ほそみちゃん

1年半以上ぶりの峠の湯

ドライサウナ 7分
水風呂 2分
外気浴 5分
を2セット

マッサージチェア、気持ちよかった😊

苦手な匂いがすると思ったら、咲き始めてたよキンモクセイ💧

ざる蕎麦

東吾妻町の甘酒原高原遊花里自然園で森の妖精（レンゲショウマ）を鑑賞。
里山散策で少し汗をかいたので、車で20分程の小野上温泉ハタの湯♨️へGo！

サウナの隣に水風呂が有って動線は良いです。
水風呂の水温が高いなぁ💦

ドライサウナ 8分×2
水風呂 3分×2
外気浴 5分×2

温泉の泉質はとても良かったです。
なんと言っても安いです。
2時間￥410

冷やし中華

佐久平PAに直結のパラダスキー場から平尾富士に登り、汗だくになったので、すぐ下のみはらしの湯でサ活。
今まで狭いサウナしか入った事が無かったから、広くて快適😊
サウナマットも消毒されていて気持ちが良い。
水風呂からの外気浴への動線が良くないのが難点だけど、登山で疲れた後のサ活は極楽、極楽！
山頂で家で焼いてきたミニフランスパンのサンドイッチとフォカッチャを食べたので、サ飯は無し。

ドライサウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 おそらく5分
を、3セット

たまらん♥️

久しぶりのサ活

ドライサウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分

身体はリフレッシュ出来たけど、黙浴出来ないオバチャンばかりで心はモヤモヤ(´･_･`).｡oஇ

寒くて我慢出来ずに温泉＆サウナへ。

ドライサウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分
を3セット。
内湯と露天風呂もゆっくり出来ました。

裏妙義の山々が綺麗でした。
温浴施設前の池は凍ってました（寒いはず😖❄️）

初サ活でドキドキ💓
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分
を3セット

まだまだ整うとはどんな感じか分からないけど、外気浴中に頭がジーンとしてフワリとした感じがした。

塩ラーメン