地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

温浴mizuburo日記

2026.05.04

1回目の訪問

サウナ飯

ドラマサ道第1話「上野の空の下でととのう」

「ビルに囲まれたこんな都会のど真ん中でも、ここに来れば綺麗な空の下、風を全身で感じて自然と一体になれる。まさにここは上野の”北欧”なのだ」というセリフがサ道にはあります🙂

高温多湿の日本で「サウナ北欧」のように外気浴で整える環境は、日光浴を楽しみながら外気浴中の乾燥を避けられるという点において、全国でもトップクラスに整える空間だと思っています！！！

外気浴中に肌が乾燥していると思うと整う気持ちになんて絶対になれません。フラットに開放的ではなく、上に吹き抜けるような「サウナ北欧」の外気浴スペースは、風を心地よく感じることができるんです😊

また100℃🔥を超えた熟練のサウナー向けのサウナ室は、サウナ北欧に何度も足を運んでいるものの、いまだに慣れないです。12分間耐えるのは本当に厳しいです💦

特にサウナ北欧は予約制を取っていてお客さんの中に常連も多いが故に、皆がその熱さにどれだけ耐え切れるかの競争をしているように見えます。

それでも、いつも通り自分のペースは崩さずに「無茶や我慢はしない。熱いと思ったら出る。」をモットーにサ室を後にしました。