Yana.C

2026.01.13

19回目の訪問

日の入りに合わせてサ活🌆
年末にはまだ紅葉があったけど
今日はすっかり枯れ木🍂
冬だなーと思いながらも
お昼は17℃まで気温は上がって🌡️
体がついてかない

薪サウナ 10分 2セット
メディテーション 10分 3セット
セルフロウリュはどちらも2セット目のみ
今夜もかなり熱かった
でも冬場はロウリュも満喫できる

外気浴が流石に寒くなってきて
サウナ→水風呂→外気浴
だと外気浴を堪能できないので
サウナ→外気浴→温泉→水風呂に変更したら
ちょっと延長できた気がする

日も沈んで
薪サウナから外を見てると
一輪、椿が咲いてて🌺
漆黒の夜
枯れ木の隣に咲く椿は
その鮮紅がなんだかとても妖艶だった

井手ちゃんぽん 本店

特製ちゃんぽん

麺に辿り着くまで一苦労🍜お腹パンパン😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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