こばち

サウナ：8分 × 2
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サクッと1時間コース。
日曜の朝にも関わらず、人はそこそこ多い印象。

タリーズコーヒー シャポー本八幡西口店

パスタ

量少なめ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2時間800円格安。
正直フロントの感じから見て、あまり期待していなかったが良い意味で期待を超えてきた印象。
サウナやお風呂はシンプルだが、12分時計完備や95度のサウナ、整い椅子など最低限はあり十分楽しめる。
水風呂がぬるすぎるが、800円でこのクオリティなら十分だった。

新規開拓/148施設目
千葉サウナ/42施設目

ダイニングレストラン ベリエール

パスタ

かなり濃厚、量も多い

サウナ：10分 × 2
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの常盤湯へ。
錦糸町でコナンを観た後に訪問。
土曜の昼は激混み、ただでさえ狭いサ室内。
少し動くだけで肌が触れるほど。

深川焼肉ホルモン蔵 森下店

生タン

肉が飲めた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝はドーミーからスタート。
『サ道』でお馴染みの、とくさしけんごさんの音楽を聴きながら。
しっかり整う。
ドーミーはサウナに力を入れているから好きだな。

新規開拓/147施設目
石川サウナ/2施設目

ハムアンドゴー 橋場町スタンド

加賀棒茶アイス

甘くて濃厚

サウナ：8分 × 1
サウナ：7分 × 1
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金沢駅から歩いて20分。
リノベ銭湯サウナへ。

イメージ都内の『狛江湯』に近い印象。
高温湿度高めのサウナ。
座席やドア、地面など物を通さないと火傷するぐらい蒸されている。
控えめに言ってかなり充実。

墨OK、外国人観光客も多数、そのため多種多様な存在がひしめき合う空間。

新規開拓/146施設目
石川サウナ/1施設目

金沢炉端 あっぱれ 金沢駅前店【U-18入店制限あり】

天狗舞

石川を代表する日本酒

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

閑静な住宅街の中に佇むサウナ。
国道沿いに位置するが地方勢からすると初見殺し。
ナビがうまく示してくれず右往左往。

サウナは都内でいうサウナラボに近い印象。
特に『ピエニサウナ』はフィンランドサウナを意識しており、セルフロウリュもでき温度を操作しやすい印象。
ただロウリュしても湿気が逃げやすく、時間経過で温度が急激に下がる気がする。
ドアの作りの問題か？

もう1つのサウナは至って普通の大衆サウナ。
こちらはテレビを見ながら入る感じ。

水風呂は地下水100%で気持ちよく、外気浴も小スペースだが心地よかった。

新規開拓/145施設目
富山サウナ/4施設目

鮨 歴々 金沢駅店

8貫セット

＋770円でノドグロ追加。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

泊明け朝から3セット。
本日は山側。
朝の日差しが北アルプスを照らす。
まさに絶景。

ビュッフェ

和をメインに

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あのしきじの娘で、みきじを手掛けた笹野美紀恵さんプロデュースのサウナが富山にあると知り。
これはファンとして行かねばということで訪問。

過去にしきじやみきじも行ったが、ここはまた別空間。
勿論デザイン、ドライヤーなどにも注力しているが、特に良かったのは風景が見えること。
男性側は日本海、泊まれば朝に北アルプス。
女性側は逆の内容で楽しめる。

あまり遅すぎると街灯が少ないので真っ暗だが、ビューを楽しみながらサウナに入ることの贅沢さを感じれる内容だった。

新規開拓/144施設目
富山サウナ/3施設目

スターバックス コーヒー 東京ミッドタウン八重洲店

カレーのトルティーヤ

新幹線の中で食べるものではない

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

▪︎やまごやサウナ（1セット）
セルフロウリュができる木製の小屋でできたサウナ。
檜の匂いが凄く、特にロウリュをすると一気に広がる印象。
全体的に明るめ。

▪︎あなぐらサウナ（2セット）
オートロウリュタイプのコンクリートで、全面覆われたサウナ。
照明が暗いのでリラックスでき、薪の音と匂いで心地よい。
落ち着ける空間だったので2セット。

▪︎水風呂
160cmと90cm、ちっちゃい水風呂と計3つあり。
アルプスと同じく水は飲める。
160cmでざぶんと入るのもあり、90cmでゆったり浸かるのもあり。

▪︎外気浴
多種多様な椅子が幾つもあるので迷わない。

両方とも薪サウナで値段も安かったので、自分の歴代5位に食い込む内容だった。

新規開拓/143施設目
富山サウナ/2施設目

日本料理 海風亭｜富山魚津 海鮮ランチディナー

ホタルイカのお造り

肝醤油と合わせて食べると美味。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

『サ道 2025 SP』でも話題になった北陸サウナの聖地『スパ・アルプス』へ。

ちょっと外れにあると思いきや、割と市街地にありパチンコ屋のような風貌で突如として現れる。
ドラマで見たより、駐車場は狭め。

外観、内観ともに年季の入った感じで、北欧やレインボー、しきじを思い出す。

サウナは1種類。
真ん中にオートロウリュのスペースがあり、サイドに座席がある変わった造り。
丁度大谷の試合で盛り上がっていた。
温度は97度だったが、オートロウリュを感じながら上段で過ごしても12分は余裕。

水風呂は2種類だが内容は然程変わらない。
片方は飲み水用の蛇口や打たせ水がついている。
サウナに比べて水はそこそこ冷たい。

水風呂とテレビの間を抜けると小規模な外気浴スペース。
こちらも砂利が足裏に突き刺さる。

今年も行きたかった聖地の1つに行けた。

新規開拓/142施設目
富山サウナ/1施設目

富山県氷見港魚市場食堂

漬け丼

プリップリで美味しい

サウナ：8分 × 3
垢擦り：20分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月に一度の垢擦り。
ベネズエラのショートカットのおばさんが、野球中継観ながらゴリゴリ。
白熱しているからか、いつもより力加減強め。
肌削れるかと思った。笑

馬菜 BASAI 千葉店

馬御膳

馬い

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サクッと1時間、朝活。
終始ガラガラなことや、スタッフさんの計らいにより下段で高温。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの日に友人と訪問。
妻からバスタオル無いと下段でも難しいと聞いていたものの、サウナの日だからか無しでも余裕。
むしろ最上段でちょうど良いぐらい。。
これはサウナの日だからなのか、以前系列のかが浴場に行った時は下段で4分が限界だったのに。。

気持ちよいサウナを3セットで整う。
サウナの日に因んで、サウナバットかタオルを無料配布。
ペラペラのサウナバットをいただきました。
ちょっぴり嬉しい。

新規開拓/141施設目
東京サウナ/63施設目

油そばの店 蜻蛉

淡麗

3度楽しめる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上野飲みのため、その前にサクッと3セット。
ドラマで1度見ていたので、想像はついていたけども思った以上にコンパクト。
サウナは4〜5人で限界。
申し訳程度のオートロウリュ。
水風呂はMAX2人。
内気浴スペースはなく、乱雑に置かれた椅子たち。
狭いので掛水がかかる。

全体的に微妙。

新規開拓/140施設目
東京サウナ/62施設目

中華そば 青葉 御徒町店

つけ麺

サウナ：9分 × 2
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週1週間分の疲れをサウナで発散。
日曜はドラクエ多くて騒がしい。
筋肉痛ひどいのでサクッと短めに。

横浜家系ラーメン 吟家（GINYA） 船橋駅前店

ラーメン

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝活。
今日は比較的空いていて、常にジリジリ熱め。
途中スタッフからのロウリュもあり、1セット目からアマミがすごい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのスパメッツァ。
9時前に入ると若干安く入れる。

終始外のサウナは待ち列が発生。
ドラゴンサウナ3セット、ソルトサウナ1セットで整う。

吉野家×はなまるうどん TXGA流山おおたかの森店

かけうどん

サウナ：8分 × 9
水風呂：30秒 × 9
休憩：6分 × 9
合計：9セット

プレオープンにて訪問。
水着を着て男女のフロアを行き来。
※普段は男女フロアの行き来不可。

▪︎女性フロア
LEAVES
薬草の香りが鼻腔を擽る。
温度も高く気持ち良い。

PANORAMA ※男性側にもあり
都内を一望できる
海側なので高速を眺めながら整う
座面が高く、足が浮くのがよい

MAALI
スチームサウナっぽい印象。
セルフロウリュもできる。

▪︎男性フロア
HAMON
水滴を眺めながら幻想的な空間で整う
温度は低めだが、湿度が高い

SAUND
音響設備が整っており、振動を肌で感じる
アウフグースも体験、没入感が素晴らしい

ARC
螺旋構造でユニークな造りのサウナ
人が少なければ寝転びも可能

VALO
壁面からエッセンシャルオイルの香りが漂う
上段はしっかりめに熱い

新規開拓/139施設目
東京サウナ/61施設目

横浜家系ラーメン 壱角家 田町店

豚骨ラーメン

垢すり：20分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

頭だけ洗い垢すりに入る前に熱湯に30分。
しっかり体をふやかして、垢すりへ挑む。
水分補給はしっかり目に。
1ヶ月分の垢が大量に積まれていた。

垢すり後のサウナは格別。
3セットで全身あまみ。

横浜家系ラーメン 吟家（GINYA） 船橋駅前店

塩豚骨

サウナ：10分 × 2
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

時計交換には立ち会ったことあったけど、
何気にマット交換は初でした。
こんだけ来ててやっと。笑

御豆屋 COFFEE & CAFE

ブレンドコーヒー

店内で焙煎してくれる