はやと

サウナ：12分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は去年の10月から始めたサ活で
OYUGIWA海老名店通算３０回のサウナDAY
でした。なぜかわからないけどむちゃくちゃととのった。
なんかその日の気持ちによっても
ととのいかたに変化があるような気がします。
またそれが面白いですねぇ〜。
いつか浜松のOYUGIWAにもお邪魔したいですね〜。まっててね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は朝イチでお邪魔しました。
今年の目標をしっかりと書いてきました。
今年も一年おゆぎわにはお世話になりそうです。いい汗流して最高の一年にします！

リピートでお邪魔しました。
アウフグース　ゾンビ　体験できました。
ストーリー性のあるアウフグース。
みいってしまいました。
程よい熱波。安定の水風呂
外気浴中の送風.ベルの音。何もかもが心地いい。ありがとうございます！

今日は今年の締めということで
ホームサウナのOYUGHWAにお邪魔しました。
今年の9月から本格的にスタートしたサ活。
きつい訓練や、疲れた体を何回も癒してくれたこの場所は僕にとってのオアシスです。
これからもよろしくお願いします。❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：相変わらずジムについてる施設にしてはクオリティーが高すぎる。

究極のととのいをいただきました。
それぞれテーマがあるアウフグース。
熱い、痛い、苦しい、
まって。‥でも気持ちい。そう思えたのは担当してくださった方や水風呂、外気浴、内気浴の質。施設の清潔感。民度の良さ。全てが最高だったからです。とても感動しました。
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：3セット

一言：なかなかいい

この日は2時間程ジムニーを走らせ
スパメッツァおおたか竜泉寺の湯にお邪魔しました。竜泉寺の湯と聞くと近くにある茅ヶ崎の竜泉寺のあまり良くないイメージが強くそこまで期待はしていませんでした。ですが2022年のサウナシュラン1位と聞いて、気がつくと入り口に立ってました。
やはり施設の規模が大きく清潔感は抜群。
サウナは3種類。おめあてはドラゴンサウナ。
毎時0分に５つのストーブ一斉に始まる「ドラゴンロウリュ」。静かで薄暗いサ室に天からの光が差し込み始まるロウリュと爆風熱波。
タワーベンチ。で上段はかなり暑くなります。
気持ち良すぎてニヤニヤしてました。そして水風呂！温度、深さが違う3種類の水風呂。水深157cmはもうダメですね。サ室のすぐ近くには「清めの滝」。全ての嫌なことを心から清めることができました。気持ち良すぎます。そして外気浴。これはそこらのスパ施設では再現できない規模の外気浴でした。
一つ一つ洗い流せるようにシャワーがついているのもベリーグッドでした。
他にもお肌ツルツルになるソルトサウナ
民度がいいからこそできるセルフロウリュが魅力のmedi sauna。
最高でした。その夜は車中泊で爆睡でした。
途中の時間から民度が少し悪くなってきたのは
ここまでの大きい施設なら仕方がないと思いました。またきます！ありがとうございます！

今日は本厚木にある
アーバンスパにお邪魔しました。
駅近ですごく立地がいいです．
車でも行けて駐車料金はまったくかかりません
あまり広い施設ではありませんが
休憩スペースなどもあってすごく綺麗で満足しました。サウナも縦長に広いサ室でドライサウナ。スチームサウナは結構厚め。
内気浴で椅子が６つほど。
すごく落ち着いた雰囲気がとてもいい。

本日からサウナ好きとしての生活がスタート
そのスタート記念で訪れたのはOYUGIWA海老名店。店舗の中はとても清潔感があり休憩スペースが整いすぎています。3.7のつく日はロウリュ、アウフグースがあり、最高の汗を流せました。これからよろしくお願いします