湯〜とぴあ宝
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
誕生日に免許更新して
ご飯食べて、サウナ
サウナも風呂も種類多くて広い
サウナは
ドライ、オートロウリュウ有、ミスト
オートロウリュウの有るサウナでは
芸人が喋りながらロウリュウ
エンタメロウリュウ
超E人世聞(ちょーいーひとせぶん
ミストサウナには塩サウナ有
風呂も
歩ける、檜、寝湯、炭酸
と種類豊富
あつ湯と水風呂、不感温が近くにあり
体感43℃ぐらいの熱湯の後に
14℃ぐらいの水風呂
3セットやって不感温
温冷交代浴した後に不感温度浴
できる最適な配置
最後にLINE登録クーポンの
ドリンク券でビッグカップコーラ！
合計 4セット
サウナ 49 : 05
平均心拍数 113 bpm
最高心拍数 137 bpm
最低心拍数 81 bpm
水風呂 10 : 34
平均心拍数 113 bpm
最高心拍数 147 bpm
最低心拍数 76 bpm
休憩 34 : 47
平均心拍数 89 bpm
最高心拍数 124 bpm
最低心拍数 73 bpm
合計 1:34:26
発汗量 1235ml
温度
サウナ 85°C
水風呂 14°C
外気 8°C
ととのい 4.0
ロウリュ -
アウフグース -
メモ
#サウナレコード
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