東 亮太

2025.09.06

2回目の訪問

5月に延期になった
TAKI SAUNA FES 2025
イベントのリベンジ

アウフグースイベントが
ゲリラも含み1時間に一回ペース

水風呂は滝付き
台風で水量が増し
ととのいスペースまで水飛沫
マイナスイオン浴び放題

サウナ好きだけでなく
サウナ店の方とも話をして
新しいサウナやサウナ界隈の話を聞けた

ととのいました

合計    14セット(7セットのデータなし

サウナ   1:15:58
平均心拍数 137 bpm
最高心拍数 167 bpm
最低心拍数 101 bpm

水風呂   34 : 50
平均心拍数 124 bpm
最高心拍数 164 bpm
最低心拍数 90 bpm

休憩    1:10:48
平均心拍数 109 bpm
最高心拍数 154 bpm
最低心拍数 90 bpm

合計    3:01:36
発汗量   1912ml


温度
サウナ   100°C
水風呂   22°C
外気    34°C

ととのい  4.5
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真

牛すじカレーと唐揚げ

チーズトッピング

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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