十三

9月以来の満天の湯。
今日は10月に届いた入浴券を使わせていただきました。

入浴券は妻に使ってもらって、私と次男は回数券を初購入。
少し安くなるのはありがたい😁

待ち合わせの時間を決めたら
身体を清めて
日替わり湯で湯通ししたら
いざっ‼️

タワーサウナ：10分 11分 10分
塩サウナ：10分×2
水風呂：30秒 1分 1分30秒
休憩：7分×3

今日は4段目からのスタート。
久しぶりのタワーサウナは、まずは10分。
18℃の水風呂が冷たく感じる💦
そして休憩。冬は男湯の露天も日陰になるんですね。夏場は暑くて座ってられないくらいの日向でしたが、今日はバッチリ日陰で寒いくらい。
少し短めの休憩にして、2セット目からは塩サウナ→タワーの流れで。

塩サウナ10分からのタワーサウナは汗の出かたがすごい‼️
3セット目にオートロウリュに遭遇したけど、久しぶりの暑さにやられて2分もたなかった💦💦

最後に全てのお湯に浸かって終了。
月曜日なのに混んでたけど、全くストレスなく過ごせました。

サ飯はしゃぶ葉で‼️
今週はイベントづくしだから、あと少しがんばろ。
年末年始のサ活はどこ行こうかな。

10月2日以降2ヶ月ぶりのサ活‼️

救急車で運ばれたり、入院したり、群発頭痛の発作時期に突入されたりで湯船にもまともに入れなかったこの2ヶ月(泣)

11月に職場復帰はしてましたが、今日サ活できたので本当の意味で復帰です(笑)

救急車で運ばれた日、病院ではなく本当はここに来たかった💦

10時10分チェックイン。
身体を清めて、内湯と半露天でそれぞれ湯通ししたら、いざ‼️

サウナ：10分×2 11分 12分
水風呂：30秒×2 45秒×2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ室の温度がぬるくて、水風呂15℃が冷たく感じる。
バランス良くないのかな？

サウナや温泉に入り慣れた年配の方々が割と少ない。
その分、ウェーイな若い子らが多かったのはジムがあるせいかフットサル場があるせいか。
いちいち2人3人で行動しないとダメなもんかねってのが多かったなぁ。

シンプルでいい施設だけど、女湯のサ室は70℃と低すぎる。
と、妻からは不満タラタラでしたが💦

次は朝風呂の時間帯に来てみようかな。

サ飯は日高屋で‼️
出田町の波止場食堂でガッツリサ飯と思ったら、まさかのご飯品切れ💦
久しぶりにガッツリ食べたいから、餃子とバクダン炒め定食とラーメン行ってやった(笑)

明日は富谷市内の現場。
にもかかわらず、藤塚の湯でサ活して
名取市内に泊まる予定😅

もう宮城県に来たら、仕事よりも藤塚の湯を中心に予定たててる😁

イオンモールでお土産と晩めし買って
19時チェックイン。

下駄箱もロッカーも37番をゲットできるなんて、明日はいい一日になりそうな予感㊗️

身体を清めて、湯通ししたら

いざ‼️

#サウナ
下段 8分 9分
上段 9分　
合計3セット

90℃とは思えないマイルドさ‼️
休日や仕事終わりのサ活はパンチのあるサ室がいいけど、長時間走った後にこのじわじわ来る感じがいいですよね‼️
優しい灼熱が癖になります😁


#水風呂
1分×3セット
前回よりほんの少し冷たく感じる。
ここの水風呂の水は地下水ですもんね‼️
気温が下がってくると冷んやり感じますね

すごく気持ちよかった😁
冬が近いですね‼️


#休憩スペース
10分×3セット
これからの時期の外気浴は、東北の施設に勝てませんよね‼️
太刀打ちできるのは北陸位ですか。
気温が下がって酸素が濃くなった中での深呼吸は本当にいい。

最後に露天風呂に浸かって締めました。


サ飯はイオンモール名取のスーパーでお惣菜とノンアルレモンサワー😁
餃子と焼きビーフンが美味しくてまた買ったけど、海鮮丼と海苔巻きも買ってしまった💦💦

さて、皆様おやすみなさいませ💤

追記
妻から満天の湯の入浴券が無事に届いたと連絡がありました㊗️

運営さん、満天の湯さん、この場を借りてありがとうございます‼️

またもやサ活の投稿忘れてました💦💦

今日は妻と2人でサ活。
月曜日は安定の満天の湯。
ついに会員カードを作ってしまった😅

9時チェックイン

身体を清めて
巨峰風呂で湯通ししたら

いざ‼️

#サウナ
タワーサウナ　8分 5分 7分 1分 6分
塩サウナ　　　10分 10分 10分

#水風呂
45秒 1分 1分半 2分 15秒 15秒

#休憩スペース
各ととのい椅子にて10分×4

やっぱり満天はいい‼️
月曜日は本当にいいですよね‼️

サ飯はしゃぶ葉で😁

昨日で部活を引退した次男のリクエストで再訪です。

ちょっと早めに着いたけど、10時チェックイン。

身体を清めて
湯通ししたら、いざ‼️

サウナ：12分×1 10分 × 2
水風呂：30秒 45秒 60秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝イチのサ室はぬる過ぎる💦
プールの採暖室かってくらいのぬるさ💦
10:30のロウリュからやっと普通のサウナレベルの室温に。

そしてマナー良くない人が多かった💦
いろんな地域からのお客さんが来るのだろうからある程度は仕方がないのかもしれないけど、それでも見てて気持ちいいもんじゃないなぁ。

もういいかなぁ…
そんな感じの3セット。
また違うタイミングで来ますね。

外気浴はすごく良かったです‼️
気温と日差しがすごくマッチしてて。

妻曰く女湯はやっぱり平和らしく、おかしなのがいるのは男だけのようです。

サ飯は前回と同じく南京亭‼️
ネギ味噌チャーシュー麺にライスを頼んだけど、餃子も炒飯も食べたくて妻と次男にも付き合わせました😁

明日は何処行こうかなぁ…

南京亭 相模原橋本店

ネギ味噌チャーシュー麺

チャーハンにジャンボ餃子も❤️

昨日のサ活を今朝になって投稿

諏訪市で宿泊。
旅行中に見つけた道の駅併設のつたの湯にと思ったら今日は定休日😭

それならばと、一度は来たかったこちらへ訪問。

最近は大型の枠だろうがトレーラーの枠だろうが関係ないドライバーが多い中で、足柄は楽に止めれた！

15時チェックイン。

身体を清めて、湯通ししたら、いざ！！

#サウナ
8分×3セット
4人、詰め詰めで5人のコンパクトなサ室。
温度計は94〜96度くらいですね。

ここは風呂利用の方ばかりなので、サ室利用は数名。
その数名が入れ替わり利用してるので、混まない。

悪くないので、サ活に困ったらここもありかな。

#水風呂
16度？
そんなもんかな・・・
浅い水風呂なので、寝そべるように座らないとですね。

でも悪くなかったです。


#休憩スペース
椅子が1脚のみ。
あとは湯船の縁に腰掛けてる人がいましたね。

まぁ、ちゃちゃっと風呂入る施設ですしね😅


ゆっくりサ活はできないけど、長いの止めてメシや買い物に困らないのはいいですよね！！

さて、現場行ってお土産買って帰ろ

サ活の投稿するの忘れてました💦💦

初訪問です。
4号線を走ってると、必ず目にするひばり温泉。
HP見たりして来たいなとは思いつつも、なかなかタイミング合わず。
職場の先輩のオススメもあってやっと来てみました‼️

17時30分チェックイン
身体を清めて、湯通ししたら、いざ‼️


#サウナ
内湯側と露天風呂のバレルサウナの2種類。

HP見て楽しみにしていたバレルサウナは、パンチないけどゆっくり入ってられる。
かなりマイルドで温度低いのかと思うけど、気がついたら汗だく‼️

一方で内湯側のサ室は、94℃とは思えないマイルドなサ室‼️
セルフでロウリュできるのも売りなんですね😁今日はレモンの香りが充満してました👌

94℃→水風呂→バレルサウナ→水風呂→休憩を1セットにして3セット。
8〜10分ずつくらいですね。

2種類のサ室があるのは本当にいい‼️
仕事中なのに3セット堪能しました😁

#水風呂
ぬるめの水風呂と内湯側とバレルサウナ横の3種類。
うっかり順番を間違えて、最初にぬるめに入ってしまった😭
94℃の後に内湯側、バレルサウナの後に横の水風呂と流れが決まってるかのように😁

でも、せっかくなので94℃の後にバレルサウナ横にも入りました😁
水温計見てないけど18〜20℃位の入りやすい水風呂ですね。
30秒から90秒へ徐々に増やして3セット。
最後にバレルサウナ横で檜の香り満喫しました😁

#休憩スペース
10分3セット。
椅子も各種あるし、内湯にも置いてくれてるので土日じゃなければ難民にはならなそう。
日中の気温が高かったけど、福島の外気浴はやっぱいいなぁ😁
寒い時期にまた味わいたい😁


総括として・・・

念願かなってやっとやっと初訪問できました😁

HP見て気になってた平日限定3時間セット。
¥1500で風呂サウナ、タオル、メシが3種類から選べてオロポ付き‼️

これにしましたが、なんと福島恐るべし💦
オロポなんて大ジョッキで出てくるし焼肉定食も豪華だし💦
価格破壊すぎて引きました😅

昔からあるスーパー銭湯のハシリみたいな、健康センターのような、そんな感じの施設ですよね。すごく良かったです‼️

家族連れてまた来よ👍

焼肉定食

オロポも一緒に❤️

2025夏休み最終日。
高3の次男は明日までだけど、私は今日まで。

進学する次男は来年から色々忙しくなるようで、家族で過ごす夏休みは今年で最後になりそう。

それならばと、男2人で聖地巡礼‼️
なかなか予定が合わなくて予約をできませんでしたが、朝5時〜10時までなら予約がいらないようなので、北欧に初訪問です。やっと来る事ができました😁

コインパーキングに車止めて、ちょいちょい写真撮りつつ受付へ。
7時15分チェックイン。
館内着に着替えて浴場へ。

身体を清めたら、いざ‼️

1セット目
配置がわからず入ったのは新しいサ室。
コンパクトで室温もマイルドなサ室を8分。汗を流して水風呂に30秒。割と冷たい水風呂でしたが、水温は15℃くらいですかね。
休憩取らずにそのまま第一サ室へ。
上段しか空いてなくて6分が限界💦💦
メガネかけてないから、ちゃんと見えなかったけど110℃位？
パンチありますね😁
そして、水風呂45秒入って外気浴10分。

2セット目
第一サ室からスタート。
あの辺りに偶然さん座ってたなぁって思いを馳せて上段に6分。やっぱりこれ以上無理😅
汗を流して水風呂45秒。
休憩取らず新しいサ室行こうとしたけど、やっぱり休憩したくなって休憩10分😅

3セット目
第一サ室は下段ならもうちょい長く入れるかなって思ったら、7分が限界😅💦💦
水風呂に逃げたら次男と遭遇‼️
次男はもう満足したらしいので、休憩10分して聖地巡礼は終了。
露天風呂に入って締めました。

せっかく来たからって事で、レストランにてオロポと北欧カレー😁
カレーライスは好きじゃないから、次男に半分食べてもらって👍
そして、オロポの味が完全にmatchでびっくり‼️感動しました‼️

総括として・・・
ここは自分で色々調べて、わからなかったら積極的にこちらから聞きに行かないとダメですね。
もちろんスタッフさんは感じ悪くはないけど、そこまで気にかけてくれないというか、常連さんや慣れた人向けの敷居の高さというか。それが普通なんでしょうけど、「ここは、はじめてですか？」的な事はないので注意が必要ですね。
受付横にはスーツケースがたくさんあったので、各地から来られたのがわかります。

妻と長男へ北欧カレーのお土産を買ってお店を後にしました。
私も泊まりで来たいなぁ😁
今度は泊まりで来ますね‼️

北欧特製カレーライス

オロポも一緒に❤️

妻の夏休みは今日で最終日。
遠からず近からずな場所でのサ活を御所望だったのでこちらへ。

あんなに車の走ってない長後街道は初めてで、異世界に飛ばされたのかと💦💦

そして、8時45分チェックイン‼️
身体を清めて、水通ししたら、いざ‼️

今日はしきじみたいな入り方をしようと思います。
タワーサウナ→水風呂→瞑想サウナ→水風呂→休憩を1セットにしていきましょう。

#サウナ
タワーサウナ100℃は8分が限界。素晴らしく熱いです‼️
水風呂入って瞑想サウナへ。
100℃のタワーサウナと打って変わって80℃。休憩挟んでないから、こちらも8分が限界でした。
2セット目も同じように入って、休憩前に水分補給。
3セット目は10時のアウフグースが始まるとの事だったので、タワーサウナと瞑想サウナの順番を逆にして。
瞑想サウナは同じ事を企んだ次男と2人で貸し切り。
最後のタワーサウナ8分はかなり熱かった💦💦

8分 8分を1セットで合計3セット。

#水風呂
肩まで水通しして、サ室へ。
その後はだいたい1分づつ入って、1セットに2回。
水温15℃でちょうどいい‼️
そこにハッカ油が入ってるので、スースーしてないのにスースーした感じがたまらん😁
上星川の満天の湯ほど濃いめのハッカではないですが、すごく気持ちいいです‼️

1分 1分×3セット

#休憩スペース
辛うじて難民にはならずに済みましたが、土日の混み具合はこんな感じなんでしょうね。時間帯的にも、朝風呂の料金が少し安くなる時間だったようなので尚更なのかもしれません。
ここの冬場の外気浴はかなり気持ちいいと思います‼️次は冬場に来たいですね😁
それと、帰り間際に気がつきましたが内湯にも座るスペースがあるので、いざとなったらそちらも使えます。

10分×3セット


総括すると、ここの施設は土日より平日のがいいのかなと思います。

基本的にこちらの常連はビート板をキープしてて、なんならサ室の場所取りに使うヤツもいました。また、使用前使用済みと分けてくれてるんですが、スタッフさんの手が追いついていないので、使用済みを自分で流して使う、もしくは自分のサウナマットを使う方がいいですね。

因みに、場所取りに置いて行かれたビート板ですが、私の足元だったので出る時に片付けようと思いましたが、白人の方が片付けてました😁

最後に、指圧の湯と壺湯と露天風呂ともう一度水風呂に入って締めました。
次は真冬の平日に👌

サ飯は伊勢原の次男のリクエストで壱角家で‼️

さて、明日は次男と私の夏休み最終日。
どこ行こうかなぁ

壱角家 伊勢原店

ネギチャーシュー麺大盛ライス

夏休み3日目。
聖地には1年ぶり2回目の再訪になります。

5時30分に自宅を出発して8時15分到着でチェックイン。

身体を清めて、逸る気持ちを抑えて、いざ‼️


サウナ：8分 8分× 3
水風呂：1分 1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


去年来た時に比べて観光地化してますね💦
夏休み終わってないからかな。20代の2人〜3人で来てる子達が多く、60代以上の入り慣れた方は少ない印象。

今日はハズレ日だったかなぁ・・・

妻曰く、もちろん女湯はそんな事なく、オバさま達の癒しの場。

しばらくいいかな、ここ
本当にド平日に来て判断しよ

さて、サ飯は愛鷹PA‼️
妻は、一緒に食事できないのはつまらないようなので10年以上ぶりに愛鷹の食堂来ました😁

明日はサ活休んで日曜日に再開です‼️

スナックコーナーあしたか食堂 愛鷹PA 下り

モツ煮定食ミニそばセット

何年ぶりの愛鷹PAかわからない位久しぶり

一夜明けて、朝イチサ活。
イマイチ眠れなかったなぁ
昨日のサ活書いちゃう位だし💦

さて、6時になったので行きましょ😁
ヒゲ剃って身体を清めたら水通しをして、いざ‼️

#サウナ
展望サウナ8分 2セット
男湯サウナ8分 1セット

この後の運転もあるから、覚醒させる程度に。
昨日と違ってほぼ貸し切り‼️
昨日もサ室は空いてたけど、今朝はさらにお風呂目当ての人ばかり。
全体的に空いてました。

昨日もちょっと感じたけど、展望サウナ室から9℃の水風呂までの動線が滑りやすくて怖かった。
チビっこ達は要注意です‼️

#水風呂
1分×3セット
混浴の9℃はやっぱり入る人が少ない(笑)
17℃と15℃の水風呂は温泉利用の方が多く入ってますね。

#休憩スペース
10分×3セット
朝の石の湯側は、屋外だけど仕切られてるので日差しや外部からの遮断なのかな？悪くないです。景色は楽しめないけど、涼しくて本当に気持ちいい‼️
温泉利用のみの方は、ほぼ来ないので宿泊者の時間帯は必ず整い椅子に座れます。


サ活書き忘れて翌日5時過ぎに投稿です😅💦
さて、今日もサ活してきます‼️

朝食ブュッフェ

やっぱり食べちゃうなぁ😅

八峰の湯を出発。
まさかの職場から電話にイライラMAX‼️

「休みに電話なんかしてくんな💢💢💢」

そんな夏休み初日。
八ヶ岳アルパカ牧場でアルパカ達に癒された今年の旅行の宿はここ。

ここもサウナを愛でたいで取り上げられてからずっと来たかった宿なので念願の初訪問です‼️

15時30分にチェックインを済ませて
身体を清めたら、いざ。

#サウナ
まずは展望サウナ。
脱衣所の前で妻と次男と待ち合わせ。

みんなで7〜8分を2セット。
家族で入れるサ室はなかなか良いもんです😁

さらに2セットは男湯のサ室で次男と2人で8分づつ堪能しました👌

私は、展望サウナ室のが好きかな。
男湯のサ室も全然悪くないですけどね‼️

何しろ久しぶりに家族でサウナに入れたのはやっぱりいいですね😁

やっぱり最高でした‼️

#水風呂
混浴ゾーンの水風呂は9℃なんて、なかなか攻めた水温でらっしやる😅
そして滝の水が飲めるなんて、しきじを彷彿とさせるような水風呂‼️
もちろんがぶ飲みです😁

そして男湯側の17℃と15℃。
壺風呂なので1人でゆっくりですが、身体のデカい人にはちと狭いかな。
そして、身体の温まりが足りないのか15℃はすごく冷たく感じましたね。

#休憩スペース
混浴ゾーンは、まず整い椅子の数が少ないです。5脚だったかな？
にも関わらず場所取り的な事をする人もいるし、長時間利用するグループもいるので難民になりますね。
景色やロケーションを気にしないなら、水風呂前のベンチが1番いいかも。

一方、男湯側は3脚とインフィニティチェア。
サウナ客よりお風呂客のが多いのか、絶対に難民ならないです。

混浴ゾーンも男湯側も真冬にもう一度来てみたい外気浴でしたね😁
気候が素晴らしく外気浴に適してます‼️

露天風呂で締めて、初手は終了。

この後、ジビエ食べ比べとオロCと地ビールのカクテルみたいな飲み物飲んでゆっくり。

夕食食べてゆっくりしたら、もう一戦‼️


と思いきや、部屋に戻ったら爆睡でした😅😅😅

朝また入ろっと。

夕食ブュッフェ

炭水化物多すぎ💦💦

待ちに待った夏休み‼️
仕事関係の嫌な事が連発したけど、色々なストレスを洗い流すべく長野サ旅出発。

今年は長野に一泊。
サウナを愛でたいで見てからずっと来たかった八峰の湯に初訪問です😁

朝5時に出発して10時にチェックイン。
身体を清めて、湯通しして、水通ししたら、いざ‼️

サウナ：6分 7分 8分
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活だし、この後運転もあるし、覚醒させる程度にと思ってたんですが、70℃の室温を舐めてました😅

朝イチで次男と貸し切りのサ室💦💦💦
ここは8分が限界‼️

そして、早く水風呂に行きたい。
二つとも入りましたが、踏み台がある方のが水温がちょっとだけ低いですね。
1セット目は15℃、2セット目3セット目は15℃より低い方で。
45秒入って冷却はバッチリ‼️

そして外気浴。
直射日光なので、横浜ほど暑くはないですがやっぱり暑いです😅
1セット目はインフィニティチェアで、2セット目以降は普通の整い椅子を持って日陰で休憩。
気候が良いので気持ち良かったぁ🥴🥴

露天風呂と内風呂に浸かって終了。

サ飯は道の駅で。
太巻きを食べてアルパカ牧場見に行こ❤️

最近は明日泊まりでってのが多い💦

サウナチャンスだからいいけど
もうちょい下準備とゆーか
心の準備もしたいなと

他所から頂いた仕事に贅沢は言ってられませんが😅

さて、今日は名取ではなく仙台港にお泊り。
となれば、ここ一択！！

3回目の訪問です

19時40分チェックイン。

身体を清めてから
昨日見た濡れ頭巾ちゃんみたく
水通しして

いざ！！

サウナ：7分 8分 8分
水風呂：30秒 60秒 90秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつ来ても
何度来ても
本当にいい‼️

名取どころか、仙台港周辺の泊まりなら
絶対にまたここに来ます😁

サ飯はノンアルレモンサワーと牛タン弁当と焼きビーフン！！

ウチと実家に萩の月も買ったし
明日はのんびり帰ります😁

イオンモール名取

ぎゅうぎゅう弁当&焼きビーフン

牛タンよりもビーフンのが旨かった😅

突然の東御市に宿泊運行

って事は、もうサ活ですよ‼️

仕事中にサウナチャンスですよ😁👍


んで、再訪。

18時30分チェックイン
身体を清めて
内湯で湯通ししたら、いざ‼️

#サウナ
8〜10分を4セット。
12分計もテレビの時計も裸眼じゃ見えないので、久しぶりに完全に感覚で。
もう無理ってなってサ室から出るとだいたいこれくらいの時間でした。

ここのこの感じいいわぁ〜❤️

最上段が少しパカパカしてるのが気になりますね。


#水風呂
60秒 75秒 90秒 120秒の4セット。
20℃だから長めに入ったら身体が冷え切ってしまった😭

20℃だとつい油断しちゃうなぁ

にしても、すごく気持ちよかった👍

#休憩スペース
10分位×4セット
外気温20℃位の中で外気浴は素晴らしい‼️
さてとって立ち上がった時の見晴らしの良さも最高。
仕事中の癒しになりますね😁

前回は話し声が気になったけど、今回は静かに過ごせて凄く良かった‼️
騒がしくしていいのは、小学生以下のチビっ子だけよ。

最後に壺湯、日替わり湯、炭酸泉で締めました。

今日は下り線からの駐車場はマナー悪いトラックばかり止まってたなぁ。
すごく止め辛かった💢


サ飯は食堂でと思いきや、20時過ぎてしまったので、またもやコンビニ飯😭😭😭

仕事中にこんな感じでサ活できるのはたまらん😁
もう少し走ってから寝るとします💤

3連休取ってサ活‼️

今日は高校生の次男も休みだったから
夏休み前の平日サ活に誘ってみました。

次男と妻のリクエストを反映しつつ、こちらに初訪問。

首都高の事故渋滞やら故障車渋滞で幸先悪いなぁなんて思いつつ、9時45分チェックイン。

待ち合わせ時間を決めて
身体を清めて
湯通ししたら、いざ‼️

#サウナ
8分から10分を5セット
10分おきのオートロウリュはかなり嬉しい😁
1セット目は2段目に座って、最上段目指したけどきつかった💦💦
3セット目と4セット目はわざとロウリュのタイミングをずらしたけど、5セット目に灼熱を欲しがったので最後にやられました‼️

サ室は綺麗で良い匂いで混まなくて、利用してる人達のマナー良くてすごく良かったです‼️

#水風呂
13℃から16℃を両方入って1セット。
15秒15秒　20秒45秒　20秒60秒って増やしていって5セット。

10時台からだんだんと人がふえてきたので、中高生のグループと同じタイミングになってしまった時は待たされます💦
水風呂の温度でキャッキャされてなかなか入れないのは覚悟して下さい💦

#休憩スペース
ピーカンじゃないから外がちょうどいい‼️
10分位の休憩を5セット。

外気浴したり壺湯入ったりしたけど、足を伸ばせるような整い椅子が無いのは残念。
整い椅子自体が他店より少ないです。
ぬるめの水温の壺湯も良かったなぁ

露天風呂のBGMの音量がかなり大きいので、必然的に話し声が大きい。
若い子ばかりではなく、オッさん達もうるさい印象。


#ここの総括
施設は凄く良かったです。
ただ、箱根のユネッサン的な感覚で行く分には楽しめるけど、サ活で行くとちょっとストレスかな。騒がしすぎる💦
サ室はTVとBGM、内風呂も休憩スペースも大きめのBGMと話し声でどこに行っても騒がしい印象でした。
ここは若い子達のグループやカップルでキャッキャする場所って感じです😁

それと、車で行く人は要注意‼️
環八から中に入って来ると、だんだんと運転マナーが悪くなります。本当に北関東といい勝負です。
煽ったり幅寄せしたり信号無視をしたりを行き帰りでかなり見かけたので、地域的にマナー良くないんでしょう。
初心者のドライバーは怖いと思うので要注意です。

次はどこ行こうかなぁ

れんげ食堂 Toshu アクロスプラザ東久留米店

レバニラ炒め定食

11月以来、久しぶりの再入国です‼️

今月のサ活連休の予定が少し変わってしまったので妻と2人で再訪になりました。

9時15分チェックイン

待ち合わせ時間を決めて
身体を清めて
ワインの香り風呂で湯通ししたら、いざ‼️

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：30秒 45秒 60秒 75秒 90秒
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりに来たけど、やっぱりいい‼️
個人的にはここが横浜で1番好きですね☝️

セット毎に座る場所を変えたり、水風呂を15秒づつ長くしたりして

最後に露天風呂とワインの香り風呂に入って締めました。

次男が部活から帰ってくるので
サ飯は自宅で妻の旨辛冷やし中華‼️

明後日は次男リクエストの施設へ行ってきます😁

2月以来の山形市に泊まり。
明日の現場は、前乗りさせてくれて後ろを切らせてくれるから大変助かります‼️

せっかく山形に来たので、テルメとゆさと水沢温泉館の3軒で迷ったんですが、道の駅併設の水沢温泉館に決まり。

雪の時期は絶対に来れなそうなので、今日初訪問です😁

19:15チェックイン。
身体を清めて、湯通ししたらいざ‼️

#サウナ
温度計見たけど100℃に達してない。
けど体感はなかなかの熱さ‼️
1セット目7分。
2セット目も7分で出たら、熱波師さんがスタンバイ中😁なので戻ってもう3分。
3セット目は8分。
ここ道の駅だよね？なんでこのレベルなのかさっぱりわかりません😁
熱波師さんイチオシのクラフトコーラのロウリュとか道の駅には普通ありませんよ‼️

最高すぎる❤️

#水風呂
30秒 45秒 60秒
サウナイキタイには13℃って書いてあったけど、水温計がわからなかったなぁ。
けど、いい‼️
最高にいい‼️
何度も聞くけど道の駅ですよね？

#休憩スペース
10分×3セット
偶数日なので内風呂で休憩。
椅子は6脚位？でも難民にはならない。
気がついたら熱波師さんがサ室を出て優しい風を送ってくれてた😁
次は奇数日に来て外気浴もしたい‼️

最後に湯船であったまって締めました。

ここは富山の海王と同じく家族を連れてきたくなる施設です。
家族へのお土産にタオル買って出発します。本格的に冬になる前に家族連れてきたいなあ。

そしてサ飯はかつやでカツ丼‼️
豚汁と一緒にガッツリ食べて早めに寝ます💤

6/19 7時16分追記
寝ぐせ直すのに昨日使ったタオルを出したら、クラフトコーラのロウリュの匂いが残ってる😁
車の中に広がるクラフトコーラの匂いが昨夜を思い出すので、今日は仕事になりません❤️
絶対また来よ‼️

かつや 山形江俣店

カツ丼竹　大盛

毎月のサ連休の締めはだいたい満天の湯になってしまう。
初訪問の施設の翌日だからか、翌日も初訪問とはなかなかならない。

ってなわけで、10時45分チェックイン。
身体を清めて日替わり湯で湯通ししたら、いざ！！

#サウナ
1セット目 タワーサウナ10分
2セット目 塩サウナ10分 タワーサウナ5分
3セット目 塩サウナ10分 タワーサウナ10分
4セット目 塩サウナ10分タワーサウナ7分

塩サウナから休憩を挟まずにタワーサウナだと汗の出方が良すぎる気がする(笑)
タワーサウナの滞在時間が減ってしまうけど問題なし！！

#水風呂
1分 1分半 1分半 2分
1セット毎に少しずつ増やして最後は2分。
寒くなる手前で出ました😅

やっぱりずっと入ってられるよなぁ

#休憩スペース
10分×4セット
日差しがキツくなってきたので、日陰でゆっくりできる椅子が人気でしたね。
昼前位から人が増えたような感じでしたが、難民にはならずにすみました。


サ飯はドンキで買ったウナギに一工夫して鰻丼！！

来月はどこに遠征行こうかなぁ

match

週一サ活を目標にしてたけど、最近は月一に三連休取ってサ活が多い。
ガッツリ働いてサ活したい欲を溜めに溜めての三連休してのサ活連休。

今月のサ連休は、気になってたここへ初訪問。

コンビニでお菓子買って、道中の景色を楽しみながら横浜から2時間かからずに到着。

開店まで少し待って10時チェックイン。

妻と待ち合わせ時間を決めて
身体を清めて湯通ししたら、いざ！！

#サウナ
10分 × 3
12分 × 1
計4セット

まずは3段目からスタート。
なんとマイルドなサ室！
メガネがなくてよく見えないけど、温度計は94か96℃を指してる。その割にはしっかりと身体が温まるって感じてると、時計をいじってピコピコと音を出してるのに遭遇💦

彼は12分計を知らないのでしょう、可哀想に・・・
テレビ番組に時計が表示されてるのに読み方がわからないんでしょう、可哀想に・・・

そんな感じの1セット目を終えて2セット目へ。

2セット目は普通に10分。

3セット目に入ってすぐにオートロウリュの時間。
これはこれは、なんて優しい灼熱！！
耳が痛くならない(笑)

4セット目は10分入ってさてそろそろ退室って時にオートロウリュ。
最後に優しい灼熱を浴びたかったので12分くらいまで入って終了。

94〜96度を指してるのに、すごくマイルドで入りやすいいいサ室でした！

#水風呂
水温16度
45秒 60秒 75秒 90秒　計4セット

1セット目はすごく冷たく感じたけど、水温計見たら16度。
2セット目から徐々に時間を増やして。

潜るの禁止ってあったので、かけ水の時にたっぷりと頭から浴びて入りました。

ここの水風呂は身体にまとわりつくような肌感ではないですが、これはこれで良い。

妻曰く、女湯は14度だったらしい。

#休憩スペース
10分×4セット

ここは12月から2月までに来ると、さらに気持ち良さそうで。
外気浴というか森林浴というか、こんなにも森の緑を感じつつ足を伸ばして腕を伸ばして休憩なんて、こんな贅沢な休憩スポット他にはないでしょう！！

最後に岩風呂から炭酸泉から全てのお湯に入って終了。

模試に行ってる長男へのお土産を買ってうるりを後にしました。

日曜日の朝イチなので、アラフォー以上が多い印象。若い子グループも朝イチで来る位だから騒ぐ子達はいなかったのも良かった！
次は寒い時期に再訪しようと思います。

そしてサ飯はラーショでと思ったらすごく混んでる😭
山岡家でと思ったら並んでる😭😭
なので、橋本五差路の南京亭へ。
ネギ味噌チャーシューメンとジャンボ餃子を食べてエネルギー補給！

明日はやっぱり満天かな・・・

南京亭 相模原橋本店

ネギ味噌チャーシューメン

ジャンボ餃子撮り忘れた💦