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ジェクサー・フィットネス&スパ大塚

スポーツジム - 東京都豊島区 会員のみ

ハヤ

2026.04.29

58回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8、8、8、7分 × 4
水風呂：1分 × 3
水シャワー×1
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

休日を満喫するTODOリスト📝
①たくさん寝る😴無理に早起きしても疲れるから
②朝ご飯を食べて、お肉屋さんの特売へ
月に一度の29日は全品30%オフ❗️黒毛和牛のステーキ、すきやき肉やら、ブランド豚、鶏肉もまとめ買い☺️
③ジムサウナへ🧖🏻‍♀️

ちょうどレッスン終わりで、ドドドと混んだけれど、最上段はいつも空いているからしっかり4セット❗️
ズンバのレッスンだったみたいで、おしゃべりおばさんの話し声が聞こえてきた
予約がすぐ埋まっちゃうみたいで、人気らしい😶
やはり夕方はレッスン終わりの人で混むから、平日昼間か遅い時間が良い🙆🏻
帰ってから美味しい豚肉で火鍋と、焼き餃子❗️サ飯最高