w.m...

出張に休みを絡めて大東洋2泊。
アウフグースは16.18.20時の3回。
仕事終わって飲みに行く前にサクッとサウナ。
ちょうどアウフグースの時間だったので体験。
音楽が大きすぎて喋ってること6割ぐらいしか聞き取れなかったけど、人数も少ないから沢山仰いでくれて幸せ。
しかも、整い椅子で横になってる時も微風仰いでくれてサイコー。
外気浴はなくて、整いスペースも機械音が騒がしくて環境はあまり、、という感じやったけど、宿泊組としてはいつでもお風呂入れて、宿泊スペースなかなか綺麗であの値段なのは大満足！
せっかくの関西出張他のサウナも周りたかったなー

ゴールデンウィーク韓国旅行の疲れを取りに湯けむりへ。
韓国でアカスリしたからお肌ツヤツヤ。
アカスリ東京でも定期的に受けるようにしよう！
塩サウナ✖️1、サウナ✖️3
整いはしなかったけど、スッキリー。

リニューアルして、初竜泉寺。
この季節、外の休憩スペースが気持ち良すぎてお風呂の中だけで一日中おれる気がする笑
30分毎のオートロウリュウは熱波が熱すぎて無理ー！ってなって外出て、頭から浴びれる清めのシャワーで整って水風呂。
水風呂もシングルのやつと２つあって、水風呂はしごしたりして満喫。
合計3セット。

岩盤浴もセットでスッキリして帰宅ー。

土曜日の深夜イベントを途中離脱してこちらへ。
2時過ぎにチェックイン。
休憩椅子は全部埋まってて、サウナシアター？を解放して寝れるようになってたからそこで仮眠。
とはいえ、サウナの名残りで蒸し蒸し。
ゆかも枕も固くてほとんど寝れず。
日が少しさしてきたころに目覚めてお風呂へ。
サウナ広ーい。横浜見下ろせるー！ロケーションサイコーですな。
けど、浴室的には昨日行ったイアスの方が良かったかな。
やっぱ私的には外気浴を欲する。
タイルでできた？椅子も雰囲気あってよかったけどねー。日中は取り合いになりそうねー。
サウナイベントには参加できずだったので、次回はそれ目的で来るのはありやなー

サウナ東京のレディースデーを狙ってたけど、朝起きてからどんどん増えていく待ち人数を見て、15時に横浜厳しいなと思い、横浜で調べてきたのがこちら！
空いてるし、天然温泉気持ち良いし、サウナも小振りだけど、30分毎にロウリュウあって小綺麗。
塩サウナ内にリラックス椅子あったりととても快適！
アウフグースは予約制。美肌イベントでお肌ツルツルになった気する笑
熱さは心地よいレベルでまだまだ行けます！ってかんじやったから2回連続ぐらいでうけたかったなー
ショートコースで入館したので、多少アセアセしたけど、気持ちよく過ごせました。
※翌日、スカイスパに行ったけど、浴場は完全にこっち派！

俺のフレンチ 横浜

ふわふわポテトサラダ

ナミナミスパークリングのお供に。

一階大浴場についてるサウナ。
温度計なかったので分からないけど、10分で程よく汗かく感じ。
水風呂キンキンで滑らかなお水でなかなか良かった！
外気浴スペースはないので、脱衣場の長椅子に座って休憩。
サウナはほぼ貸切。
今回、かなり久しぶりのサウナで、気持ち良かったー。
整い度は、プチ。整いかけた感じ。あまみはしっかり。
朝の露天風呂がサイコーすぎた。

久しぶりの塩サウナ×1セット
12-15分くらい×3セット。
今日は空いてた。マット交換後のサウナは混んでたけど。

お客さんの質があんまり好きじゃないんだよなぁ。
出入り口前の水風呂で、延々と頭から掛水してる人がいたり（水がシャワーの方まで飛んでくるし、出入りの邪魔）、シャワーがちょっと後ろの人にかかっただけで注意してたり、、前来た時も認知症の方問題があったからな。。
なんかそういう意味で気持ちが落ち着かないまま、サウナはわりかし、空いてて4セット。
前回同様、じんわりあったかくなる系であまみはしっかり出る。
インフィニティチェアがあればちょっとは整うのかなー
けど、身体はしっかりあったまってぬくぬくで帰宅ー！

着いたら男風呂待ちの大行列。
女子はすんなりと入れました。
薬湯→8分、6分、炭酸湯→10分、9分の4セット
水がキンキンー！
1セット目の後、椅子空いてなくて、まさかの状態やったけど、2分後ぐらいに空いたのですかさず椅子ゲット。
男風呂の方がやたら騒がしかった。

サウナの中の音楽がポップな感じやったから、お風呂とおんなじ感じでヒーリング系になればもっと良いのになぁ。

帰りは強風でヤバかったけどしっかりあったまりました。

露天風呂下手したら一般家庭から丸見えやけど解放感と熱湯がサイコー。
サウナ3セット。定期的にオートロウリュウあり。
水風呂は20度ぬるめでしたが、外気浴の風が気持ちよかった

サウナ4セット＋岩盤浴30分

整いはしなかったけど、右肩甲骨の痛みはいくらか和らいだ。

出張で緑橋駅近くに泊まったので、近くのサウナ探して行き着いたここ。
サ活投稿が良かったので、普段なら常連多そうとか入る躊躇いなしでイン。
東京では見慣れないお風呂の縁にある座るところ。
これ大阪スタンダードだとか。
酵素風呂入ってサウナは貸切。
いにしえの銭湯ぽいのに、きれいにされてて、周りのタイルが可愛い。
サウナは独特の匂いがしたけど、嫌な感じではない。
時間なかったので6分、8分のさっくり2セット。
水風呂ありだけど、外気スペース無し。
体拭いて脱衣所でテレビ見ながら休憩。
プチ整い。
タイルがとにかく可愛かった。
真ん中のお風呂も熱めのお湯で好み♡

また出張の際には来たい。

えのきの肉巻き、手羽先の唐揚げ

歩いて3分。森ノ宮駅近辺の口コミ良い居酒屋へ。 お料理美味しい！人柄最高！ただいまと通いたくなるお店

今週残業続きで疲れまくっていたので、朝からサウナ行きたいモード炸裂。
なんやかんや久しぶりの湯けむり。
まずは塩サウナ。水シャワーのみで外気。
風無くて寒すぎなくて良かった。
からの3セット。
12分、13分、16分。
金曜ドラマのアラジン流れてたので見入ってたらあっという間に時間がすぎてゆく。
程よく汗もかいてしっかり整った。
金曜夜のサウナマジで最高。

お風呂めちゃ混んでたなー。常連さんも土日よりも混んでる言うてた。

大浴場のところの時計がなくなったのなんとかしてくれんかなー。値上げしてくれても良いから設備が毎回来るたびに不具合とか劣化していってるの何とかして欲しい。

旅行2日目ドーミーイン。
歩き回って疲れた体を温泉で癒していざサウナ。
時間があまりなかったのと露天風呂が気持ち良かったのでサウナは短めの2セット。
インフィニティチェアーありの外気浴だったけど風強すぎの寒すぎ、2日目の朝サウナは雨で全然ゆっくり出来ず。。
晴れてる日のちよっとあったかくなった時にあの外気浴を味わいたい。雨だと露天風呂も全然入れないのが残念。
雨の多い金沢だから何かしらの屋根があると良いのになー。

私の推しのバンドが２つも流れるなんて！ということでカツカツスケジュールかつ小雨の中行って来た！
21:10ぐらいに到着し、急いで洗体して、まずは21:30のrage against the machineへ！3分ほど待って流れて来たのはなんかJPOP系のイントロ。あれ？日にち間違えた？とか焦ってたら事前アナウンスやった😅
そこからミュージックロウリュウスタート！
貸切やったからノリノリで聴けた！
気持ちいーなーと思ってたらふいに背中の方から熱風が体全身をまとってゆく。。
一緒に入った友達はそこで離脱。
私はなんとか最後まで聴き終わって満喫。
キンキンの水風呂と屋根あり外気浴。
次はDragon AshのDeep Impact。
先人がいなければライブモードで聴きたかった。けど、今回は私も熱風で離脱。。最後まで聴きたかったな。
加圧の後のサウナだから、血流良すぎて休憩タイム、心臓のドクドクがなかなか止まらない。

最後は1番の目的TheBonez!!suntown!と思ってたら、あれ？またなんかイントロ違うぞ？ってなって流れて来たのはhere we are
あれー、曲違う〜、なんか間違えたんかなー？って思ってX見たら、CDの中身が違ってたからとのこと。
suntownで最後ブチ上がりたい気持ちやったけど、しっとり系チョイスも良かったかな。
でもまたsuntownリベンジして欲しいし、今度はRIZEかPTPも組み合わせて欲しい。

サウナの熱気がライブハウスの熱気と似てて、とりあえずブチ上がったし、サイコーやった。

帰りは十条駅まで歩いて15分。
今度は十条飲みも合わせて行きたいな。

高知帰省最終日は、インスタ見て気になっていたグリンピアへ。
実家からチャリで10分の距離最高！
オープン目指して行ったけど3分くらい遅れて次は20分の回まで待たないかんかなーと思いながらグッズでも見ようーと思って扉を開けたらすんなり通してくれた。

更衣室で水着に着替えて、まずはCHATルームへ。女性客が私の他に1人やったんやけど、その方と相席。多分あんまりこっちの部屋には入ってる人少ないぽくて温度上がりきってない感じで15分。
水風呂がキンキンのトロリとしたお肌に優しそうな水。
整いスポットが色々ありすぎて悩む。

すぐ冷えて来たので次はHUSHへ。
おぉ、なんだこの落ち着いた広々大人空間は。
温度も高くて最高。
いつの間にか先人の女性は帰られてたので、女1人で多少ソワソワしつつも、貸切の時もあったし、大人空間がゆえ、気にせず過ごせた。

15分ぐらいを全部で4セット。
外に4℃の水があって、それで顔を洗ってからの休憩がまじ整った。

3時間サウナにだけ集中しておれるのも最高。

また帰って来た時には行こう。今度は旦那ちゃんも一緒に行きたいな。

くいしんぼ如月一宮店

チキン南蛮弁当

高知のソウルフード 鳥心は人いっぱいで行けんかった

かまど風呂10分スヤスヤ
塩サウナ、塩しみて早々に離脱。温度低かったー
サウナ空いてた。水風呂、水深1メートルあって15度で首までしっかり浸かれるの最高。
外気浴が寒すぎてすぐ身体冷える。5分も休憩してられんかったけど、整った。

ミラベルのシャワーヘッド使えた。

露天風呂も寒かったー
けど、炭酸泉と温泉でしっかりあったまって、屋台へ繰り出すのであった。

豆腐のおでん

豆腐のおでん初めて食べた。 ポン酢をかけてスッキリと。

朝サウナ。
時間なくて8分10分の2セット。
多分12分くらいはいればしっかりあったまる感じやと思うけどあったまりきる前に出て来たから整いには足らず。
水風呂温度計ないけど体感15度。
首までしっかり浸かれる深さ。

リンスインシャンプーやったけど、オイルつけて乾かせばまぁまぁいい感じ。
リファのシャワーヘッドも2台あったよ。

お風呂上がりの高知限定オロポもなかなか美味しかった。