地図からサウナが探せる！

アルプスの湯

温浴施設 - 富山県中新川郡上市町

🈂️🔜絶頂〰️

2026.04.29

5回目の訪問

水曜サ活

本日はこちら『アルプスの湯』😅💦

サウナ：10分、13分、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：上市町の丸山運動公で10kmラン後に訪問。
至近距離にあり運動後のリカバリーに最適な一軒。

まずは高濃度人工炭酸泉で約10分。
じんわり血行が促進され、走ったあとの脚の重さがスッと軽くなる感覚が心地よい。

🈂️90°C前後で10分→13分→15分と徐々に滞在時間を延ばせる安定したコンディション。混雑もなし。
無理なく深く入れる温度帯がありがたい。

🚰水風呂は2分×3本。しっかりクールダウンできる温度で、バランス良し。