動いたり空気の揺らぎが発生すると針に刺されたように灼熱が襲うので最高。呼吸も熱くなり5分もいれば十分で、そのままシングル水風呂特攻であまみ爆誕。
最後はコレズミさんのマインドフルネスロウリュウ。アグラを組んで目を瞑り、瞑想しながら優しく扇がれて癒されました。
帰りにWBCを見届けてフィニッシュ。充実したサウナの日でした。

一風堂 長堀店

極白丸元味

2セット。
サウナの日ということでサウナに感謝すべく来訪。
あっきーなさんのアウフはニアミスで逃してしまった。惜しい。とは言えメインサウナできっちり蒸されてちょうど良い外気浴が最高でした。
品川サウナからのゲストアウフも受けたかったけど時間があまりなかったので手短に退散。
変わらず安定した良いサウナでした。

3セット。
外気浴が気持ち良い季節になりつつあって最高。明るい月を見上げながらととのいました。
カレーうどんのネギ増し食べたかったけど、胃腸炎を先週喰らってから胃が万全ではないのでお預け、また今度。

マッチ

昨日サクッと2セット。
温度は低めだがジワジワ温まる。
水風呂は体感10℃付近とほぼシングル級でシャキッと気持ち良い。
ととのい椅子は脱衣所の小さな椅子で。ここにアディロンダックチェアがあったら最高なのになぁと妄想しながらフィニッシュ。

3セット。レディースに入れる機会はこれが最初で最後だと思い友人と訪問。靴箱の並ぶ部屋からなんか照明がおしゃれ。
お風呂はやや小さめですが複数種類楽しめます。
その後ファンタジーサウナ、フィンランドサウナ、テルマーレからのファンタジーサウナでフィニッシュ。水風呂は14℃と21℃でちょうど良い。ファンタジーサウナはややぬるめだけど長時間入るとジワジワ発汗できます。フィンランドはセルフロウリュウできますが残念ながらラドル小さめで石もあまり泣かず10分間隔なのでアチアチまでには至らず、でも優しい感じで汗かけます。
現在メンズは改装中だと思いますが、以前のフィンランドサウナ5分毎のセルフロウリュウはどこのサウナよりも最高だったので残って欲しいなぁ。

ちゃんぽん

3セット。
久しぶりに訪問。メインサウナx2、フィンランドサウナx1。メインサウナは昔はぬるかったけど、今は30分毎のスタッフロウリュウでアチアチで良くなっていました。18時回はダイナミックロウリュウで2人がかりで熱くしてくれて最高でした。
フィンランドサウナはセルフロウリュウ&明るさも暗くてちょうど良い。
水風呂はシャキッと11.7℃。ととのい場もだいぶ暖かく最高の季節になっできたので嬉しい。いつか焚き火の前でととのってみたい。
帰りにステッカー買って、下で31アイスを頂き大満足。

サ飯セット