2024.01.04 登録

  • サウナ歴 2年 7ヶ月
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  • 好きなサウナ 外気浴 南風楼、七時雨山荘、TATEYAMA SAUNA、マルシンスパ、マウントフジ、湖天の湯、シーサウナシャック、サーマルスパエスウェーブ 炭酸泉 ラムネ温泉、ゆいる、そらともり ロケーション カフェパラム、サウナ発達、稲積水中鍾乳洞、ベストパワーランド、サウナクノック、オタルアーチ、森のサウナ 落ち着く サウナひろい、サウナサン、つぼや、恵みの湯、高砂湯 衝撃的 オ、3un(ウィスキング必須)、寒の地獄、塚原から風呂
  • プロフィール 長々サ活書くのがだるくなってきた サウナ室 らかんの湯(ドライ)、SKC、the sauna(ユクシ)、久米屋、MOOSKA DE STUBEN、Akagi LogINN、HOTEL BOTH、オンドホテル(薪ボナ)、サウナピア、KIKI知床(ネウナ)、境南浴場、ヒルトップ、ニノサ、ネイチャーヒーリング神山、蓑蒸 、久慈サウナ 水風呂 ぬくもりの湯(圧倒的)、高原鉱泉、ビバークランド、湯らっくす、フロバッカ、定山渓鹿の湯、神戸クアハウス、異空間サウナキャンプ、ぬるぬる有田温泉、おぶ〜、菊水さうな
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センター武蔵

2026.06.13

9回目の訪問

やっぱいい。
喫煙者に優しいサウナヘヴンが好き。
サウナ室も湿度ムンムンでいい。特にサブストーブ正面の席が輻射と対流熱が同時に来るので、階段状の席の一番上より熱の入りがよく、重厚感すらあり、足まであまみびっちり。
ロウリュしてからサウナ室を出る時の「キートス!」もなんかくすぐったくて慣れないけど、しっかり浸透しているようでなにより。

程よい冷たさの水風呂に身体を沈め、おまちかねのタバコタイム。サウナで温まって、水風呂で冷やして、意識がキューっとする中でタバコを入れると気持ちがいい。
体には最悪だと思うけどやめられん。
電子もいいけどサウナ後はやっぱり紙だと思う。

あっという間に90分が過ぎ、退館。外にも喫煙所があるのがニクい。
あまり特定の施設に通う人間ではない自分でも定期的に来たくなる素晴らしい施設。

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14

センター武蔵

2026.06.13

1回目の訪問

土砂降りだったので富士は見えない。
友人がMFゴーストのコースを回りたいというので付き合う。久しぶりの箱根ターンパイク。お巡りさんがいなくてよかった...
たくさん走ったあとはたくさん飯を食い、サウナへ。
秦野万葉と最後まで迷ったけど、安いのでこっちを選択。
行ってみたかった名水富士見の湯。隣にゴミ処理場があるのでその余熱を利用した施設なんだろう。

コンパクトにまとまった浴室はそれなりに賑わっている。
サウナ室もまあまあギチギチで、並びはないものの常時マックスで人が入っている状態。
ドライサウナでハルビアのクラブを使用している。
特にロウリュがあるわけでもないのに浴室の湿った空気由来の一定の湿度があり気持ちがいい。
出たらお待ちかねの水風呂。
名水なだけあってちゃんと掛け流し。
水が羽のように軽い!温度も適温で負担を全然感じなくて素晴らしい。長いこと入っていられるけど、キャパが2名程度なので5分以上は厳しいと思われ。列ができてしまう。しかし、水量がめちゃくちゃ多いわけではないので、鮮度を保つためにはこのキャパが限界か...!
ちょっとだけぬくもりの湯っぽさを感じるほどの質の高さ。
ちょうどよく満足。
最近残業ばっかで休日にしかサウナ行けない。週末はどっかタバコ吸えるサウナいって、再来週は久しぶりに行きたくて仕方がなかったあそこのサウナにいく。
楽しみだ...

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22

センター武蔵

2026.06.12

1回目の訪問

「「「やっほぉーーー!!!」」」
やまびこが聞こえてくる温泉といえばここ、ヤッホーの湯。
サウナテンで無料券をもらったので立ち寄った。

とりあえず腹減ったので飯。遅刻した友人にご馳走してもらう。タダ飯最高。ご馳走様です。

ボリュームがエグかったので2人ともダウン。休憩室で1時間爆睡。
目が覚めたので風呂へ。安物のシャンプーとボディソープかと思いきや施設オリジナルブランド。使いやすくていい。あと、温泉気持ちいい。炭酸水素塩温泉で源泉掛け流し。温泉の良し悪しなんてわからんけどとりあえず掛け流しだと嬉しい。
さて、サウナ付いてるので入る。
第一印象としては「the ボナ」って感じ。ときおり、遠赤ヒーターで温められた石か何かに注水される。
くたっとくるような暑さ。熱くはないけど暑い。温度も高くないし体感も全然熱くはないけどなんかやけに熱が入る。ムワッとこもった湿度とにおい。とても700円で入れる温泉に付いているクオリティのボナではないので、刺さる人にはブッ刺さると思う。

ここもちゃんと八ヶ岳由来の天然水の水風呂。屋内にある方。
サウナテンの水よりはキレが強いというか、なんだかチラーっぽい肌あたりで結構冷たさが勝つ。どこにも記載はなかったけど多分掛け流しではある?ちなみにサウナ室との相性は抜群。

曇りだから山はそんな見えなかったけど、外気めっちゃ気持ちいい。露天風呂もあって椅子がちらほら置いてあったけど床に座ったり岩場に腰掛けたりみんな自由。
この雰囲気、味があってインフィニティみっちりより好き。晴れてたらものすごい絶景だと思う。

なんやかんやでかなり長居してしまった...飯も美味いし風呂も気持ちいいしおすすめ。

※ヤッホーの湯で叫んだらやまびこが返ってくるわけではなく警察が来ますので気をつけて

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11

センター武蔵

2026.06.12

1回目の訪問

すげえサウナができた。
連日の残業で削られた男2人。早朝から車を走らせ長野県へ。遅刻ギリギリながらもなんとか着。

初っ端のロウリュはストーンに煤や灰がついているので、蒸気とともにそれらが舞う。この香りがいい。
ここサウナテンは新たに蓄熱式のスモークサウナができたので噂を聞きつけたサウナ好きたちで賑わっている。
ストーブは久米屋の蓄熱式ストーブに似ている、レンガで炉台を作り、直火で長時間火入れをして熱を蓄えていくスタイル。何もしなければマイルドな温度なものの、3杯程度ロウリュすればガッツリ熱くできる。上段隅にある開閉可能な排気口を開けると蒸気をそこから抜くことができ、とても気持ちがいい。
途中からフレッシュヴィヒタを使用したハーバルアウフも頻繁に開催されていた。植物とスモークの香りが合わさるととても上品で素敵な香り。アロマオイルでは絶対に出せないと思う。

外気浴も山々が望めて、高い標高のおかげか、風の抜けが素晴らしい。そこにいるだけで癒されてしまう...
まあ、途中からタープの下でタバコ休憩しかしていないのであんま味わってはいない。

八ヶ岳の湧き水も飲んでは美味く、肌あたりも最高。ワイン樽と浴槽。浴槽が不感浴。掛け湯と天然水を混ぜている。考えたな。サウナ小屋脇に水風呂増設予定らしい。

なんか完璧な施設だった...関東からまあまあ近く、蓄熱式のスモークサウナがパブリックで気軽に入れてしまうのですごくいいと思う。

ウィスキング予約している人もたくさんいたので、次回来る時は楽しみにしてようかな。

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32

センター武蔵

2026.05.27

3回目の訪問

まあまあ混んでた
ハックスのみ。
やっぱハックスはいいな。誰かが勝手に入れたのか、なんか変なアロマが入ってた。
なんか今日は水風呂がちょっとだけ気持ちよかった。

9月までサウナ旅行く予定ないからどっかいこうかな

土曜日のマッチョコンテストイベントの主催の人たちとサウナでお話しした
景気付けにたくさんロウリュしてもらった
イベント頑張ってください

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20

センター武蔵

2026.05.21

2回目の訪問

機関車に入ってる途中めっちゃうんこしたくなった
ハックスが毎日営業するようになっていい。
JRがやってなかったら秒で潰れるくらい客がいない。
すげえ上から目線で申し訳ないけど、平日の昼は客来ないと思うから17時〜23時くらいの営業時間にしておいて仕事帰りのサラリーマン狙った方が人来ると思う。
21時までのこの微妙な営業時間も足を遠ざけている原因の一つだと思う。

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12

センター武蔵

2026.05.18

1回目の訪問

久慈サウナ

[ 岩手県 ]

ずっといきたかったよ、久慈サウナ。
佇まいが最高。久慈という渋い港町にあるのがまた絶妙にそそる。
レトロな受付と休憩室がいい。でもグッズは割と今風なラインナップ。受付のお母さんがいる時間帯のみ購入可。
このお母さんが夕方には帰ってしまうらしいのでグッズが欲しい方はお早めに。

サウナ室がすごいな。
ストーブが一台置いてあるだけなのに素晴らしい湿度と呼吸のしやすさ。説明がつかないタイプ。
一緒に行ったサウナの師匠が「潮の香りがする...」とか呟いてて、(コイツ何言ってんだろう)と疑問に思ったけど、浴室の湿度が流入している他に、開けっぱなしの窓から湿度のある潮風が入ってきているのも多少は関係あるのかもしれない...?
90℃いかないくらいの温度帯としてはぬるめなのに体感温度はちょっと熱いくらい。
面白いくらい汗が噴き出してくる。サウナマットが積んであり、客が自ら交換していくタイプ。ちょっとサウナひろいみたい。
余談だけど、浴室やストーブ含めてひろいとまあまあ構造が似ているのに、あっちは目が乾くくらいカラッカラで、こっちは湿度がムンムンなの中々不思議。

水もいい。キレとまろやかさが両立したいい水質。温度もちょうどいい。
かなり長く入れるタイプで結構ドバドバかけ流している。

館内は古いけど綺麗で落ち着く。開店から閉店までいたくなる。

ポンチョ買った。

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3

センター武蔵

2026.05.09

1回目の訪問

午後から友人と千葉市内でサウナに入るので早めに出て昨日グランドオープンの毎日サウナ東京幕張店へ。
東京ディズニーランド(舞浜)のようなネーミング。
グランドオープン翌日の土曜日だったので若干覚悟したけれど、結構空いていたので拍子抜け。
こんな施設でも午前中は空くんだな...


水風呂がいい。水質の良い天然水が滝状にかけ流されているので空気がしっかり含まれており無限に入れそう。
軟水の方はまあ、サウナ東京の水風呂。

薪サウナは毎日サウナクオリティで安定している。
柔らかい熱と程よい照明。温度は90℃弱と控えめながらしっかりとした湿度があるため、体感温度はそれなり。
居心地がいい。
アウフを受けたけど、タオルを振るには若干手狭なのでやりづらそうだった。ただ、しっかり熱くていい。

ケロサウナも天井までふんだんにケロ材が使用されており、香りがとてもいい。しかし、オートロウリュがなんか賑やかだった。
壁面に空洞と遮熱板があったのでボナと併用なのかな。

遠赤も壁にセラミックタイルが使用されており、湿度がしっかりあっていいコンフォートサウナだった。ストーブの下から水がちょろちょろ出ていた。なにかに作用しているのか、それとも加湿機の水が漏れているのかは不明。

黙浴を取りやめるとのことで物議を醸していたけれど、個人的にはそこまで会話は気にならなかった。
しかし、出る前に身体を洗っていると大騒ぎしている若者たちがまあまあいたので今後はわからない。

ビバークランドに行く時はまた立ち寄るかも。

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1

センター武蔵

2026.04.17

1回目の訪問

菊水さうな

[ 兵庫県 ]

日曜に嫁の予定に付き合う必要があるため、関西へ。
最近仕事が忙しいのと、あまりサウナイキタイを見ていないので、サ活投稿をサボっておりこの前の四国のサウナなんか全然投稿ができていない。
まあ、書けていないところは全部非公開にしているのでそのうち。今回、サボっている分をすっ飛ばして投稿しているのは、完全に気分。一人旅で暇。

さて、神戸には多くの亡霊が巣食っている。
そう、神戸クアハウスの水風呂を失った者たちだ。

自分は1回しか行っていないのでさほど思い入れはないものの、飲んでも美味く肌あたりがイカれているお水が大量の打たせ水でこれでもかとかけ流されている光景と上がった後の冷気を身に纏っているような爽快感は決して忘れることができていない。

自分ですらそうなのだから、神戸近郊の方々はより強い念を遺していることだろう。

しかし、クアハウスと同様に六甲山に起因する水風呂とそれにバッチリ合うサウナを新たに作ってしまおう、そう思って立ち上がった施設がある。そう、ここ菊水さうなだ(多分そう思って立ち上がったわけではないだろうけど)。
チラー入りと掛け流しの2つの水風呂を用意。
チラーの方も蛇口があるので、六甲の水をかけ流せる。
いや、これ同じ水系なのもあってか、かなり近い。少なくとも肌あたりはそっくり。
すっと身体を包み込む重めで優しい水。水質が良すぎるので皮膚を通じて体に染み込む。結構感動してしまった。
いつまでも、いつまでも沈み込める。
クアハウス漬けになったヘビーな神戸の亡霊たちもこの水を求めてやってくるそうなので、その素晴らしさが伺えるだろう。
おまけに今日は10時からの予約が自分1人だったため、贅沢に新鮮な極上水を独占させていただいた。

ゴルフ場の跡地なので、景色もいいし風がとても気持ちいい。おまけに外気浴中にタバコもOK。さらに電子ならインフィニティやハンモックでも吸える。完璧。

サウナ室もすごく好みで、モキとおそらくケンズメタルの特大ストーブを2機稼働させて圧倒的なパワーを出している。
敢えて、ところどころ隙間を開けた作りをしており、空気をふんだんに取り込むことによって、結構熱いのにもはや外と変わらないような呼吸のしやすさ。ロウリュもでっかい柄杓で豪快に。
どれを取っても非の打ち所がない。サウナがめちゃくちゃ好きじゃないと作れない施設。
年に1回は関西に行くのでその際はまた行きたい。
公共交通機関で行くと結構な山道を登るので足腰不安だったら車で行くといいと思う。予約時に依頼すると麓のバス停まで迎えにきてくれるらしいけど、パブリック利用が対象かは不明(元気な人は歩こう)
サウナハット褒めてもらってちょっと嬉しかった。

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17

センター武蔵

2026.04.11

1回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

家族連れでめちゃくちゃ賑わっていた。
浴室が綺麗。
サウナ室はオリンピアの遠赤ヒーターだったけど、コンフォートサウナの割に湿度は抑えめ。
体表が焼かれるような感じで、乾いた熱さ。
嫌いではない。
水風呂も深くてよかった。 
露天?スペースに歩行浴があったのは結構新鮮。
子供が泳ぎ回っていた。彼の前世はおそらく魚だろう。

退館後、バスに揺られているところで猛烈な腹痛。
さやの湯処のあたりでピークに。もう出てしまうと思い、客の乗車時に薄れゆく意識で外を見渡したところ、ファミマがあった。
一か八かで降車し、トイレを借りて間一髪。

正直、腹痛のせいでこのサウナの印象は完全に飛んでしまった。

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2

センター武蔵

2026.03.25

9回目の訪問

コタローさんのラストナイトに参加。
寂しい。
最後、緊張していたのかタオルが引っかかることが多かったけど、集大成を良いものにしようと一生懸命タオルを振っている姿がちょっと涙腺に来そうだった。

社会に出ても頑張ってください。

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センター武蔵

2026.03.22

1回目の訪問

森のサウナ

[ 徳島県 ]

四国最終日、神山に戻って来た。
うまいパン屋で腹を満たし、ファミマでタバコ吸ってたら時間になったので森のサウナのオーナーさんと合流。
追走していると、斜度が強烈で離合できない集落のようなところをレンタカーで走る。山道に差し掛かり、ちょっと広めの道に駐車。どう見てもサウナなんかない山道に案内される。

入り口にサウナを一緒に作ったドイツの人たちがいた。
その人たちを尻目にえっちらおっちらと登っていく。
人のすれ違いもできない道に高揚が高まっていき、オーナーさんにいくつか質問をする。特に印象に残ったのが
セ「どうやって木材とかストーブ運んだんですか?」
オ「気合いで担ぎました。そのせいで6年かかっちゃいましたけどね」
かっこよすぎる...。
杉の木の間からサウナ室が見えた時は言葉を失った。
入り方の説明をひとしきり受けたあと、オーナーさんは下山。3人で山に残される。余談だが、ここで孤独に耐えられなくなり直前でキャンセルされることもあるのだとか...
コーヒーとマシュマロの提供を受け、おやつにどうぞとのこと。たのしみ。

サウナについては徐々にコンディションを上げていくタイプ。施設の性質上、事前にしっかりとストーブを暖めておくことは難しいので、最初は全然熱くない。
しかしこれがいいのだ。電波や街の灯りも入らず、ミソサザイやウグイスの歌声とせせらぎの音のみが響くゆっくりとした森の中で過ごすのだから熱いサウナ!冷たい水風呂といった慌ただしいスタイルは似合わない。
じっくり会話とゆっくり煮立っていくハーブの香りを楽しむ。最高の時間だ。

サウナを出たら沢水に入る。
水風呂して使用できる沢が3つあり、標高が低い順に1から3の番号が割り振られている。
特に、3の水風呂は命懸けで岩壁を登って入らなくてはならないため、体力に自信がなければやめた方が賢明。
しかし、オーナーさんも言っていたが3にドボンするのが一番気持ちいい。自分もそう思った。
ちなみにこの季節の沢水はかなりの冷たさ。

美味いパン屋で買ってきたパンと道中で調達したソーセージを焼き、食す。
馬鹿みたいに美味い。やはり自然の中で食べるものが一番美味く感じる。
焼きマシュマロとコーヒーもデザートにいただき、仕上がってきたサウナ、用意されているウィスクを使用し、ハーブ水由来の蒸気を撹拌。最高。
瞬きするよりあっという間の3時間を満喫。
後片付けをして、オーナーさんに連絡。3の水風呂をしっかり楽しんできたこととお礼を伝えた。
四国行くなら絶対に行くべきサウナ。

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センター武蔵

2026.03.22

1回目の訪問

EN+

[ 高知県 ]

宿はEN+
飲み屋街とひろめ市場に近く、サウナもあるので。
スタッフさんも感じがよく、ロビーにはカフェが併設されており、さらに広い休憩スペースにはヨギボーなどが置いてあり快適。休憩スペースではスタッフがいる間は飲食ができる。
夜は入っていないため、朝サウナの感想のみ。
全体的に浴室は綺麗でおしゃれ。サウナ室は2つ大箱の「宴」とコンパクトな「園」。宴はオートロウリュで園はセルフロウリュ。
園から入ってみたものの、サウナ室が温まっていない。
みたことがない形状のストーブが前後に2台。そのうち、後ろ側の石が山積みにされているストーブはロウリュで蒸気が出たものの、手前側のはうんともすんとも言わない。
ちゃんと稼働すれば程よくいい熱さになるのかと思うけれど、この寒い中、体感温度がここまで低いともはやサウナより内気浴で利用した方が良さげ。最後に入ったら最初よりマシになってた。ロウリュするとそれなりに温かい。
生姜のアロマもいい香り。

宴はオートロウリュは受けられなかったものの、ストーブパワーのおかげか、しっかり温まっている。湿度もまあ、乾いてはいなかったのでそこそこ。
室内は県産木材で装飾されておりモダンな和テイスト。
洗練されていておしゃれだった。

水風呂は結構キンキンで高い位置に蛇口が設置されているので脳天から水を浴びることができる。結構冷たくて気持ちがいいけど、2つのサウナ室に合うかというとどうでしょう...ロウリュの有無とストーブの温まり方にもよるか。ちなみにここの水風呂もステンレス製。滅多に見ないのに高知で流行ってるのか?

飲みに行くには最高の立地なので宿泊がいいと思う。
ひろめで席取れなくても、テイクアウトしてここに持ち帰って食えるのでそういうのもおすすめ。

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センター武蔵

2026.03.21

1回目の訪問

高砂湯

[ 高知県 ]

サウナイキタイを始めた当初から行きたいなーと思っていた高砂湯にようやく行くことができた。
ひろめ市場に寄り、軽くひっかけて酔い覚ましに徒歩で向かう。
1階が銭湯で、2階が男性専用のサウナ施設。
この銭湯にある女風呂のスチームサウナがめちゃくちゃ熱いと噂だけど、決して入る機会はないんだろうな。

佇まいは桜湯やニュー大塚のよう。入り口に喫煙所がある。いい。シブイ...シブすぎる。最高。

墨率は自分らを除いて100%
墨が入っていないと逆に浮いてしまう。

綺麗にされた浴室にはでっかいステンレス製の水風呂が鎮座。ドボドボ注水されており、水が新鮮であることが伺える。
さて、サウナへ。
これが噂に聞いたエロフィンヒーターを魔改造したストーブか。ひだひだがあり、サウナストーブと言われてもにわかには信じがたい。ほぼ剥き出しの状態だが、木の柵で若干覆われており、ヒーターに水掛けを行わないようにとの張り紙あり。(正直これに水を掛けるとヤバいと聞いていたのでちょっと楽しみにしていた。)
なんかすごいセッティング。ベンチは一段しかないのに結構熱くら湿度がモックモクでスチームサウナのよう。これは深部までしっかり温まるな。
ひとしきり熱を入れたら、第一印象完璧なステンレス水風呂へ。頭まで潜ってきもちいい。置いてあった椅子で昇天。
上がった後、番台でお父さんと少し話して、ごっくん馬路村をいただいた。すごく美味くてサウナ後にピッタリだし人の温かみが沁みた。

また行きたい。
というか高知が素晴らしい。飲み屋が充実しすぎており、結局日が変わるまで飲んでいた。

個人的に四国で一番楽しい街だった。

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4

センター武蔵

2026.03.21

1回目の訪問

SAUNA グリンピア

[ 高知県 ]

四国といえばですよ。香川でうどんを食うように、高知ではグリンピアに行くんです。
若いサウナ好きがたくさん。自分たちみたいな観光客ではなく、地元の若い人たちが主要な客層かなと感じた。
すごく思ったのが、この施設の利用者はみんなマナーがいい。若い人が多い施設だと賑やかになりがちなのが一般的ではあるものの、施設の定めたルールにちゃんと従い、各々がサウナを楽しんでいた。
会話がOKなCHATと黙浴のHUSHの二つのサウナ室。
CHATはキャパ少なめで、HUSHはわりと大箱。
CHATはロウリュするとバチバチに熱くなるのでガッと表面を熱くできる。所謂キマリたい時にいいと思う。
HUSHは電気ストーブなのにすごく熱が柔らかい。
こっちも結構熱めだけど長く入れる。無音でほぼ真っ暗なので座る時に人にぶつからないよう気をつけた方がいい(危なかった)。混浴なのでなおさら。

半外気の休憩スペースも素晴らしく居心地がいい。ストーブを焚いてある採暖室がお気に入り。

こういう倉庫をぶち抜いたサウナ施設ってありそうで全然ない。発想がとても面白いし、それを実現してここまでの人気施設に育て上げたことが素晴らしいと思う。
四国は面白い施設がたくさんあってどこ入っても新鮮。

帰りにちょっとしたアクシデントがあり、施設にご迷惑をかけてしまったけど嫌な顔ひとつせずに親身に対応してくださって本当に救われた。

サウナも人も温かい施設。

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3

センター武蔵

2026.03.21

1回目の訪問

正直信じられない。これはスパ銭ではない。何もかも完璧。都内では5,000円のスパ施設だと言われても全然納得できる。そらともりに3回入浴してもラ○ーア1回分程度。
まあ、引き合いに出してしまって申し訳ないが、決してラ○ーアがぼったくりなわけではなく(多分)そらともりが安すぎるだけ。

金の話はどうでもいい。空間、浴室、飯、サウナ、風呂、水風呂、休憩、客層。隙がない。
モノトーンを基調とした洗練された空間。外はところどころ緑がある。これだけ聞くと今風のサウナなんてどこもそんな感じだろと思われても仕方がないけど、それは自分の文章力がないだけ。例えば外気浴スペース。特に寝湯は重低音の効いた上品な音が流れており目を閉じるだけでどこかいきそうになる。音と空間がマッチしていて素晴らしい。さらに、リクライニングが置いてあるスペースは頭上にシーリングファンが設置されており、いつもベストな風が身体に触れる。

サウナは洗練され尽くしたスタジアム型で、天井が外側から中心にかけて盛り上がっており、遮熱板ですらお洒落で、羽根のような形。オートロウリュも完璧に計算されており、ぼたぼたと雫状の水が2台のストーブに注がれる。これのおかげで心地よい湿度が保たれており、いつ入っても気持ちがいい。さらに、重低音を聴かせたヒーリングミュージックがこの空間をさらに彩る。スーパー銭湯のスタジアム型サウナってここまでお洒落にできるんだな。

水風呂も、名水100選に選ばれた杖の淵"付近"の湧き水を使用しており、深さがあり、肌がしっかりと包まれるような優しく適温な水風呂。

休日で客もそれなりにいるのに、子供達ですらお行儀よく入っており、この地域の人柄の良さがよくわかる。都会の黙浴徹底施設のようなわざとらしい静けさではなく、ほんのりと賑わいがあり、節度を弁えたお客さんがとても多かった。

居心地が良すぎて、滞在予定時間を大幅にオーバー。
飯も美味いし休憩室も豊富で、中庭ではバーベキューもできる上にホテルまで併設されている。ホテルの方のプライベートサウナも大いに気になるので是非とも再訪したい。

ちゃんぽん

具がいっぱいで美味い

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2

センター武蔵

2026.03.20

1回目の訪問

しこけんに宿泊。
正直疲れていたので、夜はサウナに入らずにしこけんの真ん前の焼き鳥屋で飲むことにする。
焼き鳥屋は安くて結構美味かった。居酒屋で提供される〆のラーメンがまあまあ本格的な二郎系で血糖値スパイクを起こしかけてしまった。
気絶するように寝てしまい、起きたら即朝風呂へ。
サウナめっちゃいい。優しい熱感と程よい湿度でとても居心地がよく、大箱ながらとても丁寧にセッティングがされている。朝はこういうサウナが本当に沁みるんだよなあ。

オートロウリュもそこまで熱くしすぎず湿度を足すような感じ。いい脇役だ。
水風呂も深めで柔らかく気持ちがいい。
浴室も綺麗で、近所に住んでいたら入り浸ってしまいそう。
堪能した。マスコットのケンちゃんが可愛い。

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センター武蔵

2026.03.20

1回目の訪問

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

塚原から風呂の後は琴弾廻廊へ。
本日はここに宿泊...の予定だったけど、学生の免許合宿シーズンだったので目当ての安い部屋は取れず、仕方ないので日帰りへ。

この施設は眺望とセットかなーと思いつつも入ってみる。中々の混み具合。印象としては綺麗なスパ銭。

露天スペースは中々圧巻。テントサウナが2つ、バレルサウナが1つ、サウナ小屋が2つ。水風呂も普通の風呂もたくさん。
5つとも全部セルフロウリュ。全然いいけど全部セルフロウリュだとなんか芸がないな...と思ったりもする。
バレルや、海に面したサウナ小屋などはガラス張りになっており、時間帯によっては夕焼けや朝の海が見られて綺麗だと思う。ただ、キャパはそんなにないのでその時間帯にサウナ室に入れるかどうかはちょっとわからない。
朝は宿泊者限定だからそんな混まないだろうけど。

個人的に一番面白かったのが狭いテントサウナにハルビアのレジェンドがどーんと置いてあったやつ。
ロウリュするともはやミストサウナだった。テントサウナじゃないと絶対成立しないだろうし、消防法もグレーだと思う。熱くてテントサウナの前室にいた若者たちが「ここがサウナか?」と呟いていたレベル。

水風呂も結構面白く、普通の水もあれば化石海水を使ったのもあったりして気持ちが良かった。

たくさんのサウナがあって面白い施設。浴室が日替わりなので泊まれば両方楽しめる。10数種類のサウナに入れるのはさながらテーマパークのよう。

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3

センター武蔵

2026.03.20

1回目の訪問

徳島ですっかり癒されたあとは塚原から風呂へ。
いつかは行ってみたいと思っていたけどやっと念願が叶ってよかった。
保存会のお父さんに迎えられ、トレーナー等全てレンタル。それでも入浴料と合わせて1,000円ちょい。ドン引きするほど汗が出るので観光客は絶対にレンタルがいいと思う。
着替えを済ませ、から風呂のある部屋へ入室。
16時半くらいに来たが、この時間はぬるい方のみ。
あつい方...入りたかったな...
から風呂の向かい側に休憩スペースがあり、その中心に囲炉裏がある。炭が炊かれてあり、ほのかに暖かい。出窓からは爽やかな風が入ってくる。
さて、待ちに待ったそれとようやくご対面。
これが1300年前から脈々と受け継がれている"サウナ"か
と込み上げるものがあった。どれくらいの人々を蒸し上げてきたのかと、決して答えの出ない想像が頭をよぎる。
感慨に浸っているまもなく、お父さんにほれ、さっさと入らんかいできな感じでドアを開けられ、放り込まれる。
御座に腰をおろすと重厚な輻射熱が身体を包み込む。
ぬるい方は火を入れてかなり時間が経ったところ。
それでも一般的なドライサウナと比較すると相当あつい。
ストーブ由来の乾きも加湿もないので、単純に蓄熱した石壁による輻射熱のみ。不思議なのは特に吸排気もないはずなのに苦しく感じないことと、ほのかに湿度があること。
ちなみにケツが激アツなので座布団必須。無料で一個使えます。
防空壕のような造りなので狭いのが苦手な人はキツイ可能性があるものの、これは一度経験した方がいいと思う。
水風呂とかはないので、蒸されたら休憩スペースで寝転がる。これが本当に気持ちがいい。
トレーナーに染み込んだ汗がいい感じにほてった身体を冷ましてくれる。経験はないが、田舎の家の軒先で昼寝をしているような感覚。とても気持ちが良かった。
帰る準備をしている時に保存会のお母さんから、「あら、帰っちゃうの?もうすぐあつい方が開くのに」
大歓喜!これはもう入るしかない。着替えが犠牲になっても構わん。早速、無料の毛布を借りワクワクしながら待機。
から風呂をセッティングし、中からモクモクと煙が出て、扉をつける。入り方のレクチャーを受け、一番風呂へ。
すごかった。毛布の隙間から布に覆われていない顔がガーッと熱くなり、目が凄まじい勢いで乾いていく。
未知の感覚だ。SKCの先行みたいな焼いてくるような熱さやニコーリフレのように茹で上げるような熱さともまた違う。体感温度ではなくとにかく熱いのだ。
完全自己責任で毛布を取り払ってみる。身体が灼熱と一緒に溶けていくが不思議と不快感はない。
もっと入りたかったが、数分で出る。インナーはダメになったが貴重な経験だった。

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センター武蔵

2026.03.20

1回目の訪問

男3人で仲良く遠足。
高松駅でレンタカーを借り、出発。
途中で朝飯がてらうどんを食い、車を走らせることおよそ1時間半、到着しました。徳島県神山町。
風光明媚で素晴らしい。川は綺麗だし、道中には枝垂れ桜がたくさん。来週あたりには開花していただろうな。
離合困難な細い道を抜け(この道は通常は通らないらしい。Google Mapなどで位置を指定する場合は注意。)
やっとこさ着きました。ネイチャーヒーリング神山。

今回の四国巡りで最も行きたかった施設の一つ。
なんといってもサウナ室に惹かれる。スモークサウナとのことだが、シックで洒落たサウナ室の中心部にはハルビアの電気ストーブが置かれている。
どうやってこのサウナをスモークサウナにしているのだろうか...知らん人が見たらスモークサウナを謳っているだけの普通のサウナ室だろと勘違いされても不思議ではないと思う。
まあ、もちろん普通のサウナ室ではなかった。
気さくなオーナーさんに案内をしていただき、その謎を紐解いていく。
行けば分かるけれど、これは数々のサウナを経験し、手がけてきた人ではないと思い付かないアイディア。
大半の人が思い浮かべるであろう、煤で真っ黒なスモークではなく、それを独自に進化させた、日本の蔵でしか作れない新しい形の独創的なサウナ室。
このタネと仕掛けは自分で足を運び、是非ともオーナーさんから話を聞いてみてほしい。全てが完成されている。

そして、この独創的なサウナ室は全てがノンストレス。
呼吸は普通の部屋と変わらないくらいで、熱感はちょっと暖かいくらい。それでもドボドボ汗が噴き出してくる。日替わりのアロマの香りも中々いいアシスト。ドイツから取り寄せているらしい。さらに、温度計を見てみたら100℃を指している。もうよくわからない。少なくとも自分の知っているサウナではない。

熱をこれでもかと取り込んだ後は、井戸水風呂へ。ちゃんと身体に染みてきて喉が潤う水風呂。冷たいのにふわっと柔らかく気持ちがいい。さらに、坂を下った先に川があり、ダイブできる。藻がたくさんあって滑る。
子魚がたくさん泳いでいてとても水が綺麗で白鳥も遊びに来ていた。この川の伏流が井戸水となっているのであれば、水質の良さにも合点がいく。

外気浴や薪風呂から眺める景色も山々が綺麗。

「木火土水金日月」このサウナのシンボルにもなっているこの言葉。詳しい意味は現地で確認して欲しいけど、このサウナで自然と一体になり、癒されていくことを示していて素晴らしい。

今までのサウナというものの常識を覆されたような気分。
次は泊まりと満月の夜のサウナに絶対行きたい。

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