6.kawauchi.3.4

2026.01.06

14回目の訪問

三か月ぶりのみうら湯。
今日は仕事初めだけど、全然エンジンかからず定時ピッタリで仕事をやめてみうら湯に直行。
年初の平日だからかそこそこ空いている。

身体を洗って、黒湯に潜らせてからいざサウナ。
1セット目は8分。
完全には身体が温まりきらず。
水風呂からの外気浴。うーっ寒い…
風に負けてすぐに身体が冷える。
そそくさと2セット目。4分経ったところでマット交換で一旦サ室から出る。仕切り直しで8分。
ストーブ前に座ったんで良い感じに身体が温まった!水風呂からの外気浴でいい感じになる。寒いから整いまでは行かないがスッキリ。
3セットは10分。外気浴でまたしてもサッパリした。

その後は熱い風呂に入ってフィニッシュ。

風呂から上がってロビーに行くと、漫画コーナーのレイアウトがまた変わっていた。
君と宇宙を歩くためにという漫画を読んだ!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
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