筋肥大すすめ隊

GW以降、自分のための休日が過ごせない週末が続いていて、ピーカン予報の明日は何しよう？と思っていたところ、3号棟コルメのパブリック利用が可能だとわかり電話して訪問することに。
ユクシ、カクシは訪問済み。

雲ひとつない晴天。青天。
新緑も映えていて、気持ち高まる。

結局パブリック利用は6人満員。コルメは天井が低く、ロウリュするとすぐに蒸気が降りてくる。居合わせた方にヴィヒタを使わせていただけたり、サウナトークができたのがありがたかった。温度は前半はかなりぬるめだったが、薪が足されて徐々にヒートアップ。
野尻湖は雪解け水でたぷたぷ。足だけ浸かる。
ととのいタイム中は一面の緑と青空で思わずニマニマしてしまう。

到着してからわかった残念ポイント。
・ユクシカクシエリアの水風呂は使えない（野尻湖ダイブはOK）
・内風呂も使えずシャワーのみ（前回入った林檎風呂が好きだった）

さらにこのあと事件が。コルメの更衣室兼シャワールームも当然にパブリック利用（とはいえ男性客のみに使わせていた??たまたま??）なのだが、サウナ後に入室しようとしたら先客の男性コンビに内鍵を閉められてしまい（金庫に財布と車のキーを預けているのに）、20分ほど待ちぼうけ状態に。暖かい日だったから湯冷ましぐらいの感じで済んだけど、寒い日だったら死にます。笑

次に来る時はまたユクシかカクシに戻ろう。。

蕎麦 二葉屋 葉隠

季節の天ざるそば

蕎麦おいしい。天つゆ味薄め。

5/5訪問。
岡山から東京まで車で戻る途中、交通量が多すぎてちっとも進まない。渋滞していない所でも70キロくらいしか出せず、到着予定も後ろにずれる一方なので、その日に帰るのを諦めて中間地点の刈谷ハイウェイオアシスでリフレッシュすることに。

一般道からも立ち寄れるスポットでもあり、一般的なスーパー銭湯とまったく遜色ない施設である。

22時頃イン。最初は洗い場満員、風呂も芋洗状態だったが、徐々に人が少なくなっていった。
時間がないのでサウナは1回のみ。ずっと運転していたからか、あっという間にキマる。
水風呂が広めでいいね。

パーキングで3時まで仮眠。起きたら道路は当然にガラガラ。このパターン使える！

どうやら岩盤浴もあるらしく。
レストランもおいしそうなんだよなあ。
今度は満喫させてもらいます。

5/3訪問。
GWは四国旅。愛媛県内で泊まるところを探していたとき、松山の宿はどこも満室な中、西条近辺はまだ余裕があったためこちらに宿泊。
サウナ旅ではなかったけど、予約したときは存在していなかったサウナが完成したみたいで、サウナーとしての運命を感じてしまった。これは入るしかない！

・サウナ
できたばかりなので当然きれい。公式は8人入れるとのことだが、5-6人がちょうどかな？というくらいの大きさ。3回入ったが、2回は1人で入れるという、GWらしからぬ贅沢をした。BGMはおそらく館内共通のピアノ。
10分に1度セルフロウリュ可能。1度に何回までやっていいのかは不明。蒸気を感じるには2段目のほうがよいかも。

・水風呂
サウナを出たところに水風呂がある。動線よき。このあたりはうちぬきと呼ばれる、良質な地下水が豊富なエリアらしい。なんとなく柔らかい気がする。

・ととのい
水風呂から2歩のところにある。動線よき。リクライニングチェアが苦手な私はデッキチェアで十分。線路に近く、時折列車の音が聞こえた。

ふるさと納税で手にしたチケットでイン。
休日なので別途割増料金必要。
香りのセッションという企画をやっていたけど、正直匂いはあまりわからなかった笑
ただ、アウフグースは最高だった。こちらは匂いしっかり。ここのアウフグースは毎回期待を超えてくる。
敷かれているタオルが湿りすぎて激熱なのでサウナマット必要。。。

4/12-13訪問。
2月に訪れた駿河健康ランドで心洗われたので今回は宿泊からの朝ウナ！
誕生日クーポンで1000円引き。ありがたい。
カーテンを開けて晴れを期待したけど薄曇り。空も海も明るいグレー。そんな日もある。
岩盤浴以外は一通り入りました。朝でも日帰り利用のお客さんがまあまあいるのですね。
また駿河湾に抱かれたくなったら来ます。

うおかん

日替わり海鮮丼

フライもおいしい

4/12訪問。
3年ぶりのしきじ！
前回は初心者すぎて、評判ほど整わず少し残念に思っていたところ、今回は期待値を下げておいたからかとても整いました。
おそらく通常より少し温度が低めだったらしく、運よく私に合った温度だったということでしょう。

17時半イン。待ちなし。
靴箱のあたりですでに薬草の香りがしてよき。
シャワーは水圧結構あるのにどうしてこんなに水が柔らかいのだろう。

ド→薬→ド→薬

みんなで見るちびまる子ちゃんが平和でよかった。
薬草の2段目は熱すぎてさすがに無理でした笑
肩真っ赤になった笑

水風呂。入りつつ飲みつつで、気持ちよき。
天気も気温もちょうどよくて、少し混み合っていたけれど最高のひとときでした。焼肉定食もおいしくいただきました。

焼肉定食

言うことなし。味噌汁もおいしい。

2/3訪問。
この日も休み。前日の駿河健康ランドに続いて、まだまだ海沿いの温浴施設を巡りたくてこちらへ。
海からの距離はこちらのほうが近そう。眺めよすぎ。

シャワーの水圧普通。

サウナがぬるいみたいな口コミがあったのでしっかり湯通ししてから入ったが、私には十分な温度だった。
オートロウリュウは時間長め！ぬるサウナーの私は一度も完結できず笑

水風呂はちゃんと冷たい。
外でととのうには少し眩しかったけれど、笠が用意されているので恥を忍んで被ってみた。笠があって景色がいいなんて、山梨のほったらかし温泉のよう。

風呂も種類豊富で、肩の力がいい感じに抜けました◎

湯楽御膳

肉か魚かの選択。この日の魚は鯖

今日は休み。しかしなんの予定もない。こんな日はサウナ旅！
海が見える施設がいいなあと思っていたところ、前から気になっていたこちらの施設を思い出し、訪れることに。
東京駅10時発の踊り子に乗り、普通電車に乗り換えて、駅から20分近く歩き、着いたのは13時。
駐車場に立ち寄ると、駿河湾と富士山がきれいに見えてご満悦。
そして規模でかい。ロッカーも靴箱もナンバーが4桁。何人収容できるの？

洗体。シャワーの水圧は弱〜中。
シャンプー類は5種類ぐらいから選べる（後から気がついた💦）
サウナはフィンランド、高温、漢方、塩、ミスト、岩盤浴と一通りこなす。というかこれだけ種類揃ってるのが凄すぎる。
回数をこなさなければならないので、途中風呂に入ったり、逆に水風呂に入らなかったりと、途中からルーティンはガン無視。
気に入ったのはフィンランド。途中からはベテラン勢で混雑気味だったけど、やはり海を見ながら入れるのはとてもよい。
高温サウナはヒーター3つで驚きw
漢方は香り控えめ。

アプリ入れたので会員料金で入ることができた。
石和と信州の健康ランドも巡りたい。

ガーリックトマトハンバーグ

ちゃんとおいしい

2ヶ月ぶりのサウナ東京！
18:25イン。
手酌→アウフ→瞑想→戸棚→アウフ

・戸棚
今日のサウナ東京空いてるなって思ってたのに珍しく戸棚が混んでた。ほうじ茶の香りが結構濃いめで癒し。外人客も多くて外国の温浴施設に来たような気分に🤣

・アウフグース
19時台はめちゃくちゃ聞き覚えのある古のイントロ！と思ったらV6のTAKE ME HIGHERだった。懐かしい。もう優勝！
小学生の時にこの曲が大好きな友達がいて、遊びに行くたびに聴かされてたの思い出したwあいつ元気だろうか…？
20時台は小泉さん。今日もトークおもろい。君の瞳に恋してるwithブロワーwithこういちろうさんのヨーヨーという見たことない衝撃コラボ。とても楽しく盛り上がってこちらも優勝！

11/23訪問。超亀投稿。
ブラックフライデーのサウナ東京は至れり尽くせり。
利用料割引、回数券割引、食堂割引、食堂利用時の延長1時間無料。
これは行くしかない！
回数券買って、食堂も初訪問。
アウフグースは小泉さん。関西弁とともに繰り出される風が心地よい。

手酌は前回は床の敷物がぷかぷか浮くほどの水が撒かれてたけど、今回は通常に戻っていた。

特製醤油ラーメン

見た目よりマイルドなお味

人生最後のサウナが万博サウナの状態をしばらくキープしてましたが、湯どんぶりで解禁。
足の親指の裏がヤケドしそうになる感覚なつかしい😂

3セットオートロウリュのタイミングに合わせることができ、しっかり熱をいただきました。
水風呂も相変わらず、つめた柔らかい。
リクライニングより湯どんぶりみたいな椅子のほうが個人的にはととのう。3セット目が一番決まった。

今日もありがとうございました！

10/10訪問。万博24回目。
サウナは7月以来2回目。

前回は確実に予約を取るため倍率低そうな朝一番の回を2ヶ月前予約、今回は照明も堪能したくて最後の回を2ヶ月前予約。なんと1回で当選。
参加人数は前回より増えて19人。かなりキツキツ。みんなの動きを制御しなければならないガイドさんが大変そうだった。
9/1からリチュアル終了後に撮影が可能になったらしい（人の写り込みNG）。また、サウナに使用している膜の高さが最近ギネスに認定されたとのこと。おめでとうございます！
移設先とか決まったのだろうか。機会あればまた入りに行きたいなあ。

・サウナ
前回と同様、1回目上段。2回目下段。前回参加時よりも熱く感じられてあまみもたっぷり。早く水風呂に入りたくてしょうがなかった。
3回目のおかわりタイムは短め。前述の撮影タイムのせいだろうか。
床のLEDと膜の色が白からオレンジになったり青になったり。夜回のメリットを感じられた。とても楽しい。

・水風呂
相変わらずキンキン。頭まで潜って、海洋生物の鳴き声感じた。

・ととのい
1回目は椅子。天気がよく神戸の夜景くっきり。
2回目はブレインスリープ側。緑色の照明めちゃ癒された。場所柄、ユスリカにツンツンされたけれども笑

9/14訪問。
全体的に夜でも明るく、視力悪い私にはありがたい施設。ただ場所柄治安が微妙（おじさんが股を洗ってるシャワーのお湯がめっちゃ飛んできた）、臭いもちょっと気になった。

・メインサウナ
とても広い。テレビで流れる阪神戦。既に優勝が決まってるのにみんなのテレビへの眼差しが凄くて阪神愛感じた。アウフグースのタオル捌きはかなりレベル高め。
・フィンランドサウナ
いい温度！砂時計を無視して水かけるおじさんがいた。
・ミストサウナ
唯一暗め。
・ととのい
外気浴も内気浴もいける。椅子タイプ。
・水風呂
冷冷交代浴ができて気持ちいい。

時間なくてプールはスルー。

らーめん鱗 難波店

味玉醤油らーめん

濃口醤油がうまい！

8/24訪問。
今年2度目のサウナ東京。
19時はサdukeさんのアウフ。宇宙旅行がテーマで灼熱のサウナと太陽に近づく宇宙船の雰囲気がリンクしていていい感じ。サウナストーンに氷をぶん投げたりする参加型で楽しかった。
手酌蒸気はサdukeさんが床面に水を撒きまくっていてマットがプカプカ浮くぐらいのレベルで笑った。手酌しなくても蒸気たっぷり。
20時のてんけーさんのアウフは間に合わず終盤に参加。ほうじ茶の香りに癒された。

あっという間の2時間。また来たい2時間。
回数券買うか〜

塩つけ麺 灯花 赤坂店

濃厚魚介つけ麺

麺が切れ気味。