コマえもん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続で新規開拓
土日関係なく520円でコスパ抜群
TV無の小さめのサ室と小さめの水風呂でいい感じ
外気浴スペースは充分だが
せっかくのリクライニングチェアの角度が
結束バンドでガッチリ固定されてた…

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：長野・山梨へのドライブついでに来館
目指して来た訳ではなくふらっと立ち寄り
ドラッグストアのサンロードが経営母体のよう
サ室も中々で水風呂も冷たかったが
露天と寝椅子が無いのがやや難点か

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：思ったより外気が涼しかった
インフィニティチェアが撤去されてた
店員さんに訊いてみたら
再設置の予定は無いとのこと😢

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴のベストシーズンがやってきた

石焼麻婆豆腐丼

ついついまた同じの頼んじゃった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの湯楽の里
10kmランの後に入場
テンプレート通りに3セット
外気浴が心地良い季節になってきて嬉しい限り

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：桜を見がてら11kmランの後入場
ゆ〜ゆは約1年半ぶり
春休み中だが平日昼間とあってガラガラ
快適に過ごせた

サウナ：8分、10分、10分、8分
水風呂：1分 × 3、30秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：誕生日に貰った無料券を早速活用
気候が素晴らしかったので思わず4セット
早めの時間だったからサ室は空いてたが
インフィニティチェアには2回しか座れず

石焼麻婆豆腐飯

サ飯に麻婆丼があるとつい頼んじゃう

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨の中、9kmランのあと入場
たぶん1年以上ぶり
雨天なので、外気浴の寝るスペースが屋根付で良かった
奇しくも風呂（26）の日だったので600円でラッキー✌️
春休み期間？なので学生が多かった印象

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴は、まだ少し寒い

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒、30秒.ー
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホーム
しばらく来ないうちに外気浴スペースのフラットエリアにバケツの水風呂が
インフィニティチェアも4脚入って
浴室にはレモン水のサーバーも
進化してて素晴らしい

たまたま誕生日だったので申告したら
無料券を２枚GET
こういうところも気が利いてる

写真は公式インスタから拝借

サウナ：12分、12分、8分
水風呂：30秒、15秒、15秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アウトレットに行ったついでに初見参
熊谷の花湯の系列なので期待通り
サ室は熊谷の方が広いが、
外気浴スペースは素晴らしく、深谷に軍配
隠れ家的で場所がやや分かりにくかったが、
機会があればまた来たい

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分、－、30秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日の夕方は空いてるけど
ココは常連が多くて会話が多い
奇しくもWBCの試合やってたから
みんなしたり顔で解説してて煩かった

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：昔ながらのベーシックなカプセルホテル
サ室の出入口がカーテンになってるのは初体験
休憩スペースが無いので丸椅子で佇んでた
少し寝坊したので10時のチェックアウトに間に合わせるために短めの2セットで

サウナ：ドライ10分、薬草1分、ドライ10分
、薬草6分、薬草6分
水風呂：1分、－、1分、1分.1分
休憩：10分、5分、10分、10分、10分
合計：5セット

一言：職場のリフレッシュ休暇を利用して、ついに聖地へ
最初に野面で薬草サウナに入場したら、あまりに顔面が熱過ぎて1分で退場
タオルで顔を厳重装備したら、熱さが和らいで6分まで持ち堪えた

サウナ：高温10分、中温15分、高温10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日休みは遠征へ
たぶん2度目の利久吉岡
前橋南の方が近いのでたまに行くが
施設としては吉岡の方が若干広々してる気が
外の寝るスペースも多いし料金も手頃
機会があればまた来たい

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：久々の湯都里
ドライ、スチーム、ドライの順
土曜日だけあってまぁまぁ混んでた
やっぱり総合的に良い施設だなぁ

油そば

普通に美味しかった

サウナ：8分、10分、12分、5分
水風呂：30秒×4
休憩：10分、10分、10分、5分
合計：4セット

一言：平日休みは遠方に新規開拓
2ヶ月前にオープンとのことで行ってみた
水着エリアと裸エリアが完全分離
水着で3セット堪能してから
裸になって洗い場に行ったら
裸のエリアにもサ室が1つ
追加で更にもう1セット
最後がダントツで熱かった

石焼麻婆炒飯

アツアツだった

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日休みは市外に遠征
ココは数年ぶり2度目
一旦外に出てからのサ室
出入口そばの露天の水シャワーが有り難い
時折吹く風が思いの外冷たかったので
外気浴は今日も短めに

定番のラーメン

すぐそばなのでコチラも久しぶりに

サウナ：ドライ10分、ロウリュ7分、ロウリュ5分
水風呂：30秒、－、－
休憩：2分、5分、3分
合計：3セット

一言：大間々の薪に行こうと思ったら、
今日に限って月一の女性専用デーで断念
15kmランの後に入館
寒波襲来で水風呂は途中から掛けるだけ
外気浴も短めに

サウナとはなんの関係もないが、
ランニング中の景色が綺麗だったのでパチリ📷

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二日酔いが少し残っていたのでやや短めに
外気浴は思いの外寒かったので浅い寝湯で
第1駐車場が完成していた
太陽光パネルは何処まで投資の効果があるのかな
屋根が出来たってことでまぁいいけど