こてパパ

初アーバンクア。
期待を大きく上回る満足度でした！

• サウナ： 天空サウナが最高。完全黙浴が守られていて、静寂の中で集中して蒸されました。

• お風呂： 温泉のバリエーションが豊富！サウナ前後の湯通しも楽しすぎる。

• 混雑度： 夕方から混み始めましたが、スペースが広いので十分楽しめます。

• 感想： 最近のスーパー銭湯は本当にサウナへのこだわりが凄い…！
このクオリティでこの料金は、まさにコスパ最強です。
会員にもなり、リピ確！

ポテトフライ

家から1時間圏内でずっと気になっていたこちらへ初訪問。
■サウナ
噂のバズーカロウリュは想像以上の破壊力！
最上段は皮膚が痛いほどの激アツ設定で、一気に心拍数が上がり、滝汗必至。
一転して露天のメディサウナは落ち着いた雰囲気で最高。この緩急はクセになります。

■露天風呂と夜景
とにかく露天エリアが圧巻。
浴槽の間接照明と高台からの夜景が美しく、贅沢な時間を過ごせました。
お風呂のバリエーションも豊富でサウナ以外でも楽しめる。

サウナ施設としては非常に良かったが、仮眠やゆったりくつろぐスペースが岩盤浴エリアにしかない⁈のが残念…。

軟骨唐揚げ

2年前は
外気浴がやたら広くて、バレルもあって
「スパ銭の割に気合い入ってるな」という印象。

久しぶりに来たら、
バレルは2基体制。
セルフロウリュのタイミングが分かるのが秀逸で、
残り1個の餃子を誰も取れない
遠慮がちな日本人サウナーの気持ちをよく分かってる。

**和禅の“チーン”**も、
前からあったっけ？と思うほど印象的で、
音ひとつで空気が切り替わる。

以前はそこまで意識してなかったけど、
キンと冷えた水風呂と、バイブラ付き水風呂。
この組み合わせがある時点で、
改めて「ここ、すごいな」と実感。

1月19日からアウトドアサウナ向けリニューアル工事予定。
あの余白、今思えば完全に伏線。
次が楽しみ。

新潟出張ついでに訪問。
新潟駅から近いのがまずありがたい。

先日の“古き良き大東洋”とは打って変わって、テレビなし・ヒーリングミュージックのモダンなメディテーション空間。

大サ室はボナヒーターの均一な熱でどこに座っても快適。時計はないけど、5分ごとのオートロウリュでなんとなく時間が読めるのも◎。
小サ室は囲炉裏を囲んで横になれる独特スタイル。ただ低温×高天井で、ロウリュ多めじゃないとパンチ弱め。

水風呂は14℃弱でしっかり冷える。外は気温5℃・強風・雪という厳しい天候だったけれど、内気浴スペースは想像以上に快適。

唯一の難点はタバコ吸えないところ。

またまた大東洋へ。
この前、久々に梅田の別のカプセルも行ったけど…やっぱり落ち着くのはここ。

しかも今日は偶然、熱波師あさこちゃんのイベント日！
18:30の回でしっかり蒸されてきました。

元々ここで働いていたらしく、関西ノリ全開の選曲でめちゃ楽しいんだけど…
岐阜県民で、しかもおっさんの羞恥心が邪魔をして、どうしてもノリきれん（笑）

それでもアウフグースというより完全にライブで、見てるだけでも十分楽しませてくれました。

めん屋 こがね

カレーチーズつけ麺

つけ麺にカレーってのは抵抗あったが、めちゃめちゃ美味い！中華そば尖も美味いしオススメです！

研修後のお疲れさん会で、同僚と8Seas Sanuna HIRAへ。
3基のMOKI薪ストーブが並ぶ圧巻のサ室。
10分ごとのオートロウリュと薪の香り、ゆらぐ炎を眺めながら蒸される多幸感がすごい。
最上段はもちろん、最下段最前列でもしっかり輻射熱を感じられて満足度高め。
スタッフさんがこまめに薪を焚べてくれるので火力が安定している。
さらに定期的にアロマ投入もあって、香りの変化も楽しめました。
外気浴は景色が抜群。風が心地よくて、ととのいが一気に深まる。
ただ3時間コースを選んだものの、同僚が寒さに負けて2時間で7セットやり切って終了。

▼個人的に改善してほしい点
・湯冷めしないよう、身体を温め直せるお風呂が欲しい。
・ウォーターサーバーは更衣室ではなく、サウナ室近くかととのいスペースに置いてほしい。

全体的には薪サウナ好きにはたまらない施設！また来たい。

天下一品 堅田店

こってりMAX

初めて食べたこってり天津飯。 頼むんじゃなかった…

東京出張で今回も赤坂湯屋へ宿泊。
2回目でも“和の情緒”と“趣”に包まれた空間は特別で、しかも外国人の宿泊客が多いのが印象的。
サウナも館内の雰囲気もあれだけ完成度高いのに、なぜか混んでいないのが逆に不思議。

サウナはAIオートロウリュの「薙」と重厚な「荒」。
特に「薙」の湿度コントロールは前回よりもキマってて、70℃台とは思えない滝汗。

水風呂も鋭く冷たく、青い間接照明がさらに趣を引き立ててくれる。

外気浴こそないけど、静けさの中でしっかりととのうし、スタッフさんのホスピタリティも相変わらず気持ちいい。

唯一惜しいのは…サウナ利用が朝8時までなところくらい。

大阪出張の際はいつも大◯洋ばかりだったので、リニューアルしたこと、会社の同僚も行ったことがないとのことで久しぶりにニュージャパン梅田店へ。
外観ファサードとエントランス、ロッカーがおしゃれな感じになっていたが、サウナ動線の悪さやサ室自体は変化なし。
まっ世界初のカプセルホテルということで、古き良き伝統と考えれば趣さえ感じる。

鯛白湯らーめん ◯de▽ 新大阪店

鯛白湯とろり

多少魚臭さはあるが全く気にならない旨さ。 ラーメン屋とは思えない店員さんのホスピタリティに感動！

会社の同僚3人と利用。今回は小屋サウナを予約しました。

天気はあいにくでしたが、それでも神崎川のまろやかな中硬水が本当に最高。
まるでサウナしきじの水のようなやわらかさと包み込むような感触。
さらに、とおるちゃん作の沢では軟水のやさしい肌あたりを体感できて、水質の違いをしっかり楽しめました。

小屋サウナのHUUMストーブ はやわらかい熱で、ロウリュの蒸気が心地いい。
一方、パブリックサウナの HARVIAはしっかり熱く、王道のサウナ感。
どちらも特徴があってどっちも良い！

仕上げの ガッシングシャワー は想像以上の爽快感。
とおるちゃんにもお会いできて、最後まで大満足の神崎体験でした。

大阪での勉強会の後に仕事仲間と一緒に大東洋
食事会後ということもあり、夜3セット、朝3セットで終了
さて岐阜まで戻るか！
毎回大阪出張は大東洋なので、次はなにけんにしようかな

めん屋 こがね

中華そば尖

20時過ぎに客1組、女の子がワンオペだったので着丼するまで不安だったが、ここマジで美味い！超オススメ

ハルビアのショールーム見学後、やっぱり行ってしまった、2度目のサウナ東京。

限られた2時間という時間のなかで、自分に課したのは——
なかちゃんさんが『サ道』で語っていた“しきじ流”のルーティン、
**「サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩」**をベースに黙々と計10セット。

4種のサ室が織りなす世界観は健在。
熱と向き合う静謐系、感覚を研ぎ澄ます灼熱系、そして蒸喜乱舞のアウフグースで一気にクライマックスへ。
音・光・香り、すべてが絶妙に設計され、空間そのものが“ととのう”ために存在している。

気づけば、呼吸が深くなり、思考がほどけていた。
この場所は、やはり別格。
ここは、戻ってくるべき場所だった。

北欧に泊まってからの会社の同僚と合流して「渋谷SAUNAS」で朝ウナ。
タナカカツキ氏監修、渋谷のど真ん中でこの世界観はすごすぎる。
都会の喧騒を忘れさせてくれる、まさに別世界のサウナ体験。

奇数日なのでLANPIゾーンへ。9時からの朝割で80分堪能。
時間の関係で外気浴は短めにして、しっかり6セット。

特によかったのは
🔥 MUSTA SAUNA：真っ暗な室内でじっと自分と向き合える静寂の高温サウナ。
🌲 KELO SAUNA：ケロ材の香りに包まれた、しっとりとした本場感。
🎶 SOUND SAUNA：音楽と熱の融合。じんわり整う音浴体験。

東京はいいサウナがたくさんあって羨ましい…。
次はWOODS側にも絶対行ってみたい…！